Gabinet psychoterapii Natalia Podżorska-Kot

Gabinet psychoterapii Natalia Podżorska-Kot Witaj na mojej stronie! Nazywam się Natalia Podżorska-Kot. Zapraszam do kontaktu! I online

Jestem psycholożką, trenerką i psychoterapeutką w trakcie pięcioletniego szkolenia w nurcie systemowo-psychodynamicznym.

Ważny temat.
05/08/2024

Ważny temat.

Jakiś czas temu nagraliśmy podcast o tym jak dzieci przeżywają żałobę, jak je wspierać oraz jak towarzyszyć dziecku po stracie bliskiej osoby. W tym odcinku rozmawiamy z terapeutką Ewą Matyszewską, która na co dzień przyjmuje dzieci i młodzież w naszym ośrodku na warszawskim Żoliborzu. Jeżeli chcielibyście posłuchać tej rozmowy linki znajdziecie w komentarzu 💜

Uwielbiam  A Ty na co czekasz? :)
05/04/2024

Uwielbiam

A Ty na co czekasz? :)

Ważna myśl.
19/04/2023

Ważna myśl.

Słowo na dziś :)
12/04/2023

Słowo na dziś :)

Dzień dobry :) Dziś o podróży terapeutycznej inaczej :)
01/03/2023

Dzień dobry :) Dziś o podróży terapeutycznej inaczej :)

05/02/2023

"Badania pokazują, że najbardziej uszkadzająca dla ludzkiego układu nerwowego, dla dorosłej zdolności do wiązania się z innymi oraz do regulacji emocji, jest trauma zaniedbania. To również najbardziej niedoszacowana pośród traum.
Dlaczego? Bo "nic strasznego mi się nie stało". Bo łatwo ją umniejszyć.
Bo można być zaniedbanym dzieckiem mając jedzenie na stole, czyste ubrania i dostatnie życie. Bo zaniedbania zazwyczaj nie pamiętamy, trochę jakby "TO się nie wydarzyło". Musimy jednak pamiętać, że trauma to nie tylko - powtarzając za Winnicottem - złe rzeczy, które się wydarzyły, ale też dobre, które się nie wydarzyły."

Anna Król - Kuczkowska, "Zastosowanie psychoterapii opartej na mentalizacji w psychoterapii par"
fot Thiébaud Faix

Witajcie!Dziś Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Z tej okazji chciałabym Wam przypomnieć o dbaniu o siebie. Na to nigd...
10/10/2022

Witajcie!

Dziś Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Z tej okazji chciałabym Wam przypomnieć o dbaniu o siebie. Na to nigdy nie jest ani za wcześnie ani za późno.

Dobrego dnia!

Dziś Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.
Dbajmy o siebie 💙

Bycie tatą to ważne zadanie! ☺ pozdrawiam wszystkich tatusiów ☺🙂
31/08/2022

Bycie tatą to ważne zadanie! ☺ pozdrawiam wszystkich tatusiów ☺🙂

"Na podstawie przeprowadzonego badania można stwierdzić, że polscy ojcowie coraz bardziej angażują się w opiekę nad dzieckiem oraz że relacja z dzieckiem staje się dla nich coraz ważniejsza. Potwierdzają się więc wnioski z innych badań, że model ojcostwa ulega zmianie – z tradycyjnego, w którym ojciec realizował funkcję materialną i nie brał udziału w opiece i wychowaniu dzieci w stronę współczesnego modelu, w którym ojcostwo upodabnia się do macierzyństwa.
Ta zmiana jest szczególnie widoczna w deklaracjach respondentów, że szukają innej formy ojcostwa, niż ta, którą prezentowali ich ojcowie. Podział obowiązków między matką i ojcem również ulega zmianie, choć jest ona bardziej widoczna w obszarze postaw niż ich realizacji. Przeszkodą w realizacji partnerskiego podziału obowiązków jest nierówny czas spędzany z dzieckiem – nadal to kobiety w większości zostają w domu z dzieckiem, zaś mężczyźni pracują i jedynie po pracy oraz w dni wolne mają czas dla rodziny. Ojcowie coraz chętniej decydują się na urlop ojcowski ale bardzo rzadko korzystają z pozostałych możliwości urlopowych. Choć ojcowie starają się przygotować do rodzicielstwa i szukają wsparcia u rodziny oraz przyjaciół to co czwarty przyznaje, że brakuje mu wiedzy na temat opieki i wychowania dziecka, napotykają także na trudności w dostępie do warsztatów dla rodziców, brakuje również grup wsparcia dla ojców. Jednak największe trudności, na jakie napotykają polscy ojcowie, to zmęczenie i brak czasu dla siebie oraz brak cierpliwości wobec dziecka, czy konflikty z matką dziecka. Ojcowie odchodzą od stosowania kar fizycznych, doceniają znaczenie tłumaczenia i rozmawiania z dziećmi, a także chwalenia ich.
Polscy ojcowie rezygnują z tradycyjnej roli ojca i szukają innego sposobu jej realizacji. Nie jest to łatwe, ponieważ często nie mają pozytywnych wzorców z własnego dzieciństwa. Dlatego tak ważne wydaje się obecnie promowanie aktywnego ojcostwa oraz budowanie oferty wsparcia i edukacji dopasowanej do potrzeb ojców."
Joanna Włodarczyk, "Być tatą", Podsumowanie badań nad współczesnym polskim ojcostwem.

fot Johan BAvman

Dzień dobry! Dzisiaj do refleksji kawałek odnośnie relacji, które.. no właśnie czy one rzeczywiście stały się inne niż k...
22/08/2022

Dzień dobry! Dzisiaj do refleksji kawałek odnośnie relacji, które.. no właśnie czy one rzeczywiście stały się inne niż kiedyś?

Dobrego dnia!

Obserwujemy, że relacje międzyludzkie stają się coraz bardziej incydentalne. Postępuje indywidualizacja i separacja. Coraz słabsze są umiejętności wiązania się, tworzenia długotrwałych relacji. Inni nie są już dla nas odniesieniem, bo wartością stała się „samorealizacja” i „rozwój”. Inni stają się często środkiem prowadzącym do celu. Życie w pojedynkę staje się coraz powszechniejsze, ale coraz więcej ludzi zgłasza się do terapii z problemem samotności.

Sue Johnson

Witajcie! A dziś o radości z innej perspektywy☺
25/07/2022

Witajcie! A dziś o radości z innej perspektywy☺

"W tym zawodzie ogromnym zadośćuczynieniem jest ludzka radość. Ludzie czasem mówią: 'Jak możesz słuchać tyle o nieszczęściach i bólu'?. Ale przecież to nie jest wszystko. Jestem także świadkiem aktów ogromnej odwagi, świadkiem rozwoju. (...) Tak długo, jak zaprzeczamy naszym doświadczeniom, tym radosnym i tym smutnym, ta druga strona jest również wyparta. Śmiejemy się bez prawdziwego śmiechu, szlochamy bez łez. Dopiero jak się otworzymy na wszystkie nasze doznania, możemy pełniej żyć."

James Bugental, fragment wywiadu

W życiu jak w tańcu - każdy krok ma znaczenie😊
16/07/2022

W życiu jak w tańcu - każdy krok ma znaczenie😊

"Metafora związku jako tańca pojawia się we współczesnej terapii rodzin. I chroni przed oskarżaniem tylko jednej ze stron. Taniec oznacza, że gdy ktoś robi krok do przodu, to ten drugi musi zrobić krok do tyłu. Jeden tancerz może prowadzić, inny może się poddać, mogą też ze sobą walczyć, ale biorą w tym udział oboje. Nie muszą znać kroków, ważne, by chcieli tańczyć. Nad związkiem trzeba pracować. Jak pisze Zygmunt Bauman, nikt nie jest urodzony na naszego partnera. Związek dostarcza tak wielu kryzysów, że po tygodniu mamy wystarczające powody, by się rozstać. Ważne jest, żebyśmy potrafili w sobie pomieścić te trudne uczucia i powalczyć o siebie."
Andrzej Wiśniewski

O grupie z innej perspektywy. I pytanie na dziś: jakie masz osobiste doświadczenie bycia częścią grupy?
15/07/2022

O grupie z innej perspektywy. I pytanie na dziś: jakie masz osobiste doświadczenie bycia częścią grupy?

Adres

Józefińska 22/1
Kazimierz

Godziny Otwarcia

08:00 - 14:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet psychoterapii Natalia Podżorska-Kot umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Gabinet psychoterapii Natalia Podżorska-Kot:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria