Struktura Laboratorium Psychoterapii

01/02/2026

Relacja, która leczy - za nami Intensywny Trening Balintowski! 🧠

30 i 31 stycznia zespół STRUKTURy szlifował warsztat podczas wyjątkowego treningu pod patronatem Polskiego Towarzystwa Psychoterapeutycznego.

Mieliśmy zaszczyt pracować z dr. Szymonem Czaplińskim (Prezesem PTP), a nasi specjaliści - Magdalena Melerowicz, Magdalena Augustynowicz oraz dr Daniel Melerowicz – wystąpili w rolach liderów i ko-liderów grup. 🎓✨

Czym jest Trening Balintowski? To profesjonalna „higiena pracy” terapeuty. Zamiast diagnoz, analizujemy emocje i relację z pacjentem, by jeszcze lepiej rozumieć, pomagać i chronić się przed wypaleniem zawodowym. 🛡️🤝

A Wy? Mieliście już do czynienia z Grupami Balinta? Jakie są Wasze wrażenia? Dajcie znać w komentarzach! 👇

🚀 Chcesz do nas dołączyć? Obserwuj naszą stronę – wkrótce info o kolejnych terminach!

28/01/2026

🧩 Finał cyklu o podejściu systemowym w psychoterapii 🎧

W ostatnim odcinku zaglądamy w głąb historii rodziny 🌳
Rozmawiamy o lojalnościach, mitach rodzinnych i genogramie — o tym, co niewidzialne, a często kieruje naszym życiem 🧠✨

To zakończenie całego cyklu.
🎙️ Posłuchaj i zobacz, jak bardzo jesteśmy częścią systemu, z którego pochodzimy.

20/01/2026

DOBRE RELACJE + PEWNOŚĆ SIEBIE = LEPSZY START W DOROSŁOŚĆ 🚀

🚀 Właśnie ruszamy z rekrutacją do 3 GRUP terapeutyczno-rozwojowych w Mikołowie!

👉Dlaczego warto do nas dołączyć❓
👉Bezpieczna przestrzeń: tu nikt nie ocenia. Tworzymy atmosferę pełną akceptacji.
👉Lustro relacji: grupa pomaga zrozumieć, jak widzą nas inni i jak budować zdrowe więzi.
👉Wspólnota: świadomość, że „inni mają podobnie”, zdejmuje ogromny ciężar z barków.

To idealne miejsce dla młodych osób, które chcą:
✅ poczuć się pewniej w grupie
✅ lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami
✅ pokonać nieśmiałość i budować trwałe relacje.

📍 Lokalizacja: Mikołów, Struktura Lab 📞 Zapisy pod nr tel: 600 820 623 🌐
👉Więcej informacji: https://www.strukturalab.pl/grupy-terapeutyczne/
👉Zajęcia we wszystkich grupach prowadzi doświadczona terapeutka 🟦Renata Zięba 🟦 https://www.strukturalab.pl/renata-zieba-psychoterapia-par-i-malzenstw-dzieci-i-mlodziezy/.

Pomóż swojemu dziecku odkryć jego wewnętrzną siłę w relacjach z innymi. Zapraszamy do kontaktu❗

12/01/2026

W przedszkolu anioł, w domu… wulkan❓
🌋 Witamy w świecie After-School Restraint Collapse❗

🤔Pani w przedszkolu: „Jaś to wzór cnót! Taki pomocny, spokojny, wszystko zjada”. 😇 Ty w domu: patrzysz na Jasia, który właśnie urządza 20-minutowy koncert, bo parówka jest „zbyt krzywa”. 🤯

🤔Brzmi znajomo❓Spokojnie, nie jesteś w ukrytej kamerze. To, co obserwujesz, to After-School Restraint Collapse (w wolnym tłumaczeniu: powypisowe załamanie powściągliwości).

🤔O co chodzi❓ Wyobraź sobie, że Twoje dziecko ma „kubeczek energii” na trzymanie emocji na wodzy. Przez 8 godzin w przedszkolu zużywa go do dna: musi słuchać poleceń, dzielić się zabawkami, znosić hałas i być „grzecznym”.

🤔Kiedy widzi Ciebie, czuje się na tyle bezpiecznie, by w końcu… odpuścić. Dom to jego „bezpieczna przystań”, gdzie zdejmuje maskę i wylewa wszystko, co nazbierało się przez cały dzień.

🤔To paradoksalnie KOMPLEMENT dla Ciebie! Dziecko wie, że Twoja miłość jest bezwarunkowa i przetrwa nawet największy wybuch.

Pamiętaj jednak – jeśli czujesz, że te wybuchy są zbyt silne, zdarzają się codziennie lub po prostu jako rodzic czujesz, że wyczerpały Ci się pomysły na to, jak wspierać swoje dziecko – nie musisz mierzyć się z tym w pojedynkę. Czasem warto spojrzeć na strukturę tych emocji wspólnie ze specjalistą, by odzyskać spokój w domu.

30/12/2025

15/12/2025

🎄Szukasz prezentu🎁, który naprawdę ma znaczenie❓
🎄Czegoś pięknego, wartościowego i bliskiego człowiekowi❓

🎁KARTY STRUKTURA PRZYWIĄZANIA to wyjątkowy podarunek dla osób, które lubią poszerzać swoją samoświadomość, lepiej rozumieć siebie i innych oraz odkrywać, jak funkcjonują w relacjach i skąd biorą się ich reakcje.
🎁 Ten prezent świetnie sprawdzi się także, jeśli masz w rodzinie lub wśród znajomych psychologów, terapeutów, coachów, pedagogów czy trenerów – dla nich to narzędzie, z którego mogą korzystać każdego dnia w swojej pracy.

👉To prezent, który nie trafia na półkę.
👉To prezent, który otwiera przestrzeń do lepszego rozumienia siebie i relacji, daje nowe perspektywy i wspiera świadome życie.

🫶Piękny, symboliczny, rozwojowy🫶

👉https://www.strukturalab.pl/produkt/karty-struktura-przywiazania/

06/12/2025

🎧 Nowy odcinek podcastu!

Tym razem ponownie role zostają odwrócone — Wy pytacie, a padają odpowiedzi na najczęstsze pytania dotyczące psychoterapii. 💬
Wątpliwości słuchaczy zostały zebrane i omówione rzetelnie, zwięźle i z perspektywy codziennej praktyki klinicznej. 🧠✨

To już druga odsłona serii współtworzonej ze słuchaczami — dziękujemy za Waszą ciekawość i zaangażowanie! 🤝
Zapraszamy do słuchania — zaczyna się właśnie tu ⤵️

🔗 https://patronite.pl/strukturapsychoterapii

29/11/2025

💬W tym odcinku opowiemy o tym, jak procesy komunikacyjne wpływają na funkcjonowanie rodziny i dlaczego sposób, w jaki ze sobą rozmawiamy, ma kluczowe znaczenie.
💬Dowiesz się, jakie schematy komunikacji wspierają relacje, a które je blokują. Zapraszamy do słuchania!

👉Możesz zostać Patronem podcastu - wejdź na stronę patronite.pl i wybierz poziom wsparcia.
👉Odcinków szkoleniowych możesz posłuchać wyłącznie za pośrednictwem aplikacji Patronite.

21/11/2025

🎬 Nieświadomość – Cichy Reżyser Twojego Życia🎬

💬Czy zdarza Ci się, że wciąż powtarzasz te same schematy w relacjach, a Twoje reakcje wydają się nieproporcjonalne do sytuacji? 🎭 To nie przypadek.
💬Mimo że jej nie widzisz i rzadko o niej myślisz, nieświadomość prowadzi Cię zza kulis. To ona podsuwa Ci reakcje i kieruje Twoją uwagą w znajome miejsca – nawet jeśli nie są dla Ciebie najlepsze.
💬Nieświadomość łączy przeszłe, często trudne doświadczenia, z tym, co dzieje się dziś, tworząc scenariusze, których nie pamiętasz, ale wciąż według nich grasz.

Dlatego czasem:

🔻Wybierasz podobnych partnerów/przyjaciół.
🔻Reagujesz zbyt mocno lub zbyt słabo.
🔻Uciekasz od czegoś, czego nawet nie potrafisz nazwać.
🔻Odtwarzasz wciąż tę samą, niepasującą Ci rolę w różnych relacjach.

👉Świadomość jest Sceną. Nieświadomość – Kulisami.
👉To jest Twój cichy reżyser, który dba o to, byś nie mierzył się z tym, co kiedyś było zbyt trudne.
👉 Ale jednocześnie sprawia, że powtarzasz zachowania i emocje, których sam nie rozumiesz ani nie chcesz.
👉Dopóki nie skierujesz światła na te kulisy, reżyser będzie pisał kolejne sceny – po swojemu.
👉Przejmij pióro i napisz własny scenariusz.

Właśnie w tym może pomóc psychoterapia. W jej procesie psychoterapeuta pomaga Ci dojść do ukrytych mechanizmów. Wspólnie odkrywacie te nieświadome scenariusze, a Ty, w czasie terapii, przekształcasz je w świadome i satysfakcjonujące wybory.

📍Laboratorium Psychoterapii STRUKTURA
ul. Pułaskiego 19/3, Katowice
ul. Powstańców Śląskich 1/8, Mikołów
☎️ +48 577 699 144
✉️kontakt@strukturalab.pl

10/11/2025

🎙️ W tym odcinku zamieniamy się rolami – to Wy pytacie, a ja odpowiadam! 💬
Zebrałem najczęstsze pytania od słuchaczy i odpowiadam na nie szczerze, merytorycznie i z nutą refleksji o codziennej pracy psychoterapeuty. 🧠💭

🔹 O co pytacie najczęściej?
🔹 Jak wygląda psychoterapia od środka?
🔹 I co naprawdę dzieje się w gabinecie?

Posłuchaj i zobacz, czy Twoje pytanie też się pojawiło 👇