Gabinet Rozwoju i Psychoterapii Ksenia Buchta - Malinowska

24/11/2025

23/11/2025

23/11/2025

Pamiętaj!

23/11/2025

Mówcie do siebie jak do najlepszego przyjaciela 💟

03/11/2025

Przykre, ale prawdziwe 😳

03/11/2025

Jutro kolejny poniedziałek.
Kolejne dzwonki, przerwy, plecak na ramieniu i... cały szkolny świat, który dziecko niesie ze sobą, choć często nic o nim nie mówi.
I tu pojawia się to słynne pytanie:
💭 „Jak w szkole?”

– „Ok.”
– „Spoko.”
– „Noo... normalnie.”
– „Nie chce mi się gadać.”

Znasz?
Ja znam. I to bardzo dobrze...

Ale czasami, zanim dziecko opowie, musi po prostu poczuć, że może.
Że jest widziane.
Że nie jest odpytywane, tylko… przywitane. Widziane uważnie.

Dlatego zamiast pytania – spotkanie.
Zamiast „opowiedz” – jestem obok.
Zamiast wyciągania historii – czułość, ciekawość, bliskość.

Rozmowa nie zaczyna się od słów.
Rozmowa zaczyna się od relacji.
Zawsze od relacji.
✔️ Nie szukaj odpowiedzi, szukaj kontaktu.
✔️ Nie naciskaj, zapraszaj.
✔️ Nie przepytuj, bądź.

Wychowujmy z łagodnością.
Z mądrością.
Z uważną obecnością.

Przytulam od serducha ❤️
dr Kamila Olga – psycholog

03/11/2025

❤️❤️❤️❤️

25/10/2025

Konferencja "Rodzina w kryzysie" organizowana przez Stowarzyszenie Widzących Więcej już za mną. Kolejna porcja wartościowej wiedzy do wykorzystania w praktyce.

19/10/2025

19/10/2025

Kiedy wiem JAK mogę zachować się inaczej - tak żeby moje zachowanie służyło moim celom i było zgodne z tym, kim chcę być - informacja DLACZEGO zachowuję się w niekorzystny sposób nie jest wcale aż tak istotna.

Sama wiedza o tym, DLACZEGO zachowuję się w jakiś sposób może być pierwszym krokiem do zmiany, ale czasem staje się etapem na którym utykamy, tworząc narracje które zamiast trampoliny do zmiany stają się instrukcjami zachowania.

Oprócz pytania „dlaczego”, mogę dopytać:

w jakich okolicznościach zachowuję się w sposób, który mi nie służy?
przy jakich/których ludziach z mojego otoczenia?
w jakich miejscach?
o jakich porach dnia/w jakie dni/pory roku/święta?

A potem odwrócić pytanie:

Jakie okoliczności sprzyjają wyborom, które są dla mnie bardziej korzystne?

I zacząć zapewniać sobie te okoliczności tam, gdzie to możliwe.

19/10/2025

Zdecydowanie za drogie 💙💎

Źródło:anka_janik

19/10/2025

Mówi się, że przyszłość należy do technologii.
Ale według najnowszych raportów i analiz za 5, 7, 10 lat najbardziej pożądaną kompetencją nie będzie perfekcyjna analiza danych ani bezbłędna logika.
Tylko to, co najtrudniej „zastąpić” – umiejętność rozumienia drugiego człowieka, wynikająca nie z czego innego, tylko z obśmiewanej przez niektórych wrażliwości.

Bo sztuczna inteligencja może liczyć, przewidywać i podpowiadać… Ale tylko człowiek potrafi naprawdę poczuć.

Wrażliwość, którą przez lata chciano „naprawiać”, może okazać się jedną z najważniejszych sił przyszłości.
To ona pozwala empatyzować, tworzyć relacje, leczyć słowem.
Nie krzykiem, nie dominacją – ale obecnością i uważnością.

Może więc zamiast pytać, czy jestem za wrażliwa, warto zapytać:
w jakim świecie chcę użyć tej wrażliwości? Jak mogę ją w sobie chronić? Jak i z kim żyć , żeby się nie dać podeptać?
A Ty ? Umiesz już docenić swoją wrażliwość?

Nie kopiuj, udostępnij!

© Manufaktura Radości – wszelkie prawa zastrzeżone

⸻