Dobre & Zdrove

Dobre & Zdrove Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Dobre & Zdrove, Dietetyk, Generała Zygmunta Waltera-Jankego 137, Katowice.

Fantastyczne miejsce gdzie uzyskujemy rezultaty i zmieniamy swoje życie na lepsze za pomocą ODŻYWIANIA w zdrowej społeczności.
🧋Klub Śniadaniowy
👩🏼‍🏫Edukacja Żywieniowa
💁🏼‍♀️Indywidualne Konsultacje
🍩PROTEINOWE pyszności

Co nas czeka w lutym? 🤍Luty zapowiada się u nas naprawdę intensywnie i… bardzo w naszym stylu ✨Łączymy zdrowie, ruch, en...
30/01/2026

Co nas czeka w lutym? 🤍

Luty zapowiada się u nas naprawdę intensywnie i… bardzo w naszym stylu ✨

Łączymy zdrowie, ruch, energię, kreatywność i dobrą zabawę.

🔸 Fit Women, Strong Women & Strong Men
Startujemy z wyzwaniami, które wzmacniają ciało z realnym wsparciem i efektami.

🔸 Skin Party & Lekcja Makijażu
Czas zadbać o skórę, nauczyć się prostych trików w makijażu.

🔸 Warsztaty Akwarelowe
Chwila dla siebie, spokój, kreatywność i totalny reset głowy 🎨

🔸 H24 Games
Fit społeczność, dobra muzyka, sportowa zabawa i mnóstwo pozytywnej energii 💪🎶

To będzie super miesiąc — pełen spotkań, ruchu i dobrych emocji 🤍

Jeśli chcesz być jego częścią, odezwij się do nas i zarezerwuj swoje miejsce ✨

To właśnie małe, codzienne wybory – to, co jesz, jak się ruszasz, jak o sobie myślisz – albo przybliżają Cię do celu, al...
29/01/2026

To właśnie małe, codzienne wybory – to, co jesz, jak się ruszasz, jak o sobie myślisz – albo przybliżają Cię do celu, albo powoli od niego oddalają.

Na co dzień mogą wydawać się drobne, czasem wręcz nieistotne.

Ale z perspektywy czasu…
to one zmieniają wszystko ✨

Tu nie chodzi o perfekcję.
Chodzi o kierunek 🤍

P.S.
Jeśli chcesz kompletny, mądry plan redukcji tkanki tłuszczowej, który pomoże Ci schudnąć, wzmocnić ciało jednocześnie budując mięśnie i siłę, napisz w komentarzu FIT 💬 Wyślę Ci wszystkie szczegóły 🤝✨

A Ty?Jak odbierasz tę zmianę? 👇Ulgę, ciekawość, sceptycyzm?
18/01/2026

A Ty?
Jak odbierasz tę zmianę? 👇
Ulgę, ciekawość, sceptycyzm?

Przepraszamy.Naprawdę.Miniony rok był dla nas wyjątkowo intensywny — pełen spotkań, rozmów, zmian i decyzji, które… zost...
05/01/2026

Przepraszamy.
Naprawdę.

Miniony rok był dla nas wyjątkowo intensywny — pełen spotkań, rozmów, zmian i decyzji, które… zostawiały ślad.
W energii. W nawykach. W codzienności.

Pisząc ten list, czujemy potrzebę zatrzymania się na chwilę i powiedzenia wprost:
to, co działo się w tym roku, nie było przypadkiem. 😉

Dziękujemy ❤️
PS ten rok będzie jeszcze lepszy ✨

#2025 #2026

03/01/2026

2026. A new beginning. 🤍

To nie lista postanowień.
To styl życia, który wybieram świadomie — dzień po dniu.

✨ Eating clean – bo moje ciało zasługuje na szacunek.
🌅 Waking up early – bo poranki budują spokój całego dnia.
💧 Staying hydrated – bo energia zaczyna się od podstaw.
🧠 Healthy habits = healthy mind – dbam o głowę tak samo jak o ciało.
🏃‍♀️ Moving your body – ruch to wdzięczność za to, że mogę.
⚖️ Choosing balance – bez presji, bez skrajności.
🤍 Doing it for yourself – nie dla kogoś. Dla siebie.

Nie perfekcja.
Konsekwencja.
Małe wybory, wielka zmiana.

2026 – wchodzimy w to świadomie.
A Ty? Dołączasz? ✨

#2026

Hej! 👋🏼Jeśli trafiłaś / trafiłeś tu po raz pierwszy — miło Cię poznać 🤍A jeśli jesteś z nami od dawna — dziękujemy, że t...
02/01/2026

Hej! 👋🏼
Jeśli trafiłaś / trafiłeś tu po raz pierwszy — miło Cię poznać 🤍
A jeśli jesteś z nami od dawna — dziękujemy, że tu jesteś.

Tworzymy miejsce dla tych, którzy chcą zadbać o siebie bez presji i bez diet-cud.
Normalnie. Na długo. Po swojemu.

Jeśli czujesz, że tym razem ma być inaczej —
📩 odezwij się do nas
📅 umów się na bezpłatną rozmowę
☕ albo po prostu wpadnij i poznaj nas na żywo

Cieszymy się, że tu jesteś ✨

07/12/2025

🎄✨ CHRISTMAS PARTY x Lemiel x Dobre & Zdrove ✨🎄

Przyjaciele 💚

Łączymy siły z Salonem Lemiel i zapraszamy Was na wyjątkowe, kobiece Christmas Party pełne…
💛 wdzięczności
💛 piękna
💛 dobrych smaków

Chcemy podziękować Wam za zaufanie, za wszystkie wspólne rozmowy i za to, że jesteście z nami na co dzień.

Co na Was czeka? 🎁
🥂 świąteczna atmosfera w Dobre & Zdrove
🍰 pyszne Fit Pyszności – słodko, ale zdrowo
🎟 vouchery i niespodzianki od Dobre & Zdrove i Lemiel
💛 chwila tylko dla siebie w gronie fantastycznych kobiet

📍 Miejsce: Klub Dobre & Zdrove
📅 Data: 7.12, godz. 15:00

Jeśli chcesz do nas dołączyć – napisz w wiadomości: CHRISTMAS PARTY 🎄

Nie możemy się doczekać tego czasu z Wami 🫶✨

28/11/2025

Zacznij TERAZ – zanim skończy się rok 🗓️.

Zostały ostatnie miejsca na grudniowe konsultacje
Napisz ‘START’ w DM, a powiemy Ci co dalej robić żeby zacząć działać jeszcze przed Sylwestrem 🥂.

Adres

Generała Zygmunta Waltera-Jankego 137
Katowice
40-617

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dobre & Zdrove umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria