Aga Szuścik

Aga Szuścik Edukuję, inspiruję i tworzę w tematach profilaktyki, raka, ginekologii, patient experience, zdrowego myślenia oraz zarządzania marzeniami. Ewy Borek.

🌸 Pomogę Ci zrozumieć zdrowie i przytulę 🫂
📖 Książki „GinekoLOGICZNIE” i „Zdrówka!”
🎙️ Podcast „Zdrówkast”
📋 Listy ginekologów i fizjo
💝 agaszuscik.com
🤝 Współpraca: kontakt@agaszuscik.com
🧜‍♀️ Nie jestem lekarką Jestem autorką książek "GinekoLOGICZNIE" i "Zdrówka!" 🌸

Nazywam się Agnieszka Szuścik-Zięba, ale działam jako Aga Szuścik.

♡♡♡♡♡♡

Jeżeli interesuje Cię współpraca ze mną lub myślisz o wspólnym projekcie czy spotkaniu, napisz na kontakt@agaszuscik.com. Odpisze Ci Magda z mojego teamu, która zajmuje się wsparciem organizacyjnym.

♡♡♡♡♡♡

Jestem edukatorką ginekologiczną i profilaktyczną, autorką książek „GinekoLOGICZNIE” i „Zdrówka!”, influencerką zdrowotną, ekspertką i wykładowczynią patient experience (GUMed, UAFM, SUM). Szkolę w Fundacji Rak’n’Roll, współpracuję jako ekspertka z SEXEDPL, występowałam na TEDx. Prowadzę szkolenia prozdrowotne z profilaktyki przeciwnowotworowej, w tym kalendarza badań profilaktycznych, samobadań, zdrowszego stylu życia oraz zdrowszego myślenia – w firmach i w ramach wydarzeń. Znalazłam się wśród 50 Śmiałych „Wysokich Obcasów”, jestem laureatką Nagrody Bujwidowej 2024, Ofeminin Influence Awards 2023 oraz Year on TikTok 2024, a także wyróżnioną w konkursie „Lider pacjentocentryzmu” – Nagroda im. Jestem absolwentką programu Open World (na zaproszenie Kongresu USA poznawałam system patient experience w Stanach) i jedną ze 100 osób wspierających edukację seksualną w Polsce według Forbes Women. Prowadzę Listę Ginekologów i Ginekolożek oraz Fizjoterapeutów i Fizjoterapeutek Uroginekologicznych, comiesięczne samobadanie piersi live, a także szkolenia w firmach i na wydarzeniach. Jestem doktorką sztuk filmowych, specjalistką komunikacji społecznej i polonistką (PWSFTviT, UŚ). Zrealizowałam głośny projekt „To się nie zdarza” o mojej chorobie – raku szyjki macicy. Tworzę spoty, poradniki, podcasty i kampanie, w których łączę edukację, empatię i naukę. Wszystko, co robię – także zawodowo – robię razem z moim mężem, Maciejem Szuścikiem-Ziębą. W naszym zespole są jeszcze Magda Urbańska i Agnieszka Gadawska. (nie jestem lekarką - piszę to, by nie było wątpliwości)

🤍   Kultura Liberalna 🤍Marzec jako miesiąc świadomości endometriozy jest dla mnie ważny od początku mojej działalności. ...
07/03/2026

🤍 Kultura Liberalna 🤍

Marzec jako miesiąc świadomości endometriozy jest dla mnie ważny od początku mojej działalności. Sama nie choruję na endometriozę, ale bardzo empatyzuję z endo-kobietami i dostrzegam szereg równoległości w doświadczeniach kobiet z endometriozą oraz kobiet z ginekologicznymi nowotworami złośliwymi, jak ja. Trzymajmy się razem! 💝

W tym roku zrobiłam dla Was więc post z kompendium wiedzy spod żółtej wstążki:
💛 Na czym polega endometrioza?
💛 Skąd się to w ogóle bierze?
💛 Jakie są objawy endometriozy?
💛 Czy bolesne miesiączki równa się endometrioza?
💛 Jak się diagnozuje endometriozę?
💛 Kiedy leki, kiedy operacja?
💛 Czy usunięcie macicy rozwiąże problem?
💛 Co z dietą, fizjoterapią i psychoterapią?
💛 I po co wciąż o tym gadać?!

Polecam też książkę „Endo” Karolina Wigura, pełną osobistych zwierzeń, wglądu w dialog umysłu z chorującym ciałem oraz mądrej perspektywy socjologicznej i filozoficznej. Warto przeczytać 🌸 🌸

💛🌸💝

04/03/2026

Abbott

Napiszmy w komentarzach słowa wsparcia dla osób reprezentujących niewystarczająco widoczne zawody medyczne – niech nas usłyszą! 💌🫂

Ciepło zachęcam też przedstawicielki i przedstawicieli takich zawodów do zgłaszania swojej obecności i wyjaśniania nam, czym zajmujecie się na co dzień! 📣

❤ Widzimy Was. Wielu z Was nigdy nie spotykamy, ale wiemy i pamiętamy, że tam jesteście i że mądre dbanie o nasze zdrowie nie może istnieć bez Was.

💖 Doceniamy. Zrobimy wszystko, byście dostawali należne Wam: szacunek, równe traktowanie, pieniądze. Chcemy poznawać Wasze dziedziny, rozumieć Waszą pracę, uznawać Wasze kompetencje.

💝 Dziękujemy! Nie zawsze mamy szansę lub siłę wyrazić wdzięczność – ale dzięki Wam dbamy o zdrowie własne i naszych bliskich!

🌸

Kampania „I See You” przerzuca most między pacjentkami i pacjentami a tzw. invisible heroes w medycynie, czyli bohaterkami i bohaterami, którzy w ochronie zdrowia często są niewidoczni.

Przy okazji przypominamy o profilaktyce raka szyjki macicy, wyjaśniamy nowe rekomendacje (test na HPV co 5 lat, cytologia w przypadku dodatniego wyniku) i przypominamy zarówno medykom oraz medyczkom, jak i pacjentkom i pacjentom, że po drugiej stronie zawsze jest człowiek.

Wiem, że wszyscy nosimy w sobie również negatywne doświadczenia z ochroną zdrowia. Nie zamierzam udawać, że ludzie są zawsze życzliwi, a system ocieka lukrem. Moja działalność w temacie opieki zdrowotnej opiera się jednak na wsparciu, mediacji i wskazywaniu rozwiązań, więc dziś zachęcam Cię właśnie do tego.

Film stworzyliśmy z instagram.com/panmaciek.xls, nagrywki miały miejsce w laboratorium pokazowym we Frankfurcie nad Menem, a twórcą kampanii „I See You” („Widzę Cię”) jest produkująca testy na HPV firma Abbott. Najciekawsze komentarze spod tego filmu zostaną anonimowo wykorzystane w kolejnych działaniach w ramach kampanii, w tym w moim poście.

🫂💝

02/03/2026

Czasem zdarza mi się stawać w tej pochylonej pozycji z wielką grupą kobiet, gdy niedowierzają tym anatomicznym rewelacjom na szkoleniu czy spotkaniu... 😅

Może Ty też tak staniesz? Może zachęcisz koleżanki, mamę, siostrę, partnera, partnerkę, dzieciaki? I wyjaśnisz im, że ekipa w podbrzuszu taka jest pochylona? 😁

Dronem w filmie lata mój jednocześnie mąż i współpracownik instagram.com/panmaciek.xls, który w naszym zespole zajmuje się organizacją i produkcją projektów, technikaliami, formalnościami i logistyką. Team dopełniają ogarniająca współprace komercyjne i kwestie PR instagram.com/magda_u_ oraz zajmująca się UX i optymalizacją instagram.com/gadavska. Działalność jak moja to często praca zespołowa, a ci, których nie widać, są równie ważni! 🥹

Pojechaliśmy z Maćkiem do Ustki i mieliśmy okazję nagrać ten film, bo prowadziłam szkolenie z dbania o zdrowie ginekologiczne u cudownej, ciepłej i nieprawdopodobnie zorganizowanej EndoMama w najbardziej urokliwym i najczystszym hotelu, w jakim byłam Szerokie Wody - Sea & Sand Hotel Ustka. Ta polecajka nie jest przedmiotem żadnej współpracy – to mój zachwyt i wdzięczność 🥰

📖 Masz moją książkę „GinekoLOGICZNIE”? Odśwież sobie rozdział o anatomii – „Co my tam właściwie mamy?”, strony 41-70. Na stronach 52-54 wyjaśniam ze szczegółami to pochylenie, na 54 i 59 masz to narysowane, a na 460-461 jest o tyłozgięciu, z rysunkiem.

🌸

zdrowie intymne · ginekologia · tyłozgięcie · mięśnie dna miednicy · fizjoterapia uroginekologiczna · endometrioza · adenomioza · torbiel · macica · pochwa · miesiączka · mięśniaki macicy · ciekawa książka dla kobiet · morze · dron ·

Kto się w tym roku przyłącza do Biustowniczki 🍒?Rozpiska miast na ostatnim slajdzie 📅Darmowe USG piersi w ramach Biustow...
01/03/2026

Kto się w tym roku przyłącza do Biustowniczki 🍒?

Rozpiska miast na ostatnim slajdzie 📅

Darmowe USG piersi w ramach Biustowniczek możesz zrobić zawsze w godzinach 10:00-20:00. Nie ma zapisów, trzeba stanąć w kolejce. Kolejka jest długa, więc przyjście po południu nie daje niestety gwarancji załapania się na badanie (pięknie proszę o szacunek do robiących badania lekarek).

Nie trzeba mieć skierowania czy ubezpieczenia, nie trzeba się przygotowywać. Wyniki są od razu, w razie potrzeby dalszej diagnostyki lekarka powie Ci, co robić. Nie otrzymasz jednak skierowania lub opisu.

Akcja kierowana jest do osób w wieku 18-35 (czyli niestety nie dla osób, które za miesiąc mają osiemnastkę lub już mają 36 lat), ale nie: w ciąży, karmiących piersią, w trakcie leczenia hormonalnego (ale w trakcie antykoncepcji hormonalnej można).

Mimo iż naprawdę rozumiem, a nawet podziwiam wielką potrzebę badań, smutno mi, gdy w komentarzach widzę oburzanie się na ograniczenia wiekowe, godzinowe czy to, że nie ma jakiegoś miasta bądź że akcja nie jest prowadzona w mniejszych miejscowościach. Organizatorzy mają do dyspozycji ograniczony budżet, potrzeba zgód i chęci wielu różnych osób (np. reprezentujących galerie handlowe). Nie wszystko zależy od organizatorów i nie da się być w absolutnie wszystkich miastach i wsiach we wszystkich miesiącach, a każdy wybór sprawia, że jedne osoby będą zadowolone, a inne nie.

Proszę, nim skrytykujesz, rozważ: im bardziej wspieramy takie akcje, tym jest ich więcej i w kolejnych miesiącach lub latach skorzystają kolejne miejscowości.

Z punktu widzenia zdrowia populacyjnego USG piersi nie jest potrzebne młodym kobietom. Akcja nie wytyka błędów systemowi, tylko ma na celu edukację, oswajanie i wyłapywanie rzadkich przypadków. Poprzednie lata pokazały, że to działa.

Jestem ambasadorką , nie organizatorką – pytania kierujcie proszę do organizatorów akcji.

Ambasadorki ✨

Fotografka 📸 .skonieczna

Z kim się widzę w pierwszej połowie marca, miesiąca kobiet? 🌷Szkolenie o profilaktyce w QIAGEN Wroclaw📆 3.03 (wtorek), 1...
01/03/2026

Z kim się widzę w pierwszej połowie marca, miesiąca kobiet? 🌷

Szkolenie o profilaktyce w QIAGEN Wroclaw
📆 3.03 (wtorek), 10:00
🌍 online (webinar)
💌 Dla pracownic_ków firmy

„Piękno na kołach” – o zdrowiu i niepełnosprawności
📆 4.03 (środa), 11:15
🌍 online (zdalnie)
💌 Wejściówki u Fundacja imienia Doktora Piotra Janaszka PODAJ DALEJ
🔗 https://www.facebook.com/events/1431398048539166

Szkolenie o profilaktyce w IKEA
📆 5.03 (czwartek), 11:00
📍 Jarosty
💌 Dla pracownic_ków firmy

Gdański Kongres Zdrowia Kobiet
📆 8.03 (niedziela), 11:00
📍 Gdańsk, Europejskie Centrum Solidarności I European Solidarity Centre
💌 Wstęp wolny, wystarczy przyjść
🔗 https://www.facebook.com/events/1426896289219629

Szkolenie o profilaktyce w State Street Corporation
📆 12.03 (czwartek), 12:30
📍 Kraków
💌 Dla pracownic_ków firmy

Zdrówka! ❤️

Znalazłam się na liście Forbes Women Polska „26 na 2026” – 26 kobiet, które warto obserwować w 2026, bo „przebijają szkl...
27/02/2026

Znalazłam się na liście Forbes Women Polska „26 na 2026” – 26 kobiet, które warto obserwować w 2026, bo „przebijają szklane sufity, pokonują bariery niedawno jeszcze nie do przeskoczenia i przełamują ograniczające schematy i stereotypy”. Przepełniają mnie wdzięczność, duma, pokora i poczucie misji – dziękuję!

Wyróżniono mnie za wykładanie perspektywy pacjenckiej i empatycznej komunikacji medycznej na wydziałach medycznych uniwersytetów w Gdańsku, Krakowie i Katowicach, za upodmiotawianie kobiet chorujących na raka oraz za działania edukacyjne, w tym prowadzenie list polecanych ginekologów i ginekolożek oraz fizjoterapeutek i fizjoterapeutów uroginekologicznych.

Artykuł na stronie Forbesa (dostęp płatny): https://www.forbes.pl/forbeswomen/26-na-2026-kobiety-ktore-warto-sledzic-choc-nie-sa-w-swietle-reflektorow/qh0x5w7

🌸

Mimo iż na moim miejscu na liście znajduję się sama, mocno czuję, że wyróżnienie współdzielę, bowiem to, że mogę rozwijać skrzydła i zmieniać świat na zdrowszy, byłoby mocno ograniczone, gdyby nie codzienna praca całego zespołu.

Maciej Szuścik-Zięba pracuje ze mną na pełen etat. Organizuje i produkuje nasze projekty, zajmuje się logistyką, odpowiada za kwestie techniczne oraz wspiera mnie jako uważny i cierpliwy mąż (ja też nazywam się Szuścik-Zięba – na liście przez pomyłkę zabrakło drugiego nazwiska).

Magdalena Urbańska codziennie odpisuje na dziesiątki maili, samodzielnie prowadząc wątki współprac komercyjnych i pro bono. Do tego współprodukuje duże projekty i wspiera nas w zakresie PR.

Agnieszka Gadawska przeprowadza i usprawnia procesy, dzięki którym dostęp do oferowanej przeze mnie wiedzy jest szeroki, wygodny, darmowy. To jej zawdzięczamy funkcjonowanie choćby Bazy wiedzy.

Wierzę, że moje miejsce na liście pomieści jeszcze wspierającą mnie zawsze rodzinę, przyjaciółki-syrenki, przyjaciół i Ciebie – bo przecież nie byłoby mojej działalności, gdyby nie to, że tu jesteś, otwarta lub otwarty na moje edukowanie o zdrowiu, medycynie i perspektywie pacjenckiej z szacunkiem do wszystkich ludzi.

🌸

W Kapitule zasiadły Anna Sirocka, Anna Wnuk, Ewa Rumińska-Zimny, Jowita Michalska, Kinga Nowakowska, Maja Meissner, Marta du Vall oraz Mirella Panek-Owsiańska. Dziękuję!

Z całego serca gratuluję znajdującym się w grupie „26 na 2026” Laureatkom: Katarzyna Alińska, Magdalena M. Baran, Krystyna Boczkowska, Aleksanda Bukała, Joanna Cur, Aleksandra Gliszczyńska-Grabias, Zuzanna Gutkowska, Justyna Jakubska, Agnieszka Kalinowska-Sołtys, Olena Kolikhova, Klaudia Kloc, Kamila Knap, Monika Król, Katarzyna Łepeta i Marzena Stefaniuk, Joanna Mosiej-Sitek, Wiktoria Pawlak, Aleksandra Pękowska, Magdalena Pocheć, Magdalena Pudełko, Anna Rzepa, Natalia Szmidt-Polończyk, Aleksandra Staniszewska, Ewa Szczurek, Alicja Wejdner-Cichy.

