Daniel Pytel - Trener / Dietetyk

19/11/2025

Napisz w komentarzu „Zaczynam” -> a dostaniesz ode mnie w pełni darmowy plik z opisanymi trzema, prostymi ćwiczeniami i krótkimi instrukcjami wideo, dzięki którym:

- rozruszasz się🧘‍♀️
- zwiększysz swój poziom energii 🔋
- rozładujesz nadmiar napięcia 😏

________________________________________________
Trener medyczny / Dietetyk / Katowice / Rozwój / Rutyna / Zobacz, że zmiana jest prosta

11/11/2025

Ile razy próbowałaś coś zmienić?

Pytam, ale to długo falowo nie ma znaczenia.

Nawet jeśli było ich 3587 znaczenie ma tylko to czy podejmujesz kolejne próby ‼️

Spójrz wstecz, rozpisz na kartce skąd mogły się brać poprzednie porażki.

I teraz zrób to lepiej, mądrzej, z planem…

Warto, sama zobaczysz 🔥✊

________________________________________________
Trener medyczny / Dietetyk / Prawdziwa zmiana / Katowice / Przemiana życia / Zmień bazowe nawyki a przemiana wydarzy się sama

22/10/2025

Opinia Anety o naszej współpracy 🤝.

Więcej efektów pracy naszego zespołu ->
________________________________________________
Opinia o współpracy / Trener medyczny / Dietetyk kliniczny / Katowice / Muchowiec / Efekty / Active Francuska / Kobieca przemiana po menopauzie / Silna i Sprawna Kobieta 50+

09/10/2025

Życie nie jest grą w systemie 1-0, to że nie lubiłeś WF-u, czułeś strach, a może nawet wstręt do sali treningowej w szkole nie powinno przekreślać Twojej aktywności na zawsze!

Każdy z nas jest inny (o czym zdaje się zapomnieli przygotowując program edukacji ruchowej), a WF w szkole to tylko jedna z form aktywności, która w zależności od nauczyciela, warunków, otoczenia etc. Może być Twoją ulubioną bądź znienawidzoną formą aktywności.

To, że się tam nie odnalazłeś, NIE świadczy o tym, że COŚ Z TOBĄ NIE TAK‼️, a jedynie to tym, potrzebujesz po prostu szukać dalej 🏃‍♀️🏃‍♂️.

31/12/2024

Co daje mi najwięcej satysfakcji w mojej pracy? … 🤔

15/12/2024

08/12/2024

Dzisiaj Ania przebiegła swoje pierwsze 5 kilometrów w biegu mikołajkowym 🤶🎊

Co widać na Instagramie? 📺

Finałowe zdjęcie z medalem już po ukończonym biegu 🏅✌️.

Czego nie widać na Instagramie? 📵🤫

Tego, że…
✅ Wstawała o 5:00, żeby zdążyć, pobiegać przed pracą dwa razy w tygodniu
✅ Zaczynała od marszobiegów z przewagą marszu, aby dojść do 5 km biegu
✅ Czasem coś pobolewało
✅ Że nie raz była zadyszka
✅ Tego, że nie zawsze się chciało
✅ Czasem kusiło, żeby odpuścić
✅ Na początku wydawało się to nierealne.

Nie dajcie sobie wmówić, że pokonanie, jakiejkolwiek bariery jest bezwysiłkowe, ale czy warto?

Myślę, że Ania już zna odpowiedź na to pytanie 😌🏅💃.

23/11/2024

Optymalnie 🫶

17/11/2024

A Ty MUSISZ czy MOŻESZ? 😌

10/11/2024

Często pytacie mnie ile razy trenować 🤔.

No to wrzucam!

02/11/2024

Pieniądze bardziej wartościowe niż nasze życie?