Ośrodek Strefa Rozwoju

Ośrodek Strefa Rozwoju 🙍‍♀️30 terapeutów i psychologów📚 8 podejść terapeutycznych 🌺 indywidualny dobór 🌳 holistyczne podejście 🌞 Katowice-Zabrze-Online📍7 dni w tygodniu 📅

Jesteśmy jednym z największych ośrodków psychoterapeutycznych na Śląsku. Dysponujemy aż 30 specjalistami od zdrowia psychicznego pracującymi w różnych nurtach terapeutycznych (podejście integratywne, systemowe, ericsonowskie, poznawczo-behawioralne, psychodynamiczne, terapia przez ciało, EMDR, hipnoza klasyczna). Dobieramy odpowiedni nurt terapeutyczny zarówno do problemu jak też kontekstu zgłoszenia pacjenta oraz jego sytuacji życiowo-zawodowej. Naszą specjalnością jest pomoc psychologiczna i psychoterapeutyczna dla dorosłych, młodzieży, dzieci, par i rodzin. Świadczymy jednak również inne usługi takie jak diagnoza psychologiczna, doradztwo zawodowe, coaching, treningi, konsultacje seksuologiczne, terapia uzależnień. Rozwój i samoświadomość to naszym zdaniem podstawa spełnienia w życiu osobistym oraz zawodowym. Strefa Rozwoju powstała w 2014 roku z myślą o tych, którzy szukają pomocy w problemach życiowych ale też pragną rozwijać siebie. Stworzyliśmy miejsce, w którym każda osoba, niezależnie od sytuacji w jakiej się znajduje, w sprzyjających i bezpiecznych warunkach może się zatrzymać, przyjrzeć sobie, swojemu życiu oraz relacjom z innymi. Do człowieka podchodzimy holistycznie i indywidualnie by jak najbardziej pomóc mu w powrocie do harmonii i równowagi. Stworzyliśmy miejsce w którym każda osoba, niezależnie od sytuacji w jakiej się znajduje, w sprzyjających i bezpiecznych warunkach może się zatrzymać, przyjrzeć sobie, swojemu życiu oraz relacjom z innymi. Nasze usługi świadczymy:
-w Katowicach
-w Zabrzu
-online

30/11/2025

Wierzymy, że "bycie sobą" to ciągła podróż. To proces odkrywania swoich prawdziwych potrzeb, akceptacji emocji i budowania życia w zgodzie z własnymi wartościami ❤️‍🩹

Co dla Ciebie oznacza "żyć w pełni"? Daj nam znać w komentarzu! 👇

Jeśli czujesz, że czas przestać czekać – obserwuj nas, by otrzymać wsparcie i inspirację do życia w autentyczności!

Jesteśmy dostępni w Katowicach, Zabrzu i online 💻

➡️ .strefarozwoju

🌱 Więcej informacji na stronie (link w bio)
👩‍💻 Umów wizytę!

__________

Psychoterapeuci, Terapeuci Uzależnień! 🗝️ Zapraszamy do Zespołu w Rybniku!W Ośrodku Strefa Rozwoju wierzymy, że aby dobr...
25/11/2025

Psychoterapeuci, Terapeuci Uzależnień! 🗝️ Zapraszamy do Zespołu w Rybniku!

W Ośrodku Strefa Rozwoju wierzymy, że aby dobrze pracować z drugim człowiekiem, samemu trzeba czuć się bezpiecznie 💙

Jeśli więc szukasz miejsca, które zapewnia nie tylko stabilny, wypełniony grafik, ale też prawdziwą autonomię i komfort pracy – to jest nasza propozycja.

➡️ Czekamy na Twoje CV.
Chcemy poznać Ciebie i Twoją pasję! 💌

Masz pytania? Skontaktuj się z nami!
🔹kontakt@strefarozwoju.org.pl

____

"Myślałem, że tylko ja tak mam" - niebawem możesz się przekonać o tym, że w żadnym wypadku! 😎W Ośrodku Strefa Rozwoju w ...
22/11/2025

"Myślałem, że tylko ja tak mam" - niebawem możesz się przekonać o tym, że w żadnym wypadku! 😎

W Ośrodku Strefa Rozwoju w Katowicach 📍 ruszamy z nową edycją Psychoterapii Grupowej w nurcie psychodynamicznym 🚀

Jeśli czujesz, że Twój problem jest unikalny, a relacje Cię męczą – to bezpieczna przestrzeń dla Ciebie!

Grupa to nie przypadkowe spotkanie, lecz starannie dobrana, bezpieczna przestrzeń do rozwoju:
➡️ zobaczysz, że inni mierzą się z podobnymi wyzwaniami. Poczucie ulgi w tym, że nie jesteś sam/a, jest zdecydowanie bezcenne ❤️
➡️ w nurcie psychodynamicznym pracujemy nad zrozumieniem, jak przeszłość wpływa na Twoje obecne relacje.
➡️ grupa to miejsce, by testować nowe zachowania (stawianie granic, wyrażanie złości) w kontrolowanym i profesjonalnie prowadzonym środowisku 🌱

❗ZDECYDUJ O SWOIM DOBROSTANIE! Jesteśmy tu, aby Ci pomóc, ale pierwszy krok należy do Ciebie
🔐

Pamiętaj, liczba miejsc jest ściśle ograniczona, by zapewnić komfort i bezpieczeństwo pracy! ⏳

🌱 Więcej informacji na stronie: www.strefarozwoju.org.pl
👩‍💻 Umów wizytę: www.strefarozwoju.org.pl/umow-wizyte-2

______

Czy terapia to zawsze tylko rozmowa? 🤔💬Często myślimy o terapii jako o siedzeniu na fotelu 🛋️ i opowiadaniu. I owszem, r...
17/11/2025

Czy terapia to zawsze tylko rozmowa? 🤔💬
Często myślimy o terapii jako o siedzeniu na fotelu 🛋️ i opowiadaniu. I owszem, rozmowa jest absolutnym fundamentem – daje bezcenną przestrzeń na bycie wysłuchanym 👂 i zrozumianym ❤️

Ale co, jeśli słowa to czasem za mało? 🤫
Co, jeśli trudno nazwać to, co czujemy głęboko w środku? 💔 Albo zobaczyć skomplikowane relacje rodzinne czy zawodowe, w których tkwimy? 🕸️

W Strefie Rozwoju 💚 wierzymy, że każdy z nas jest inny i potrzebuje indywidualnie dobranej ścieżki 🗺️ Nasi wspaniali psychoterapeuci elastycznie łączą różne metody pracy, aby znaleźć tę właściwą dla Ciebie.

Czasem, tak jak na dzisiejszych zdjęciach 📸, sięgamy po... figurki 🧸 To, co widzicie, to fragment sesji z wykorzystaniem ustawień systemowych. Te małe postacie i zwierzęta wcale nie są zabawkami. To potężne symbole 🗝️

🧑‍🤝‍🧑 Figurki ludzi mogą reprezentować członków rodziny, współpracowników lub różne części nas samych. 🐖🦌 Figurki zwierząt (jak świnka czy jelonek) mogą symbolizować wartości, które są dla nas kluczowe (np. siłę 💪, wolność 🕊️, bezpieczeństwo 🏠, czy wewnętrzne dziecko 🧒).

Ustawiając je na stole, możemy nagle zobaczyć całą "mapę" 🗺️ naszego wewnętrznego świata lub systemu rodzinnego. To niesamowite narzędzie pomaga:

* Zobaczyć relacje i powiązania z zupełnie nowej perspektywy 👀
* Zrozumieć ukryte wzorce, które wpływają na nasze życie (często nieświadomie!) 🤯
* Dotknąć i przepracować trudne emocje w bezpieczny, symboliczny sposób 💖

To tylko jedna z wielu kreatywnych i głębokich metod, z których korzystamy w naszym ośrodku. Różne cuda się u nas dzieją! 😂🥰

A jakie jest Twoje pierwsze skojarzenie, gdy myślisz "psychoterapia"?

Wiesz, że chcesz inaczej, ale wracasz do tych samych schematów. Powtarzasz relacje, reakcje, wybory… i nie wiesz, dlacze...
11/11/2025

Wiesz, że chcesz inaczej, ale wracasz do tych samych schematów. Powtarzasz relacje, reakcje, wybory… i nie wiesz, dlaczego.

Psychoterapia grupowa pomaga to zobaczyć 💭

To spotkania, w których możesz zrozumieć swoje emocje, zachowania i relacje — wśród osób, które też chcą pracować nad sobą.
Z każdym tygodniem coraz lepiej widzisz, jak Twoja historia wpływa na to, co dziś przeżywasz.

5 stycznia 2026 r. rusza nowa grupa w nurcie psychodynamicznym 🌿

To może być początek ważnego etapu w Twoim życiu.

---

📅 Poniedziałki 17:00–20:00
📍 Ośrodek Psychoterapii Strefa Rozwoju
ul. Rymera 4/12, Katowice
👥 Prowadzący: Magdalena Wilczek i Kamil Wróbel
📞 Zapisy: 533 524 515

---

🌱 Więcej informacji na stronie: www.strefarozwoju.org.pl
📲 Umów wizytę: www.strefarozwoju.org.pl/umow-wizyte-2

07/11/2025

Czasem największą ulgę przynosi to, że ktoś naprawdę słucha. Bez doradzania, bez przerywania, bez prób zmieniania nastroju.

Po prostu jest.

Wtedy myśli zaczynają się porządkować, a emocje przestają przytłaczać.
Człowiek czuje, że znowu może oddychać.

Tak właśnie działa uważna obecność — pomaga odnaleźć w sobie spokój, który wcześniej był przykryty hałasem codzienności.

Dlatego w relacji terapeutycznej tak wiele zaczyna się od słuchania. Nie z obowiązku, ale z ciekawości drugiego człowieka.

---

👉 Więcej informacji na stronie:
https://strefarozwoju.org.pl/

📞 Umów się na wizytę:
https://strefarozwoju.org.pl/umow-wizyte-2/
tel. 533 524 515

📍 Ośrodek Psychoterapii Strefa Rozwoju
Katowice: ul. Rymera 4/8
Zabrze: ul. Porzeczkowa 1

🌱 Zapraszamy serdecznie! 💚💬🌿✨

___

05/11/2025

Czasem wydaje Ci się, że podejmujesz decyzje świadomie 🧊
Że to Ty wybierasz, reagujesz, działasz.
A jednak wciąż wracasz do podobnych sytuacji, tych samych emocji, znajomego bólu.

To właśnie nieświadomość kieruje tym, co powtarzasz 💭 Uczy Cię, jak chronić siebie, ale też jak unikać tego, co niewygodne.

Pod jej powierzchnią kryją się wspomnienia, emocje i relacje, które wciąż wpływają na to, kim jesteś 🪞

W styczniu rusza psychoterapia grupowa w nurcie psychodynamicznym 🌿

To miejsce, gdzie można zobaczyć te mechanizmy w relacjach z innymi — zrozumieć, co naprawdę się powtarza i dlaczego 💚

Prowadzą: Magdalena Wilczek i Kamil Wróbel

📅 Poniedziałki 17:00–20:00, od 5 stycznia

📍 Ośrodek Psychoterapii Strefa Rozwoju, ul. Rymera 4/12, Katowice

---

👉 Więcej informacji na stronie:
https://strefarozwoju.org.pl/

📞 Umów się na wizytę:
https://strefarozwoju.org.pl/umow-wizyte-2/
tel. 533 524 515

📍 Ośrodek Psychoterapii Strefa Rozwoju
Katowice: ul. Rymera 4/8
Zabrze: ul. Porzeczkowa 1

🌱 Zapraszamy serdecznie! 💚💬🌿✨

28/10/2025

Czasem trudno pojąć, dlaczego znowu wracasz do relacji, które ranią 💔
Dlaczego wybierasz to, co odbiera spokój 😞
Dlaczego powtarzasz to, co miało już się skończyć 🔄

Nie robisz tego z braku siły 💭
Robisz to, bo ten wzorzec jest znany – a znane często wydaje się bezpieczne. Dopiero gdy zobaczysz, co tak naprawdę się powtarza, możesz coś zmienić 🪞✨

Psychoterapia grupowa daje taką możliwość 🤝💬

W relacjach z innymi ludźmi widać wyraźnie, co w Tobie żywe, co zablokowane i co domaga się głosu 💚 To proces, który uczy zauważać emocje, rozumieć reakcje i budować bliskość 🌿

Od stycznia rusza psychoterapia grupowa w nurcie psychodynamicznym 🕊️

To zaproszenie do pracy nad sobą – w bezpiecznym, wspierającym otoczeniu 💫

---

👉 Więcej informacji na stronie:
https://strefarozwoju.org.pl/

📞 Umów się na wizytę:
https://strefarozwoju.org.pl/umow-wizyte-2/
tel. 533 524 515

📍 Ośrodek Psychoterapii Strefa Rozwoju
Katowice: ul. Rymera 4/8
Zabrze: ul. Porzeczkowa 1

🌱 Zapraszamy serdecznie! 💚💬🌿✨

Adres

Ulica Rymera 4/8
Katowice
40-048

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 21:00
Wtorek 08:00 - 21:00
Środa 08:00 - 21:00
Czwartek 08:00 - 21:00
Piątek 08:00 - 21:00
Sobota 08:00 - 21:00
Niedziela 08:00 - 21:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ośrodek Strefa Rozwoju umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ośrodek Strefa Rozwoju:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria