Paweł Charabin - Terapia Manualna i Fizjoterapia

02/04/2025

Do wszystkich odwiedzających ten profil : tak,nadal działam i mam sporo pracy :)która zajmuje mi więcej czasu ,więc mam go mniej tutaj na wrzucanie postów . w razie potrzeby proszę śmiało się kontaktować

03/09/2018

Ostatnio lektura książki podsunęła mi bardzo ciekawe rozważanie,którym chcę się podzielić. Co jest ważniejsze - rehabilitacja przed czy po alloplastyce stawu(np. ''wymiana'' biodra/kolana)?

Pytając o to pacjentów słyszę , że oba są równie ważne. I mają rację...ale nie do końca .

Najczęściej sesje terapii manualnej /rehabilitacji są często pomijane przed taką operacją, przecież będzie nowy staw, wszystko jakoś się ułoży, prawda?

W praktyce ''wrzucamy'' implant w dysfunkcyjny i skompensowany wzorzec napięcia - który wynikał już z uszkodzenia stawu, co przenosło się na tkanki miękkie - układ mięśniowo - powięziowy, więzadła, bardzo możliwe że wpłynęło również funkcjonalnie na inne ''sąsiednie'' stawy. W takim ''wywróconym'' układzie zdolności adaptacyjne do nowej sytuacji, jaką będzie ''nowy staw'' są minimalne .

To tak, jakby zmienić koło od samochodu, ale nie wziąć pod uwagę, że jego oś jest źle ustawiona. To nie tylko koło było problemem, ale cała oś...

Dobrze poprowadzona terapia manualna i ćwiczenia przed zabiegiem mogą przynieść ogromne korzyści :
- skrócić czas rehabilitacji po zabiegu i zapewnić szybki powrót do dużej sprawności
- przy odrobinie szczęścia odłożyć w czasie operację, czasem nawet o lata
- zmniejszyć bolesność i poprawić jakoś ruchu.

Taka terapia za strategię przyjmie pracę globalną - z całym ciałem i jego ustawieniem - zorientowaną nad i pod stawem, który będzie wymieniany, wraz z pracą na nim samym.

17/08/2018

Nareszcie, świetne lektury dotarły do właściciela . Wam też życzę udanego weekendu! :)

15/07/2018

Z ostatniego szkolenia, gorąco polecam Piotrka Kostrzębskiego- duża wiedza i fajna forma prowadzenia zajęć.Czas przelożyć nowe informacje na praktyke!

17/06/2018

Przypadek z gabinetu:
Pani trafiła do mnie z problemem prawego biodra oraz prawej stopy. Byla dobra reakcja na terapię,kolejny kontakt za 3 tygodnie i pani dostaje sztywności karku,po stronie PRAWEJ. Co sie okazalo: pani ma bruksizm,rozluźnienie szczęki i mięśni odpowiedzialnych za żucie zredukowało wszystkie objawy do zera...czasem i szczeka może wpływać na stopę i biodro

19/10/2017

z dużym podziękowaniem dla Katowice Gaming House oraz Esports Association za możliwość poprowadzenia prelekcji oraz możliwości wypowiedzenia się na łamach Onetu. Wiem, że mało, ale przecież walczymy o większą świadomość , wszystko małymi krokami . Po czasie, ale wrzucam... Tyle się dzieje. poniżej link do artykułu. Piona! https://gameplanet.onet.pl/artykuly/pamietajmy-o-zasadach-zdrowego-grania-rozmawiamy-z-fizjoterapeuta-pawlem-charabinem/srrnvek

12/10/2017

Jak wiadomo, żeby się nie cofać, trzeba się rozwijać. Więc czemu nie połączyć przyjemnego z przyjemnym z przyjemnym? Na dzień przed zjazdem w Krakowie, czas się troszkę poopalac w doborowym towarzystwie =) pozdrawiam ciepło!

14/05/2017

Mała migawka z 13.05.2017 r . Zostałem co prawda nazwany masażysto-fizjoterapeutą, ale na pewno się nie obrażam :) Chorzów zaskoczył mnie bardzo fajną inicjatywą CUMA - gdzie razem z innymi zawodami , pokazywaliśmy dzieciom (i nie tylko), czemu robimy to co robimy . Spełniajmy swoje pasje!
No i miłej niedzieli :)

07/05/2017

Pierwsze koty za płoty! Czas nauczyć się mówić przed kamerą..:)

Miałem przyjemność rozmawiać z Andrzejem Białeckim prowadzącym ZdrowiGracze - sportowcem ,pasjonatem gier, który ceni zdrowie zawodników wyżej, niż kolejny mecz ! Jak widać, gracz komputerowy nie jest i nie musi być synonimem osoby, która nie uprawia aktywności fizycznej. Dziękuję Katowice Gaming House za zaproszenie do tego wywiadu. W planach mamy znacznie więcej - w końcu dobre samopoczucie graczy zawodowych/amatorów jest dla nas równie ważne, co wyniki osiągane przez zawodowych graczy - i nie tylko.

Zapraszam do obejrzenia i miłej niedzieli !

https://www.facebook.com/esportsassociation/videos/1256408927810157/?hc_ref=PAGES_TIMELINE

05/05/2017

Jako że dawno nic nie publikowałem, a zajmowałem się rozwijaniem swojej praktyki...czas również coś poopowiadać. Zacznę Od prostego - z czym to się jje ? :)

Zapraszam do szybkiej lektury!

https://fizjonatix.pl/uncategorized/powiezi-co-to-wlasciwie-jest/

07/10/2016

Wpis z cyklu : Złota myśl na Życie

czemu to ważne?
Warto czasem spojrzeć na sprawę z innej PERSPEKTYWY

Dzisiaj był absolutnie najgorszy dzień
I nie próbuj mnie nawet przekonać , że
Jest coś dobrego w każdym dniu
Ponieważ kiedy przyjrzysz się dokładniej
Ten świat to miejsce gdzie jest wiele zła
Nawet Jeśli
Trochę dobra świeci raz na jakiś czas
Satysfakcja i szczęście nie trwa wiecznie.
I nie jest prawdą kiedy mówisz :
Wszystko leży w Twoim SERCU I GŁOWIE
Ponieważ
Prawdziwe szczęście można posiąść
Tylko kiedy Twoje otoczenie jest dobre
To nie prawda że dobro Istnieje
Jestem pewien, że zgodzisz się, że
Rzeczywistość
Kreuje
Moje nastawienie
Wszystko jest poza moją kontrolą
I przenigdy nie usłyszysz mnie mówiącego
Dzisiaj był dobry dzień

A teraz przeczytaj to od tyłu... i nigdy się nie poddawaj!

06/10/2016

Wpis nie związany absolutnie z moją profesją i pasją. Za to równie bliski sercu.
Pamiętacie Tuwima ?
'(...)- O, przyjacielu nieuczony,
Mój bliźni z tej czy innej ziemi!
Wiedz, że na trwogę biją w dzwony
Króle z panami brzuchatemi;
Wiedz, że to bujda, granda zwykła,
Gdy ci wołają: "Broń na ramię!",
Że im gdzieś nafta z ziemi sikła
I obrodziła dolarami;
Że coś im w bankach nie sztymuje,
Że gdzieś zwęszyli kasy pełne
Lub upatrzyły tłuste szuje
Cło jakieś grubsze na bawełnę.
Rżnij karabinem w bruk ulicy!
Twoja jest krew, a ich jest nafta!
I od stolicy do stolicy
Zawołaj broniąc swej krwawicy:
"Bujać - to my, panowie szlachta!"

Kochani, podpisujemy petycję. Nie bać się. Podnieść krzyk !!
https://dzialaj.akcjademokracja.pl/campaigns/rolnictwo

Jesteśmy zaniepokojeni tym, że planowane porozumienia handlowe między Unią Europejską a USA i Kanadą (TTIP i CETA) mogą zniszczyć polskie rolnictwo. Napływ żywności zza oceanu doprowadzi do upadku wielu gospodarstw rolnych w naszym kraju. Osłabi też ochronę konsumentów przed GMO oraz szkodliwymi śro...