19/11/2025
🍞Oto przepis na miękki, naturalny i długo świeży chleb bezglutenowy - od Bezglutenowa Mama
Poznaj przepis krok po kroku i też ciesz się pysznym pieczywem bez glutenu, i za małe pieniądze🍞
To. naturalny razowy chleb bezglutenowy, który pachnie jak dom 😅 Mąka gryczana, ziemniaki i nasza naturalna mieszanka Przepyszna dla Dzieci- bogata w błonnik (teraz –15%).
SKŁADNIKI (na 2 keksówki dł ok. 20 cm):
• 340 g mąki gryczanej
• 160 g mieszanki Przepyszna dla Dzieci (taniej o 15% w ChlebBezglutenowy.eu)
• 140 g bezglutenowej mąki owsianej/płatków
• 20 g łuski babki jajowatej bez glutenu
• 200 g ugotowanych i obranych ziemniaków
• 14 g drożdży suchych
• 1 łyżeczka soli
• 3 łyżki oleju
• ok. 1 litr letniej wody
• opcj. 5 łyżek słonecznika do ciasta
• opcj. j***o do posmarowania chleba + pestki dyni
WYKONANIE:
• Wymieszaj mąki i łuskę z drożdżami i solą,, dodaj ziemniaki.
• Wyrabiaj mikserem (haki) lub thermomixem, dolewając porcjami wodę, aż masa będzie jak gęsta budyń.
• Dodaj olej i nasiona.
• Przełóż do formy, odstaw na 30–40 min, aż ciasto niemal podwoi objętość.
• Piecz ok. 1 godz. w 230°C (do tzw. suchego patyczka) ➡️ przez pierwsze 20 minut w termoobiegu, potem w opcji góra - dół.
• Chleb wyjmij z foremek po około 20 minutach, obróć dołem do góry, studź na kratce, krój dopiero po ostygnięciu.
Taki bezglutenowy razowiec ma średni IG, dużo błonnika i naprawdę syci.