Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 20:00 Wtorek 09:00 - 20:00 Środa 09:00 - 21:00 Czwartek 09:00 - 20:00 Piątek 09:00 - 20:00 Sobota 09:00 - 14:00

Miejsce Dobrych Praktyk, Ulica Kaszubska 13, Katowice (2025)

Q: Co to jest strona internetowa?

https://miejscedobrychpraktyk.pl/, https://booksy.com/pl-pl/184539_miejsce-dobrych-praktyk_psychoterapia_11597_katowice

26/11/2025

🧠 BE KIND TO YOUR MIND – EDYCJA III
Zatrzymaj się na chwilę. Odłóż myśli o tym, co było i co dopiero nadejdzie.
Podaruj sobie 10 tygodni uważności 🌿

✨ Trening MBLC (Mindfulness Based Living Course) to program, który pomoże Ci:
🌱 być bardziej „tu i teraz”,
🌱 łagodniej obchodzić się z emocjami,
🌱 redukować stres i napięcie,
🌱 odnaleźć spokój w codziennym chaosie.

📅 Start: 05.03.2026
🕔 Czwartki, 17:30–19:00
📍 Miejsce Dobrych Praktyk, ul. Wojewódzka 5/5, Katowice
💻 Spotkania stacjonarne

👩‍🏫 Prowadzące:
Julia Nowak
Karolina Wierzbicka

💳 Koszt udziału:
🔹 1700 zł – w ratach:
1️⃣ 600 zł do 28.02.2026 r.
2️⃣ 600 zł do 20.03.2026 r.
3️⃣ 500 zł do 20.04.2026 r.

🔹 1600 zł jednorazowo – przy wpłacie do 28.02.2026 r.

Płatność:
Miejsce Dobrych Praktyk – Patrycja Żak
Numer konta: 39 1140 2004 0000 3502 8185 4741

📝 Udział w treningu poprzedza spotkanie kwalifikacyjne (50 min / 200 zł), które umówisz przez Booksy 👉 https://booksy.com/pl-pl/184539_miejsce-dobrych-praktyk-katowice-ligota_psychoterapia_11597_katowice?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwSG9CYVFHazNJZzA1Q3lyTHNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR6KKEiWlZf32t79qudN-LTqazqk_b7uvGoHz7J5H4jHoCdR7xKHk6543SEiYA_aem_kRPo9HjMlaGio_dgl5oaYA

📩 Zapisy i kontakt:
✉️ mdpcentrum@gmail.com
📞 +48 451 044 994

18/11/2025

✨ II edycja Grupy Wsparcia dla Osób Neuroatypowych ✨

Jeśli jesteś w spektrum autyzmu, masz ADHD lub AuDHD i szukasz bezpiecznej przestrzeni, w której możesz być sobą — zapraszamy do Miejsca Dobrych Praktyk.

🧩 Dla kogo?
Dla osób neuroatypowych, które chcą:
• lepiej zrozumieć swoje potrzeby
• porozmawiać o trudach dnia codziennego
• poznać osoby, które “też tak mają”
• dostać realne wsparcie i psychoedukację

📅 Kiedy?
Start: 13 stycznia 2026
Spotkania: wtorki, 18:00–20:00
Liczba spotkań: 12

📍 Gdzie?
Miejsce Dobrych Praktyk
ul. Warszawska 13/2, Katowice

💛 Co zyskasz?
• kontakt z innymi osobami neuroatypowymi
• wsparcie bez oceniania
• wymianę doświadczeń
• poczucie zrozumienia
• praktyczne narzędzia i strategie

💰 Koszt:
• 1100 zł — płatność jednorazowa (do 09.01.2026)
• 1200 zł — w 3 ratach po 400 zł
(1: do 09.01, 2: do 10.02, 3: do 10.03)

📝 Kwalifikacja obowiązkowa
30-minutowa konsultacja (stacjonarnie lub online) — 100 zł
Zapisy przez Booksy → zakładka „Kwalifikacja do grupy dla osób neuroatypowych”

📞 Zapisy i kontakt:
mdpcentrum@gmail.com
451 044 994

12/11/2025

🧠 BE KIND TO YOUR MIND – EDYCJA III
Zatrzymaj się na chwilę. Odłóż myśli o tym, co było i co dopiero nadejdzie.
Podaruj sobie 10 tygodni uważności 🌿

✨ Trening MBLC (Mindfulness Based Living Course) to program, który pomoże Ci:
🌱 być bardziej „tu i teraz”,
🌱 łagodniej obchodzić się z emocjami,
🌱 redukować stres i napięcie,
🌱 odnaleźć spokój w codziennym chaosie.

📅 Start: 05.03.2026
🕔 Czwartki, 17:30–19:00
📍 Miejsce Dobrych Praktyk, ul. Wojewódzka 5/5, Katowice
💻 Spotkania stacjonarne

👩‍🏫 Prowadzące:
Julia Nowak
Karolina Wierzbicka

💳 Koszt udziału:
🔹 1700 zł – w ratach:
1️⃣ 600 zł do 28.02.2026 r.
2️⃣ 600 zł do 20.03.2026 r.
3️⃣ 500 zł do 20.04.2026 r.

🔹 1600 zł jednorazowo – przy wpłacie do 28.02.2026 r.

Płatność:
Miejsce Dobrych Praktyk – Patrycja Żak
Numer konta: 39 1140 2004 0000 3502 8185 4741

📝 Udział w treningu poprzedza spotkanie kwalifikacyjne (50 min / 200 zł), które umówisz przez Booksy 👉 https://booksy.com/pl-pl/184539_miejsce-dobrych-praktyk-katowice-ligota_psychoterapia_11597_katowice?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwSG9CYVFHazNJZzA1Q3lyTHNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR6KKEiWlZf32t79qudN-LTqazqk_b7uvGoHz7J5H4jHoCdR7xKHk6543SEiYA_aem_kRPo9HjMlaGio_dgl5oaYA

📩 Zapisy i kontakt:
✉️ mdpcentrum@gmail.com
📞 +48 451 044 994

03/11/2025

📢 NOWY CENNIK W MIEJSCU DOBRYCH PRAKTYK KATOWICE

Od teraz obowiązuje aktualny cennik naszych usług. 💼✨
Sprawdź dostępne konsultacje i umów się na wizytę już dziś!

📅 Rezerwacje: +48 451 044 994, Booksy
📍 Miejsce Dobrych Praktyk, Katowice Śródmieście ul. Warszawska 13/2
📍 Miejsce Dobrych Praktyk, Katowice Ligota ul. Kaszubska 13

Twoje zdrowie i komfort są dla nas najważniejsze! 💛

24/10/2025

🧠 Masz problemy z koncentracją, pamięcią lub impulsywnością?
Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem i napięciem?

✨ Konsultacje neuropsychologiczne w Katowicach – Miejsce Dobrych Praktyk
📍 ul. Kaszubska 13, Ligota

💡 Co oferujemy:
🔹 Konsultacje i diagnozy (ADHD, seniorzy, osoby po urazach)
🔹 Psychoedukację i wsparcie dla opiekunów
🔹 Omówienie wyników badań + konsultacje online
🔹 Sesje rehabilitacji funkcji poznawczych

👩‍⚕️ Prowadząca:
Aleksandra Ciemała-Moudaoui – psycholog kliniczny, neuropsycholog, założycielka Brain In Act

📅 Umów wizytę przez Booksy: https://booksy.com/pl-pl/184539_miejsce-dobrych-praktyk-katowice-ligota_psychoterapia_11597_katowice/staffer/694028 =vl_1

08/10/2025

🎓 Konsultacje psychologiczne dla studentów w Miejscu Dobrych Praktyk!

Wiemy, że życie studenckie bywa intensywne — nauka, praca, obowiązki i stres mogą przytłoczyć.
Dlatego przygotowaliśmy specjalną zniżkę dla studentów:
📍 3 pierwsze spotkania w cenie 150 zł każde (po okazaniu legitymacji studenckiej).

💬 To dobra okazja, by porozmawiać o trudnościach, stresie, emocjach czy relacjach — w bezpiecznej i wspierającej przestrzeni.

📍 Katowice – Ligota i Centrum
📞 Zapisy: +48 451 044 994

01/10/2025

Hej studenci! 🎓💙
Wiemy, że studencki portfel bywa czasem lżejszy niż notatki na sesję 😉 dlatego w Miejscu Dobrych Praktyk mamy coś specjalnie dla Was: pierwsze 3 konsultacje w cenie 150 zł każda po okazaniu legitymacji studenckiej!

Możecie skorzystać w obu naszych lokalizacjach – Ligota i Śródmieście.

23/09/2025

Mamy to! 🏆 Jesteśmy laureatem plebiscytu Orły Medycyny 2025! 🏆

To wyróżnienie zawdzięczamy Pacjentom, którzy obdarzyli nas zaufaniem. Dziękujemy za każdą opinię i za to, że wybieracie właśnie nas 💚

👉 A my obiecujemy dalej działać na 100% dla Waszego zdrowia i dobrostanu

17/09/2025

🌟 Zapraszamy na Grupę Wsparcia dla Osób Neuroatypowych! 🌟

Rozpoczynamy cykl spotkań, które mają na celu wsparcie osób w spektrum autyzmu, z ADHD oraz AuDHD.

📅 Kiedy?
Pierwsze spotkanie odbędzie się 23 września 2025. Spotkania będą się odbywać co wtorek od 19:00 do 20:30.

📍 Gdzie?
Miejsce Dobrych Praktyk, ul. Warszawska 13/2, Katowice.

💰 Koszt:
100 zł za spotkanie. Oferujemy 10% zniżki dla pacjentów naszego centrum. Możliwość płatności ratalnej.

👥 O nas:
Grupę prowadzą:
Aleksandra Filipowicz – psycholog i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna.

Sabina Bujoczek – psycholog, seksuolog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna.

🗣️ Tematyka spotkań:
Porozmawiamy o:
- cechach osób neuroatypowych
- samoakceptacji i budowaniu
- pozytywnej tożsamości
- pułapkach perfekcjonizmu
- funkcjonowaniu w stanach meltdowu i shutdownu
- metodach regulacji emocjonalnej

🤝 Dzięki grupie:
- Nawiążesz kontakt z innymi osobami neuroatypowymi.
- Znajdziesz przestrzeń na wymianę doświadczeń.
- Lepiej zrozumiesz swoje trudności i otrzymasz rzetelną psychoedukację.
- Otrzymasz wsparcie od grupy osób, które mierzą się z podobnymi problemami.

📋 Chcemy, aby nasze spotkania były jak najlepiej dopasowane do uczestników.
Dlatego przygotowałyśmy krótką ankietę wstępną – jej wypełnienie zajmie tylko kilka minut, a pomoże nam lepiej zrozumieć Twoje potrzeby.
👉 Link do ankiety: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf5MzU1WX4hDYkOTbJWJB9YSuonNoALinQM27bZVhZL8a1-4g/viewform?usp=header

📞 Zapisz się już dziś!
Kontakt:
📧 mdpcentrum@gmail.com
📞 +48 451 044 994 Serdecznie zapraszamy!

16/09/2025

Przypominamy, że już 4 października rusza warsztat✨ Ciało jako drogowskaz ✨!

📅 04.10.2025 (sobota)
🕙 10:00–13:30
💻 online – Zoom
⏳ 3,5 h
💰 350 zł/os

Czy wiesz, że ciało często sygnalizuje stres, napięcie i emocje, zanim zdąży je zauważyć umysł? 🌿
Ten warsztat pokaże Ci, jak wspierać pacjentów poprzez ciało – w sposób delikatny, uważny i bezpieczny.

👉 Dla terapeutów i przyszłych terapeutów (w tym studentów).
👉 W trakcie zajęć dużo praktyki.
👉 Warsztat certyfikowany.

🌿 Czego się nauczysz:

✨ czym jest embodiment i jak wykorzystać go w terapii,
✨ techniki oddechowe i sensoryczne wspierające poczucie bezpieczeństwa,
✨ pracę z mikroruchami i napięciem mięśniowym,
✨ powrót pacjenta do tu i teraz poprzez ciało,
✨ aktywację nerwu błędnego w pracy terapeutycznej,
✨ krótkie rytuały wyciszenia dla pracy indywidualnej i grupowej.

🎁 Co otrzymasz:

📄 workbook PDF z opisami ćwiczeń i miejscem na refleksje,
📚 skrót najważniejszych treści teoretycznych (embodiment, teoria poliwagalna),
💡 propozycje mikrointerwencji do wykorzystania z pacjentami,
📜 certyfikat uczestnictwa.

👩‍🏫 Prowadząca:

Magdalena Szczerek (Rest&Sleep Coach) - dyplomowana trenerka technik relaksacyjnych (studia podyplomowe na AWF we Wrocławiu właśnie w tym kierunku), certyfikowana nauczycielka Zen Jogi (700 YTT) oraz medytacji, z ponad 20-letnim międzynarodowym doświadczeniem w pracy z ciałem i umysłem. Swoją karierę poświęciła wspieraniu osób w odzyskiwaniu wewnętrznej równowagi oraz odkrywaniu transformującej mocy głębokiego, regenerującego odpoczynku, w tym snu.
Więcej informacji o prowadzącej w wydarzeniu na Facebooku ❣️
www.duo-mandala.com

📩 Zapisy:
✉️ mailowo: mdpcentrum@gmail.com 📞 +48 451 044 994

12/09/2025

Nasza psycholożka i psychoterapeutka Angelika Sołtys została nominowana w Plebiscycie Medycznym Hipokrates 2025! 🏆💙

To wyróżnienie to dowód na jej ogromne zaangażowanie i serce, które wkłada w pracę z pacjentami. ✨

👉 Jeśli chcesz ją wesprzeć – oddaj swój głos! Każdy głos ma znaczenie i będzie dla Angeliki pięknym podziękowaniem za jej codzienną pracę.

🔗 Link do głosowania: https://dziennikzachodni.pl/angelika-soltys/pk/7993399

Dziękujemy za każde wsparcie! 💙

09/09/2025

🌿 Zastanawiasz się, czy trening MBLC jest dla Ciebie?

To kurs uważności dla osób, które chcą odnaleźć więcej spokoju, równowagi i obecności w codzienności. 💚

🌿 BE KIND TO YOUR MIND 🌿- EDYCJA II
Trening uważności MBLC (Mindfulness Based Living Course) – 10 tygodniowy program

📅 Start: 16.10.2025
🕔 Czwartki, godz. 17:15 – 18:45
📍 Miejsce Dobrych Praktyk, ul. Kaszubska 13, Katowice – Ligota
💻 Spotkania stacjonarne

✨ Podczas treningu uczestnicy:
🌱 rozwijają umiejętność bycia „tu i teraz” – zamiast martwić się przeszłością lub przyszłością,
🌱 uczą się radzić sobie z emocjami i napięciem – bez oceniania siebie,
🌱 zyskują narzędzia do redukcji stresu i budowania wewnętrznego spokoju,
🌱 poprawiają koncentrację i jakość życia, znajdując harmonię w codziennych obowiązkach.

Trening obejmuje różne praktyki uważności – medytacje, ćwiczenia oddechowe i refleksje – które możesz wprowadzać do swojego życia na stałe.

👥 Dla kogo?
Dla osób zmagających się z natłokiem myśli, stresem, napięciem, lękiem oraz pragnących rozwoju osobistego.

💳 Koszt udziału:
🔹 1600 zł – w ratach:
1️⃣ 600 zł do 10.10.2025 r.
2️⃣ 500 zł do 5.11.2025 r.
3️⃣ 500 zł do 5.12.2025 r.

🔹 1500 zł jednorazowo – przy wpłacie do 10.10.2025 r.

Płatność:
Miejsce Dobrych Praktyk – Patrycja Żak
Numer konta: 39 1140 2004 0000 3502 8185 4741

📝 Warunkiem udziału jest spotkanie kwalifikacyjne online lub stacjonarne (50 min / 200 zł), które możesz umówić przez Booksy:
👉 Link: https://booksy.com/pl-pl/184539_miejsce-dobrych-praktyk-katowice-ligota_psychoterapia_11597_katowice/staffer/381904 =Undefined
📩 Kontakt i zapisy:
✉️ mdpcentrum@gmail.com

📞 +48 451 044 994

🌱 Podaruj sobie przestrzeń na oddech, zatrzymanie i życzliwość wobec siebie. 🌱

Miejsce Dobrych Praktyk

26/11/2025

18/11/2025

12/11/2025

03/11/2025

24/10/2025

08/10/2025

01/10/2025

23/09/2025

17/09/2025

16/09/2025

12/09/2025

09/09/2025

Adres

Godziny Otwarcia

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Poniedziałek	09:00 - 20:00
Wtorek	09:00 - 20:00
Środa	09:00 - 21:00
Czwartek	09:00 - 20:00
Piątek	09:00 - 20:00
Sobota	09:00 - 14:00