Joga Katowice

Joga Katowice Cotygodniowe zajęcia z Hatha Jogi / Joga Akademicka Bazują one na skłonach w przód, wygięciach w tył, skłonach w bok oraz skrętach.

Cotygodniowe zajęcia z hatha jogi, prowadzone są w oparciu o metodykę jogi akademickiej, która korzysta z wiedzy biomechaniki, fizjologii, psychologii oraz filozofii. Celem zajęć jest wzmocnienie szkieletu mięśniowego, poprawa gibkości stawów oraz praca nad wytrzymałością.

Ćwiczenia fizyczne polegają na wejściu w pozycję (asanę) oraz wytrzymaniu w niej. Uczestnictwo w zajęciach kosztuje 20 zł.

Adres

Jagiellońska 28
Katowice
40-032

Telefon

513067997

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joga Katowice umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Our Story

Cotygodniowe zajęcia z hatha jogi, prowadzone są w oparciu o metodykę jogi akademickiej, która korzysta z wiedzy biomechaniki, fizjologii, psychologii oraz filozofii. Celem zajęć jest wzmocnienie szkieletu mięśniowego, poprawa gibkości stawów oraz praca nad wytrzymałością. Ćwiczenia fizyczne polegają na wejściu w pozycję (asanę) oraz wytrzymaniu w niej. Bazują one na skłonach w przód, wygięciach w tył, skłonach w bok oraz skrętach. Pierwsze zajęcia są bezpłatne. Uczestnictwo w zajęciach kosztuje 130 zł za 1 semestr. Karnet jest do kupienia [tylko] w siedzibie AZS UŚ.