yellowSPORT

yellowSPORT Produkty dla sportowców i fizjoterapeutów.

4 powody, dla których warto polubić piłkę do pilatesu 🎯Mała, okrągła i niedoceniana, a potrafi zdziałać cuda!Zobacz karu...
24/04/2026

4 powody, dla których warto polubić piłkę do pilatesu 🎯

Mała, okrągła i niedoceniana, a potrafi zdziałać cuda!
Zobacz karuzelę i przekonaj się, dlaczego piłka do pilatesu powinna zagościć w Twoim domu na stałe 👉

✅ Wzmacnia core i stabilizację – każdy ruch angażuje głębokie mięśnie brzucha i kręgosłupa.
✅ Poprawia postawę – regularny trening to koniec z garbieniem się przy biurku.
✅ Pomaga przy bólu pleców i rehabilitacji – niepozorna, ale skuteczna praca z ciałem.
✅ Relaksacja i stretching po ciężkim dniu – czy Twoje ciało przypadkiem nie zasługuje na reset?

Który powód przekonuje Cię najbardziej? Napisz w komentarzu! ⬇️

21/04/2026

Blizna to nie tylko ślad. To nie skaza na naszej urodzie.
To tkanka, która często… nie pracuje tak, jak powinna.
Dlatego taping na bliznę robi robotę 👇
✔ poprawia elastyczność,
✔ wspiera mikrokrążenie,
✔ działa bez przeciążania skóry.
Zapisz, jeśli chcesz wrócić do tej instrukcji 🔖

Z jakimi metodami remodelowania blizny się spotkaliście?

taping blizny, kinesiotaping blizny, taping jodełka, tejpy na bliznę, fizjoterapia blizn, mobilizacja blizny

🏈 WROCŁAW VS POZNAŃ: SIŁA CZY SZYBKOŚĆ?Wielki mecz na horyzoncie!Już 18.04.2026 Stadion Olimpijski we Wrocławiu zapłonie...
17/04/2026

🏈 WROCŁAW VS POZNAŃ: SIŁA CZY SZYBKOŚĆ?
Wielki mecz na horyzoncie!

Już 18.04.2026 Stadion Olimpijski we Wrocławiu zapłonie. Jako dumny partner obu ekip yellowSPORT melduje gotowość na linii bocznej!

Ale zanim usłyszymy pierwszy gwizdek, musisz wybrać swoją formację. Po której stronie boiska dziś stoisz?
1️⃣ LINEBACKER KETTLE Panthers Wrocław – Buduje potężną siłę, która zatrzyma każdego przeciwnika. Twoja tarcza i młot w drodze po zwycięstwo. 🧱
2️⃣ RUNNING BACK ROLLER Armia Poznań – Rozbija spięcia szybciej, niż RB ucieka obronie. Twoja tajna broń w regeneracji i walce o każdy jard. 🌀

Mecz trwa krótko, ale o formę dbasz 24/7. Nie bądź ślepy na okazje – Twoje ciało zasługuje na mistrzowskie wsparcie!

WYBIERZ SWÓJ SPRZĘT:
👉 Wejdź na www.yellowsport.pl

KOMENTUJ: TEAM KETTLE 🧱 czy TEAM ROLLER 🌀? Daj znać, kogo wspierasz w nadchodzącym starciu! 👇

16/04/2026

Ta rozmowa naprawdę się klei! 🎙️

Tym razem zaglądamy tam, gdzie kibic nie ma wstępu na co dzień – do centrum treningowego klubu Wisła Kraków Naszym gościem jest Bartłomiej Grzegorczyk, fizjoterapeuta pierwszej drużyny, który opowiada o tym, jak wygląda praca sztabu medycznego od środka.

Jeśli zastanawiasz się, co decyduje o tym, czy zawodnik wybiegnie na boisko… i dlaczego czasem zostaje na ławce rezerwowych, dobrze trafiłeś.

Bartek opowiada m.in. o tym:
✅ jak wygląda praca fizjoterapeuty w klubie walczącym o awans;
✅ jak sztab medyczny ocenia gotowość zawodników do gry;
✅ procesie powrotu do gry po kontuzji;
✅ kto naprawdę podejmuje decyzję o powrocie zawodnika na boisko;
✅ jakie technologie wspierają regenerację piłkarzy;
✅ najbardziej niedocenianym elemencie regeneracji.

To rozmowa o pracy w cieniu, o odpowiedzialności i o decyzjach, które choć zapadają poza boiskiem, mają ogromny wpływ na to, co widzisz w meczu.

👉 Jeśli chcesz więcej rozmów z ludźmi sportu i zaplecza medycznego – zasubskrybuj kanał i włącz 🔔

🚨 A po akcesoria do regeneracji i fizjo zajrzyj do sklepu yellowSPORT:
🛒 https://yellowsport.pl

podcast wisla krakow betlic 1liga

15/04/2026

Karnet open za 44,99 zł?
Takie rzeczy tylko w yellowSPORT!
Jak to możliwe?
Mamy coś, co kosztuje tyle, co kawa i crossaint na mieście, mieści się w każdym mieszkaniu i waży mniej niż Twój plecak.
To ona – piłka do ćwiczeń.
Idealna dla każdego, kto chce:
✅ wzmocnić core bez wychodzenia z domu,
✅ poprawić postawę, gdy cały dzień siedzi przy biurku,
✅ aktywować mięśnie, o których często zapomina,
✅ zacząć się ruszać.

Nie odkładaj ćwiczeń. Trenuj, kiedy chcesz, gdzie chcesz.
Twoja piłka czeka 👉 link w komentarzu.
Co najbardziej Cię powstrzymuje przed regularnym treningiem? ⬇️

14/04/2026

Zanim wciśniemy „record”…

Zapraszamy Cię za kulisy nagrywania odcinka podcastu yellowSPORT „Rozmowa się klei”, który już wkrótce pojawi się na naszej stronie i na YouTube.
Tym razem odwiedziliśmy stadion klubu piłkarskiego Wrocław Śląsk.
Jarosław Szandrocho, fizjoterapeuta klubu, opowiedział nam o pracy, która zaczyna się na długo przed pierwszym gwizdkiem i nie kończy po zakończeniu meczu.
To rozmowa o sporcie, regeneracji i o tym, co naprawdę stoi za formą zawodników.

👉Zasubskrybuj nasz kanał, bo premiera odcinka już wkrótce.
🧐Jak Ty widzisz rolę fizjoterapeuty w sporcie zawodowym?

13/04/2026

Samo (nie) minie!
Mrowienie dłoni to:
pierwszy i najczęściej ignorowany symptom cieśni nadgarstka.
Zanim problem się rozkręci:
👉 możesz odciążyć nadgarstek,
👉 zmniejszyć napięcie,
👉 dać sobie ulgę.
Jak za pomocą tapingu, który możesz wykonać samodzielnie, o ile wiesz jak!
Dlatego dziś mamy dla Ciebie coś specjalnego:
instrukcję tapingu w cieśni nadgarstka w wersji wideo lub tekstowej (link w komentarzu).

A czy Tobie zdarza się ignorować ból?

Wylewasz z siebie siódme poty na siłowni.W lustrze sprawdzasz efekty, prężąc mięśnie.Ale czy wiesz, które mięśnie robią ...
08/04/2026

Wylewasz z siebie siódme poty na siłowni.
W lustrze sprawdzasz efekty, prężąc mięśnie.
Ale czy wiesz, które mięśnie robią największą robotę?
Te, których nie widać. Te, które możesz trenować z taśmą Mini Band.

−20% tylko do 12 kwietnia 🟨 www.yellowsport.pl

Nie zawsze więcej znaczy mniej. Czasami mniej znaczy więcej.Jakiś dowód?Bardzo proszę: taśma oporowa mini band💪 zwiększa...
07/04/2026

Nie zawsze więcej znaczy mniej. Czasami mniej znaczy więcej.
Jakiś dowód?

Bardzo proszę: taśma oporowa mini band
💪 zwiększa precyzję ćwiczeń
💪 umożliwia aktywację mięśni bez ich przeciążenia,
💪 daje kontrolę nad treningiem.

Nie musisz wylewać siódmych potów, aby Twój trening był efektywny. Nie musisz wydawać wszystkich oszczędności, aby go usprawnić, bo mamy
MAXI PROMO na MINI BAND 🤑
Ale uwaga: promka się zwija już 12 kwietnia 🛍️

Twoje Święta. Twoje zasady. Twój ruch!Zapomnij o tym, co „wypada”. Wielkanoc po Twojemu to jedyny właściwy kierunek.Gdzi...
02/04/2026

Twoje Święta. Twoje zasady. Twój ruch!

Zapomnij o tym, co „wypada”. Wielkanoc po Twojemu to jedyny właściwy kierunek.

Gdziekolwiek będziesz w te dni, pamiętaj: to Ty rozdajesz karty. Niezależnie od tego, czy Twój reset to chwila ruchu w domowym zaciszu, ucieczka w góry z plecakiem, czy intensywny trening na świeżym powietrzu - rób to na własnych warunkach.

Święta to nie data w kalendarzu, to energia, z jaką w nie wchodzisz. My mamy sprzęt, Ty decydujesz o reszcie.

Zabierz ruch ze sobą! Sprawdź ofertę yellowSPORT!
👉www.yellowsport.pl

Gdzie ładujesz baterie w tę Wielkanoc? W ruchu czy w trybie pełnej regeneracji? Daj znać! 👇

Po 4 minutach biegu zastanawiasz się, jak bardzo musi Cię nie lubić ten, kto Cię na to namówił…Masz wrażenie, że zaraz w...
01/04/2026

Po 4 minutach biegu zastanawiasz się, jak bardzo musi Cię nie lubić ten, kto Cię na to namówił…

Masz wrażenie, że zaraz wyplujesz sobie płuca, a serce wyskoczy Ci z klatki.
Jednak samo bieganie nie jest niczemu winne. Nie chodzi też o Twoją kondycję, ale o sposób, w jaki zaczynasz.

Większość osób rezygnuje z biegania, bo robii 4 klasyczne błędy:
❌ za szybko,
❌ za często,
❌ bez planu,
❌ bez przygotowania.

Chcesz biegać? Nie ścigaj się z ambicją. Zastosuj te cztery proste tipy, a szanse na to, że bieganie stanie się Twoją codziennością wzrosną:
1️⃣ zwolnij bardziej, niż podpowiada ego,
2️⃣ zrób sobie dzień przerwy (Twoje ciało potrzebuje regeneracji),
3️⃣ przeplataj bieg z marszem,
4️⃣ poświęć 8 minut na rozgrzewkę (tak, tylko i aż tyle, by rozruszać mięśnie i stawy).

To co?! Czas na trening biegowy!

Adres

Ulica Ziemska 46
Katowice
41-803

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:30 - 15:30
Wtorek 07:30 - 15:30
Środa 07:30 - 15:30
Czwartek 07:30 - 15:30
Piątek 07:30 - 15:30

Telefon

780 013 030

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy yellowSPORT umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do yellowSPORT:

Skróty

Udostępnij