AQUA Aerobik

01/09/2025

...i po wakacjach.
Już wkrótce poinformuję Was 💙o terminach wznowienia Aqua Aerobiku 😘

28/06/2025

Zakończyliśmy nasze wodne ćwiczenia – teraz czas na zasłużone wakacje!
Dziękuję Wam za cały aktywny rok – za uśmiech, energię i wspólną pracę.
Gratuluję Wam wytrwałości, zaangażowania i mobilizacji – to naprawdę było coś wyjątkowego!

Teraz pora na nagrodę, czyli wakacyjny odpoczynek☀️
Z pewnością zatęsknimy za sobą, ale już niebawem spotkamy się ponownie – wypoczęci i pełni nowych sił.

Udanego lata! 🌞🌊
Agnieszka

13/05/2025

🤗Rozgwiazdy pozdrawiają z Pałacu Młodzieży 🤚

12/05/2025

Postaw na ruch w wodzie!
Aqua aerobik to nie tylko świetna zabawa, ale i skuteczny sposób na:
– redukcję cellulitu,
– wzmocnienie mięśni,
– poprawę kondycji,
– odciążenie stawów,
– lepsze samopoczucie!

U nas panuje miła i swobodna atmosfera dla każdego.
Odważ się, spróbuj – na pewno nie pożałujesz!
Zadbaj o siebie kompleksowo – z nami to czysta przyjemność!

GRAFIK⬇️basen Pałac Młodzieży
🌀Wtorek 20.00
🌀Czwartek 20.00
Koszt bilet jednorazowy 35 zł
W karnecie miesięcznym 1x w tygodniu 30 zł, 2x w tygodniu 25 zł 🙂

Basen os. Giszowiec BRAK WOLNYCH MIEJSC

KONTAKT 608 373 726 Agnieszka

19/04/2025

🐣🐣Z okazji Świąt Wielkanocnych życzę wszystkim aktywnym uczestnikom zajęć aqua aerobiku dużo spokoju, radości i wiosennej energii.
🐣🐣Niech ten czas będzie pełen uśmiechu, zdrowia i odpoczynku!

08/04/2025

🐣🐣Voucher na Wielkanocne Święta🐣🐣

Z okazji Świąt Wielkanocnych podaruj bliskiej osobie wyjątkowy prezent 🎁– voucher na niezapomnianą aktywność w wodzie! 🌊
🌟 To dobry pomysł na prezent, który sprawi radość 😃 każdemu – zarówno aktywnym, jak i tym, którzy szukają relaksu.

Życzę Wesołych Świąt i niezapomnianych chwil! 🐣💦

Zainteresowanych proszę o kontakt pod numerem telefonu
608 373 726 🐣
Agnieszka Sitkiewicz

21/03/2025

🪻🌷Wiosenne prezenty na zdrowie!🪻🌷

Wiosna to idealny moment, by zadbać o siebie, a my mamy coś, co uczyni ten proces jeszcze przyjemniejszym! 🌸

Dla NOWYCH klientów, którzy chcą poprawić swoją kondycję i zdrowie, mamy wyjątkowy prezent –👜 praktyczną torbę na zakupy. Jak ją zdobyć? To proste!

Wystarczy, że w kwietniu zdecydujesz się na zakup ➡️karnetu na Aqua Aerobik⬅️, a torba będzie Twoja! 🏊‍♀️💧

Nie czekaj, wiosna to najlepszy czas na rozpoczęcie przygody z aktywnością fizyczną. Zrób coś dla siebie i odbierz nasz upominek! 🎁

zajęcia mają na celu poprawić zdrowie, kondycję i figurę przy małym wysiłku i minimalnym obciążeniu na stawy, zajęcia prowadzone są dla pań i panów w każdym wieku

13/02/2025

📢HALO HALO📢
☀️OGŁASZAM PRZERWĘ URLOPOWĄ ❄️
➡️OD 15.02 do 2.03⬅️

Do zobaczenia w marcu😘

23/01/2025

Dołącz do zajęć Aqua aerobiku w Pałacu Młodzieży i odkryj, jak trening może być jednocześnie efektywny i przyjemny!

🌟 Dlaczego warto?
✅ Fajna atmosfera – ćwiczysz w rytm muzyki, przy zgaszonych światłach i relaksującym oświetleniu basenu.
✅ Basen na wyłączność – zero tłumów, pełen komfort i przestrzeń tylko dla uczestników zajęć!
✅ Bez stresu o parking – w godzinach zajęć masz do dyspozycji bezpłatny parking.
✅ Dla każdego – niezależnie od wieku czy kondycji, zajęcia są dostosowane do Twoich możliwości.

📍 Gdzie? Pałac Młodzieży w Katowicach
🕒 Kiedy? Wtorek 20.00 i czwartek 20.00
🚗 Parking? Oczywiście, bezpłatny!

Zapraszam na Aqua aerobik w Pałacu Młodzieży może odmienić Twój dzień! 💙;)

zajęcia mają na celu poprawić zdrowie, kondycję i figurę przy małym wysiłku i minimalnym obciążeniu na stawy, zajęcia prowadzone są dla pań i panów w każdym wieku

07/01/2025

WITAM SERDECZNIE W NOWYM ROKU☄️
JUŻ DZISIAJ na pierwszych zajęciach 2025❗️widzimy się w Pałacu Młodzieży 2️⃣0️⃣.0️⃣0️⃣
Do zobaczenia 😉

➡️Zalety aqua aerobiku:
Minimalne obciążenie stawów – woda zmniejsza ryzyko kontuzji.
Poprawa kondycji i wydolności – wzmacnia serce i układ krążenia.
Spalanie kalorii – intensywny trening w wodzie pozwala spalić od 3️⃣0️⃣0️⃣ do 5️⃣0️⃣0️⃣ kalorii na godzinę.
Wzmacnianie mięśni – woda stawia opór, co pomaga budować siłę mięśni.
Relaks i redukcja stresu – ćwiczenia w wodzie pomagają się odprężyć.

➡️Dla kogo jest aqua aerobik?
✅️Osób w każdym wieku
✅️Kobiet w ciąży
✅️Osób z nadwagą
✅️Seniorów
✅️Osób po kontuzjach

Agnieszka Sitkiewicz

23/12/2024

🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄
Drogie Panie i Szanowni Panowie,
w tym wyjątkowym czasie Świąt Bożego Narodzenia życzymy Wam zdrowia, radości i wielu uśmiechów! Niech Wasze dni będą wypełnione ciepłem, bliskością i chwilami pełnymi spokoju.

W Nowym Roku 2025 życzę Wam jeszcze więcej energii i zapału do ćwiczeń 😁, mnóstwa sukcesów, nie tylko na zajęciach aqua aerobiku, ale także w życiu prywatnym i zawodowym. Oby każdy Wasz cel został osiągnięty, a marzenia spełniły się w najpiękniejszy sposób.

Wesołych Świąt i szczęśliwego Nowego Roku!

14/12/2024

Dobry pomysł na prezent🌲