06/10/2023
Poznaj nasze
TRENINGI GRUPOWE🤩
🏋♀️🏋♀️🏋♀️🏋♀️🏋♀️
💪SIŁA – KONDYCJA – SPRAWNOŚĆ
Połączenie ćwiczeń ukierunkowanych na rozwój różnych partii ciała. Oparty jest na własnym ciężarze, sztangach, hantlach, piłkach lekarskich czy też gumach oporowych.
💪TBC – TURBO SPALANIE
Zajęcia wzmacniające organizm, rozbudowujące mięśnie oraz poprawiające wytrzymałość i siłę.
💪ABT (brzuch/uda/pośladki)
Trening wzmacniająco - kształtujący szczególnie zalecanie osobom chcącym wymodelować dolne partie ciała.
💪POWER PUMP
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, podczas których wykorzystujemy obciążenie dopasowane do własnych możliwości. Dzięki ćwiczeniom ze sztangą podkreślamy mięśnie oraz wzrasta ogólna kondycja.
💪PŁASKI BRZUCH
Ćwiczenia spalające tkankę tłuszczową wzmacniające mięśnie brzucha. Efekt to wyrzeźbiony, umięśniony brzuch oraz dobrze widoczna talia.
Dla wszystkich trenujących na treningach grupowych stacje wspomagające efekty za 15zł🫨