Centrum Rehabilitacji Fizjo-Zdrowie mgr Łukasz Szczotka - Kędzierzyn Koźle

Centrum Rehabilitacji Fizjo-Zdrowie mgr Łukasz Szczotka - Kędzierzyn Koźle Moim celem jest ułatwianie pacjentom powrotu do zdrowia i pełnej sprawności w jak najkrótszym czasie. Parking bezpłatny
(1)

01/12/2025

🎁 Nie masz pomysłu na prezent? My mamy rozwiązanie!

Bony podarunkowe do Fizjo Zdrowie to praktyczny i wyjątkowy upominek, który pozwala obdarowanej osobie wybrać to, czego najbardziej potrzebuje – masaż, terapię, relaks czy wsparcie w bólu. 💆‍♂️💆‍♀️

Daj komuś bliskiemu chwilę oddechu i zadbaj o jego zdrowie w najlepszy możliwy sposób.
Zamów bon i podaruj przyjemność, która naprawdę procentuje! ✨🎁

❄️ Mróz wrócił – a razem z nim… sztywne plecy?Nie wiem jak u Was, ale u mnie co roku to samo: pierwsze zimne poranki i n...
28/11/2025

❄️ Mróz wrócił – a razem z nim… sztywne plecy?
Nie wiem jak u Was, ale u mnie co roku to samo: pierwsze zimne poranki i nagle pół miasta chodzi jakby ktoś im „zaciągnął hamulec ręczny” w odcinku lędźwiowym 😂

Zimno potrafi zrobić więcej, niż nam się wydaje:
• pogarsza ukrwienie mięśni,
• zwiększa napięcia,
• potrafi „wyciągnąć” stare kontuzje, o których już zapomnieliśmy,
• a do tego zachęca do… siedzenia pod kocem (co też nie pomaga 😉).

Zima zimą, ale zdrowe plecy lubią ciepłe podejście.
A jeśli już kompletnie nie wiesz, skąd ten ból po wyjściu po zakupy… no cóż — są miejsca, gdzie takie rzeczy ogarniamy na co dzień 😉❄️💆‍♂️

Zapraszamy
🏠 Ul. Konstantego Damrota 50 Kędzierzyn Koźle
☎️ 696 656 622

26/11/2025

🎅💆‍♂️ Mikołaj mówi, że kręgosłup też zasługuje na prezent! 💆‍♀️🎁

Szukasz podarku, który nie skończy na dnie szafy? Podaruj bliskim coś, co naprawdę postawi ich na nogi! 😄
Nasze bony na fizjoterapię i rehabilitację to idealny prezent dla:
✔ tych, co dźwigają zakupy „na jedno podejście”,
✔ tych, co siedzą w pracy jak krewetka 🦐,
✔ i tych, których kręgosłup skrzypi głośniej niż świąteczne dekoracje.

🎁 Mikołaj już kupił. Teraz Twoja kolej!
Zafunduj komuś ulgę, relaks i profesjonalną opiekę – w świątecznie zabawnej formie.

👉 Napisz do nas po bon i zostań świątecznym bohaterem ratującym plecy! 💪🎄

🏠ul. Konstantego Damrota 50 Kędzierzyn Koźle
☎️ 696 656 622

❄️ Zima za oknem to idealny moment, by… zadbać o swoje ciało! ❄️Choć chłód sprzyja kocykowi i gorącej herbacie, wielu z ...
24/11/2025

❄️ Zima za oknem to idealny moment, by… zadbać o swoje ciało! ❄️

Choć chłód sprzyja kocykowi i gorącej herbacie, wielu z nas zimą odczuwa większe napięcia mięśniowe, sztywność stawów czy ból kręgosłupa. Dlaczego? Zimne temperatury powodują, że mięśnie kurczą się, a krążenie spowalnia — ciało po prostu pracuje „na niższych obrotach”.

💡 Jak fizjoterapia może pomóc zimą?

• Rozgrzewające techniki manualne poprawiają ukrwienie i zmniejszają napięcie.
• Terapia ruchem pomaga utrzymać sprawność, kiedy na dworze mniej się ruszamy.
• Ćwiczenia oddechowe wspierają odporność i redukują stres, który zimą często rośnie.
• Indywidualne programy ćwiczeń pozwalają przygotować ciało na powrót do intensywniejszej aktywności wiosną.

🔥 Warto pamiętać: kilka świadomych ruchów dziennie działa lepiej niż jedno noworoczne postanowienie. Zimę można nie tylko przetrwać, ale wykorzystać ją na regenerację!

A Ty — jak Twoje ciało reaguje na zimne miesiące? ❄️💬

Zadzwoń i umów się na wizytę:
🏠 Ul. Konstantego Damrota 50 Kędzierzyn Koźle
☎️ +48 696 656 622

🇵🇱 Uwaga, mała przerwa na patriotyzm! 🇵🇱Drodzy Pacjenci,Od soboty 8 do wtorku 11 listopada nasz gabinet będzie zamknięty...
07/11/2025

🇵🇱 Uwaga, mała przerwa na patriotyzm! 🇵🇱

Drodzy Pacjenci,
Od soboty 8 do wtorku 11 listopada nasz gabinet będzie zamknięty — świętujemy Narodowe Święto Niepodległości! 💪🎉

Zamiast wizyt i zabiegów – flaga w dłoń, spacer, może trochę rogalików świętomarcińskich (dla zdrowia ducha 😄).

Wracamy do pracy w środę, 12 listopada – wypoczęci, uśmiechnięci i gotowi na kolejne wyzwania!

Zespół Centrum Rehabilitacji Fizjo Zdrowie ❤️🤍

Dziś miałem pacjenta, który przychodził z przewlekłym bólem pleców od kilku miesięcy.Nie wystarczy sama wiedza teoretycz...
05/11/2025

Dziś miałem pacjenta, który przychodził z przewlekłym bólem pleców od kilku miesięcy.
Nie wystarczy sama wiedza teoretyczna czy zestaw ćwiczeń – trzeba słuchać, rozumieć i naprawdę zauważać drugiego człowieka.

Czasem pacjenci przychodzą z lękiem, że ból nie ustąpi, że nic już nie pomoże. I wtedy najważniejsze jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której czują się wysłuchani i zrozumiani.

Najpiękniejsze momenty w mojej pracy? Kiedy pacjent wychodzi z gabinetu z uśmiechem, mówi: ‘Nie sądziłem, że poczuję się lepiej.’ To dla mnie największa nagroda. 😊
Bo w tej pracy nie chodzi tylko o ciało – chodzi o człowieka.

„Czasem pacjenci pytają mnie: ‘Czy naprawdę te drobne ćwiczenia coś zmienią?’Za każdym razem odpowiadam, że tak – i mówi...
03/11/2025

„Czasem pacjenci pytają mnie: ‘Czy naprawdę te drobne ćwiczenia coś zmienią?’
Za każdym razem odpowiadam, że tak – i mówię to z całego serca. 💛

W fizjoterapii nie chodzi o spektakularne efekty w jeden dzień, tylko o konsekwencję, cierpliwość i uważność na własne ciało. Widzę, jak nawet 5 minut dziennie może zmienić czyjąś postawę, złagodzić ból i poprawić samopoczucie.

Czasem to są naprawdę drobne rzeczy: jak wstajesz z krzesła, jak trzymasz telefon, jak oddychasz przy pracy przy komputerze. Ale to one sumują się w codziennej praktyce i przynoszą realne zmiany.

Dla mnie osobiście to przypomnienie: w pracy fizjoterapeuty cierpliwość i uważność to klucz. I to nie tylko wobec pacjenta, ale też wobec siebie samego.”

🏠 Ul. Konstantego Damrota 50 Kędzierzyn Koźle
☎️ +48 696 656 622

🪵 Jutro i w sobotę (24-25.10) - GABINET NIECZYNNY! 🔒Ładujemy baterie🪑💤Do zobaczenia po weekendzie – wypoczęci, uśmiechni...
23/10/2025

🪵 Jutro i w sobotę (24-25.10) - GABINET NIECZYNNY! 🔒

Ładujemy baterie🪑💤

Do zobaczenia po weekendzie – wypoczęci, uśmiechnięci, z nową dostawą energii i cierpliwości ☕💪

A jeśli ktoś chciałby umówić wizytę zapraszamy do kontaktu: 696 656 622

🩺 Ostroga piętowa – mała zmiana, duży ból!Czy wiesz, że ostroga piętowa to niewielkie zwapnienie w okolicy kości piętowe...
17/10/2025

🩺 Ostroga piętowa – mała zmiana, duży ból!
Czy wiesz, że ostroga piętowa to niewielkie zwapnienie w okolicy kości piętowej, które może powodować silny ból przy każdym kroku? 😣
Najczęstsze przyczyny to:
👣 przeciążenie stopy (np. długie stanie, bieganie),
👟 źle dobrane obuwie,
⚖️ nadwaga,
🦶 płaskostopie.

👉 Leczenie obejmuje m.in. fizjoterapię, terapię falą uderzeniową, odpowiednie wkładki ortopedyczne i ćwiczenia rozciągające.
Nie bagatelizuj bólu – im wcześniej rozpoczniesz leczenie, tym szybciej wrócisz do komfortu chodzenia!

Przyjdź do nas lub zadzwoń:
🏠 Ul. Konstantego Damrota 50 Kędzierzyn Koźle
☎️ 696 656 622

💪 Ciekawostki z fizjoterapii, o których mogłeś nie wiedzieć! 🧠1️⃣ Dotyk to nauka, nie magia!Fizjoterapeuci potrafią „czy...
09/10/2025

💪 Ciekawostki z fizjoterapii, o których mogłeś nie wiedzieć! 🧠

1️⃣ Dotyk to nauka, nie magia!
Fizjoterapeuci potrafią „czytać” napięcia mięśniowe, ograniczenia w stawach i asymetrie ciała – często już po kilku sekundach badania palpacyjnego.

2️⃣ Nie tylko masaż!
Fizjoterapia to nie tylko rozluźnianie mięśni – to także trening medyczny, terapia manualna, kinesiotaping, edukacja pacjenta i profilaktyka urazów.

3️⃣ Ruch to lek – dosłownie. 🏃‍♀️
Badania pokazują, że odpowiednio dobrany ruch może działać tak skutecznie jak leki przeciwbólowe czy przeciwzapalne, a do tego… nie ma skutków ubocznych!

4️⃣ Fizjoterapia to nauka oparta na dowodach. 🔬
To nie „domowe sposoby”, lecz konkretne metody potwierdzone badaniami naukowymi – stale rozwijająca się dziedzina medycyny.

✨ Ruch to zdrowie, a fizjoterapia to klucz do mądrego poruszania się przez całe życie!

😅 Co u nas w gabinecie na co dzień?Nie tylko ćwiczenia i poważne miny! 💪Czasem słychać śmiech, czasem lekkie „auuu”, a c...
02/10/2025

😅 Co u nas w gabinecie na co dzień?

Nie tylko ćwiczenia i poważne miny! 💪
Czasem słychać śmiech, czasem lekkie „auuu”, a czasem pytanie: „Ile jeszcze tych powtórzeń?!” 😏

👉 Na macie dzieją się cuda – ktoś, kto wczoraj miał problem z prostym ruchem, dziś wychodzi z uśmiechem i większą swobodą.
👉 Na stole terapeutycznym walczymy z napięciami, które potrafią psocić w pracy czy w życiu codziennym.
👉 A w międzyczasie? Dużo rozmów, motywacji i wspierania – bo fizjoterapia to nie tylko ciało, ale też głowa. 🧠✨

U nas jest trochę jak na siłowni, trochę jak w spa, a trochę jak na spotkaniu z dobrym znajomym, który pilnuje, żebyś się ruszał… i to poprawnie! 😎

💬 Chcesz przeżyć z Nami przygodę pt. powrót do zdrowia ? Zapisz się lub przyjdź 💆‍♀️

☎️ +48696656622
🏠 Ul. Konstantego Damrota 50 Kędzierzyn Koźle

💙 Dziś Dzień Chłopaka! 💙Nie masz jeszcze prezentu? 🎁Podaruj relaks i zdrowie – wybierz bon podarunkowy na masaż lub dowo...
30/09/2025

💙 Dziś Dzień Chłopaka! 💙
Nie masz jeszcze prezentu? 🎁
Podaruj relaks i zdrowie – wybierz bon podarunkowy na masaż lub dowolną terapię! 💆‍♂️✨

👉 Dostępne od ręki – napisz do nas i spraw bliskiej osobie wyjątkową niespodziankę!

Adres

Ulica Konstantego Damrota 50
Kedzierzyn
47-220

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00
Sobota 08:00 - 14:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Rehabilitacji Fizjo-Zdrowie mgr Łukasz Szczotka - Kędzierzyn Koźle umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Rehabilitacji Fizjo-Zdrowie mgr Łukasz Szczotka - Kędzierzyn Koźle:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria