Pole Informacyjne

27/03/2026

Jako naturoterapeutka każdego dnia widzę, jak ogromny wpływ na nasze zdrowie ma to, co dzieje się w naszej głowie, w naszych emocjach i w naszym „wewnętrznym polu”.
Dlatego chcę dziś polecić Wam wyjątkową książkę – Uwolnij swój nadprzyrodzony potencjał autorstwa Joe Dispenza.
To nie jest zwykła publikacja o rozwoju osobistym. To przewodnik, który pokazuje, jak poprzez pracę z umysłem, medytację i świadome zarządzanie emocjami możemy realnie wpływać na nasze ciało, zdrowie i życie.

Z mojej perspektywy naturoterapii ta książka pięknie łączy:
– świadomość ciała
– pracę z emocjami
– wpływ myśli na zdrowie
– procesy samoregulacji organizmu
To dokładnie to, co obserwuję u moich klientów – kiedy zmienia się sposób myślenia i odczuwania, zaczyna zmieniać się również ciało.

Jeśli czujesz, że:
– jesteś gotowa/gotowy na zmianę
– chcesz wyjść poza stare schematy
– szukasz głębszego zrozumienia siebie
ta książka może być dla Ciebie ważnym krokiem.

Ja sama często wracam do jej fragmentów i wykorzystuję te podejścia w pracy z drugim człowiekiem.

https://youtu.be/kD_i1sHhQuQ?is=GwqE5Ieoz4qMStdY

21/03/2026

Dziś miałam przyjemność odwiedzić wyjątkowe miejsce w Łodzi… restaurację, która serwuje dania w duchu diety niskowęglowodanowej 🍽️🥑
To sposób odżywiania, który coraz częściej polecam – wspiera stabilizację poziomu cukru, redukuje stany zapalne i daje organizmowi realną przestrzeń do regeneracji 🌿
Ale to, co poruszyło mnie najmocniej, to nie tylko jedzenie…
Na ścianach wisiały słowa:
👉 „To, co myślisz o sobie, karmi Cię każdego dnia.”
I dokładnie tak jest.
Odżywiamy się nie tylko tym, co trafia na nasz talerz…
ale też tym, co codziennie do siebie mówimy 🧠💭
💚 Jeśli chcesz zadbać o zdrowie – zacznij od dwóch rzeczy:
✔️ jakości jedzenia
✔️ jakości myśli
Bo prawdziwa równowaga zaczyna się od środka.

13/03/2026

W ostatni weekend miałam okazję uczestniczyć w bardzo ciekawym szkoleniu z badania kału pod mikroskopem. Uczyliśmy się rozpoznawania m.in.:
• niestrawionych resztek pokarmowych,
• pasożytów,
• bakterii,
• mikroplastiku,
• a także innych elementów, które mogą wiele powiedzieć o stanie naszego układu pokarmowego.

Na zaprezentowanym zdjęciu znajduje się niestrawiona skrobia. Pod mikroskopem często przypomina małe ziarenka ryżu. Jej obecność w kale może wskazywać na to, że trawienie węglowodanów nie przebiega w pełni prawidłowo.

W praktyce naturoterapeutycznej może to sugerować m.in.:
- zbyt szybkie jedzenie i niedokładne gryzienie pokarmów,
- osłabioną pracę enzymów trawiennych (np. amylazy),
- zaburzenia pracy jelit,
- nadmierne obciążenie organizmu przetworzoną żywnością.

Co najczęściej zaleca się w takiej sytuacji?
-dokładne gryzienie i spokojne jedzenie (trawienie zaczyna się już w jamie ustnej),
- ograniczenie wysoko przetworzonej żywności i nadmiaru cukrów prostych,
- wsparcie trawienia naturalnymi gorzkimi ziołami (np. piołun, goryczka, karczoch),
-dbanie o mikrobiotę jelitową – kiszonki, błonnik, dobre bakterie,
-czasem wsparcie enzymów trawiennych.

Organizm bardzo często wysyła subtelne sygnały, zanim pojawią się poważniejsze problemy. Mikroskop pozwala zobaczyć rzeczy, których nie widać gołym okiem – a które mogą wiele powiedzieć o naszym zdrowiu jelit.

Zdrowe jelita to fundament zdrowia całego organizmu.

28/02/2026

🌿✨ DZIŚ SZKOLĘ SIĘ Z ZIÓŁ ✨🌿
Jako naturoterapeuta nieustannie pogłębiam swoją wiedzę i praktykę.
Dziś mam ogromną przyjemność szkolić się u Klaudii Cwajny – pracujemy z ziołami w sposób praktyczny i świadomy 🌱
Tworzymy maceraty oraz wyciągi ziołowe, ucząc się, jak wydobywać z roślin to, co najcenniejsze – ich siłę, informację i potencjał wspierania organizmu.
To piękny proces:
🌿 uważność
🌿 kontakt z naturą
🌿 zapach świeżych surowców
🌿 cierpliwość i szacunek do roślin
Zioła to nie tylko składniki – to żywa mądrość natury.
Czuję wdzięczność, że mogę rozwijać swoje kompetencje i jeszcze pełniej wspierać Was w drodze do zdrowia 🌱
Dzielę się efektami naszej pracy 🌿✨

21/02/2026

Uziemianie na śniegu to niezwykle ożywiająca praktyka!
Kontakt bosych stóp z ziemią — nawet zimową — pozwala poczuć wyraźny przepływ energii przez całe ciało. Często odczuwam to jak prostą linię biegnącą od stóp aż po czubek głowy — pojawia się większa obecność w ciele, spokój i wyostrzenie zmysłów.
Śnieg działa intensywniej niż ciepła ziemia — budzi ciało, pobudza krążenie, pomaga wrócić do „tu i teraz”. Przy regularnej praktyce wiele osób zauważa poprawę samopoczucia, głębszy oddech i większą harmonię energetyczną.
Jeśli czujesz gotowość — spróbuj: kilka minut wystarczy.
Oddychaj spokojnie, obserwuj ciało i pozwól sobie poczuć kontakt z naturą.

16/02/2026

Agenda - film, który w pigułce obrazuje całą prawdę związaną z zagrożeniami cyfryzacji.
Blokchain
Cyfrowe waluty banków centralnych
System kontroli śladu węglowego
Cyfrowe więzienie
Cyfrowa tożsamość - kamera bliskiej podczerwieni
Agenda ONZ
Klub rzymski
Transhumanizm

AGENDA: ICH WIZJA , TWOJA PRZYSZŁOŚĆ Film ostrzega przed wizją "cyfrowego więzienia", w którym podstawowe wolności (dostęp do żywności, energii, pieniędzy, p...

05/02/2026

Zachowaj równowagę. Znajdź miejsce równowagi i spokojnego współistnienia pośród zmian.😇

21/01/2026

Dziś odwiedziłam wieżę Bismarcka w Assenhausen na Bawarii.
To miejsce bywa określane jako miejsce mocy i mogę to potwierdzić — energia jest tam bardzo silna.
Ale nie można odebrać jej jako pozytywnej.
Odczuwalna była intensywność, napięcie i ciężar, a nie spokój czy harmonia.
Na pewno to nie jest miejsce regenerujące.
Zrozumiałe jest to w kontekście samej konstrukcji i historii: wieże Bismarcka były budowane jako symbole władzy, siły państwa i dominacji, często z ogniami zapalanymi na szczytach.
To energia woli, kontroli i nacisku, a nie serca czy równowagi.
Masywna, kamienna, pionowa forma działa jak koncentrator energii — wzmacnia ją, ale nie łagodzi.
Las i jezioro w pobliżu nie neutralizują tego efektu, wręcz przeciwnie — kontrast sprawia, że napięcie jest jeszcze bardziej wyczuwalne.

Miejsce mocy wzmacnia to, z czym do niego przychodzisz — i to, co już tam jest.
Silna energia nie zawsze oznacza energię wspierającą.
Jeśli ciało reaguje dyskomfortem, warto to uszanować.

Dlaczego takie miejsca są odbierane jako ciężkie energetycznie? Ponieważ
zostały postawione nie z intencją harmonii,
lecz z intencją kontroli, widoczności, dominacji przestrzeni, a intencja — niezależnie od światopoglądu — zawsze zostawia ślad kulturowy i psychologiczny.

Warto pamiętać, że historia wież Bismarcka może sięgać znacznie dalej, niż oficjalnie się przyjmuje.
Istnieje pogląd, że tego typu monumentalne, kamienne wieże istniały już wcześniej, w czasach gdy poziom wód był znacznie wyższy, a ich pierwotną funkcją mogły być latarnie nawigacyjne lub punkty orientacyjne dla żeglugi.
Późniejsza epoka jedynie zaadaptowała i przemianowała istniejące już struktury, nadając im nową symbolikę i ideologię.
To mogłoby tłumaczyć:
– ich lokalizację na wzniesieniach,
– masywną, trwałą konstrukcję,
– silne, często trudne energetycznie odczucia w tych miejscach.
Jedno jest pewne: te obiekty nie są energetycznie neutralne i nie powstały z intencją harmonii, lecz dominacji i widoczności w krajobrazie.

19/01/2026

Szyszka a szyszynka — transfer wiedzy „tu i teraz”
Kontynuując wcześniejszy post, szyszynka jest naturalnym „mostem” między symbolem szyszki, a aktualnym transferem wiedzy w teraźniejszości.
Od szyszki (potencjał) do szyszynki (aktualizacja)
-Szyszka:
przechowuje nasiona,
czeka na odpowiedni moment,
reaguje na warunki zewnętrzne.
-Szyszynka:
integruje bodźce (światło–ciemność),
reguluje rytm dobowy,
synchronizuje organizm z czasem.
-Transfer wiedzy „teraz” nie polega na gromadzeniu informacji, lecz na uruchomieniu właściwego momentu zrozumienia.
- Szyszynka jako „przełącznik”, nie magazyn. Szyszynka nie przechowuje wiedzy, nie tworzy treści, lecz decyduje, kiedy coś staje się świadome.
Analogicznie do szyszki: nasiono istnieje wcześniej, ale dopiero otwarcie czyni je „aktywnym”.
Wiedza już jest w nas— szyszynka decyduje, czy jest dostępna teraz.
-„Teraz” = synchronizacja, nie objawienie
W ujęciu symbolicznym: „oświecenie” to nie nagłe olśnienie, lecz zgranie wewnętrznego rytmu z rzeczywistością.
Szyszynka: działa cyklicznie, reaguje na realne warunki, jest wrażliwa na zakłócenia.
Transfer wiedzy zachodzi, gdy człowiek jest zsynchronizowany, nie gdy jest przeładowany informacją.
-Wiedza jako światło filtrowane
Światło: pobudza, ale też może oślepiać.
Szyszynka: filtruje, a nie maksymalizuje bodźce, działa najlepiej w równowadze. Współczesnym problemem jest nadmiar danych = zamknięta szyszka. A cisza, rytm i struktura = otwarcie szyszynki.
-Aktualna faza cywilizacyjna
Jeśli szyszka = wiedza potencjalna,
a szyszynka = moment jej uaktywnienia,
to „teraz” oznacza: nie zdobywać więcej informacji, lecz nauczyć się momentu otwarcia, odróżniać wiedzę żywą od martwej.

Szyszynka jest funkcjonalnym odpowiednikiem szyszki w czasie teraźniejszym.
Szyszka → przekaz międzypokoleniowy
Szyszynka → przekaz wewnętrzny
Ogień / światło → doświadczenie
Otwarcie → zrozumienie

18/01/2026

Szyszka to symbol transferu wiedzy. Łączy w sobie biologię, czas, strukturę i przekaz.

-Biologia → wiedza potencjalna
W naturze szyszka: przechowuje nasiona,
chroni je do momentu, aż warunki będą sprzyjające,otwiera się etapami, a nie gwałtownie.
To bardzo precyzyjna metafora wiedzy:
wiedza nie jest przekazywana natychmiast,
musi dojrzeć u nadawcy i odbiorcy,
ujawnia się w odpowiednim czasie.
-Struktura → kodowanie informacji
Budowa szyszki: spiralna, warstwowa, uporządkowana matematycznie (ciągi naturalne, symetria).
Symbolicznie:wiedza jest zakodowana, nie podana wprost, wymaga kompetencji odczytu, nie każdy „zobaczy nasiono”, choć wszyscy widzą szyszkę.
-Transfer pośredni, nie bezpośredni
Szyszka: nie sadzi drzewa, przekazuje potencjał, nie gotowy efekt.
To kluczowe: nauczyciel nie przekazuje „gotowej wiedzy”, mentor przekazuje strukturę myślenia, prawo, tradycja, kultura przekazują ramy, nie odpowiedzi.
-Czas jako warunek przekazu
Szyszka może: leżeć latami, otworzyć się dopiero po suszy, mrozie lub pożarze.
W transferze wiedzy: kryzys często uruchamia zrozumienie, wiedza „uśpiona” aktywuje się dopiero w praktyce, doświadczenie jest odpowiednikiem ognia, który otwiera szyszkę.
-Wymiar symboliczno-kulturowy
W wielu tradycjach szyszka oznacza:
ciągłość pokoleń,wiedzę przekazywaną elitarnie, inicjację — „kto jest gotów, ten otworzy”.
Dlatego często pojawia się: w architekturze,w sztuce sakralnej, w symbolice władzy i nauki.

Szyszka = nośnik wiedzy latentnej
Nie: gotowej, jawnej, masowej.
Lecz: potencjalnej, warunkowej, wymagającej dojrzałości.

10/01/2026

W środę administracja Donalda Trumpa zaprezentowała nową piramidę żywieniową, wydając zapowiadane wcześniej zmodyfikowane zalecenia dietetyczne dla Amerykanów. Na górze nowej, odwróconej piramidy umieszczono białko, nabiał i zdrowe tłuszcze razem z warzywami i owocami, na dole - produkty pełnoziarniste.

Nie jest idealna, ale umieszczenie u dołu piramidy węglowodanów, jak najbardziej popieram.

Dla mnie najważniejszym jest, aby odżywiać sie produktami nieprzetworzonymi, nie przechowywanymi w plastiku, pochodzącymi z rodzimego rynku i od lokalnych rolników.

Czy zawsze udaje mi sie trzymać tej zasady --> nie. Staram się, jak tylko mogę.

07/01/2026

Książka „Siła czy moc” – David R. Hawkins bada, jak różne poziomy świadomości i emocji wpływają na nasze życie. Autor rozróżnia siłę, która opiera się na wysiłku, kontroli i często walce, od mocy, która wypływa z prawdy, wewnętrznej równowagi i spokoju. Hawkins pokazuje, że to, skąd czerpiemy energię do działania, ma ogromny wpływ na nasze decyzje, relacje i poczucie spełnienia.
„Moc pochodzi z prawdy i miłości, podczas gdy siła zawsze wymaga wysiłku i kontroli.”
Książka nie daje gotowych odpowiedzi, ale otwiera przestrzeń do świadomego przyjrzenia się sobie i sposobowi, w jaki żyjemy.
Na nowy rok może być inspiracją, by spojrzeć na siebie z dystansem, zauważyć, kiedy działamy „z siły”, a kiedy z „mocy”, i wprowadzić w życie bardziej świadome decyzje.