The Prime Human

The Prime Human Biohacking, Zdrowie, Antiaging i Performance w zgodzie z najnowszymi odkryciami naukowymi.

05/12/2025

Proces autofagii został odkryty przez Yoshinori Ohsumi w 2016 roku, za co otrzymał Nagrodę Nobla. To bardzo istotny proces w naszym życiu, a dopiero zaczynamy rozumieć, jak działa. Wiedza stale rośnie, ale wciąż pozostaje wiele zagadek. Zostaw like!

03/12/2025

Nadmiar węglowodanów i ultra-przetworzona żywność mogą hamować autofagię. Odkryj, jak unikać tych błędów żywieniowych, by wspierać naturalny proces oczyszczania organizmu. Jakie produkty ograniczasz w swojej diecie? . Zostaw like!

01/12/2025

Autofagia kontroluje stany zapalne, spowalnia starzenie i chroni przed chorobami neurodegeneracyjnymi. Jak dbać o ten proces w organizmie? Zdrowie metaboliczne to podstawa!

28/11/2025

Spermidyna, produkt uboczny fermentacji pszenicy, zyskuje popularność jako suplement wspierający autofagię. Badania sugerują korzyści po 30. roku życia. Ale czy wysoka cena - ok. 400 zł miesięcznie - jest tego warta? Zostaw like!

26/11/2025

Kurkumina reguluje autofagię i spowalnia rozrost guzów, w tym komórek raka tarczycy. Idealna na odporność i redukcję stanów zapalnych przez cały rok! Które suplementy Ty bierzesz regularnie? Zostaw like!

24/11/2025

Badania sugerują, że głodówka i restrykcje kaloryczne sprzyjają autofagii! Intermittent fasting (okno żywieniowe) to świetna technika, by to osiągnąć. Pamiętaj: zmiany dietetyczne, jak keto, nie powinny być długotrwałe bez przerw. A Ty, próbowałeś już intermittent fasting?

10/11/2025

Autofagia działa w tle, a my o niej nie wiemy! Ten proces reguluje reakcję na stres i funkcje komórkowe. Wspiera mitofagię, usuwając uszkodzone mitochondria i zapobiegając gromadzeniu toksyn. Jak autofagia wpływa na Twoje samopoczucie?

07/11/2025

Czy krótsze, ale intensywne treningi to sekret autofagii? Badania wskazują, że interwały z ciężarami do 30 minut mogą być najskuteczniejsze. Sprawdź, jak biohacking przez ćwiczenia wpływa na Twoje ciało!

05/11/2025

Czym jest autofagia? Pomyśl o swoim ciele jak o kuchni, która sprząta resztki po posiłku. Co się dzieje, gdy ten proces zawodzi? Toksyny się kumulują! Odkryj, jak wspierać autofagię dla zdrowia mózgu i ciała.

03/11/2025

Autofagia to arcyważny proces oczyszczania organizmu z uszkodzonych komórek i tworzenia nowych, zdrowych. Usuwa komórki zombie, spowalniające procesy i przyspieszające starzenie się. Zdrowe mitochondria to klucz do długowieczności!

31/10/2025

Myśl o fundamentach leczenia! Niezależnie od przyczyny choroby, wzmocnienie naturalnego systemu obronnego to klucz. Wątroba i detoksykacja są ważne, zwłaszcza w obecnym środowisku pełnym toksyn. Nawet małe dawki z wielu źródeł sumują się! Zadbaj o detoksykację organizmu, by sobie pomóc.

Adres

Uniwersytecka 13
Katowice
40-959

Telefon

+48733505010

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy The Prime Human umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do The Prime Human:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram