Struktura Laboratorium Psychoterapii

06/12/2025

🎧 Nowy odcinek podcastu!

Tym razem ponownie role zostają odwrócone — Wy pytacie, a padają odpowiedzi na najczęstsze pytania dotyczące psychoterapii. 💬
Wątpliwości słuchaczy zostały zebrane i omówione rzetelnie, zwięźle i z perspektywy codziennej praktyki klinicznej. 🧠✨

To już druga odsłona serii współtworzonej ze słuchaczami — dziękujemy za Waszą ciekawość i zaangażowanie! 🤝
Zapraszamy do słuchania — zaczyna się właśnie tu ⤵️

🔗 https://patronite.pl/strukturapsychoterapii

01/12/2025

29/11/2025

💬W tym odcinku opowiemy o tym, jak procesy komunikacyjne wpływają na funkcjonowanie rodziny i dlaczego sposób, w jaki ze sobą rozmawiamy, ma kluczowe znaczenie.
💬Dowiesz się, jakie schematy komunikacji wspierają relacje, a które je blokują. Zapraszamy do słuchania!

👉Możesz zostać Patronem podcastu - wejdź na stronę patronite.pl i wybierz poziom wsparcia.
👉Odcinków szkoleniowych możesz posłuchać wyłącznie za pośrednictwem aplikacji Patronite.

21/11/2025

🎬 Nieświadomość – Cichy Reżyser Twojego Życia🎬

💬Czy zdarza Ci się, że wciąż powtarzasz te same schematy w relacjach, a Twoje reakcje wydają się nieproporcjonalne do sytuacji? 🎭 To nie przypadek.
💬Mimo że jej nie widzisz i rzadko o niej myślisz, nieświadomość prowadzi Cię zza kulis. To ona podsuwa Ci reakcje i kieruje Twoją uwagą w znajome miejsca – nawet jeśli nie są dla Ciebie najlepsze.
💬Nieświadomość łączy przeszłe, często trudne doświadczenia, z tym, co dzieje się dziś, tworząc scenariusze, których nie pamiętasz, ale wciąż według nich grasz.

Dlatego czasem:

🔻Wybierasz podobnych partnerów/przyjaciół.
🔻Reagujesz zbyt mocno lub zbyt słabo.
🔻Uciekasz od czegoś, czego nawet nie potrafisz nazwać.
🔻Odtwarzasz wciąż tę samą, niepasującą Ci rolę w różnych relacjach.

👉Świadomość jest Sceną. Nieświadomość – Kulisami.
👉To jest Twój cichy reżyser, który dba o to, byś nie mierzył się z tym, co kiedyś było zbyt trudne.
👉 Ale jednocześnie sprawia, że powtarzasz zachowania i emocje, których sam nie rozumiesz ani nie chcesz.
👉Dopóki nie skierujesz światła na te kulisy, reżyser będzie pisał kolejne sceny – po swojemu.
👉Przejmij pióro i napisz własny scenariusz.

Właśnie w tym może pomóc psychoterapia. W jej procesie psychoterapeuta pomaga Ci dojść do ukrytych mechanizmów. Wspólnie odkrywacie te nieświadome scenariusze, a Ty, w czasie terapii, przekształcasz je w świadome i satysfakcjonujące wybory.

📍Laboratorium Psychoterapii STRUKTURA
ul. Pułaskiego 19/3, Katowice
ul. Powstańców Śląskich 1/8, Mikołów
☎️ +48 577 699 144
✉️kontakt@strukturalab.pl

10/11/2025

🎙️ W tym odcinku zamieniamy się rolami – to Wy pytacie, a ja odpowiadam! 💬
Zebrałem najczęstsze pytania od słuchaczy i odpowiadam na nie szczerze, merytorycznie i z nutą refleksji o codziennej pracy psychoterapeuty. 🧠💭

🔹 O co pytacie najczęściej?
🔹 Jak wygląda psychoterapia od środka?
🔹 I co naprawdę dzieje się w gabinecie?

Posłuchaj i zobacz, czy Twoje pytanie też się pojawiło 👇

04/11/2025

📢 Spotkanie Górnośląskiego Oddziału Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej

Szanowni Państwo,
serdecznie zapraszamy 7 listopada 2025 r. (piątek) na spotkanie GO PTPPd, które odbędzie się w godz. 19:00–20:30 w budynku Wydziału Prawa i Administracji Uniwersytetu Śląskiego, ul. Bankowa 11B, sala 3.52 (III piętro).

🎓 Temat wystąpienia:
„Kto kogo przetrzyma? Dynamika przeniesienia i przeciwprzeniesienia w procesie terapeutycznym z pacjentem o cechach paranoicznych i narcystycznych – analiza kliniczna i wyjście z impasu”

👤 Prelegent:
dr Daniel Melerowicz – psycholog, certyfikowany psychoterapeuta PTPPd, superwizor szkoleniowy KCP.
Członek Zespołu Ekspertów ds. Lokalnych i Regionalnych Programów Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii przy Krajowym Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom w Warszawie.
Dyrektor Centrum Usług Społecznych w Mikołowie, wykładowca Uniwersytetu SWPS w Katowicach. Na co dzień prowadzi psychoterapię osób dorosłych w Laboratorium Psychoterapii STRUKTURA.

Szanowni Państwo,

przedstawiamy Prelegenta najbliższego Spotkania GO PTPPd.

dr Daniel Melerowicz – psycholog, certyfikowany psychoterapeuta PTPPd, superwizor szkoleniowy KCP. Członek Zespołu Ekspertów ds. Lokalnych i Regionalnych Programów Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii powołanego przez Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom w Warszawie, Dyrektor Centrum Usług Społecznych w Mikołowie, wykładowca na Uniwersytecie SWPS w Katowicach. Prowadzi psychoterapię osób dorosłych w ośrodku prywatnym.

04/11/2025

💔 To, co kiedyś Cię chroniło, dziś może Cię ranić❗

🟥Niektóre Twoje reakcje nie są „złe”.
🟥Po prostu kiedyś były potrzebne.
🟥Milczenie chroniło Cię przed konfliktem.
🟥Unikanie bliskości – przed kolejnym zranieniem.
🟥Kontrola – przed poczuciem chaosu.
🟥Ucieczka – przed bólem, którego nie dało się wtedy znieść.

🟦To wszystko miało Cię chronić.
🟦I przez jakiś czas naprawdę działało.
🟦Ale dziś już nie musisz walczyć o przetrwanie.
🟦Możesz uczyć się żyć.

👉W terapii właśnie o to chodzi – żeby zobaczyć, że stare strategie nie są już potrzebne.
👉Że możesz reagować inaczej.
👉Że możesz czuć, ufać i być blisko – bez lęku.

Bo przeszłość nie musi decydować o tym, jak wygląda Twoje dziś.

📍Laboratorium Psychoterapii STRUKTURA
ul. Pułaskiego 19/3, Katowice
ul. Powstańców Śląskich 1/8, Mikołów
☎️ +48 577 699 144
✉️kontakt@strukturalab.pl

27/10/2025

Z radością informujemy, że psychoterapeuta z naszego zespołu - dr. Daniel Melerowicz, udzielił wywiadu na portalu Strategie JST.
Rozmawiano o tym, jak aktywność zawodowa może znacząco wspierać proces zdrowienia, oraz o tym, jak tworzyć przestrzeń wsparcia dla osób zmagających się z uzależnieniem w procesie reintegracji społecznej.

W rozmowie dr Melerowicz porusza m.in.:
• znaczenie zatrudnienia wspieranego i prawdziwej obecności w pracy,
• jak terapia, wolontariat i praca mogą się łączyć w drodze do samodzielności,
• z jakimi wyzwaniami się spotykamy i jakie podejścia sprawdzają się w praktyce,
• oraz dlaczego współdziałanie instytucji i pracowników społecznych przynosi realne zmiany.

🔗 Link do wywiadu: https://www.strategiejst.pl/2025/10/19/aktywnosc-zawodowa-pomaga-w-zdrowieniu/

Zapraszamy do lektury i prosimy — zostawcie komentarz:
Co według Was ma największe znaczenie w procesie zdrowienia i powrotu do aktywności?

20/10/2025

💥PSYCHOTERAPIA NIE JEST NA "CZARNĄ GODZINĘ"💥

💬 Wiele osób traktuje psychoterapię jak coś „na czarną godzinę” – rozwiązanie zarezerwowane na moment, gdy wszystko się rozsypie.
💬A szkoda. Bo właśnie zanim życie zacznie się chwiać, terapia potrafi dać najwięcej. 💬To nie musi być historia o kryzysie.
💬To może być historia o ciekawości siebie – o tym, dlaczego wciąż wchodzimy w podobne relacje, czemu trudno nam odpoczywać, dlaczego emocje czasem wymykają się spod kontroli.
💬Psychoterapia to nie tylko leczenie ran, ale też nauka lepszego życia – z większą świadomością, spokojem i autentycznością.
💬Nie trzeba czekać, aż będzie źle, żeby zacząć dbać o siebie.

📍Laboratorium Psychoterapii STRUKTURA
ul. Pułaskiego 19/3, Katowice
ul. Powstańców Śląskich 1/8, Mikołów
☎️ +48 577 699 144
✉️kontakt@strukturalab.pl