Gabinet masażu, Zdrowie i relaks.

30/11/2025

24/11/2025

🚀 LEVEL UP w Hakuna Matata! 🤓📚
Moi Drodzy, w Hakuna Matata wyznajemy zasadę, że wiedzy nigdy za dużo! Żeby pomagać Wam jeszcze skuteczniej, Monika wyrusza na kolejne intensywne szkolenie. Temat brzmi bardzo skomplikowanie: "Terapia mięśniowo-powięziowych punktów spustowych i mięśniowo-powięziowe rozluźnianie". 🤯
Co to oznacza dla Was i Waszych pleców w praktyce? Już tłumaczymy na "nasze"! 👇
🎯 1. Polowanie na "źródło", a nie tylko na ból Czasem boli Was głowa, a przyczyna leży... w łopatce. Albo boli kolano, a winne jest biodro. Nowe techniki pozwolą Monice jeszcze precyzyjniej namierzyć te ukryte "przyciski" (punkty spustowe), które wyłączają ból w zupełnie innym miejscu.
🧶 2. Rozplątywanie "supełków" Znacie to uczucie, jakbyście mieli w mięśniu twardą kulkę, która promieniuje bólem? To właśnie punkty spustowe. Monika przywiezie nowe sposoby na ich skuteczne "rozpuszczanie".
👕 3. Luz, jakiego jeszcze nie było Będziemy pracować też na powięzi (to taka "błonka", w którą zapakowane są nasze mięśnie). Gdy powięź jest sklejona, czujecie się sztywni jak w za ciasnym garniturze. Po nowym zabiegu poczujecie, jakbyście wskoczyli w wygodny dres! 🤸‍♀️
Szykujcie się na grudzień, bo wracamy z nową energią i nowymi sposobami na Wasze dolegliwości!
Trzymajcie kciuki za owocną naukę! ✊

20/11/2025

⚡ SZYBKA AKCJA: OSTATNI WOLNY TERMIN W TYM TYGODNIU! ⚡
Moi Drodzy, przeglądamy grafik na końcówkę tygodnia i mamy dla Was dobrą wiadomość!
Uchowało się jeszcze jedno, ostatnie wolne miejsce na wizytę u Moniki tuż przed weekendem. Idealna pora, żeby zrzucić stres po całym tygodniu pracy.
📅 JUTRO (Piątek, 21.11) – godzina 12:15
Przypominamy, że w najbliższą sobotę gabinet w Kielcach jest nieczynny, więc ten piątkowy termin to absolutnie ostatnia szansa, żeby zadbać o siebie w tym tygodniu.
Kto przygarnie ten termin dla siebie? 😉
📞 Dzwońcie: 501 236 918 💬 Lub piszcie wiadomość prywatną.
Czekamy na zgłoszenia!

18/11/2025

📢 KOMUNIKAT Z RECEPCJI: Monika rusza po nową wiedzę! 📚💆‍♀️
Drodzy Klienci!
W Hakuna Matata jakość to podstawa, dlatego mamy dla Was ważną wiadomość. Nasza masażystka, Monika, wkrótce wyjeżdża na kolejne szkolenie, by podnosić swoje kwalifikacje i dbać o Wasze zdrowie na jeszcze wyższym poziomie.
W związku z tym szykują się małe zmiany w grafiku. 📅
✏️ ZAPISZCIE TE DATY:
❌ 26 - 30 listopada (od przyszłej środy do niedzieli) – Gabinet będzie nieczynny (szkolenie). ❌ 22 listopada (najbliższa sobota) – Gabinet w Kielcach również ma przerwę.
Co to oznacza? Że możliwości umówienia się na wizytę do Moniki w listopadzie znikają bardzo szybko! Jeśli chcecie zdążyć przed jej wyjazdem – radzimy nie zwlekać.
Zostały ostatnie wolne okienka w tym tygodniu (do piątku) oraz na początku przyszłego tygodnia (poniedziałek-wtorek).
Niech Wasze plecy nie czekają do grudnia! 😉
📞 Rezerwacje pod numerem: 501 236 918 💬 Lub przez wiadomość prywatną.
Trzymamy kciuki za owocną naukę Moniki, a Was zapraszamy na ostatnie masaże w tym miesiącu!