To już druga lista „Forbes Women”, na której mam zaszczyt się znaleźć – pierwszą była stworzona wspólnie z fundacją SEXEDPL lista 100 osób wspierających edukację seksualną w Polsce.

🌸

Z egzemplarzem „Forbes Women” w dłoni i drugą ręką na sercu obiecuję Ci działać dalej.

Przed nami drugi sezon Zdrówkastu, trzecia książka, druga setka szkoleń w firmach, kolejne edycje mojego darmowego szkolenia z fundacją Rak’n’Roll, następne comiesięczne wspólne samobadania piersi na żywo, dalsze rozwijanie Bazy wiedzy.

Kłaniam się i pędzę dalej zmieniać świat na zdrowszy. Zdrówka! ❤️

💗 „Nowotwórczość” to coś więcej niż autorskie warsztaty Aga Szuścik. To bezpieczna przestrzeń dla osób po zakończonym le...
27/02/2026

💗 „Nowotwórczość” to coś więcej niż autorskie warsztaty Aga Szuścik. To bezpieczna przestrzeń dla osób po zakończonym leczeniu onkologicznym, które chcą na nowo poukładać swoją codzienność z uważnością, samoakceptacją i realnym wsparciem.

🖌️ Podczas spotkań pod czułym ale czujnym okiem Agi pracujemy twórczo i konkretnie: łącząc praktyczną wiedzę o organizacji życia, komunikacji i relacji z ciałem z elementami arteterapii. Nie potrzebujesz zdolności artystycznych. Liczy się Twoja obecność i otwartość.

W 2026 roku odbędą się dwie edycje:

📍 Kraków
30–31 maja – sala warsztatowa w Krakowie
12–14 czerwca – plener ok. 40 km od Krakowa

📍 Gdańsk
5–6 września – sala warsztatowa w Gdańsku
18–20 września – plener ok. 50 km od Gdańska

❗️ Obecność na obu zjazdach wybranej edycji jest obowiązkowa. Warsztaty są bezpłatne, a liczba miejsc ograniczona, prosimy o przemyślane zapisy.

📩 Zgłoszenia kierujcie na mail: kamila@raknroll.pl i podaj: wybraną edycję, datę zakończenia leczenia, krótką informację, dlaczego chcesz wziąć udział, oraz numer telefonu do kontaktu. Więcej informacji o raknrollowych warsztatach znajdziesz tutaj: https://www.raknroll.pl/co-robimy/programy/warsztaty/

26/02/2026

Kto z Was wiedział, że istnieją dilatory? 👀

🍑 Wiesz, kim są bezpestkowe? To kobiety i osoby, którym przy urodzeniu przypisano płeć żeńską, mające zespół MRKH, czyli rodzące się bez lub z nie w pełni rozwiniętą macicą oraz pochwą. Takie osoby mogą zdecydować, czy i w jaki sposób chcą rozszerzyć swoją pochwę.

🧜‍♀️ Wiesz, kim są syrenki? To kobiety chorujące na ginekologiczny nowotwór złośliwy i/lub po usunięciu macicy.

🛍️ Na rynku znajdziesz dilatory z różnych materiałów, sprzedawane pojedynczo lub w zestawach, chłodzące się lub nagrzewające, a nawet takie, co same się rozszerzają!

👆 Alternatywą lub uzupełnieniem może być – w zależności od sytuacji i preferencji – palec, p***s, gadżet typowo erotyczny, terapia hormonalna, preparat lub zabieg nawilżający. Porozmawiaj z lekarzem lub fizjo!

🫦 Czy działanie dilatorów może być praktyką erotyczną? Może, ale nie musi – zależy od sytuacji i Ciebie.

📻 Używanie dilatorów ładnie idzie w parze z osobistą rutyną, dobrym żelem, ogrzaniem w dłoniach, ćwiczeniami oddechowymi i kojącą muzyką.

🚧 Istnieją sposoby na spłycenie penetracji: odpowiednie pozycje seksualne, specjalne pierścienie na p***s, wsunięcie między ciała poduszki.

💬 Określenie „kikut pochwy” jest dla wielu osób bardzo niekomfortowe. Dla „kikuta” nie ma w medycynie dobrego synonimu, ale można mówić na przykład „skrócona pochwa”.

📊 Celem badania Fundacji Bezpestkowe jest określenie rzeczywistego stanu terapii z wykorzystaniem dilatorów. Analiza pozwoli na lepsze poznanie grup osób korzystających z tej metody, ocenę jej dostępności oraz zbadanie jej wpływu na zdrowie i dobrostan potencjalnych pacjentek.

📖 Serdecznie polecamy Wam tekst „Jak to jest mieć kikut waginy” na stronie Aga Szuścik, jej podcast „Kikut pochwy” z Prof. Krzysztof Nowosielski oraz strony 493-501 w jej książce „GinekoLOGICZNIE”.

MRKH · rak szyjki macicy · rak jajnika · rak trzonu macicy · rak endometrium · pochwica · dyspareunia · dilatory · dilatatory · MtF · neowagina · radioterapia · ginekologia · fizjoterapia uroginekologiczna

Prezent, który Ci dziś przekazuję, jest wynikiem 8 lat mojego odpowiadania na każdą jedną wiadomość w mediach społecznoś...
21/02/2026

Prezent, który Ci dziś przekazuję, jest wynikiem 8 lat mojego odpowiadania na każdą jedną wiadomość w mediach społecznościowych oraz wyrazem mojej wdzięczności za setki wiadomości takich, jak te na ostatnich slajdach – dziękuję, że mogę tu być, pomagać i czuć sens tego, co robię 💝

Wszystko, co znajdziesz w „Bazie wiedzy”:
🌸 pozwoli Ci uniknąć długiego szukania odpowiedzi po okładkach na moim profilu,
🌸 jest oparte na empatii, dowodach naukowych oraz obowiązujących rekomendacjach,
🌸 niesie odpowiedzi na i częste, i rzadkie pytania o zdrowie,
🌸 jest i zawsze będzie dostępne całkowicie darmowo,
🌸 jest pogrupowane, ale da się też wyszukać dzięki lupce,
🌸 działa całą dobę, więc nie musisz czekać na moją odpowiedź,
🌸 zostało napisane przeze mnie, BEZ AI (która jest super, ale nie po to tu jesteś),
🌸 to praca zespołowa – kwestiami organizacyjnymi, technicznymi oraz UX zajęli się Agnieszka Gadawska i Maciej Szuścik-Zięba.

Obszary, w których uzyskasz pomoc:
🧬 Infekcja HPV
🔬 Cytologia i test na HPV
💉 Szczepienie przeciw HPV
🩺 Badania profilaktyczne
✋ Samobadania
🌸 Dbanie o cipkę
🏳 Noszenie wkładek
💩 Siku i kupa
🩸 Miesiączka
🚧 Antykoncepcja
👶 Płodność i ciąża
💺 Wizyta ginekologiczna
🍒 Zdrowie piersi
🦞 Rak / nowotwór złośliwy
🌪️ Menopauza
🌵 Suchość pochwy
💧 Popuszczanie moczu
🥦 Zdrowszy styl życia
👄 Ty i Twoje ciało
🧠 Emocje i poczucie wartości
⏳ Lęk przed wynikami badań
🔪 Operacja lub zabieg
❤️‍🩹 Życie bez macicy
💛 Endometrioza
💪 Mięśniaki
💝 Moja historia
🥼 Lista polecanych ginekologów i ginekolożek
👕 Lista fizjoterapeutek i fizjoterapeutów uroginekologicznych
🧮 Algorytm wizyt ginekologicznych

W każdym z nich kilka słów ode mnie oraz mnóstwo pogrupowanych linków: krótkie filmy, długie podcasty, rozmowy z ekspertami, poradniki do pobrania, felietony do czytania, a także konkretne strony w moich książkach.

Portal już działa – sorry, że bez uprzedzenia, ale przyznam, że nie lubię ogłaszać rzeczy, które dopiero zrobię, wolę wjeżdżać z czymś, co już jest.

Wszystkie wiadomości ze zrzutów ekranu są udostępnione za wyraźną zgodą – spytałam i dostałam jasną odpowiedź.

Korzystaj śmiało, dla zdrówka! 💝

18/02/2026

Ja też się boję, gdy idę na badania profilaktyczne. Ja też nie potrafię pojąć statystyk, które przez dbanie o tzw. zdrowie populacyjne w jakimś aspekcie mnie wykluczają. Ja też jestem zabiegana i nie lubię się rozbierać przed obcymi. Ja też wolałabym nie mieć nowotworu złośliwego niż go mieć.

Ale go mam. Raka szyjki macicy zdiagnozowano u mnie w 2018, w 2019 choroba wróciła. Przeszłam 3 operacje, 4 wlewy chemioterapii, 25 seansów teleradioterapii, 2 seanse brachyterapii.

Gdybym nie poszła na badania, gdybym powtarzała „Wolę nie wiedzieć”, nie byłoby mnie tutaj, nie działałabym i nie byłabym ambasadorką Biustowniczki 🍒

🌸

Garść informacji, ze wsparciem, ale po 3 latach mojego ambasadorowania już bez lukru:

Darmowe USG piersi możesz zrobić w godzinach 10:00-20:00. Nie trzeba skierowania, ubezpieczenia, przygotowania. Nie ma zapisów, a kolejka jest długa, więc przyjście po południu nie daje gwarancji. Wyniki są od razu, w razie potrzeby dalszej diagnostyki lekarka powie Ci, co robić. Nie otrzymasz skierowania lub opisu.

Akcja obejmuje osoby w wieku 18-35 (czyli 36-latki nie), ale nie: w ciąży, karmiące, w leczeniu hormonalnym (bo nie można porównać z poprzednim wynikiem).

Mimo iż naprawdę rozumiem, a nawet podziwiam potrzebę badań, uważam za obciachowe oburzanie się na ograniczenia wiekowe, godzinowe czy to, że nie ma jakiegoś miasta bądź że akcja nie jest prowadzona w mniejszych miejscowościach. Organizatorzy mają własny koncept i ograniczony budżet, potrzeba zgód i chęci wielu osób (np. reprezentujących galerie handlowe).

Pomyśl, nim skrytykujesz: im bardziej wspieramy takie akcje, tym jest ich więcej i w kolejnych miejscowościach.

Z punktu widzenia zdrowia populacyjnego USG piersi nie jest potrzebne młodym. Akcja nie wytyka błędów systemowi – ma na celu edukację, oswajanie i wyłapywanie rzadkich przypadków. Poprzednie lata pokazały, że to działa.

Jestem ambasadorką , nie organizatorką – pytania kieruj proszę do organizatorów.

Ambasadorki ✨
Aga Szuścik
Kasia Węsierska
instagram.com/nadjowa
instagram.com/nataliiaszymaniec
Enjoyment - Marta Tomaszewska
Malwina od igieł
instagram.com/wlosrozsadku
instagram.com/paskudnaa
instagram.com/malina_wroclove

Fotografka 📸
Miedziak-Skonieczna

14/02/2026

🤍 Your KAYA 🤍

Rejs rozkoszy przez Morze Czerwone – dla Ciebie hit czy kit? 🩸🛳

🫦 Przypomnę najważniejsze sprawy dotyczące seksu i zdrowia ginekologicznego: używaj tylko bezpiecznych i czystych gadżetów, umyj ręce przed i cziczi po (plus zrób siku), nie płucz pochwy, pamiętaj o badaniach profilaktycznych.

🎈 Penetracja waginalna w czasie miesiączki na pewno NIE grozi rozwojem endometriozy lub zapalenia narządów miednicy mniejszej – na oba te mity możesz natknąć się w necie.

💦 Robienie przed takim seksem irygacji to generalnie słaby pomysł – profilaktyczne oczyszczanie pochwy może Ci tylko zaszkodzić, a podczas miesiączki i tak już masz zawyżone pH! Poza tym krew wydobywa się z macicy, jej źródłem nie jest pochwa.

🥼 Jeśli powodem tego, że nie wyobrażasz sobie seksu podczas miesiączki, jest uciążliwość, jaką niesie każdy okres (np. silny ból, bardzo obfite krwawienie, biegunki, zaparcia), proszę, zapisz się na wizytę ginekologiczną (najlepiej do eksperta endometriozy – choć takie objawy mogą mieć również wiele innych przyczyn). To nie jest „uroda”.

🥏 Dysk menstruacyjny nie jest metodą antykoncepcji. Po seksie opróżnij go i przepłucz.

🧽 Tampon bez sznurka nie jest metodą antykoncepcji. Po seksie go wymień. Daję też uczciwie znać, że po publikacji mojego materiału o tamponie bez sznurka – zobacz tu: – kilkanaście osób napisało, że czasem ciężko tego cudaka wyjąć.

🛋️ W miejsce słów „czystym prześcieradle” możesz wstawić coś innego: „czystej sofie”, „czystym blacie”, „czystym dywanie”. Ja tam się do Twojego życia seksualnego nie mieszam! 😜

Aga Szuścik 🌸 kreatywna edukacja o zdrowiu
Your KAYA 🤍 czułe artykuły menstruacyjne i kosmetyki

zdrowie intymne · bezpieczny seks · miesiączka · podpaski · czy w czasie miesiączki można uprawiać seks · seks a okres miesiączka menstruacja ·

Nie jesteśmy z natury brudne! 💖🌸 Pochwa nie służy gromadzeniu, filtrowaniu czy usuwaniu zanieczyszczeń i produktów przem...
05/02/2026

Nie jesteśmy z natury brudne! 💖

🌸 Pochwa nie służy gromadzeniu, filtrowaniu czy usuwaniu zanieczyszczeń i produktów przemiany materii. Ma lepsze rzeczy do roboty 😎

🌸 Wydzielina z pochwy to normalna rzecz, świadcząca o zdrowiu. Tak samo lekko kwaśny, jogurtowy zapach między nogami.

🌸 Miesiączka nie ma nic wspólnego z oczyszczaniem. Serio, nic.

🌸 Irygacji i nasiadówek profilaktycznie (tu: nie po porodzie lub po urazie, a przede wszystkim konsultacji z ekspertem) nie zaleca żadna związana ze zdrowiem ginekologicznym uznana organizacja, w tym towarzystwa medyczne (np. PTGiP, WHO, ACOG, RCOG).

🌸 W przypadku infekcji całe to „oczyszczanie” najczęściej pogarsza sprawę (wyjaśniam na slajdach 6 i 7 oraz w nowym wystąpieniu na TEDxUMED).

🌸 Pierwsza penetracja nie niesie żadnej biologicznej zmiany jakościowej, a dziewictwo jest konstruktem wyłącznie kulturowym.

🌸 Wartość każdej kobiety jest taka sama, bo jesteśmy równi, a czyjeś życie seksualne nie powinno być przedmiotem oceny.

Do Posiadaczek moich książek! 📚 😍 Królowo, przy herbatce zajrzyj do rozdziałów:

📖 „GinekoLOGICZNIE” 🌸 „Skąd biorą się wydzielina i zapach cipki?” (s. 81-90) i „Jak dbać o srom i wewnętrzne narządy płciowe, by nie napytać sobie biedy?” (s. 101-136).

📖 „Zdrówka!” 🌸 „Jak zdrowo dbać o swoje ciało?” (s. 113-138) i „Jak zdrowo się suplementować, leczyć i szczepić?” (s. 167-198).

🛒 Dostępne w Empiku

czy w pochwie są jakieś toksyny · jak oczyszczać pochwę · oczyszczanie pochwy · zdrowie · co na zapach intymny · kosmetyki intymne ·

Adres

Katowice

Strona Internetowa

https://open.spotify.com/show/7GBRyOJ8ok0K0FKLhyIRVL, https://linktr.ee/agaszuscik

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Aga Szuścik umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Aga Szuścik:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram