Ciałotulenie

13/11/2025

Zapraszam Cię już dzisiaj na wyjątkowy wieczór pełen magii, kobiecej energii i duchowego ukojenia 🌙💫

✨ Warsztaty Andrzejkowe dla Duszy ✨

Podczas warsztatów:
💌 spotkamy się z kartami anielskimi, by usłyszeć szept intuicji,
🔢 odkryjemy wibrację nadchodzącego roku numerologicznego i partnerskie dopasowanie,
🧘🏻‍♀️ zanurzymy się w prowadzonej medytacji, która przyniesie głęboki relaks, spokój i regenerację 🌱

To czas tylko dla Ciebie — pełen ciepła, kobiecej wspólnoty i wewnętrznej magii 🕯️🫶🏻

💰 Koszt udziału: 200 zł

Zatrzymaj się na chwilę… i pozwól, by koniec roku stał się pięknym rytuałem oczyszczenia i wdzięczności ✨

✨ Warsztaty Andrzejkowe dla Duszy ✨
📅 28 listopada (piątek), godz. 18:30–22:30
📍 Studio Ciałotulenie – Osiedle nad Sołą 17, Kęty

Liczba miejsc ograniczona. Zapisz się już teraz - podaruj sobie chwilkę relaksu i ukojenia💫✨💫

Celem rezerwacji miejsca proszę o wpłatę zaliczki w wysokości 100 zł gotówką lub blikiem na nr 534701703.

Namiaste🙏🫶🏻

Magdalena Frolow

12/11/2025

20/10/2025

Dziękuję🫶🍃🫶
Była to dla mnie ogromna przyjemność, poprowadzić te warsztaty dla młodzieży.
To był dla mnie wyjątkowy czas, pełen bardzo dobrej energii, otwartości i uważności z przestrzenią dla oddechu🙏🏻

Dziękuję za zaufanie i stworzenie atmosfery sprzyjającej wspólnemu odkrywaniu.🍃🫶🍃

29/08/2025

Pytacie o nowe zajęcia „Spine corrector pilates - kurs dla początkujących”. Co to takiego 🤔❣️🤔

Już odpowiadam ❣️❣️❣️

💗 Spine Corrector Pilates – kurs dla początkujących- to będzie Twój czas, dla Twoich pleców (zapomnisz o pojawiających się bólach wynikających z Twojej codziennej aktywności).

Poczujesz po nim pewności i lekkość w całym ciele 💗

Wyobraź sobie godzinę w tygodniu tylko dla Ciebie – gdzie ciało sie wysmukla , kręgosłup uelastycznia, a każdy ruch przybliża Cię do lepszej sylwetki i samopoczucia.

Spine Corrector to specjalistyczne narzędzie Pilates, które:

✨ zadba o Twoje naturalne krzywizny kręgosłupa - uelastyczni go
✨ rozluźnia spięte mięśnie pleców i barków
✨ otwiera klatkę piersiową i poprawia oddech
✨ wzmacnia mięśnie głębokie odpowiedzialne za stabilizację
✨ uelastycznia i wysmukla całe ciało i poprawia postawę

⸻

Co zyskasz w trakcie kursu?

🍃uwolnisz napięcia z pleców i barków

🍃zyskasz większą świadomość ciała i ruchu

🍃wysmuklisz talię i wzmocnisz mięśnie głębokie (core)

🍃poprawisz sylwetkę – smuklejsze ramiona, wydłużony kręgosłup, otwarta klatka piersiowa

🍃ujędrnisz pośladki i uda

🍃nauczysz się ćwiczeń, które wprowadzą balans i harmonię do Twojego ciała

🍃poczujesz przypływ energii i lekkości w codziennych aktywnościach

⸻

To nie są zwykłe zajęcia fitness – to Twoja godzina dla ciała i umysłu. Oddech poprowadzi każdy ruch.

Po kursie poczujesz się pewniejsza siebie , świadoma swojego ciała i jego możliwości. Twoje plecy Ci za to podziękują 🌸

📌 Zarezerwuj swoje miejsce jak najszybciej – te zajęcia to prawdziwa petarda energii i endorfin

Pozdrawiam
Magdalena

Tel. 534 701 703

26/08/2025

🏖️🍃🏖️WAKACJE się powoli kończą, a DOBRA ENERGIA ZOSTAJE! 💃

Kochani, po wakacyjnej przerwie wracamy do Was z nową siłą i jeszcze większym zapasem pozytywnej energii! 💪✨ 💪
Wakacje były czasem odpoczynku, a teraz pora znaleźć chwilę dla siebie, swojego ciała i duszy – zwłaszcza że szara jesień zbliża się wielkimi krokami! 🍂

W Ciałotuleniu wracamy z pełną ofertą zajęć i nowościami ❣️❣️❣️
✅ Joga dla początkujących i zaawansowanych

🍃Kursy jogi od podstaw
🍃Kursy jogi kręgosłupa od podstaw
🍃Joga relaksująca, hormonalna – całkowicie pozwalająca „ odpuścić wszystko co niepotrzebne”

✅ Pilates dla początkujących i zaawansowanych

🍃Pilates na zdrowy kręgosłup – dla każdego bez względu czy jesteś poczatkująca/y czy zaawansowana/y
🍃PILATES Fusion – intensywne zajęcia, dla osób już świadomie ćwiczących pilates, angażujących w pełni mięśnie głębokie. Intensywnie rzeźbią całe ciało.
🍃SPINE corrector pilates – kurs dla początkujących – zupełna nowość ❣️❣️❣️❣️ - bardzo kameralne zajęcia w grupach 4-5 osobowych na dużym sprzęcie pilatesowym – spine correctorach. Zajęcia, które mocno wzmacniają mięśnie głębokie – podstawowe ćwiczenia z orderu pilatesowego przeniesione na to urządzenie sprawiają że zajęcia nabierają innej formy 💪🧘🏻‍♀️💪aktywna praca całej strefy BUP oraz praca nad elastycznością kręgosłupa oraz z obręczą barkową to główne zadanie tych zajęć. Uwierz mi to nie jest zwykły pilates… Przekonaj się na własnym ciele🥰🥰🥰
🍃FIT BALL pilates – zajęcia pilatesu na dużych piłkach dla początkujących oraz zaawansowanych

✅ Bachata – bo taniec to najlepsza terapia dla ciała, umyslu i duszy!💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻

Nie czekaj – ZAPISY TRWAJĄ! 📅
Zajrzyj do naszego nowego grafiku poniżej lub na stronie www.cialotulenie.pl– na pewno znajdziesz coś dla siebie!
Grupy są kameralne, zapewnij sobie miejsce już teraz🥰

Ruch to zdrowie, a dobra energia – zaraźliwa! Do zobaczenia na macie! 🧘🏻‍♀️❣️🍃

26/08/2025

🏖️🍃🏖️WAKACJE się powoli kończą, a DOBRA ENERGIA ZOSTAJE! 💃

Kochani, po wakacyjnej przerwie wracamy do Was z nową siłą i jeszcze większym zapasem pozytywnej energii! 💪✨ 💪
Wakacje były czasem odpoczynku, a teraz pora znaleźć chwilę dla siebie, swojego ciała i duszy – zwłaszcza że szara jesień zbliża się wielkimi krokami! 🍂

W Ciałotuleniu wracamy z pełną ofertą zajęć i nowościami ❣️❣️❣️
✅ Joga dla początkujących i zaawansowanych

🍃Kursy jogi od podstaw
🍃Kursy jogi kręgosłupa od podstaw
🍃Joga relaksująca, hormonalna – całkowicie pozwalająca „ odpuścić wszystko co niepotrzebne”

✅ Pilates dla początkujących i zaawansowanych

🍃Pilates na zdrowy kręgosłup – dla każdego bez względu czy jesteś poczatkująca/y czy zaawansowana/y
🍃PILATES Fusion – intensywne zajęcia, dla osób już świadomie ćwiczących pilates, angażujących w pełni mięśnie głębokie. Intensywnie rzeźbią całe ciało.
🍃SPINE corrector pilates – kurs dla początkujących – zupełna nowość ❣️❣️❣️❣️ - bardzo kameralne zajęcia w grupach 4-5 osobowych na dużym sprzęcie pilatesowym – spine correctorach. Zajęcia, które mocno wzmacniają mięśnie głębokie – podstawowe ćwiczenia z orderu pilatesowego przeniesione na to urządzenie sprawiają że zajęcia nabierają innej formy 💪🧘🏻‍♀️💪aktywna praca całej strefy BUP oraz praca nad elastycznością kręgosłupa oraz z obręczą barkową to główne zadanie tych zajęć. Uwierz mi to nie jest zwykły pilates… Przekonaj się na własnym ciele🥰🥰🥰
🍃FIT BALL pilates – zajęcia pilatesu na dużych piłkach dla początkujących oraz zaawansowanych

✅ Bachata – bo taniec to najlepsza terapia dla ciała, umyslu i duszy!💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻

Nowy grafik, nowe godziny, ta sama fantastyczna w cudownych grupach!
To idealny moment, żeby:
👉 Wrócić do rutyny w łagodny i przyjemny sposób
👉 Rozciągnąć ciało po wakacyjnych podróżach (i leżeniu na plaży! 🏖)
👉 Spotkać się z dawno niewidzianymi znajomymi i poznać nowych ludzi
👉 Dać sobie chwilę wytchnienia w ciągu tygodnia

Nie czekaj – ZAPISY TRWAJĄ! 📅
Zajrzyj do naszego nowego grafiku poniżej lub na stronie www.cialotulenie.pl– na pewno znajdziesz coś dla siebie!
Grupy są kameralne, zapewnij sobie miejsce już teraz🥰

Ruch to zdrowie, a dobra energia – zaraźliwa! Do zobaczenia na macie! 🧘🏻‍♀️❣️🍃