13/11/2025

Cześć, tu Monika. 👋
Czujesz czasem, że świat pędzi za szybko, a Twoja głowa jest pełna myśli, których nie da się zatrzymać?
Stres to nie tylko stan umysłu. On zapisuje się w naszym ciele – w spiętych ramionach, sztywnym karku, zaciśniętej szczęce. To fizyczny ciężar, który nosimy każdego dnia. Dlatego masaż relaksacyjny to dla mnie coś więcej niż tylko praca z mięśniami. To prawdziwy rytuał odprężenia, który ma za zadanie zatrzymać tę gonitwę i przywrócić Ci wewnętrzną równowagę.
Jak to działa?
🌿 Zapach, który koi
Gdy wchodzisz do gabinetu, otula Cię spokój. Delikatny zapach naturalnych olejków eterycznych to pierwszy krok do wyciszenia układu nerwowego. Aromaterapia ma ogromną moc – potrafi ukoić zmysły, zanim jeszcze dłonie dotkną Twojego ciała.
👐 Dotyk, który uwalnia
A potem jest dotyk. Powolny, rytmiczny, uważny. Pomaga on nie tylko rozluźnić napięte mięśnie, ale też obniżyć poziom kortyzolu (hormonu stresu) i uwolnić endorfiny. To jak wciśnięcie przycisku RESET dla Twojego ciała i umysłu.
🎶 Dźwięk (lub jego brak), który leczy
Tłem dla Twojego relaksu może być specjalnie dobrana, spokojna muzyka relaksacyjna, która pomaga umysłowi "odpłynąć". A jeśli wolisz absolutne wyciszenie – nie ma problemu. Czasem to właśnie cisza, przerywana tylko spokojnym oddechem, jest najlepszą muzyką. Wybór należy do Ciebie.
Wychodzisz z uczuciem lekkości, z czystszą głową i spokojem w sercu. Czasem jedna taka sesja potrafi dać siłę na cały tydzień.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz takiego zatrzymania i głębokiego odciążenia, serdecznie zapraszam.
Monika

Kontakt i zapisy:
📞 501 236 918
📍 Centrum Hakuna Matata, ul. Jeziorańskiego 53, Kielce

11/11/2025

16:00 jutro już się zajęła, ale jest jeszcze wolna 17:00 w czwartek, zapraszam. :-)

Jak mija Wam ten świąteczny, listopadowy wtorek? 🇵🇱
Niektórzy właśnie kończą dłuuugi weekend, inni cieszą się wolnym całym tygodniem, a my wiemy, że takie "wolne" czasem... potrafi zmęczyć! 😉
A może wręcz przeciwnie – czujecie, że właśnie teraz potrzebujecie nie tylko zwykłego relaksu, ale konkretnej ulgi?
Niezależnie od tego, czy marzy Wam się filozofia "Hakuna Matata" i błogie odprężenie, czy potrzebujecie profesjonalnej interwencji na spięte plecy (np. Masażu Tkanek Głębokich), mamy dla Was dwa "gorące" terminy!
🔥 JUTRO (Środa, 12.11) o 16:00 🔥 CZWARTEK (13.11) o 17:00
Kto pierwszy, ten... zrelaksowany LUB bez bólu pleców! 😉
Nie czekajcie, aż ktoś Was ubiegnie! 📞 Zadzwońcie: 501 236 918 💬 Lub napiszcie do nas wiadomość prywatną!

03/11/2025

"Masaż Tkanek Głębokich" – przyznajcie, brzmi trochę... intensywnie? 🧐
Wiele osób słysząc tę nazwę myśli "to musi boleć!". Czas obalić ten mit! W filozofii Hakuna Matata "żadnych zmartwień" oznacza również żadnego niepotrzebnego bólu.
Czym więc NAPRAWDĘ jest Masaż Tkanek Głębokich?
To nie jest "mocniejszy masaż klasyczny". To zupełnie inna, niezwykle inteligentna praca z ciałem.
❌ MIT: To masaż robiony "na siłę" i musi boleć, żeby działał. ✅ FAKT: To masaż robiony "z głową". Nie chodzi o siłę, ale o precyzję. To powolna, świadoma praca, która przypomina bardziej "dialog" z Twoimi mięśniami niż walkę z nimi.
Jak to działa?
Wyobraź sobie, że Twoje napięcie to splątany supeł. Zamiast ciągnąć go na siłę (co tylko zaciska go mocniej), terapeuta MTG powoli, warstwa po warstwie, szuka źródła problemu i delikatnie "prosi" tkankę o rozluźnienie.
Dzięki temu:
•
Uwalniamy chroniczne napięcia i przykurcze.
•
Przywracamy prawidłowy "ślizg" między mięśniami (tak, one muszą się po sobie ślizgać!).
•
Zwiększamy zakres ruchu i likwidujemy ból, który często promieniuje w zupełnie inne miejsca.
Dla kogo jest MTG?
•
Dla osób z przewlekłym bólem (np. pleców, karku, barków).
•
Dla sportowców (tych z posta obok! 😉) i osób aktywnych.
•
Dla każdego, kto czuje, że jego ciało jest "pospinane" i "zablokowane".
To nie jest bolesna katorga. To głęboka, przynosząca ulgę praca, po której Twoje ciało wreszcie odetchnie.
Masz pytania? Czujesz, że to coś dla Ciebie? Porozmawiajmy!
📞 Zadzwoń i umów wizytę: 501 236 918 💬 Lub napisz do nas wiadomość prywatną!

29/10/2025

Nieważne, czy masz 10 lat i właśnie zaczynasz przygodę w klubie, czy 45 i za sobą kolejny półmaraton. ⚽️🏃‍♀️
Sport to pasja, a każda pasja wymaga odpowiedniego wsparcia!
Panuje mit, że masaż sportowy zarezerwowany jest tylko dla zawodowców. Absolutnie nie! To kluczowy element zdrowia dla KAŻDEGO, kto jest w ruchu.

🧒 Młodzi Sportowcy: Fundament na lata
Masz w domu młodego piłkarza, tancerkę lub pływaka? To fantastycznie!
Pamiętajmy jednak, że rosnące ciało, które dopiero uczy się nowych ruchów, jest szczególnie wrażliwe na przeciążenia. Złe nawyki lub drobne urazy "zapuuszczone" w młodym wieku mogą mieć konsekwencje w przyszłości.
Masaż sportowy dla juniora to nie luksus – to mądra profilaktyka.
•
Pomaga uniknąć bolesnych przykurczy.
•
Wspiera prawidłowy rozwój mięśni.
•
Uczy kultury regeneracji (tak samo ważnej jak trening!).
•
Buduje fundamenty na długą, zdrową karierę bez kontuzji.
👨‍🦰 Dorośli Amatorzy i Weterani: Maszyna musi działać
Biegasz dla relaksu? Chodzisz na siłownię? A może trenujesz regularnie do zawodów?
Twoje mięśnie pracują ciężko. Masaż sportowy to dla nich najlepsza "stacja serwisowa". Przyspiesza regenerację, usuwa napięcia, rozbija to, co spięte, i pozwala Ci trenować efektywniej i bezpieczniej.

W Hakuna Matata wierzymy, że sport ma być przede wszystkim radością. "Żadnych zmartwień" o swoje ciało – po prostu ciesz się ruchem!
Zadbaj o formę w każdym wieku. Porozmawiajmy o tym, jak możemy Ci pomóc.
📞 Zadzwoń i umów wizytę: 501 236 918 💬 Lub napisz do nas wiadomość prywatną!

23/10/2025

"Drenaż limfatyczny"? Brzmi jak skomplikowana procedura medyczna? 🧐
Spokojnie! W Hakuna Matata nawet "drenaż" oznacza... "żadnych zmartwień"! 😉
To jeden z najbardziej delikatnych, przyjemnych i głęboko relaksujących masaży, jakie istnieją. Żadnego bólu, żadnego mocnego uciskania. Tylko płynne, rytmiczne i powolne ruchy, które działają cuda.
Po co to komu?
Wyobraź sobie, że Twój organizm to miasto, a układ limfatyczny to jego system oczyszczania. Czasem ten system zwalnia i tworzą się "korki" (czyli obrzęki, zastoje, uczucie ciężkości).
Drenaż limfatyczny to jak wezwanie super ekipy, która delikatnie udrażnia wszystkie ulice, przywraca płynny ruch i robi "generalne porządki".
Kiedy drenaż limfatyczny to Twój najlepszy przyjaciel?
•
🦵 Gdy czujesz uporczywe "ciężkie nogi" po całym dniu.
•
💧 Gdy walczysz z obrzękami – czy to po kontuzji, operacji, czy po prostu masz do nich skłonność.
•
🌿 Gdy chcesz wspomóc detoks i oczyścić organizm z toksyn.
•
🛡️ Gdy chcesz naturalnie wzmocnić swoją odporność (tak, limfa jest kluczowa dla odporności!).
•
🏃‍♀️ Gdy chcesz przyspieszyć regenerację po intensywnym wysiłku lub zabiegu.
•
😌 Gdy po prostu potrzebujesz głębokiego wyciszenia – ten masaż jest niesamowicie odprężający dla układu nerwowego.
To czyste zdrowie w najbardziej relaksującej formie. Pozwól, by Twoje ciało odetchnęło z ulgą!
Masz pytania o drenaż? Chcesz wiedzieć, czy jest dla Ciebie? Napisz do nas lub zadzwoń!
📞 501 236 918 💬 Czekamy też na Twoją wiadomość prywatną!

15/10/2025

12/10/2025

Taka mała przypominajka dla wszystkich wspaniałych osób, które śledziły losy Gabinetu Zdrowie i Relaks.
Chciałam Wam tylko dać znać, że cała moja masażowa działalność na stałe przeniosła się do Centrum Hakuna Matata. To właśnie na ich stronie dzieją się teraz wszystkie fajne rzeczy, pojawiają się promocje i informacje o wolnych terminach – tak jak ta poniżej!
Dlatego jeśli chcecie być na bieżąco, serdecznie zapraszam do polubienia i obserwowania strony Centrum Hakuna Matata. To najlepszy sposób, żeby nie przegapić żadnej okazji na relaks.
Ściskam ciepło i do zobaczenia w nowym miejscu! ❤️

Brrr... jesienne chłody dają się we znaki? Mamy na to idealne i bardzo ciepłe rozwiązanie! 🔥
Mamy szybką informację: pojawił się jeden wolny termin na masaż na JUTRO (poniedziałek, 13.10) o godzinie 16:30.
A teraz najlepsze: na naszym profesjonalnym stole czeka na Was specjalna, grzejąca mata! Wyobraźcie sobie to błogie ciepło, które otula plecy i rozluźnia mięśnie jeszcze zanim masaż na dobre się zacznie. To czysta przyjemność i głęboki relaks gwarantowany!
Kto ma ochotę uciec od zimna i wskoczyć na podgrzewany stół na ostatni wolny termin jutro? 😉
Oferta jest jedna – kto pierwszy, ten lepszy!
Zapraszamy do kontaktu:
📞 501 236 918
📍 Centrum Hakuna Matata, ul. Jeziorańskiego 53, Kielce