Mateusz Piątek - Medycyna Chińska i Akupunktura

Mateusz Piątek - Medycyna Chińska i Akupunktura Pomogę Ci lepiej spać i odzyskać energię dzięki medycynie chińskiej i akupunkturze🐉

Powiedzmy to wprost.❌ chrapanie nie jest w porządku!
19/06/2025

Powiedzmy to wprost.
❌ chrapanie nie jest w porządku!

12/05/2025

Jeśli twój nos jest ciągle zatkany, to odblokowanie go jest najlepszą rzeczą jaką możesz zrobić dla swojego zdrowia.

11/05/2025

Od niedawna mamy nową chorobę - „zespół przewlekłego zmęczenia”.

Diagnozuje się ją, gdy pacjent jest ciągle zmęczony, ale nie wiadomo dlaczego. Niby brzmi sensownie, ale żaden lekarz nie wie tak naprawdę co z tym zrobić.

Ten sam pacjent w podejściu medycyny chińskiej dostałby diagnozę „Niedobór Qi Śledziony”, co może i z naukowego punktu widzenia nie ma większego sensu, ale każdy terapeuta medycyny chińskiej wie, jak to leczyć.

Sens i choroba albo nonsens i zdrowie — twój wybór.

10/05/2025

Leczenie bezsenności jedynie za pomocą leków przypomina zamiatanie śmieci pod dywan i udawanie, że ich tam nie ma.

10/05/2025

Chrapanie nie jest normalne…

Chrapanie to nie taka twoja uroda…

Chrapanie to nie tylko wkurzający dźwięk…

Chrapanie to objaw zaburzonego oddechu w czasie snu, praktycznie zawsze związany z pogorszeniem jakości nocnej regeneracji.

Chrapiesz? Zrób coś z tym!

09/05/2025

Zmęczenie to nie tylko brak energii.
Zmęczenie to emocja, która mówi Ci, że coś nie jest warte twojej energii.

Może tak być z różnych powodów — np. twój mózg postrzega dane zadanie jako zbyt trudne lub nie widzi jego końca, więc uznaje, że nie warto inwestować w jego wykonanie cennych zasobów.

Co z tym zrobić?

Podziel zadanie na części tak małe, że widzisz ich koniec i nie czujesz się przez nie przytłoczony.

Redukcja zmęczenia podczas pracy i pod koniec dnia gwarantowana ;)

07/05/2025

Po przetestowaniu kilkunastu mniej lub bardziej wymyślnych porannych rutyn doszedłem do wniosku, że nic nie wpływa lepiej na mój dzień niż po prostu budzenie się naturalnie bez budzika.

Czasem naprawdę nie ma co komplikować ;)

06/05/2025

Oddech przez usta -> hiperwentylacja -> niedotlenienie organizmu -> kiepski sen.

Chcesz spać lepiej? - Oddychaj nosem!

06/05/2025

Zdrowie to nie tylko brak choroby, ale przede wszystkim wolność do robienia tego, co chcesz, kiedy chcesz i jak chcesz.

05/05/2025

Najprostszy sposób na szybsze zasypianie:

1. rozluźnij ciało - leżąc wygodnie przekieruj uwagę po kolei na poszczególne partie ciała idąc od stóp, aż do głowy i postaraj się świadomie je rozluźnić.
2. rozluźnij umysł - wyobraź sobie, że delikatnie bujasz się w hamaku i wpatrujesz się w gwiazdy.
3. śpij.

Im częściej to ćwiczysz, tym lepiej działa.
Powodzenia!

Adres

Zabłocie 25
Kazimierz
30-701

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mateusz Piątek - Medycyna Chińska i Akupunktura umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Mateusz Piątek - Medycyna Chińska i Akupunktura:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria