Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 11:00 - 20:00 Wtorek 14:30 - 21:00 Środa 10:30 - 14:30 Piątek 10:30 - 14:30 Sobota 11:00 - 18:00 Niedziela 13:00 - 17:00

Ananda - Masaże i Relaksacja. Martyna Różalska

Strona główna
Polska
Katowice
Ananda - Masaże i Relaksacja. Martyna Różalska

Tradycyjny masaż Balijski ☯️ Holistyczne masaże orientalne ☯️ Bóle głowy, migreny, stres, zmęczenie, potrzeba zmiany i powrotu do siebie

23/10/2025

Ostatnio na grupie dla masażystów pojawiło się pytanie o holistyczny masaż
Dlatego mam do Ciebie pytanie

Jak myślisz, by usługę można było nazwać holistyczną który aspekt jest ważny?

▶️Holistyczny masaż np balijski, lomi, abhyanga lub inny masaż bazujący na starożytnej wiedzy
▶️Holistyczny masażysta czyli osoba która ciągle się rozwija, uczy nowych metod, rozmawia z klientem, szuka źródła jego problemu, zadaje ćwiczenia, buduje z klientem nowe, zdrowe nawyki, współpracuje z innymi specjalistami
▶️A może oba aspekty są ważne?

Jestem ciekawa Twojego zdania!
Jak Ty widzisz taką holistyczną pracę z ciałem, jakie elementy powinna w sobie zawierać, jakie efekty powinien czuć klient?
Czy holistyczny terapeuta jest tylko w gabinecie czy żyje tym także poza pracą i poświęca życie na naukę i pomoc innym?
Czy sam masaż pleców może być holistyczny?

Daj znać w komentarzu lub w wiadomości prywatnej
Podyskutujmy:)

Ananda

18/10/2025

Wiem, że lubicie pakiety, dlatego przygotowałam coś niestandardowego

⚜️ Dotyk Orientu 3 sesje - 900zł

To 2 godziny masaż relaksacyjno-orientalny z aromaterapią, masażem gorącymi kamieniami oraz niezwykle przyjemnym masażem twarzy i głowy z użyciem kosmetycznych baniek próżniowych i gua sha

⚜️ Pakiet 5 różnych zabiegów - 1000zł

Tradycyjny masaż Balijski 90min
Hawajski masaż lomi lomi 90min
Masaż relaksacyjny z gorącymi kamieniami 60min
Niebo i Ziemia 90min
Rozluźniający masaż pleców 45min

⚜️ Pakiet Relaks i Rozluźnienie - 580zł

Tradycyjny masaż Balijski + Akupunktura dystalna 1h45min
Dobrostan 60min
Rozluźniający masaż pleców z bańkami próżniowymi 45min

Powyższe karnety w tej formie i cenami można zakupić do 22.10.2025

🎁 Możesz także skomponować własny pakiet z wybranymi przez siebie zabiegami
3 masaże -10%
5 masaży -15%
10 masaży -20%

Pakiety można wykupić także w formie bonu podarunkowego

Jeśli masz pytania - napisz :)

Ananda

14/10/2025

Dzień Nauczyciela

Gdy byłam w liceum i zastanawiałam się co chciałabym w życiu robić, przeszła mnie myśl o byciu nauczycielem chemii.
No bo przecież rozumiem chemię, ogarniam równania chemiczne, rozwiązuje różne zadania, fascynuje mnie ten chemiczny świat.
Ale potem pomyślałam, że to jednak kiepski pomysł bo nie mam cierpliwości do ludzi, którzy nie rozumieją chemii, dla mnie wszystko było oczywiste, zrozumiałe, a tłumaczenie osobie dla której I było kreską na tablicy a nie jodem sprawiało, że frustracja sięgała zenitu...

I taka kilka lat później zamiast chemiczką zostałam masażystką.

Nieco ponad rok po rozpoczęciu pracy w zawodzie (czyli w 2017) zostałam zaproszona do asystowania warsztatów masażowych.
I co jakiś czas ktoś ze znajomych odzywał się z prośbą o pokazanie kilku technik żeby móc pomasować bliską osobę.
Potem zaczęli do mnie pisać nieznajomi o warsztaty masażowe i najczęściej to były indywidualne spotkania.
A potem powstała Ananda i przez ostatnie 5 lat poprowadziłam naprawdę sporo najróżniejszych warsztatów masażowych.

Lubię dzielić się swoją wiedzą, doświadczeniem.
Lubię pokazywać ludziom jak masować, pracować z ciałem.

Więc chcąc nie chcąc, zostałam pewnego rodzaju nauczycielem.
....

Nauczyciele, pedagodzy, wykładowcy, a nawet dyrektorzy szkół - to bardzo duża grupa moich klientów!

Wszystkiego najlepszego dla Was!
....

Pamiętasz swojego ulubionego nauczyciela z czasów szkolnych?
U mnie zdecydowanie był to Pan od chemii, który zawsze mnie cisnął po więcej oraz Pani od biologii, bo mam z nią ciekawe wspomnienia z liceum.

10/10/2025

Dzisiaj obchodzony jest Światowy Dzień Drzewa oraz Dzień Zdrowia Psychicznego

Mnie osobiście nic tak bardzo nie wycisza, uspokaja, koi i ładuje energetyczne jak właśnie spacer wśród drzew

Gdy byłam małą dziewczynką i jeździliśmy do dziadków w góry to jedyną naszą rozrywką było chodzenie po lesie, na grzyby, bo w okolicy nie było nic poza lasem

Dziadkowie mówili by na leśnej wędrówce znaleźć sobie drzewo, przytulić się do niego, objąć, oprzeć plecami, w milczeniu słuchać odgłosów lasu i czuć jak drzewo nas ładuje

I idąc całą rodziną do lasu, czasami było nas nawet prawie 10 osób, nagle się zatrzymywaliśmy i przytulaliśmy do drzew

Pewnie moi dziadkowie w latach 90 nie mieli pojęcia czym jest shirin yoku, a już to praktykowaliśmy

I robię tak zawsze, na każdym spacerze
To drzewo samo woła by podejść

Wystarczy naprawdę chwila by nabrać dystansu, by poczuć ulgę, by wyostrzyć zmysły, by układ nerwowy się uspokoił, wyregulował, by puścić napięcie z ciała

Spróbuj
To nic nie kosztuje
A możesz wiele zyskać

A jeśli masz daleko do lasu to zapraszam na masaż z leśną aromaterapią - też poczujesz relaks, odprężenie i poprawę samopoczucia

08/10/2025

Zwołuje Krąg!

Bo została wyrażona potrzeba bycia w kręgu
Bo moje własne doświadczenia, obserwacje oraz doświadczenia innych z różnych wydarzeń zwanych kręgami, które z kręgami nie mają zbyt wiele wspólnego sprawiły, że chce by krąg się otworzył dla tych którzy go potrzebują

Tematem przewodnim będzie Tu i Teraz
Porozmawiamy o tym co w nas, co nas porusza, co może sprawić byśmy czuli się bardziej obecni
Jednak pamiętaj że krąg choć może być wsparciem w trudnym momencie, nie zastąpi Ci indywidualnej terapii

Spotkanie jest dla każdego kto potrzebuje, bez względu na płeć, wiek, wyznanie, doświadczenie

12.10.2025 niedziela 16:30 spotkanie potrwa ok 2 godzin
Katowice ul Szpaków

Krąg jest bezpłatny
Ale proszę przyjdź na niego z potrzeby serca, wewnętrznego wołania, nie dla tego że jest bezpłatny

By zachować kameralny charakter spotkania zapraszam max 6 osób

Zapraszam, Martyna

07/10/2025

Rano czy wieczorem?

A dla Ciebie jaka pora dnia jest najlepsza na masaż?
Daj znać w komentarzu;)

06/10/2025

Jesienne Otulenie

💆Dotykiem
🔥Ciepłem
🌺Zapachem

Każdy element wizyty jest tak zaplanowany byś w te jesienne, już chłodniejsze dni mógł/mogła poczuć się wyjątkowo

Przygotowałam dla Ciebie na październik i listopad
🍁Olejki aromateraputyczne które wspierają układ oddechowy, regulują układ nerwowy i pozytywnie wpływają na samopoczucie
🍁Oleje i kosmetyki do ciała które rozgrzewają, nawilżają, pielęgnują skórę, rozkosznie pachną i są idealnym uzupełnieniem orientalnych masaży
🍁Dużo ciepła - podgrzewane łóżko do masażu, ciepły olejek, masaż gorącymi kamieniami lub sesja z rozgrzewającą moksą, no i oczywiście ciepła, aromatyczna herbata
🍁Warsztaty masażowe dzięki którym nauczysz się podstaw pracy z ciałem i będziesz mogła podarować bliskiej osobie odprężający masaż
🍁Masaże w Warszawie

By zachować balans Ananda udaje się na mały urlop 16-22.10 i będę poza zasięgiem

Zapraszam
Zasługujesz na przyjemność!

30/09/2025

Już prościej się nie da! warsztaty masażu relaksacyjnego pleców w Katowicach

Plecy, bo to nimi będziemy zajmować się na warsztacie to niesamowicie wdzięczny obszar do pracy
▶️przynosi ulgę, ukojenie, odprężenie w napięciach i dolegliwościach bólowych
▶️relaksuje i wycisza układ nerwowy
▶️poprawia samopoczucie
▶️dodaje energii
▶️ułatwia zasypianie
▶️wspiera regenerację organizmu
▶️redukuje poziom stresu
▶️wykonany dla bliskiej osoby pogłębia relacje (zarówno partnerską jak i koleżeńską)
▶️wspiera w trudnych momentach

I choć głównie będziemy działać w obszarze pleców to pokaże Ci także proste techniki na masaż stóp, dłoni, głowy oraz jak wykonać przyjemny i odprężający akupresurowy masaż ciała inspirowany masażem tajskim.

Nie mam skryptu bo nie uczę schematu!
Uczę czucia ciała.
Pokazuję Ci jakie możliwości dają konkretne ruchy i techniki.
Nigdzie się nie śpieszymy, każdy będzie miał czas i swobodę na powtarzanie technik, na ich utrwalenie, a przede wszystkim na znalezienie swojego masażowego flow!

CO CIĘ CZEKA?
❤️Teoria
☑️jak rozmawiać by poznać potrzeby i granice osoby masowanej
☑️wskazania i przeciwwskazania do wykonania masażu, zalecenia po zabiegu
☑️omówienie najczęstszych dolegliwości z jakimi zgłaszają się osoby na masaż: stres, przemęczenie, stany depresyjne, bóle miesiączkowe, bóle głowy i migrena, bóle pleców, siedzący tryb życia, aktywność fizyczna
☑️podstawy anatomii i fizjologii człowieka
☑️bhp masażysty
☑️wszystko co powinieneś wiedzieć by prawidłowo wykonać masaż i jak przygotować swoje stanowisko pracy (niezależnie czy masaż wykonujesz w domu czy w gabinecie)
☑️omówienie kosmetyków i olejków do masażu, elementy aromaterapii
❤️Praktyka
☑️ćwiczenia w parach - rozmowa, badanie potrzeb
☑️techniki relaksacyjne, oddechowe, automasaż
☑️techniki masażu na sucho (elementy masażu tajskiego, balijskiego, chińskiego, stretching) jako forma przywitania się z ciałem, akupresura tylnej części ciała (od stóp przez nogi, plecy, dłonie po głowę)
☑️nauka olejowego masażu relaksacyjnego na stole - plecy, kończyny górne i głowa
☑️poznasz różne style masażu i techniki o charakterze relaksacyjnym, rozluźniającym, orientalnym i terapeutycznym

Zajęcia są dopasowane do waszego stanu zdrowia, waszych potrzeb dlatego program może ulec małym zmianom.
Zarówno doświadczysz na sobie masażu oraz wykonasz go dla drugiej osoby (1 dłuższy lub 2 krótsze, ustalimy to już na miejscu z uczestnikami).
Po warsztatach z powodzeniem wykonasz masaż dla drugiej osoby 30-60 minut a nawet dłuższy.

Chcę podzielić się z Tobą moją wiedzą i doświadczeniem zebranym przez ostatnie 10 lat pracy z ciałem.
Wybrałam dla Was techniki, które w wykonaniu są proste dla masażysty, a niesamowicie przyjemne w odczuciu dla osoby masowanej.
I spokojnie - nie musisz mieć wcześniejszego przygotowania - wszystkiego dowiesz się na miejscu!!

Ważne info:
Katowice ul. Szpaków
26.10.2025 12:00-16:30/17:00
Jak się przygotować, co zabrać, co z jedzeniem, sprawy organizacyjne będą omówione na chacie grupowym dla zapisanych uczestników.

Cena standardowa 450zł 1 osoba / 550zł para
Jeśli zgłosisz się sam/a dobiorę Cię w parę z innym uczestnikiem lub będziesz praktykować na modelce
Rezerwacja miejsca wiąże się z wpłatą zadatku 200zł
W cenie wydarzenia jest dostępny cały sprzęt potrzebny do masażu, olejki, kosmetyki, aromaterapia, dezynfekcja, podkłady, zdrowe przekąski, także dostęp do grupy na Facebooku z materiałami (video, notatki)
Liczba miejsc ograniczona: max 4 osoby /2 stoły do masażu

Istnieje możliwość zorganizowania zajęć indywidualnych/dla pary także w innym terminie.

Zapisy w wiadomości prywatnej lub sms 576562999

Serdecznie zapraszam do kontaktu
Ananda - Masaże i Relaksacja. Martyna Różalska

26/09/2025

⚜️W kwietniu, po dość długiej przerwie w prowadzeniu warsztatów relaksacyjnych, w końcu zebrałam siły by takie wydarzenie poprowadzić.
I wyszło świetnie!
Miałam też wizje by po wakacjach prowadzić takie zajęcia 1-2 w miesiącu, ale wrzesień okazał się tak pracowity, że dopiero teraz, na koniec miesiąca jestem w stanie coś dla Was przygotować.

⚜️Chcę by poza ogólną relaksacją i poczuciem dobrostanu, zajęcia zawierały także element nauki, czegoś co przyda Wam się do praktyki w domu, co będziecie mogli wykorzystać, żeby wesprzeć swoje zdrowie i samopoczucie.

‼️Dlatego tematem nadchodzącego wydarzenia będzie CIEPŁO!

Porozmawiamy
▶️o tym jak ciepło wpływa na nasze zdrowie
▶️jakie przyprawy, potrawy, napoje rozgrzewają nasze ciało od wewnątrz
▶️jakie są domowe sposoby na rozgrzanie ciała

Podczas spotkania
💛poczęstuję Was ajurwedyjską herbatą i kakao z Wenezueli
💛wykonamy prosty i przyjemny ajurwedyjski automasaż twarzy celem rozbudzenia ośrodków zmysłów
💛popracujemy z chińską bezdymną MOKSĄ - każdy będzie mógł na sobie doświadczyć efektów jej ciepła na własnej skórze oraz dostanie ją do domu, a także dowie się jak w bezpieczny sposób wykorzystać moksę do wspierania swojego ciała
💛poruszymy tematy wspierania swojego organizmu w okresie jesienno-zimowym
💛będziemy doświadczać różnych form relaksacji (metody zawsze dopasowane są do uczestników celem pogłębienia kontaktu ze swoim ciałem, odprężenia i poczucia dobrostanu)

🌲A całość dopełnią piękne olejki aromaterapeutyczne Urulu

🤩W wydarzeniu może wziąć udział każdy, kto czuje potrzebę zrobienia czegoś dobrego dla swojego ciała i umysłu!

5.10.2025 niedziela godz 15:30 - 18:00
spotkanie potrwa ok 2,5 godziny
Katowice, ul. Szpaków
Max 6 osób
Cena 111zł za osobę (rezerwacja miejsca wiąże się z wpłatą całości kwoty na konto)

Serdecznie zapraszam
Ananda Masaże i Relaksacja Martyna Różalska

26/09/2025

Większość swoich warsztatów masażowych prowadzę dla osób nie związanych z branżą masażu, czyli dla tych, którzy po prostu chcą poznać podstawy masażu, dotyku, którzy chcą obdarować bliskich przyjemnym masażem, albo po prostu zobaczyć jak to wygląda od drugiej strony gdy się masuje, a nie tylko leży i przyjmuje.

Ale niedawno prowadziłam warsztaty dla masażysty, który jest właśnie na 3 semestrze technika masażysty.
I choć w szkole podstawą jest masaż klasyczny i jego odmiany, to on zapragnął poznać świat relaksu.

Przyjechał do mnie z Warszawy na całodniowe zajęcia.
Przywitałam go kąpielą stóp, kakao i rozgrzewającą herbatą.
Wykonałam dla niego masaż akupresurowy na macie inspirowany technikami z tajskiego i balijskiego. A później on praktykował już te techniki na mnie.

Na zajęciach były 3 modelki na których wykonaliśmy masaż stóp, nóg, pleców, rąk i twarzy i głowy.

Przez 8 godzin ciągle mówiłam.
Poruszyliśmy tematy zdrowia psychicznego, aromaterapii i kosmetyków do ciała, gorących kamieni, ergonomii pracy, rozmowy z klientem...
Mówiłam przez 8 godzin i wiem że nie wyczerpałam wszystkich tematów...
Bo nie da się tak obszernej wiedzy i 10 letniej praktyki przekazać w 1 dzień choć bym nie wiem jak się starała... Ale trafił się człowiek który uczy się przez doświadczanie, zwróciłam uwagę na błędy (nie jego, ale całej naszej branży i tego co sama doświadczyłam) i jak widać na załączonym obrazku - jest praca, jest zadowolenie.

A Ty, chciałbyś nauczysz się świadomego dotyku i poznać świat masaży orientalnych i relaksacyjnych technik?
Zapraszam na warsztaty:)

20/09/2025

Moi Drodzy!

🤩Dostałam od Was tyle wspaniałych słów zachwytu nad bonami podarunkowymi, że za Waszą namową zamówiłam kolejną serię.

🎁Każda seria się czymś różni, mam też wizję na kilka bonów, często proszę o konkretne motywy stąd też taki bon trafia potem do odpowiedniej osoby np. która lubi pióra, kwiaty, niebieski czy fioletowy...

🤸Życie pokazało że potrzebuje dodatkowo motywu bardziej męskiego - dlatego też was zapytam: jaki według was rysunek powinien znaleźć się na bonie by móc podarować go mężczyźnie?

🍁Chce by było trochę motywu jesiennego, z dynią, liśćmi, w odpowiedniej kolorystyce...

Dlatego jeśli planujesz zakup Bonu Podarunkowego na masaż w najbliższym czasie to możesz zamówić konkretny motyw i kolor
Taki bon będzie miał wydłużony czas realizacji, a osoba kupująca dostanie także niespodziankę dla siebie
‼️Zamówienie przyjmuje do wtorku 23.09
Jeśli interesuje Cię taki spersonalizowany BON PODARUNKOWY napisz wiadomość prywatną a ustalimy szczegóły

Nowe vouchery będą w październiku - bo każdy jest ręcznie malowany!

Są one tak tworzone byście mogli zatrzymać je na pamiątkę, a nawet część odciąć i zrobić z zakładkę do książki

Zapraszam do kontaktu
⚜️Ananda Masaże i Relaksacja Martyna Różalska⚜️

Adres

Katowice
40-523

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	11:00 - 20:00
Wtorek	14:30 - 21:00
Środa	10:30 - 14:30
Piątek	10:30 - 14:30
Sobota	11:00 - 18:00
Niedziela	13:00 - 17:00

Strona Internetowa

https://www.instagram.com/masaz.martyna.rozalska/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ananda - Masaże i Relaksacja. Martyna Różalska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ananda - Masaże i Relaksacja. Martyna Różalska:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Katowice?

Udostępnij

Kategoria

Usługi masażu