Jakie są godziny otwarcia?

Czwartek 09:00 - 21:00 Piątek 09:00 - 21:00

TU I TERAZ Masaż & Wellness, Terapia ruchem - Anna Porębska

Strona główna
Polska
Katowice
TU I TERAZ Masaż & Wellness, Terapia ruchem - Anna Porębska

* Masaże prozdrowotne, relaksacyjne, modelujące
* Treningi indywidualne (stretching, pilates, mobility,

22/09/2025

Dziś wykorzystuję trend, abyśmy lepiej się poznali! ✨

̇katowice

26/05/2025

Dlaczego warto mobilizować bliznę jeszcze na etapie fazy zapalnej? 🤔

Zastosowano:

- indywidualnie dobrany i systematycznie wykonywany masaż blizny tuż po zagojeniu rany,
- opatrunki oraz maści silikonowe,
- ćwiczenia.

Efekty?
- Zwiększenie ruchomości oraz zakresu ruchów,
- Zwiększenie mobilności tkanek,
- Spłycenie blizny.
Pamiętajmy, że systematyczna, wielowymiarowa praca przynosi najlepsze efekty 💪

Terapia blizny, terapia ruchem, masaż, masaż w Katowicach

10/05/2025

Masaż twarzy ma za zadanie pobudzić krążenie, tym samym odżywić i dotlenić tkanki skóry oraz rozluźnić napięcie mięśniowe w obrębie twarzy, szyi i dekoltu 💆🏻‍♀️

Co za tym idzie?
Regularnie wykonywany masaż twarzy niesie ze sobą skutki w postaci redukcji bruzd i zmarszczek mimicznych, ale warto pamiętać o tym, że ma również działanie prozdrowotne.
Często zapominamy bowiem, że nadmierne napięcie mięśni twarzy oraz struktur okolicznych wpływa na rozwój dolegliwości na tle psychosomatycznym. Przykładowo, chroniczne spięcie czepca ścięgnistego, mięśnia skroniowego, żuchwy, czy mięśnia mostkowo-obojczykowo-sutkowego może nasilać objawy bruksizmu lub bólów migrenowych.
Masaż twarzy stanowi zatem doskonale rozluźniającą procedurę, która jest w stanie wpłynąć na dobrostan fizyczny i psychiczny.

W mojej ofercie znajdziesz:
• klasyczny masaż twarzy,
• masaż KOBIDO,
• masaż kamieniem gua sha,
• facial cupping,
• taping.

📷 .pl

masaż w Katowicach, masaż twarzy, masaż Kobido, masaż relaksacyjny

31/03/2025

Kochani! Poniżej zamieszczam oficjalny regulamin rezerwacji i anulowania wizyt. Zapraszam do zapoznania się 🌸

Adres

Młyńska 6
Katowice
40-098

Godziny Otwarcia

Czwartek	09:00 - 21:00
Piątek	09:00 - 21:00

Telefon

+48664195184

Strona Internetowa

https://www.instagram.com/tuiteraz_wellness/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy TU I TERAZ Masaż & Wellness, Terapia ruchem - Anna Porębska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.