Karolina Umińska - psycholog coach trener

Karolina Umińska - psycholog coach trener Pomagam moim klientom w dążeniu do ich równowagi i szczęścia. Prowadzę coaching, terapię, wsparcie psychologiczne oraz warsztaty i szkolenia. Napisz do mnie!

Twój rozwój i sukces jest moim priorytetem! Sprawdź, jak mogę Ci pomóc!

25/09/2025
Bardzo ważny głos w dobie potrzeby wsparcia i terapii oraz szybkich i łatwo dostępnych narzędzi jak AI i chatboty. Super...
13/06/2025

Bardzo ważny głos w dobie potrzeby wsparcia i terapii oraz szybkich i łatwo dostępnych narzędzi jak AI i chatboty. Super tekst, który wyjaśnia, dlaczego warto jednak świadomie korzystać z profesjonalnych form pomocy...

🤖 Czasem AI nieświadomie wzmacnia czarne myśli, innym razem utwierdza w przekonaniu, że problem nie istnieje. Oba scenariusze łączy efekt potwierdzenia.

Zachęcam do mądrej lektury. Świetny tekst dla wszystkich rodziców, opiekunów i dziadków⬇️ https://www.facebook.com/share...
02/10/2024

Zachęcam do mądrej lektury. Świetny tekst dla wszystkich rodziców, opiekunów i dziadków
⬇️ https://www.facebook.com/share/p/GawJSaKkVdYJukWF/

„Dlaczego jest tak źle, skoro oni mają lepiej niż my, kiedy byliśmy w ich wieku?” – pytają rodzice, nauczyciele, specjaliści. Błąd tkwi jednak w tak postawionym pytaniu. Wcale nie mają lepiej. Link w komentarzu ⬇

Małym i Dużym Klientom życzę spokojnych, radosnych Świąt Wielkanocnych oraz dużo ciepła, tego zewnętrznego i domowego ❤️
30/03/2024

Małym i Dużym Klientom życzę spokojnych, radosnych Świąt Wielkanocnych oraz dużo ciepła, tego zewnętrznego i domowego ❤️

Długi materiał, ale wart przeczytania...https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=820626822763112&id=100044474048087
26/06/2023

Długi materiał, ale wart przeczytania...

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=820626822763112&id=100044474048087

"Nie mam talentu. Jestem ładna i mam pieniądze.”
„Wszyscy jesteśmy księżniczkami.”
„W Miami muszę non stop wynajmować ochroniarzy. Ludzie są w stanie dosłownie mnie dotknąć, zaczepić i mówić: 25 tysięcy dolarów za godzinę.”

_______

To słowa popularnej ostatnio influencerki, której nazwiska świadomie nie przytoczę, bo nie chcę mówić o osobie, ale zjawisku.

Jej słowa są o tyle ważne, bo trafiają do szerokiej publiki. W tej publice znajduje się konkretny odsetek polskich nastolatek, z których co druga chce zostać influencerką. Piszę ten list do nich, więc jeśli jesteście rodzicami takich dzieci, możecie opowiedzieć im o nim swoimi słowami.

Widzę tu społeczny problem, nie tylko zawodowo, jako psycholog a także także moralnie, jako ojciec nastolatki. Zależy mi, by czerpała z dobrych wzorców.

Zaczynamy.

Po pierwsze, drogie nastolatki, żyjecie w świecie storytellingu - medialnej narracji, która pokazuje Wam zniekształcony obraz rzeczywistości. Możecie sobie kupić milion albo dwa followersów i być „najwięksi” w przeciągu kilku dni czy tygodni. Możecie nakładać filtry na swoje zdjęcia by wyglądać idealnie. Możecie wynająć samolot w hangarze do zrobienia zdjęć pokazujących, że w nim rzekomo latacie tak, by inni pomyśleli, że Was na niego stać. Możecie dzięki agencji PR załatwić obecność na imprezie ze znanymi ludźmi i zapłacić paparazzi, by Wam robili zdjęcia na ściance. To, co oglądacie w social mediach jest zniekształceniem prawdy, jej wybiórczym przedstawieniem albo po prostu zwykłym kłamstwem. Jak patrzysz na zdjęcie czyjejś posiadłości może ona jest wynajęta, rzekome kontrakty reklamowe nie istnieją, a wybieg w Tokio nie jest na pokazie mody, ale drzwiami prowadzącymi do knajpy taniego sushi.

Po drugie, jeśli jesteście dziewczynami, to zamiast bazować na urodzie jako zasobie życiowym, skupcie się na zdobywaniu umiejętności i rozwoju. Uroda Wam minie, jest więc marnym zasobem, bo traci na wartości z upływem czasu. Uroda przyciągnie do Was mężczyzn, którzy nie chcą Was głębiej poznać, dowiedzieć się jaką macie osobowość, urosnąć wspólnie - ale takich, których kręcą „wystające tyłki, zrobione usta i duże cycki”, a ich jedyną intencją jest Was, wybaczcie kolokwializm, zaliczyć. To prosty kaliber chłopaków, którzy swoje deficyty uzupełniają kobietami.
I choć nie macie pełnego wpływu na to, kto się Wami interesuje, to możecie swoim wizerunkiem zwracać uwagę wybranych segmentów.

Po trzecie, influencer to ktoś, kto wpływa czymś na kogoś. Na kogo więc chcesz wpłynąć i nade wszystko, czym? Topowym wykształceniem - to je zdobądź! Chcąc edukować na wysokim poziomie doszedłem do 3 doktoratów w wieku 41 lat, po 35 latach od rozpoczęcia w zerówce edukacji formalnej. Wynikami sportowymi? To przez następne kilkanaście lat ćwicz po kilka godzin dziennie, tak by nie mieć sobie równych. Finansami? 90% polskich milionerów to przedsiębiorcy w wyższym wykształceniem, mający przeciętnie 57 lat (pracowali więc 33 lata na sukces od ukończenia studiów). Jest ich w kraju 44.200, co stanowi 0.09% populacji dorosłych Polaków. Jeśli chcesz wpływać na innych, to zdobądź wiedzę, zbuduj portfolio faktycznych osiągnięć, rozwiń osobowość i dopiero wtedy wejdź w świat personal brandingu. I będziesz mieć fejm, który będzie pięknym opakowaniem bogatego wnętrza.

Po czwarte, nie jesteś księżniczką, nigdy nie musiałaś nią być. To były bajki z epoki Disneya, gdy stworzono piękną, powabną, grzeczną dziewczynkę i jako ówczesną ideologię kapitalizmu wpuszczono w świat. Przez takie przekazy normalne kobiety uwierzyły, że nie są wystarczające i dopiero gdy ruszą na zakupy właściwych marek, zrobią sobie ciało, schudną do samych kości, itd., to wtedy pojawi się książę na białym koniu (dziś to miliarder), który je zbawi. Ale prawda jest inna - nie potrzebujesz zbawienia, nie szukasz wcale księcia, nie musisz być nikim innym niż jesteś. Próba bycia księżniczką wpędzi Cię w kompleksy. Gonitwa za obrazkiem generowanym przez duże korporacje sprzedające Ci rzekome lekarstwa na rany, które same robią, uczyni Cię produktem epoki, w której się urodziłaś. I wiem, że bycie nastolatką jest samo w sobie trudne, ale będzie dużo trudniejsze, jak będziesz szukała aprobaty w świecie, który nigdy Ci jej nie da - bo sam ją najpierw odbiera.

Jestem humanistą, który próbuje uczyć ludzi bycia mądrzejszymi, skuteczniejszymi, bardziej odpowiedzialnymi. Nie mam absolutnie nic do wspomnianej na początku influenserki, a wręcz przeciwnie - życzę jej, podobnie jak każdemu, szczęścia i sukcesów. Piszę ten post nie po to, by skrytykować kogokolwiek, ale by zwrócić uwagę na istnienie ważnego społecznego problemu. Przypominam Wam, że 8% polskich nastolatków ma za sobą próbę samobójczą, a co drugi o tym myśli. Połowa dzieci się głodzi. Co trzeci ma podejrzenie depresji, co piąty nie chce żyć. Według badań Fundacji UNAWEZA Foundation (mega robota Martyna Wojciechowska) 46%, ma skrajnie niską samoocenę, 33% nie lubi siebie, blisko 60% młodzieży czuje się czasami bezużyteczna, a 25% myśli, że jest mniej wartościowa od innych.

Wspomniana we wstępie influenserka ma na Instagramie aż 6,5 miliona fanów, z których, według serwisu Modash weryfikującego autentyczność, 86% to fałszywki. Ileś osób wytyka jej kłamanie albo ocenia jej wygląd czy inteligencję. Wchodząc w ten świat i tak się pozycjonując, ponosi ona konsekwencje i nie mi jest oceniać, czy są dobre, czy złe - bo każdy człowiek ma swoje przeznaczenie i demony, z którymi mu przyjdzie walczyć. Nikt z nas nie jest lepszy ani gorszy od kogokolwiek, a Polacy niepotrzebnie szukają winy w sobie czy na zewnątrz (to nic nie zmienia). Uwagę chciałbym skierować na to, że gdzieś w jakimś momencie stało się coś, że ona (ale może to być też jakiś Wojtek, Beata czy Krzysiek - dotyczy to każdego młodego człowieka) uwierzyła w koncept księżniczki, budowania poczucia wartości na pewnych kanonach urody i promowania siebie do tego stopnia, że potencjalnie - jeśli tak faktycznie było - zafałszowała rzeczywistość.

Ona nie jest jedyna.
To czasy, w których żyjemy.

I zastanawia mnie, jak bardzo spieprzyliśmy jako rodzice, jako społeczeństwo, jako ludzkość, że doprowadziliśmy u młodych ludzi do powstania konceptów księżniczek, budowania poczucia wartości na byciu ładnym, stworzenia fałszywego wirtualnego świata zamiast budowania prawdziwego, opartego na wartościach, silnej osobowości, faktycznej radości, inteligencji i współpracy.

I mi przykro.

Przelewam więc tę przykrość na klawiaturę z nadzieją, że jakiś młody człowiek to przeczyta i zamiast ponieść emocjonalną, finansową, osobowościową porażkę jako kolejny aspirujący influencer któremu się nie udało (zdecydowanej większości się nie uda), zacznie od wyniesienia śmieci, odrobienia pracy domowej, wyprowadzenia psa, przeczytania książki, pogrania w piłkę, pogadania ze swymi starymi, zaplanowania tygodnia, poćwiczenia ciała, a potem latami będzie pracował na zdobycie prawdziwej siły, która poprowadzi go do rzeczywistego sukcesu.

Życzę tego całemu pokoleniu.
Przepraszam, że zawiedliśmy jako rodzice.
Wiem, dlaczego tak jest - nas zawiedziono tak samo.
Na kimś w końcu musi się to zatrzymać.

Oby na Was.

Ściskam
Mat

08/03/2023
14/12/2022

Najcenniejszy dar jakim możemy obdarzyć dziecko to bezwarunkowa miłość♥, uważna obecność, szacunek i zainteresowanie - Nie tylko od święta.

Wszystkiego dobrego dla Małych i Dużych Wewnętrznych Dzieci
06/12/2022

Wszystkiego dobrego dla Małych i Dużych Wewnętrznych Dzieci

25 listopada*- mówię i przypominamSTOP PRZEMOCY WOBEC KOBIET!*Data 25 listopada upamiętnia trzy siostry Mirabal, opozycj...
25/11/2022

25 listopada*- mówię i przypominam
STOP PRZEMOCY WOBEC KOBIET!

*Data 25 listopada upamiętnia trzy siostry Mirabal, opozycjonistki z Dominikany zamordowane na polecenie dyktatora R. Trujillo 25.11.1960 r. W 1999 r. Zgromadzenie Ogólne ONZ ustanowiło ten dzień jako Międzynarodowy Dzień Eliminacji Przemocy wobec Kobiet.

Zdjęcia zaczerpnięte z:
https://www.europarl.europa.eu

Polecam wszystkim młodym rodzicom do obejrzenia - rozmowa z prof. J. Cieszyńską.Przstroga przed Homo Tabletis...
21/09/2022

Polecam wszystkim młodym rodzicom do obejrzenia - rozmowa z prof. J. Cieszyńską.
Przstroga przed Homo Tabletis...

Jakie symptomy u dzieci wskazują, że mogą mieć zaburzenia? Co w takich sytuacjach robić? Jak nie dopuścić do zaburzenia dziecka? Na te i wiele innych pytań o...

Adres

40/732
Katowice
UL.PANEWNICKA31

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 16:00 - 20:00
Wtorek 18:00 - 20:00
Środa 16:00 - 20:00
Czwartek 16:00 - 20:00
Piątek 16:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 13:00

Telefon

+48791996012

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Karolina Umińska - psycholog coach trener umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Karolina Umińska - psycholog coach trener:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria