Zrozumienie. Pracownia Psychoterapii i Rozwoju.

Zrozumienie. Pracownia Psychoterapii i Rozwoju. Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Zrozumienie. Pracownia Psychoterapii i Rozwoju., Usługi związane ze zdrowiem psychicznym, Staromiejska 7, Katowice.

Psychoterapia i pomoc psychologiczna - wspieramy w trudnościach, relacjach i rozwoju.

📍Katowice Centrum | Ligota | Mikołów I Poznań | online

Bo każdy zasługuje na ZROZUMIENIE.

Można się pogubić…coraz więcej słyszy się o różnych nurtach psychoterapeutycznych - ,,CBT”, ,,psychodynamiczna”, ,,TSR”,...
04/01/2026

Można się pogubić…coraz więcej słyszy się o różnych nurtach psychoterapeutycznych - ,,CBT”, ,,psychodynamiczna”, ,,TSR”, ,,systemowa” itd. Ale o co w tym chodzi?

Nurt terapeutyczny odnosi się do sposobu rozumienia człowieka, jego trudności oraz prowadzenia procesu terapeutycznego.

O nurcie można myśleć jak o ,,okularach”, przez które terapeuta patrzy na Twoje emocje, zachowania i doświadczenia. Każdy nurt ma swoje założenia, metody pracy i sposób rozumienia, skąd się biorą trudności oraz jak można nad nimi pracować.

W skrócie…nurt = sposób rozumienia człowieka + filozofia pracy + zestaw narzędzi terapeutycznych.

Dzisiaj chcemy opowiedzieć Wam trochę o nurcie psychodynamicznym.

Terapia psychodynamiczna to nie tylko rozmowa o przeszłości - to proces, który pomaga zobaczyć głębsze wzorce, zrozumieć własne emocje i odzyskać wpływ na swoje życie.

Jeśli czujesz, że to podejście jest dla Ciebie - zapraszamy do naszych terapeutów:

– Katarzyna Wzorek - psycholog, dyplomowana psychoterapeutka pracująca w nurcie psychodynamicznym i systemowym z parami i indywidualnie z dorosłymi

– Agnieszka Ziębińska - psycholog, w trakcie szkoły psychoterapii psychodynamicznej, pracująca indywidualnie z dorosłymi i młodzieżą

POPRZEZ:
1) Portal TwojPsycholog - link w opisie✨
2) kontakt@zrozumienie-psychoterapia.pl
3) wiadomość prywatną
4) +48 509 641 993

📍Katowice Centrum | Katowice Ligota | Mikołów | Poznań | ONLINE

Bo każdy zasługuje na Zrozumienie.

zdrowiepsychiczne mikolow katowice terapiaonline terapiapoznań terapiapsychodynamiczna

•Psychoterapia • Psycholog • Poznań • Śląsk • Psychologia • Katowice • Mikołów

W jakich trudnościach pomaga seksuolog? W dzisiejszym poście wymieniamy niektóre z nich! Jeśli chcesz skorzystać z pomoc...
02/01/2026

W jakich trudnościach pomaga seksuolog? W dzisiejszym poście wymieniamy niektóre z nich! Jeśli chcesz skorzystać z pomocy takiego specjalisty - zapraszamy Cię do zapisu do Marty Góreckiej - psycholożki, seksuolożki i terapeutki CBT.

1) kontakt@zrozumienie-psychoterapia.pl
2) wiadomość prywatna
3) +48 509 641 993

📍Katowice Centrum | Katowice Ligota | Poznań | ONLINE

Bo każdy zasługuje na Zrozumienie 🌱

zdrowiepsychiczne mikolow katowice terapiaonline terapiakatowice

•Psychoterapia • Psycholog • Poznań • Śląsk • Psychologia • Katowice • Mikołów

Sylwester często wiąże się z presją: „no weź, to tylko jeden kieliszek”. Warto pamiętać, że odmowa alkoholu jest wyrazem...
31/12/2025

Sylwester często wiąże się z presją: „no weź, to tylko jeden kieliszek”.

Warto pamiętać, że odmowa alkoholu jest wyrazem dbania o siebie, a nie brakiem luzu czy dystansu. Masz prawo nie pić bez podawania powodów i bez poczucia winy!

Skuteczna odmowa jest krótka i stanowcza. Zdania typu: „Dziś nie piję”, „Zostaję przy bezalkoholowym” czy „Nie mam ochoty” są wystarczające. Im mniej tłumaczeń, tym mniejsza przestrzeń do negocjacji.

To, że ktoś naciska, częściej mówi o normach grupowych, a nie o Twojej decyzji. Pamiętaj: dobra zabawa nie zależy od ilości wypitego alkoholu, lecz od poczucia bezpieczeństwa, swobody i bycia w zgodzie ze sobą.

Jeśli w tym roku wybierasz trzeźwego Sylwestra, to jest to w pełni okej!🫶

Udanego, spokojnego i w zgodzie ze sobą Sylwestra🥳⭐️

Zespół Zrozumienie☘️

Spotkania z terapeutą często są budujące, przynoszą ulgę, otwierają nową perspektywę. Czasami jednak zdarzają się te tru...
29/12/2025

Spotkania z terapeutą często są budujące, przynoszą ulgę, otwierają nową perspektywę. Czasami jednak zdarzają się te trudniejsze - gdy mierzysz się z tym co przez lata było ukrywane, a wciąż bardzo boli. Po terapii wielu z nas ma swoje ,,rytuały”, by zaopiekować się swoimi emocjami - dzisiaj wymieniamy niektóre z nich :) A jakie są Twoje?

1) kontakt@zrozumienie-psychoterapia.pl
2) wiadomość prywatna
3) +48 509 641 993

📍Katowice Centrum | Katowice Ligota | Poznań | ONLINE

Bo każdy zasługuje na Zrozumienie 🌱

zdrowiepsychiczne mikolow katowice terapiaonline terapiakatowice

•Psychoterapia • Psycholog • Poznań • Śląsk • Psychologia • Katowice • Mikołów

Dlaczego na przełomie grudnia i stycznia wiele osób rozpoczyna terapię? Przeczytaj post i poznaj nasze obserwacje! A Ty,...
25/12/2025

Dlaczego na przełomie grudnia i stycznia wiele osób rozpoczyna terapię? Przeczytaj post i poznaj nasze obserwacje! A Ty, czujesz gotowość?

Zapraszamy do naszego Zrozumienia - wolne terminy na grudzień i styczeń!
1) kontakt@zrozumienie-psychoterapia.pl
2) wiadomość prywatna
3) +48 509 641 993

📍Katowice Centrum | Katowice Ligota | Poznań | ONLINE

Bo każdy zasługuje na Zrozumienie 🌱

zdrowiepsychiczne mikolow katowice terapiaonline terapiakatowice

•Psychoterapia • Psycholog • Poznań • Śląsk • Psychologia • Katowice • Mikołów

Życzenia świąteczne dla wielu…powodują stres. Mogą pojawiać się myśli: ,,a co jak powiem coś głupiego?”, ,,a co jak nie ...
23/12/2025

Życzenia świąteczne dla wielu…powodują stres. Mogą pojawiać się myśli: ,,a co jak powiem coś głupiego?”, ,,a co jak nie będę wiedział/a co powiedzieć”? Przygotowaliśmy dla Was 4 porady, jak sobie z tym poradzić - spróbujesz?

Zapraszamy do naszego Zrozumienia - wolne terminy na grudzień i styczeń!
1) kontakt@zrozumienie-psychoterapia.pl
2) wiadomość prywatna
3) +48 509 641 993

📍Katowice Centrum | Katowice Ligota | Poznań | ONLINE

Bo każdy zasługuje na Zrozumienie 🌱

zdrowiepsychiczne mikolow katowice terapiaonline terapiakatowice

•Psychoterapia • Psycholog • Poznań • Śląsk • Psychologia • Katowice • Mikołów

Święta nie każdemu kojarzą się z czasem odpoczynku, z ciepłem i rodzinną atmosferą. Dla wielu to trudny czas. I dzisiaj ...
21/12/2025

Święta nie każdemu kojarzą się z czasem odpoczynku, z ciepłem i rodzinną atmosferą. Dla wielu to trudny czas. I dzisiaj post właśnie dla tych osób - dla każdego, dla kogo jest to ciężkie.

1) kontakt@zrozumienie-psychoterapia.pl
2) wiadomość prywatna
3) +48 509 641 993

📍Katowice Centrum | Katowice Ligota | Poznań | ONLINE

Bo każdy zasługuje na Zrozumienie 🌱

zdrowiepsychiczne mikolow katowice terapiaonline terapiakatowice

•Psychoterapia • Psycholog • Poznań • Śląsk • Psychologia • Katowice • Mikołów

Święta dla osób z ADHD potrafią być jednocześnie piękne i ekscytujące…ale też trudne, intensywne i przeciążające.W dzisi...
19/12/2025

Święta dla osób z ADHD potrafią być jednocześnie piękne i ekscytujące…ale też trudne, intensywne i przeciążające.

W dzisiejszym poście zebraliśmy przykłady tego, z czym osoby z ADHD mogą mierzyć się w okresie świątecznym. 🍀
To tylko przykłady - doświadczenia każdej osoby mogą wyglądać inaczej.

Czy zauważasz w tych przykładasz siebie?

*Pamiętaj: zauważenie tych trudności nie oznacza automatycznie ADHD, tak jak ich brak nie wyklucza diagnozy. Jeśli chcesz to sprawdzić, warto porozmawiać ze specjalistą.

➡ W zespole Zrozumienia pracują osoby, które zajmują się diagnozą ADHD oraz wsparciem dla osób z już postawioną diagnozą.

Chcesz się zapisać? Skontaktuj się z nami:
1) kontakt@zrozumienie-psychoterapia.pl
2) wiadomość prywatna
3) +48 509 641 993

📍Katowice Centrum | Katowice Ligota | Poznań | ONLINE

Bo każdy zasługuje na Zrozumienie 🌱

zdrowiepsychiczne mikolow katowice terapiaonline terapiakatowice

•Psychoterapia • Psycholog • Poznań • Śląsk • Psychologia • Katowice • Mikołów

Z okazji Świąt przygotowaliśmy dla Was i Waszych bliskich specjalną ofertę - voucher na wizyty u specjalistów Zrozumieni...
17/12/2025

Z okazji Świąt przygotowaliśmy dla Was i Waszych bliskich specjalną ofertę - voucher na wizyty u specjalistów Zrozumienia 🎁🍀

Jeśli ktoś z Twoich bliskich mierzy się z trudnościami, jest w kryzysie albo po prostu potrzebuje profesjonalnego wsparcia, a trudno mu zrobić ten pierwszy krok - taki voucher może być wspierającym gestem.🍀

➡Co obejmuje voucher?
Możesz wybrać dowolną liczbę spotkań: 1, 3, 5 lub więcej - w zależności od potrzeb i możliwości. Cena zależy od liczby wizyt.

➡Obdarowana osoba ma:
- możliwość wyboru dowolnego specjalisty z naszego zespołu
- spotkań w formie online lub stacjonarnie (w dowolnej lokalizacji)
- elastyczny termin realizacji

➡Jak zamówić?
Napisz do nas: kontakt@zrozumienie-psychoterapia.pl
Przygotujemy dla Ciebie voucher w formie elektronicznej lub do wydruku.

Podaruj bliskim pierwszy krok do Zrozumienia. 🍀

Masz pytania? Skontaktuj się z nami:
1) kontakt@zrozumienie-psychoterapia.pl
2) wiadomość prywatna
3) +48 509 641 993

📍Katowice Centrum | Katowice Ligota | Poznań | ONLINE

Bo każdy zasługuje na Zrozumienie 🌱



•Psychoterapia • Psycholog • Poznań • Śląsk • Psychologia • Katowice • Mikołów

„Czuję się samotny/a nawet wśród ludzi” - to zdanie często słyszymy w gabinecie.Dlatego postanowiliśmy przygotować wpis ...
09/12/2025

„Czuję się samotny/a nawet wśród ludzi” - to zdanie często słyszymy w gabinecie.
Dlatego postanowiliśmy przygotować wpis o samotności - dla każdej osoby, która czuje, że towarzyszy jej na co dzień.

Podpowiadamy, jakie sygnały mogą świadczyć o tym, że zmagasz się z tym trudnym doświadczeniem.

A jeśli samotność staje się przytłaczająca i trudno Ci sobie z nią poradzić - pamiętaj, że warto sięgnąć po wsparcie specjalisty.

Zapraszamy do kontaktu:
✅ DM
kontakt@zrozumienie-psychoterapia.pl
✅ +48 509 641 993
✅ portal TwójPsycholog - LINK W BIO

👉 Jeśli chcesz skorzystać z pomocy naszych specjalistów, ale nie wiesz, do kogo się zapisać - przygotowaliśmy dla Ciebie Formularz Doboru Specjalisty.

Wystarczy, że wypełnisz go poprzez link w bio, a my wrócimy do Ciebie z dopasowaną propozycją.

Do zobaczenia,
Zrozumienie



• Psychoterapia • Psycholog • Poznań • Śląsk • Psychologia

Czasem prawdziwe wsparcie kryje się w słowach - w tym, co mówimy do osoby, która cierpi i której jest trudno.Słowa mogą ...
06/12/2025

Czasem prawdziwe wsparcie kryje się w słowach - w tym, co mówimy do osoby, która cierpi i której jest trudno.

Słowa mogą ranić, ale mogą też podnieść na duchu, dać poczucie wysłuchania i zrozumienia.

Przeczytaj post i poznaj 3 zwroty, które naprawdę pomagają.

ZAPISY NA SESJE W NASZYCH GABINETACH ODBYWAJĄ SIĘ POPRZEZ:
1) Portal TwojPsycholog - link w opisie✨
2) kontakt@zrozumienie-psychoterapia.pl
3) wiadomość prywatną
4) +48 509 641 993

📍Katowice Centrum | Katowice Ligota | Poznań | ONLINE

Jesteśmy dla Ciebie,🌱
Zrozumienie



•Psychoterapia • Psycholog • Poznań • Śląsk • Psychologia • Katowice • Mikołów

Drodzy,Przedstawiamy Wam specjalistkę z Poznania (przyjmuje również online!) 🍀- Karolinę Śliwińską.Karolina jest psychot...
05/12/2025

Drodzy,

Przedstawiamy Wam specjalistkę z Poznania (przyjmuje również online!) 🍀- Karolinę Śliwińską.

Karolina jest psychoterapeutką, w trakcie szkoły psychoterapii w nurcie Gestalt. Zaprasza osoby dorosłe na terapię indywidualną 🍀

W poście znajdziecie obszary trudności z którymi pracuje 🥺 polecany Karolinę każdemu kto szuka doświadczonej psychoterapeutki, która stwarza komfortową i pełną zrozumienia atmosferę w gabinecie.

Chcesz umówić się do Karoliny🍀?
- napisz do nas wiadomość
- wyślij maila na: kontakt@zrozumienie-psychoterapia.pl
- umów się bezpośrednio przez portal TwojPsycholog

Do zobaczenia,
Zrozumienie



•Psychoterapia • Psycholog • Poznań • Śląsk • Psychologia • Katowice • Mikołów • Terapia

Adres

Staromiejska 7
Katowice
40-013

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 20:00
Wtorek 10:00 - 20:00
Środa 10:00 - 20:00
Czwartek 10:00 - 20:00
Piątek 10:00 - 20:00
Sobota 10:00 - 15:00

Telefon

+48571797097

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zrozumienie. Pracownia Psychoterapii i Rozwoju. umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Zrozumienie. Pracownia Psychoterapii i Rozwoju.:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram