Co to jest strona internetowa?

Karolina Wojnarska - Ustawienia Systemowe

Strona główna
Polska
Katowice
Karolina Wojnarska - Ustawienia Systemowe

✨Tu koimy przeszłość
✨Tu uwalniamy blokady
✨Tu tworzymy zmianę

💫sesje 1:1 szyte na miarę

17/11/2025

gdy masz za sobą
dziesiątki traum
setki godzin w gabinetach
setki prac ze sobą
milion kroków do siebie na przekór wszystkim -
chcesz być klarowna
i jesteś klarowna

szkoda ci czasu na gry i na niby
chcesz być i żyć na serio
nie kręcą cię uniki udawanie
nie chce ci się mataczyć chachmęcic
kłamać i rżnąć głupa

tak - chce być tak
a nie - chce być nie

nie chce ci się aktorzyć
we własnym życiu

chce ci się prawdy
bo ona z tego poziomu
jest łatwa!

tam bierzesz się na poważnie!
i na poważnie możesz wziąć innych

tylko tyle
aż tyle

***
A jeśli i Tobie marzy się klarowność, tak jako tak, a nie jako nie, jeśli chcesz je dla siebie rozpoznać i żyć w zgodzie ze sobą, zapraszam do wspólnej pracy. Jestem tu dla Ciebie. ………………………………………………………………………
Karolina Wojnarska
Certyfikowany Terapeuta Ustawień Systemowych, Konsultant Psychobiologii, Trener EFT, Praktyk Reiki

Zapisy:
✉️ Messenger
✉️ kontakt@karolinawojnarska.pl

16/11/2025

ból
najpełniej uzdrawiamy
przy świadku

tylko tyle
i aż tyle
………………………………………………………………………
Karolina Wojnarska
Certyfikowany Praktyk Ustawień Systemowych, Konsultant Psychobiologii, Trener EFT, Praktyk Reiki

Zapisy na sesje:
✉️ Messenger
✉️ kontakt@karolinawojnarska.pl

12/11/2025

Nie pracujesz ze sobą, by być lepszą, mądrzejszą. By być dla kogokolwiek wyrocznią, należeć do kasty „tych świadomych”.

Nie pracujesz ze sobą, by napis na Twoim nagrobku głosił: umarła dzielnie w rozwoju i nawet w momencie śmierci procesowała 😉

Pracujesz ze sobą, by było Ci lżej.
By nie być marionetką starych ran.
Byś mogła działać ze swojej prawdy, a nie ze swych triggerów.
Byś nie patrzyła przez soczewkę dawnych zdarzeń, doświadczeń i emocji na obecny świat.
By to, co było, nie decydowało o tym, co jest.
Byś mogła życie widzieć czysto, czysto kontaktować, czysto czuć.

Byś mogła siebie poznawać w swojej prawdzie.

To będzie Twoje największe odkrycie. Zobaczyć, kto tam po drugiej stronie jest.

***
A jeśli masz ochotę pochylić się nad jakimś tematem, by lepiej siebie poznać, zapraszam.………………………………………………………………………
Karolina Wojnarska
Pomagam uwolnić przeszłość i blokady, byś mogła usłyszeć siebie i tworzyć życie, jakiego pragniesz.

Dostępne terminy sesji:
📩 messeneger

fot. getty images

09/11/2025

Największą dojrzałością
jest przestać ratować
drugiego człowieka.

Odpuścić oczekiwania, chęci,
pomaganie,
szarpanie,
ciągnięcie,
popychanie.

Największą dojrzałością
jest puścić.
Zostawić.

Uznać,
że ktoś nie jest gotów,
nie chce, nie potrafi,
nie musi.
Że ma swój los
i spełnia go tak,
a nie inaczej.

Przekierować wektor:
nie Ty, a Ja.
I tym „Ja” się zająć.

Uznać, że nasz wgląd
nie wystarcza,
by coś zmienić w drugim.

Często odejść.
Ponieść swoje konsekwencje,
dać komuś ponieść jego.

Bo RATOWANIE jest o NIEDOJRZAŁOŚCI DWOJGA.
O dziecięcej, naiwnej wierze „mi się na pewno uda”.
***
A jeśli nie umiesz przestać ratować,
stoisz w tym ciągle i ciągle,
stoisz w tym kompulsywnie,
zatrzymaj się i poczuj.

Kogo ratujesz tak naprawdę w tej osobie?
Bo kiedyś się nie udało.
Czemu zajmujesz się kimś, a nie sobą?
I na co tu nie chcesz spojrzeć?
Jaką masz korzyść w ratowaniu?
Jaki Twój zysk?

Bo on istnieje. Zawsze. Najczęściej bardzo głęboko ukryty.

***
A jeśli i Ty ratujesz bez końca i nie masz już sił, zapraszam do wspólnej pracy. ………………………………………………………………………
Karolina Wojnarska
Pomagam uwolnić przeszłość i blokady, byś mogła usłyszeć siebie i tworzyć życie, jakiego pragniesz.

Wolne terminy
📩 Messenger to

fot. getty images

19/09/2025

Pustka
to nieodłączny element procesu.

Gdy stajesz do prawdy,
żegnasz się z iluzją,
wchodzisz w swego rodzaju żałobę.

Gdy dotykasz ogromnego cierpienia,
które nosiłaś naście/dziesiąt lat,
gdy przestaje ono
warunkować Twoje życie,
czujesz jakbyś straciła tożsamość,
nie wiesz co dalej.
Bo nagle jakbyś straciła
fragment siebie.

Pustka to nieodzowny etap,
etap potrzebny,
w nią wchodzi nowe.

Pustka to pomost
między ciężarem i bezruchem
a sprawczością,
między starym cierpieniem
a nowym zasobem.

Gdy przychodzi pustka,
nie musisz uciekać,
nie musisz się bać.
Zamknij oczy,
poczuj ją
i powiedz:
czekałam na ciebie,
dziękuję,
że robisz miejsce na więcej, na lepiej.

***
A jeśli i Ty chcesz sięgnąć po więcej, po lżej, zapraszam na sesje. ………………………………………………………………………
Karolina Wojnarska
Pomagam uwolnić przeszłość i blokady, byś mogła usłyszeć siebie i tworzyć życie, jakiego pragniesz.

Dostępne terminy sesji stacjonarnych i on line:
👉
https://karolinawojnarska.pl/umow-wizyte/

Opinie klientów o pracy ze mną:
https://karolinawojnarska.pl/opinie/

17/09/2025

Czasami bardzo długo
nosisz w sobie jakiś problem,
niemożność, wzorzec,
tryb funkcjonowania, cierpienie,
jakiś jątrzący rany ból.
I niby chcesz się go pozbyć,
niby sił już brak,
niby marzenie o zmianie w Tobie żyje,
ale nosisz to dalej i dalej.
I dalej.

Ubierasz to w myśli:
nie umiem, nie dam rady,
już nie mogę, nie mam siły,
tyle zrobiłam, a nie puszcza,
tyle wysiłku włożyłam,
ile jeszcze tak można,
innym wychodzi, mają łatwiej,
jestem nieudolna, jestem do niczego,
jak długo człowiek tak da radę,
ile jeszcze mam znieść,
tak bardzo chciałabym inaczej,
ale nie wychodzi…

Jeśli widzisz w tych słowach siebie,
usiądź w ciszy i zadaj sobie uczciwie pytania:
czemu to jeszcze służy?
Po co to jeszcze jest?
Czemu myślę, że jeszcze tego potrzebuję?
Gdzie jeszcze spełnia to swoją rolę?
Gdzie jeszcze płynie z tego korzyść,
którą mam w tym ja?
Co się stanie, jeśli to zostawię?
Co, kiedy pozwolę sobie być bez tego?
Co stracę, jeśli z tego zrezygnuję?

A potem zamknij oczy,
wyobraź sobie siebie bez tego.
Jak by to wtedy było?
Jak byś się wtedy czuła?
Kim byś się stała?

Czy Ci tak wolno?
Co tak naprawdę Cię blokuje?

Bo często pod spodem
leży po prostu strach.
Strach przed rozstaniem.
Strach przed utratą.
Przed pożegnaniem.
Przed samotnością.
Przed nieznanym.
Przed lekkością, bo nie znasz.
Przed sukcesem, bo coś wtedy też stracisz.
Przed działaniem, bo może się nie udać.
Strach przed zmianą, której tak pragniesz.

A także strach przed przeżyciem żałoby.
Żałoby za częścią siebie samej.

Bo te części Ciebie, które tyle lat były w trudnym,
są niewzruszone, są stałe, są bezpieczne.
Przewidywalne.
Są często jedynymi, które były zawsze.
Są wierne, oddane, lojalne.
Są.
Kiedy wszyscy inni i wszystko inne zawodzi, one są.
Trwają.
I nie opuszczą Cię aż do śmierci.
I czasem masz tylko to.

Trudno tu stanąć do pełnej odwagi i do zmiany.
Trudno zrezygnować.

Bo żeby się narodzić,
musisz tu najpierw umrzeć.
Ta, którą chciałabyś być,
musi tu pożegnać tą, która jest.
I to przeraża.

Wiesz, kiedy stanie się to możliwe?

Kiedy poczujesz wreszcie wkurw na własne życie.
Kiedy poczujesz wkurw na siebie.

Tam narodzi się ZMIANA.
Bo tam będzie sprawczość.
Tam będzie decyzja.
Tam będzie działanie.

***
Wierz mi: możesz inaczej.
Naprawdę możesz inaczej.………………………………………………………………………
Karolina Wojnarska
Pomagam uwolnić przeszłość i blokady, byś mogła usłyszeć siebie i tworzyć życie, jakiego pragniesz.

Dostępne terminy sesji stacjonarnych i on line:
👉
https://karolinawojnarska.pl/umow-wizyte/

Opinie klientów o pracy ze mną:
https://karolinawojnarska.pl/opinie/

01/09/2025

Odwaga i wolność
to życie zgodne z własnymi wartościami.
Z tym, co w Tobie gra,
z tym, czego Ty pragniesz,
z tym, co Ty uznajesz za dobre i właściwe,
z tym, co Ciebie woła.
Z ceną, za jaką się to bierze.

Odwaga i wolność to słuchanie:
swego ciała,
swych emocji,
własnej wewnętrznej mądrości,
własnej intuicji.
To słuchanie siebie i poznawanie siebie.

Odwaga i wolność
to życie zgodne z własną prawdą,
ale przede wszystkim
prawdą o sobie samej.
Ta trzeźwi i uwalnia najbardziej.

Bez prawdy o sobie nie ma prawdy własnej.

Odwaga i wolność
to odpowiedzialne stawanie do tego, co Twoje.
To świadome wybieranie tego, co Twoje.
To uczciwe mówienie tak i nie,
innym i sobie.

Odwaga i wolność to klarowność.

Tak długo, jak długo żyjesz
wartościami z drugiej ręki,
budujesz siebie z ran,
które Ci zadano,
udowadniasz,
zabiegasz,
mataczysz,
tak długo
śnisz sen o własnym życiu
zamiast własne życie żyć.

Aż w końcu przychodzi moment,
w którym masz dość.
Bo to za dużo kosztuje.
I to jest moment na pracę ze sobą,
na odkrywanie siebie
i prawdy o sobie.
Moment, w którym dość
oznacza odwagę i gotowość. ………………………………………………………………………
Karolina Wojnarska
Pomagam uwolnić przeszłość i blokady, byś mogła usłyszeć siebie i tworzyć życie, jakiego pragniesz.

Dostępne terminy sesji stacjonarnych i on line:
👉
https://karolinawojnarska.pl/umow-wizyte/

Opinie klientów o pracy ze mną:
https://karolinawojnarska.pl/opinie/

fot.gi

26/08/2025

Oczekiwania wobec…
to Twoje wyobrażenia o tym,
jakie rzeczy powinny być.

Chcę tak i tak,
a wtedy będę szczęśliwa,
zrób tak i tak,
a wtedy poczuję się kochana.

Oczekiwania od…
to echo dawnych, niezaspokojonych potrzeb.

Ktoś Cię nie widział.
Ktoś nie koił.
Ktoś nie dbał i nie dawał.
Ktoś zostawił pustkę,
którą dziś próbujesz wypełnić
drugim człowiekiem.
Nikt temu nie podoła,
to dziura bez dna.

Gdy widzisz, że świat nie spełnia
Twoich oczekiwań,
masz w sobie lęk i frustrację, prawda?
To właśnie tam masz się zatrzymać.
Usiądź, oddychaj i poczuj:
czy umiesz dać sobie to,
o co wołasz…?

Jeśli nikt Cię nie widzi -
czy Ty widzisz siebie?
Jeśli nikt Cię nie słyszy -
czy Ty słyszysz siebie?
Jeśli nikt się z Tobą nie liczy -
czy Ty się liczysz ze sobą?
Jeśli dla nikogo nie jesteś ważna -
czy jesteś ważna dla siebie?

Bo nie będziesz dla kogoś priorytetem,
jeśli dla siebie jesteś piątym kołem.

Nie będziesz dla kogoś mieć znaczenia,
jeśli dla siebie nic nie znaczysz.

Jeśli dla siebie jesteś nikim,
nie możesz dla kogoś być kimś.

Dziecko w braku żąda.
Dziecko w braku woła: daj!
Dorosły sięga i tworzy.
I płaci za to właściwą cenę.

To Ty potrzebujesz odnaleźć w sobie
dorosłego, który da Ci to,
czego potrzebujesz.

Bo każda zmiana zaczyna się w Tobie,
Nawet ta, której oczekujesz od kogoś.

***
A jeśli jesteś gotowa/y na zmianę i chcesz dać sobie w końcu to, czego szukasz, zapraszam do wspólnej pracy.
………………………………………………………………………
Karolina Wojnarska
Pomagam uwolnić przeszłość i blokady, byś mogła usłyszeć siebie i tworzyć życie, jakiego pragniesz.

Dostępne terminy sesji stacjonarnych i on line:
👉
https://karolinawojnarska.pl/umow-wizyte/

Opinie klientów o pracy ze mną:
https://karolinawojnarska.pl/opinie/

25/08/2025

Czasem najlepsze,
co możesz zrobić dla rozwoju,
to zająć się Człowiekiem w Sobie.

Tym, który jest dziś bezsilny,
choć na zewnątrz ogarnia.
Tym, który tonie w smutku,
choć uśmiecha się do świata.
Tym, który dziś nie widzi,
że jutro może być lżej.
Tym, któremu za trudno.
Za dużo.

Tu nie zawsze trzeba wielkiej pracy.
Wielkiej sesji.
Wielkich narzędzi do uwolnienia.
Kolejnych teorii.
Walki.

Nie zawsze musisz być silny.
Po prostu spójrz na siebie.
Z tym wszystkim.

Powiedz: widzę Cię Człowieku.
Widzę, że dziś nie dajesz rady.
To jest ok.

Chodź, otulę Cię.
Wypłaczę to z Tobą.
Ukoję.
Bo ukojenie może być
potężnym kluczem do zmiany.
Bo to nie walka przynosi transformację.
To bezpieczeństwo i uznanie bólu.
Czasem naprawdę tyle wystarczy.

Zobaczyć siebie w trudnym.
Z sobą być.

***
A jeśli czujesz, że chcesz zobaczyć siebie przy kimś, przy mnie, zapraszam do wspólnej pracy, niech twoja niemoc znajdzie swoje miejsce. ………………………………………………………………………
Karolina Wojnarska
Pomagam uwolnić przeszłość i blokady, byś mogła usłyszeć siebie i tworzyć życie, jakiego pragniesz.

Dostępne terminy sesji stacjonarnych i on line:
👉
https://karolinawojnarska.pl/umow-wizyte/

Opinie klientów o pracy ze mną:
https://karolinawojnarska.pl/opinie/

Adres

Katowice

Strona Internetowa

http://www.karolinawojnarska.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Karolina Wojnarska - Ustawienia Systemowe umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Karolina Wojnarska - Ustawienia Systemowe:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Katowice?

Udostępnij

Kategoria

Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu