18/11/2025
Skolioza nie dotyczy wyłącznie kręgosłupa, lecz powoduje wiele zmian w całym ciele. Jedną z nich jest deformacja klatki piersiowej. W przypadku skrzywienia po jednej stronie pojawia się wypukłość - żebra są rozszerzone, a wszystkie struktury ulegają rozciągnięciu. Zjawisko to określamy jako garb żebrowy. Po przeciwnej stronie kręgosłupa sytuacja jest odwrotna - żebra są ściśnięte, a tkanki miękkie skrócone. Z przodu klatki piersiowej również dochodzi do zmian. Po stronie garbu żebrowego pojawia się wklęsłość, natomiast po stronie wklęsłej - wypukłość. Powstałe deformacje klatki piersiowej wpływają na mechanikę oddychania. Powietrze nie jest rozprowadzane równomiernie, lecz kierowane głównie w stronę wypukłości, co prowadzi do utrwalenia asymetrii.
🫁 Praca z oddechem stanowi nieodłączny element terapii skoliozy.
👉 W początkowej fazie terapeuta uwalnia restrykcje mięśniowe po wklęsłej oraz wykonuje mobilizację żeber, aby przygotować ciało do dalszej pracy.
👉Następnie rozpoczyna się nauka oddechu derotacyjnego. Początkowo ćwiczy się wdech do strony wklęsłej - najlepiej w pozycji leżącej na plecach, tak aby dziecko mogło obserwować ruch klatki piersiowej. Kolejnym etapem jest nauka wydechu po stronie wypukłości.
👉Po opanowaniu obu faz łączy się je, przechodząc do nauki oddechu trójpłaszczyznowego, wykonując wdech do wklęsłości i wydech po stronie wypukłości, przy jednoczesnym zachowaniu prawidłowych krzywizn kręgosłupa.
👉Naukę ćwiczeń oddechowych rozpoczyna się od pozycji niskich (najczęściej w leżeniu), przez pośrednie, aż do wysokich - funkcjonalnych.
✅ Opanowanie oddechu derotacyjnego wspomaga korekcję skoliozy od wewnątrz, poprawiając mechanizm oddechowy.
