Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 07:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 07:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00

YOU CLINIC

Nowoczesne centrum medyczne!
🏥 PRZYCHODNIA NFZ
🏋️‍♀️ FIZJOTERAPIA
📌KATOWICE

28/12/2025

Czy Twoje ciało jest gotowe na zimę? ❄️⛷️

Początek sezonu to zawsze wielka ekscytacja i... niestety, lawina bolesnych kontuzji. Jazda na nartach, snowboardzie czy sankach to piękny, ale dynamiczny sport. Wymaga on od Twojego organizmu siły, stabilności i koordynacji, których nie ćwiczysz na co dzień.

Prawda jest taka, że bez odpowiedniego przygotowania, narażasz stawy kolanowe, stawy skokowe i barki, na przeciążenia, które mogą skończyć się zerwaniem więzadeł lub długą rehabilitacją.

Nie pozwól, by ból zniszczył Ci zimowy urlop!
Systematyczny trening (ukierunkowany na mięśnie CORE, elastyczność i równowagę) jest jedyną gwarancją, że Twoje ciało wytrzyma wielogodzinne zjazdy i niespodziewane sytuacje na stoku.

Jeśli wracasz do sportu po urazie lub masz wątpliwości, czy Twoje przygotowanie jest wystarczające, nie ryzykuj! 👉 Zadbaj o siebie od podstaw.

Nasi fizjoterapeuci w You Clinic pomogą Ci ocenić Twoją gotowość abyś mógł/mogła w pełni cieszyć się bezpieczną zimą.

youclinic fizjoterapiakatowice katowice profilaktyka zdrowekolana

Fizjoterapia Katowice • Przygotowanie do nart • Urazy kolana profilaktyka • Ćwiczenia na snowboard • Rehabilitacja po kontuzji • Terapia manualna Katowice • Siła CORE zima • Medycyna sportowa Śląsk • Bezpieczne narty • Trening funkcjonalny

18/12/2025

Sekret Zdrowego Serca, czyli poznaj cholesterol! ❤️

Przez lata cholesterol funkcjonował jako synonim zagrożenia i winowajca chorób serca.
Prawda jest jednak bardziej złożona: cholesterol jest niezbędnym składnikiem każdej komórki w Twoim organizmie, bez którego ciało nie mogłoby funkcjonować.
Problem zaczyna się, gdy równowaga między frakcjami zostaje zaburzona. Wtedy LDL, czyli zły cholesterol, zaczyna odkładać się w Twoich tętnicach, tworząc blaszki miażdżycowe. To właśnie jego nadmiar prowadzi do zwężenia tętnic, zwiększając ryzyko zawału serca i udaru mózgu.
Kluczem do ochrony Twojego układu krążenia jest wspieranie frakcji HDL, która pełni rolę „czyściciela naczyń”, usuwając nadmiar cholesterolu z tkanek. Pamiętaj, że liczy się jakość spożywanych tłuszczów, a niekoniecznie samo unikanie produktów zawierających cholesterol.
Pamiętaj, że wysoki cholesterol nie boli! To choroba bezobjawowa, wykrywana wyłącznie w badaniach krwi.

Zadbaj o swoje serce z YOU CLINIC i zrób profil lipidowy raz w roku. Lekarz POZ w YOU CLINIC Katowice nie tylko pomoże Ci zrozumieć wyniki, ale także dobierze dietę, suplementację lub wdroży leczenie, jeśli będzie to konieczne.

profilaktyka lipidogram lekarzPOZ katowice miażdżyca badajsie zdrowystylzycia

dobry cholesterol · zły cholesterol · wysoki cholesterol · lipidogram Katowice · lekarz POZ · rola cholesterolu · jak obniżyć cholesterol · Co obniża cholesterol · badanie cholesterolu · kiedy zbadać cholesterol ·

16/12/2025

Kochani Pacjenci! ❤️
Święta to magiczny czas obdarowywania tych, na których nam zależy. My również chcemy Wam podziękować, że jesteście z nami i podarować Wam coś wyjątkowego.
Zastanawialiśmy się, co może być najlepszym prezentem... i odpowiedź jest prosta: ZDROWIE i dobre samopoczucie! Nic nie jest cenniejsze. ✨
Dlatego z okazji nadchodzących Świąt mamy dla Was wyjątkowy prezent: 20% ZNIŻKI na ZABIEGI FIZJOTERAPEUTYCZNE! 🎄
Tak, dobrze czytacie! Zniżka obejmuje:
✅ Zabiegi fizjoterapeutyczne,
✅ Pakiety fizjoterapeutyczne,
✅ Oraz VOUCHERY PREZENTOWE i zestawy zakupione w tym terminie!

To idealny moment, aby zadbać o siebie przed Świętami lub sprawić komuś bliskiemu najpiękniejszy, zdrowy prezent pod choinkę. 🎁

⏰ Kiedy obowiązuje promocja?
Od najbliższego czwartku 18.12.2025 aż do wtorku 23.12.2025.
Nie czekajcie na ostatnią chwilę! Zadbajcie o to, co najważniejsze, czyli o swoje zdrowie.
Chcecie znać więcej szczegółów? Napiszcie do nas w wiadomości prywatnej! 📩
Czekamy na Was w YOU CLINIC!

Zespół YOU CLINIC 💚

10/12/2025

Świąteczna gorączka porządków to co roku jeden z głównych winowajców ostrego bólu kręgosłupa.

Dźwiganie pudeł, mycie okien i długie schylanie się bez odpowiedniej techniki przeciąża kręgosłup szyjny i lędźwiowy.

Pamiętaj: ból to sygnał alarmowy, a nie normalny efekt sprzątania. Jeśli chcesz uniknąć kontuzji, która zepsuje Ci święta, musisz opanować ergonomię ruchu.

👉 3 kluczowe zasady bezpiecznego dźwigania w domu, czyli jak prawidłowo:
podnosić,
schylać się,
w jakiej pozycji odkurzać.

Zadbaj o to, by mięśnie pracowały za Twoje plecy. Jeśli jednak ból się pojawi, nie czekaj! Konsultacja z naszym specjalistą to najszybsza droga do odzyskania sprawności przed świętami.

Fizjoterapeuta Katowice • Ból pleców po sprzątaniu • Ergonomia w domu • Bezpieczne podnoszenie • Terapia bólu kręgosłupa • Rwa kulszowa pomoc • Fizjoterapia manualna Śląsk • Porady fizjoterapeuty • Ćwiczenia na lędźwie • Przeciążenie mięśni

28/11/2025

Masz dość przewlekłego bólu, który utrudnia Ci codzienne funkcjonowanie?

Czasem klasyczna fizjoterapia to za mało. W You Clinic korzystamy z Lasera Wysokoenergetycznego (HIL) - to przełom w walce z bólem i stanem zapalnym.

Co wyróżnia HIL Therapy?

1. Głęboka penetracja: Wysoka moc pozwala wiązce światła dotrzeć do tkanek położonych nawet 12 cm pod skórą (mięśnie, stawy, kości), gdzie słabsze lasery są bezradne.

2. Szybka ulga: Działając silnie przeciwbólowo i przeciwzapalnie, szybko redukuje obrzęki i minimalizuje odczuwanie bólu już po pierwszych zabiegach.

3. Regeneracja na poziomie komórkowym: HIL przyspiesza metabolizm komórek, skracając tym samym cały proces leczenia i gojenia.

Terapia jest bezinwazyjna, szybka i precyzyjna (często prowadzona robotycznie). Idealna na schorzenia takie jak: dyskopatia, rwa kulszowa, stany zapalne ścięgien i stawów.

Postaw na technologię! Skonsultuj swój problem z naszym fizjoterapeutą i sprawdź, czy Laser HIL jest dla Ciebie

Laser HIL Katowice • Laser wysokoenergetyczny cena • Leczenie bólu pleców • Terapia rwy kulszowej • Laser na dyskopatię • Fizykoterapia sprzęt • Regeneracja tkanek laserem • Redukcja stanu zapalnego • Nowoczesna fizjoterapia Śląsk • Bezdotykowa terapia bólu

23/11/2025

BOLI CIĘ SZYJA PO DŁUGIM SCROLLOWANIU? 📱

Pochylanie głowy podczas korzystania z telefonu czy długotrwała praca przy komputerze to główny powód, dla którego napięcie w karku staje się epidemią.

Kręgosłup szyjny jest przeciążony, mięśnie zbijają się w bolesne punkty spustowe, a dolegliwości często promieniują aż do głowy, wywołując migreny.

To nie jest zwykłe zmęczenie, tylko nagromadzenie napięcia strukturalnego. Dlatego w You Clinic podchodzimy do problemu kompleksowo. Nasza fizjoterapia to więcej niż masaż. Skupiamy się na:

1. Precyzyjnej terapii manualnej: Przywracamy prawidłową ruchomość stawów i głęboko rozluźniamy tkanki, co daje trwałą ulgę.

2. Eliminacji przyczyny: Pokazujemy, jak korygować postawę podczas pracy/scrollowania i wdrażamy ćwiczenia, które wzmacniają słabe punkty.

Ból karku od scrollowania • Fizjoterapia manualna Katowice • Leczenie bólu szyi • Ćwiczenia na kark • Kręgosłup szyjny • Terapia punktów spustowych • Fizjoterapeuta Katowice • Terapia stresu • Postawa przy komputerze • Uwolnienie od napięć

19/11/2025

⚫️ BLACK FRIDAY to czas na prezenty i rewolucję w You Clinic! ⚫️

Mamy dla Was WYJĄTKOWY konkurs, w którym możecie wygrać DOWOLNY ZABIEG GRATIS z naszej oferty! ✨

Szukamy hasła, które idealnie odda misję You Clinic: profesjonalizm, opiekę i troskę o każdego pacjenta. Twoja kreatywność może zostać naszym nowym, oficjalnym sloganem!

CO MOŻNA WYGRAĆ?
🎁 Bezpłatny zabieg z naszej oferty.

JAK WZIĄĆ UDZIAŁ?
Wymyśl hasło i napisz je w komentarzu.

Zespół You Clinic wybierze najbardziej chwytliwe i inspirujące hasło spośród wszystkich komentarzy.

Konkurs trwa do 30.11.2025 do godziny 23:59. Zwycięzcę ogłosimy na naszym Story i skontaktujemy się z nim/nią w wiadomości prywatnej!

Czas start! 🚀

You Clinic Katowice • Black Friday medycyna • konkurs • fizjoterapia Śląsk • prywatna klinika Katowice • zabiegi medyczne promocja • lekarz specjalista Katowice • hasło reklamowe konkurs • zdrowie i uroda • nowoczesne centrum medyczne

Adres

Kłodnicka 10
Katowice
40-702

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	07:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	07:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00

Strona Internetowa

http://www.youclinic.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy YOU CLINIC umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.