Metro Med, Ulica Kopernika 14, Katowice (2026)

29/03/2026

Z czym robisz ogórkową?
Bo my ostatnio… z makaronem.

Wyszło lepiej niż się wydaje. Zeszło wszystko.

Tydzień temu jak zawsze w Zabrzu było konkretnie. Gar poszedł, kolejka była, ludzie przyszli jak co tydzień i każdy dostał co trzeba.

Południowa Strona Miasta – chłopaki z nami od początku dnia. Gotowanie, noszenie, wydawanie. Bez gadania, robota zrobiona.

Harcerze z 6 GDH "Brzask" i 6 Drużyna Starszoharcerska "Zefir" – ogarniali wydawkę i kolejkę. Kto był, ten wie, że bez tego to się wszystko rozjeżdża w 5 minut.

Było też z nami Stowarzyszenie Wolnej Herbaty – pomagali przy ubraniach, które zebraliśmy. Sporo rzeczy poszło od ręki, ludzie brali, co potrzebne.

Po wszystkim lecimy dalej – ogrzewalnia w Zabrzu. Tam kolejna tura: jedzenie, jabłka, chwila rozmowy.

I teraz ważne.

Zbieramy na karetkę.
Która pozwoli nam robić więcej i szybciej reagować.

Jeśli masz firmę, znajomości, możliwość pomóc – odezwij się.
Jeśli nie – możesz dorzucić się tu:
zrzutka.pl/poratujratownika

albo przelewem:
Nest Bank: 18 2530 0008 2100 1085 4039 0001
(dopisek: cele statutowe lub darowizna)

Po świętach ruszamy też z cegiełkami online.
Masz coś, co możemy sprzedać na ten cel – napisz. Serio.

Dzięki każdemu, kto był i robił swoje.

27/03/2026

🛑 scrolluj dalej…
ale jak się na chwilę zatrzymasz, możesz komuś pomóc
Robimy wielkanocną zbiórkę razem z harcerzami z 6 GDH "Brzask" oraz 6 Drużyna Starszoharcerska "Zefir".
Dla ludzi, których mijasz na mieście i nawet nie wiesz, w jakiej są sytuacji.
To nie idzie do magazynu
to idzie prosto do ludzi na naszych wydawkach
📅 zbieramy do niedzieli wielkanocnej

📦 Co zbieramy?
🟢 higiena – żele, pasty, szczoteczki, środki dla kobiet
🟠 jedzenie – „gorące kubki”
🔴 odzież – skarpety, bielizna, bluzy, buty
🔵 dodatkowo – plecaki, termosy, bandaże, elektrolity
👉 nic wielkiego, a robi robotę

📍 Gdzie przynieść?
⛪ niedziele: 29.03 i 05.04, 17:00–18:00
Parafia św. Kamila w Zabrzu, Dubiela 10
Oraz
🏠 Wajzera21 - społeczny dom kultury w Rokitnicy
(zapytaj kiedy możesz przyjść: 786 511 540)

📦 nie masz jak dowieźć?
pisz: 780 748 290

💸 możesz też dorzucić się do działań:
👉 www.zrzutka.pl/widzimyniewidocznych
👉 Nest Bank: 18 2530 0008 2100 1085 4039 0001
(dopisek: darowizna)

Nie musisz robić dużo.
Weź jedną rzecz więcej w sklepie, zajrzyj do szafy i podrzuć.
Udostepnij i skomentuj.
I tyle. ❤️💛💙🩺🚑🚨

22/03/2026

🔥 Zabrze. Mecz. Harcerze. Kibice wszystko dla potrzebujacych...

W zeszłym tygodniu zupę pomidorową i kanapki przygotowaliśmy wspólnie z zabrzańskimi harcerkami i harcerzami z 6 GDH "Brzask" oraz 6 Drużyna Starszoharcerska "Zefir". Ciepła pogoda pozwoliła wyjść na zewnątrz, a ludzi było naprawdę dużo.
W tym samym czasie, pod stadionem Górnik Zabrze, kibice z Południowa Strona Miasta zbierali puszki i produkty na święta.

Efekt?
Ponad 500 puszek z akcji Trojkolorowa Puszka Pomocy!
To nie są tylko liczby.
To są konkretne posiłki dla konkretnych ludzi.

Dziękujemy za Wasze wsparcie dla tych, którzy rzadko proszą o pomoc, ale naprawdę jej potrzebują.

Wydaliśmy 140 posiłków, udzieliliśmy pomocy medycznej 4 osobom oraz zostawiliśmy w zabrzańskich jadłodzielniach 35 porcji zupy. Do ogrzewalni trafiło 25 posiłków.

Bo prawda jest taka:
nie wszyscy proszą o pomoc — ale bardzo wielu jej potrzebuje.

🥚🐣🐇 Zbieramy dalej rzeczy na świąteczne paczki.
Żywność długoterminowa, środki higieniczne — wszystko ma znaczenie.

💬 Napisz w komentarzu „Zabrze pomaga”, jeśli uważasz, że takie akcje są potrzebne.

🔁 Udostępnij — niech zobaczy to więcej osób
🤝 Dołącz do nas, jeśli chcesz działać realnie
Wpłać pieniądze na naszą zbiórkę jeśli możesz.

Zabrze potrafi pomagać. Pokażmy to ponownie w te święta.

Dziękujemy Wajzera21 - społeczny dom kultury w Rokitnicy za miejsce do gotowania oraz Parafia św. Kamila w Zabrzu za miejsce do wydawania.

17/03/2026

Korzystamy na co dzień z wsparcia Centrum Organizacji Pozarządowych - Katowice oraz Stowarzyszenie MOST — i to naprawdę robi ogromną różnicę.

Dzięki temu mamy nie tylko siedzibę, ale też przestrzeń do spotkań i działania. Możemy rozwijać się organizacyjnie, pomagają nam pisać wnioski, starać się o dotacje i ogarniać wszystkie formalności, które w NGO są nieuniknione.

To wsparcie, które realnie pomaga nam działać skuteczniej i docierać z pomocą tam, gdzie jest najbardziej potrzebna. 💙💛

Pełnomocnik Prezydenta M. Katowice ds. Organizacji Pozarządowych

15/03/2026

🚨 W DZIEŃ KOBIET NA PLACU ŚW. KAMILA MOGŁO DOJŚĆ DO TRAGEDII (więcej info w poście).
Brakuje nam jeszcze tylko 2000 zł na defibrylator AED.

Tydzień temu, w niedzielę, spotkaliśmy się jak zwykle chwilę przed 17:00 na placu przy Parafia św. Kamila w Zabrzu.
Ostatnio ludzi przychodzi coraz więcej. Kolejka ustawia się jeszcze zanim zaczniemy wydawkę.

Na początku mieliśmy małe nerwy.
Jedzenie z naszej kuchni było 20 minut spóźnione. Tak bywa, kiedy gotuje się tak daleko od Zabrza.

Na szczęście kiedy już dojechało, wszystko ruszyło pełną parą.

👇 Tego dnia wydaliśmy między innymi:

🍲 Ciepły barszcz po Zabrzańsku dla potrzebujących
🍫 Batoniki, kanapki oraz domowe ciasta przygotowane przez harcerzy z 6 GDH "Brzask" oraz 6 Drużyna Starszoharcerska "Zefir".

A ponieważ był Dzień Kobiet – naszym podopiecznym paniom wręczaliśmy też kwiaty.
Dla wielu z nich to jedyny kwiat, jaki dostały tego dnia (albo kd wielu lat).

Potem rozdaliśmy też kilka worków ubrań dziecięcych.

Bo warto powiedzieć jasno:
wśród naszych podopiecznych są również dzieci.

Nie wszyscy, którzy przychodzą po pomoc, są osobami bezdomnymi.
Jest bardzo dużo ludzi, którzy po prostu nie są w stanie związać końca z końcem.

🚨Niestety w trakcie wydawki wydarzyło się coś poważnego.

U jednego z naszych podopiecznych nagle doszło do ataku padaczki.

Razem z harcerzami udzieliliśmy pomocy medycznej oraz zabezpieczyliśmy poszkodowanego i czuwaliśmy przy nim aż do przyjazdu zespołu ratownictwa medycznego.

I wtedy pojawiła się jedna myśl.

A co gdyby to był zawał serca?

Podczas naszych niedzielnych akcji na placu jest często kilkadziesiąt osób w różnymstanie zdrowia.
W takiej sytuacji defibrylator AED może uratować życie w ciągu pierwszych minut.

My niestety nadal go nie mamy.

Do zakupu brakuje nam jeszcze 2000 zł.

Dlatego prosimy Was o pomoc 👇

❤️ Udostępnij ten post – niech zobaczy go jak najwięcej osób
💬 Napisz w komentarzu „DZIAŁAM” jeśli uważasz, że powinniśmy mieć AED
🤝 Jeśli możesz – dorzuć się do zbiórki www.zrzutka.pl/PoratujRatownika

Czasem o czyimś życiu decydują minuty.

Po zakończeniu wydawki podjechaliśmy jeszcze do ogrzewalni wraz z chłopakamiz Południowa Strona Miasta, żeby rozdac zupę oraz sprawdzić czy ktoś potrzebuje dodatkowego wsparcia.

Dziękujemy wszystkim wolontariuszom, darczyńcom i ludziom dobrej woli.
Dzięki Wam możemy robić to co tydzień.

I obyśmy następnym razem byli już przygotowani na każdą sytuację.

13/03/2026

⚪️🔵🔴 Zabrze pomaga! Razem możemy zmienić życie naszych sąsiadów!

W każdą niedzielę nasi wolontariusze wychodzą na ulice naszego miasta, żeby wydawać ciepłe posiłki osobom w kryzysie bezdomności i potrzebującym. Teraz możesz im w tym pomóc – nawet jeśli nie jesteś fanem piłki!

Przed nami kolejny mecz Górnik Zabrze S.A. z Rakowem Częstochowa – a przy okazji działa akcja „Trójkolorowa puszka dobroci” zorganizowana przez Południowa Strona Miasta! Każda puszka czy konserwa, które przyniesiesz, trafi do ludzi, którzy naprawdę potrzebują pomocy.

Dla naszego miasta, dla naszej społeczności – pokażmy, że Zabrze nie zostawia nikogo w potrzebie!

Nie możesz być na meczu? Wspomóż wirtualnie: zrzutka.pl/z/ZabrzePomaga
🤍💙❤️

💪 Weź udział, dorzuć puszkę lub wesprzyj wirtualnie. Razem pokazujemy siłę Zabrza!

GlosZabrza24.pl / Głos Zabrza i Rudy Śl.

07/03/2026

ZABRZE, MAMY MOC! 💪 TO BYŁA REKORDOWA NIEDZIELA! ⚪🔵🔴

To, co wydarzyło się tydzień temu, przeszło nasze najśmielsze oczekiwania.

Stowarzyszenie Metro Med, harcerze, gospodynie miejskie i Wy – mieszkańcy – pokazaliście, że serce Zabrza bije naprawdę mocno. ❤️

Podczas naszej niedzielnej wydawki przygotowaliśmy około 230 porcji jedzenia – to ponad dwa razy więcej niż zwykle. 🥣
Jedzenie rozeszło się bardzo szybko, pojawiło się też sporo nowych twarzy. To pokazuje, jak bardzo taka pomoc jest dziś potrzebna.

👇 REKORDOWA POMOC W LICZBACH 👇

🥣 230 ciepłych posiłków
🥫 suchy prowiant i konserwy rozdawane wspólnie z ekipą Południowa Strona Miasta fani Górnik Zabrze S.A.
👕 ubrania i środki higieniczne – dziesiątki rzeczy trafiły do osób w kryzysie dzięki zbiórce harcerzy
🍞 domowa chałka od naszej niezastąpionej „Pani od wypieków” – absolutny hit tej niedzieli
🍲 15 litrów pysznej zupy przygotowanej przez harcerzy oraz Zabrzańskie Koło Gospodyń Miejskich w Wajzera21 - społeczny dom kultury w Rokitnicy

📦 Zbiórka najpotrzebniejszych rzeczy dalej trwa a jest ona zorganizowana przez harcerzy 6 GDH "Brzask" oraz 6 Drużyna Starszoharcerska "Zefir"

Dodatkowo część jedzenia trafiła dalej:

➡️ 30 porcji do zabrzańskich jadłodzielni w tym tej w Parafia św. Kamila w Zabrzu.
➡️ 15 porcji do ogrzewalni w Rudzie Śląskiej

OGROMNE DZIĘKUJEMY:

🤝 Harcerzom z 6 GDH „Brzask” i 6 Drużyny „Zefir” – za pomoc przy wydawaniu jedzenia i ubrań oraz organizację zbiórki
🤝 Zabrzańskiemu Kołu Gospodyń Miejskich – za pyszną zupę przygotowaną w Społecznym Domu Kultury
🤝 wszystkim mieszkańcom, którzy przynoszą dary i wspierają naszych podopiecznych

Dziękujemy każdemu, kto:
🤝 przyniósł dary
🤝 pomógł przy wydawce
🤝 przygotował jedzenie
🤝 wsparł naszych podopiecznych dobrym słowem

⚠️ WIELKANOC TUŻ TUŻ – POMAGAMY DALEJ! 🐣

Przed świętami najbardziej potrzebujemy:

✅ nowej bielizny i skarpet
✅ środków higieny
✅ żywności z długą datą ważności
✅ bluz i kurtek przejściowych

Każda rzecz ma znaczenie.

📢 Prośba do Was:
Udostępnij ten post, żeby informacja o pomocy dotarła do kolejnych osób w Zabrzu.
Zostaw komentarz „POMAGAMY” – dzięki temu algorytm pokaże ten post większej liczbie osób.

Jutro znowu bedzie wyjątkowo a harcerze z samego rana biorą sie za domowe wypieki. Mniam.

Bo jedno widać bardzo wyraźnie:
Zabrze naprawdę potrafi pomagać. ❤️

27/02/2026

🌟 Nie ma nas na billboardach, bo pomagamy w miejscach, o których inni wolą nie myśleć. 🌟

Dziś, w Dzień Organizacji Społecznych, chcemy pokazać, że codziennie działamy w cieniu, tam, gdzie naprawdę jest potrzebna pomoc.

Jesteśmy Stowarzyszeniem Metro Med i każdego dnia:

ratujemy ludzi w kryzysach i nagłych wypadkach,

wspieramy osoby w trudnej sytuacji życiowej – wydając ciepłe posiłki i pomagając w codziennych potrzebach,

edukujemy i uczymy pierwszej pomocy,

reagujemy tam, gdzie system często nie dociera.

Nie działamy dla rozgłosu. Nie jesteśmy na billboardach. Jesteśmy tam, gdzie naprawdę trzeba – codziennie, w praktyce, w realnym życiu.

💛 Możesz nas wesprzeć lub włączyć się w akcję : zrzutka.pl/poratujratownika

Dziękujemy, że jesteście z nami i razem możemy widzieć tych, których świat czasem ignoruje. 💛

ngo.pl

27/02/2026

🚨 ZABRZE – PILNA ZBIÓRKA DO NIEDZIELI

Do niedzieli zostały 2 dni – osoby w kryzysie ubóstwa nie mogą czekać.

W ramach rocznicy Wajzera21 - społeczny dom kultury w Rokitnicy harcerze z 6 GDH "Brzask" i 6 Drużyna Starszoharcerska "Zefir" organizują zbiórkę dla naszych podopiecznych, a my zajmiemy się przekazaniem darów w Zabrzu.

🔴 NA CITO POTRZEBNE:
• nowe skarpety
• nowa bielizna
• środki higieny osobistej
• żywność z długą datą ważności
• bluzy / cienkie kurtki przejściowe
• opatrunki i materiały medyczne

🎁 Drobne prezenty wielkanocne dla seniorów – czekolada, kawa, małe kosmetyki, kartki. Dla wielu z nich to jedyny świąteczny gest.

📍 Dary można przynieść:
– w niedzielę podczas wydarzenia 1 ROK i jest.. KWITNĄCO! / na
– co tydzień do Parafia św. Kamila w Zabrzu, w godz. 18:00–19:00 (aż do Świąt)

⚠️ Brakuje nam 2200 zł na AED – defibrylator, który zabezpiecza nasze działania terenowe i może uratować życie. Każda złotówka się liczy. Link w komentarzu!

Jeśli nie możesz przynieść darów – możesz dorzucić symboliczną wpłatę 10-20zł - tyle ile możesz.

Zabrze – pokażmy siłę naszej społeczności.
Przynieś jedną rzecz. Udostępnij. Dorzuć się. Pomóż.

Zabrzańskie Koło Gospodyń Miejskich przygotuje również zupę

A my oczywiście wraz z Południowa Strona Miasta przygotowujemy ciepłą zupę, którą wydamy w ogrzewalni oraz zostawimy w jednodzielnych.

Harcerze i ratownicy mają pomaganie we krwi! Czuwaj!

22/02/2026

🤍💙❤️ ZABRZE. TO SIĘ DZIEJE NAPRAWDĘ. 🔥
Takiej niedzieli nie da się zapomnieć.
Ramię w ramię z nami stanęli kibice Górnik Zabrze S.A. czyli Południowa Strona Miasta .
Nie gadaliśmy. Zrobiliśmy robotę.

👇 KONKRETY 👇
🥣 100 porcji gorącej, gęstej grochówki + pieczywo
(50 od firmy Grochówka u Hanysów + 50 ufundowane przez kibiców)
🥫 100+ konserw mięsnych
🍎 Jabłka
🍫 Batony
☕ Gorąca herbata dla każdego

Wszystko wydane.
Nic się nie zmarnowało.
Po akcji odwiedziliśmy Ogrzewalnię MOPR Zabrze i jadłodzielnię.
Potrzeby rosną.
Ale rośnie też nasza siła.

I wiecie co?
To ma sens.

🐣 Za tydzień ruszamy z wielkanocną zbiórką.
Będzie mocno. Szczegóły wkrótce.

Jeśli uważasz, że Zabrze potrafi pomagać —
➡️ Zostaw serce
➡️ Udostępnij
➡️ Skomentuj.
Niech to zobaczy całe miasto.

Foto: Monika Fedelińska ze Stowarzyszenie MOST oraz M.L.

20/02/2026

Tydzień temu, razem z Fundacja Futprints oraz naszymi niezastąpionymi wolontariuszami, po raz kolejny pokazaliśmy, że wspólne działanie ma realną moc. 💙

Przygotowaliśmy zupę pomidorową, świeże kanapki, gorącą herbatę i słodki poczęstunek. Wszystko trafiło do osób w kryzysie bezdomności. Dla wielu z nich ciepły posiłek to nie tylko jedzenie – to chwila rozmowy, uwagi i poczucie, że ktoś o nich pamięta.

To był wieczór intensywnej pracy, ale też integracji i wzajemnego wsparcia. Nasza ekipa jest międzynarodowa – UK, USA, Meksyk, Polska – i właśnie ta różnorodność buduje wyjątkową atmosferę. Pomagamy lokalnie, myślimy globalnie.

Szczególne podziękowania kierujemy do wolontariuszy ze Stowarzyszenie MOST za wsparcie podczas wydawania posiłków oraz do Tomka z Fundacja Bo Możemy za obecność i pomoc w działaniu. 💛💙🙏🏻🚨

Dziękujemy każdej osobie, która gotowała, smarowała kanapki, nalewała herbatę, rozmawiała i po prostu była. Wasza obecność naprawdę ma znaczenie.

📅 Kolejne działania: 6 i 13 marca
Chcesz dołączyć? Napisz wiadomość lub zostaw komentarz. Każda para rąk się liczy.

Thank you to our incredible international volunteers – your heart, energy and commitment truly make a difference. Together we are stronger. 💙

18/02/2026

Nie każdy posiłek smakuje tak samo.
Ten z ostatniej niedzieli w Zabrzu miał w sobie coś więcej.

Wydawaliśmy fasolkę po bretońsku z pieczywem, którą specjalnie dla nas przygotowało Bistro Delka w Gliwicach, przy Politechnice.

Przygotował ją dla nas kucharz, pan Daniel, który pochodzi z Zabrza.
Los zabrzan nie jest mu obojętny — i było to czuć w tej potrawie.
Fasolka była intensywna w smaku, konkretna, sycąca. I zdecydowanie przypadła zabrzanom do gustu.

Do tego rozdawaliśmy jabłka 🍎, gorącą herbatę i wafelki czekoladowe.
Cały czas korzystamy z gościnności Ojców Kamilianów Parafia św. Kamila w Zabrzu — i to ogromnie ważne.
Warunki są takie, że po prostu nie ma możliwości bezpiecznie i godnie wydawać posiłków na dworze.
Dzięki temu miejscu możemy działać spokojnie i z szacunkiem dla każdego człowieka.

Jesteśmy w połowie zimy.
A w Zabrzu wciąż dochodzą nowe twarze.
To pokazuje, że potrzeby nie maleją.

Dlatego działamy dalej — i prosimy o wsparcie.
🔹 Zbieramy na sprzęt ratunkowy, w tym defibrylator AED — jesteśmy już blisko zakupu. www.zrzutka.pl/poratujratownika
🔹 Przyjmujemy: ciepłe czapki, rękawiczki, kurtki, szaliki,
🔹 żywność z długą datą przydatności,
🔹 materiały opatrunkowe.

W najbliższą niedzielę w wydawce pomogą nam również Fani z Południowa Strona Miasta — dziękujemy za lokalną solidarność.

Jeśli możesz — wesprzyj, udostępnij, przekaż dalej.
Zabrze pomaga Zabrzu.

GlosZabrza24.pl / Głos Zabrza i Rudy Śl. Straż Miejska w Zabrzu MOPR Zabrze Zabrze24.info

Metro Med

29/03/2026

27/03/2026

22/03/2026

17/03/2026

15/03/2026

13/03/2026

07/03/2026

27/02/2026

27/02/2026

22/02/2026

20/02/2026

18/02/2026

Adres

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skróty

Udostępnij

Kategoria