M'hango Terapeuta PLUS

20/09/2025

08/09/2025

8 września – Światowy Dzień Fizjoterapii! 💪🌍

Z okazji dzisiejszego święta składamy najserdeczniejsze życzenia wszystkim Fizjoterapeutom. Zarówno tym, z którymi mamy przyjemność współpracować, jak i tym, którzy każdego dnia przywracają zdrowie, sprawność oraz uśmiech swoim pacjentom 😁

30/08/2025

Wakacje dobiegają końca, ale u nas wciąż sporo się dzieje! ☀️

Trwa kolejny weekendowy turnus z metodą FITS pełen uśmiechu, aktywności i dobrej atmosfery 😁

A to jeszcze nie wszystko, już wkrótce podamy kolejny termin, więc zaglądajcie do nas na bieżąco! 💙

03/08/2025

Długi dzień i dobra pogoda sprzyjają wędrówkom i aktywnościom fizycznym na świeżym powietrzu. Niestety czasem przecenienie swoich możliwości, a często nieszczęśliwy wypadek mogą doprowadzić do urazu. „Skręcona kostka” czy „naciągnięty palec” to codzienność na szlakach, w parkach linowych czy na boiskach. Jak zatem poradzić sobie z urazem w pierwszej chwili po jego powstaniu? 🤔

Z pomocą przychodzi metoda RICE – opisująca postępowanie po urazach tkanek miękkich. Nazwa „RICE” kryje w sobie konkretne kroki:

O co chodzi?

🔹R jak REST– odpoczynek – nie obciążaj ponownie uszkodzonych tkanek, aby nie pogłębiać urazu i powstałych w jego wyniku uszkodzeń.

🔹I jak ICE – lód – schładzaj uszkodzone miejsce, aby ograniczyć opuchliznę i wysięk.

🔹C jak COMPRESSION – kompresja – uciśnij lub zabandażuj bandażem elastycznym staw, aby nie pozwolić zwiększyć się obrzękowi.

🔹E jak ELEVATION – uniesienie – w miarę możliwości utrzymuj kończynę wyżej, aby płyny nie gromadziły się wraz z grawitacją w opuszczonym nisko miejscu urazu.

Jak postąpić dalej?
Niezależnie od wielkości urazu warto sprawdzić jego rozległość w badaniu obrazowym. Następnie działać wg zaleceń lekarza.

Czy fizjoterapia jest wskazana?
Jak najbardziej! Fizjoterapia to nie tylko ćwiczenia ruchowe obejmujące uszkodzoną kończynę, które we wczesnych fazach mogą być nawet niewskazane. Fizjoterapia oferuje szereg działań wpływających korzystnie na:

• zmniejszenie obrzęku
• poprawę zakresu ruchu
• profilaktykę przeciążeń
• zmniejszenie bólu

Zapraszamy na konsultację wszystkich, którzy doznali urazu – niezależnie od jego rozległości, miejsca i daty powstania. Przyjrzymy się bliżej Waszym potrzebom i wspólnie wkroczymy na drogę rekonwalescencji, która dzięki odpowiednim działaniom może się znacznie skrócić i co więcej – przeciwdziałać powikłaniom czy powstawaniu takim urazom w przyszłości! 😁

16/07/2025

❗️Dodatkowy termin letniego turnusu rehabilitacyjnego z metodą FITS ❗️

Z uwagi na duże zainteresowanie uruchamiamy dodatkowy termin turnusu:

🔹29–31.08.2025

Zapisy przez formularz – liczba miejsc ograniczona! 😁

LINK: https://docs.google.com/forms/d/1EboJVPR4eY93q4jCXTS5r8KXYKIv0i_cbKVHxwHLpTI/viewform?edit_requested=true

📞 601 503 142

08/07/2025

Już dziś o godzinie 12:00 zapraszamy do wysłuchania audycji w Radiu Rekord!

Nasza psychoterapeutka Pani Katarzyna Kowalska-Przybylska będzie gościem programu, w którym poruszy ważne tematy związane ze zdrowiem psychicznym, emocjami. To świetna okazja, aby posłuchać wartościowych wskazówek i dowiedzieć się, jak lepiej dbać o swoje samopoczucie.
Nie przegapcie! ⏰

01/07/2025

Dzień 2 turnusu z metodą FITS jak zwykle był pełen intensywnej pracy! 😎

Dla chętnych odbyła się grupowa rozmowa z psychologiem, która dała przestrzeń do wymiany doświadczeń, wsparcia i lepszego zrozumienia, zarówno dla dzieci, jak i rodziców. Bo rozwój to nie tylko ciało, ale też głowa i emocje! 🧠💙

FITS - Funkcjonalna Indywidualna Terapia Skolioz

24/06/2025

Miło nam ogłosić, że do naszego zespołu dołącza psychoterapeutka Pani Katarzyna Kowalska - Przybylska 😁

Z radością informujemy, że już wkrótce w naszej przychodni będzie można skorzystać z konsultacji psychologicznych. Pani Katarzyna to osoba z dużym doświadczeniem w pracy z młodzieżą, rodzinami i parami, która wspiera zarówno rozwój emocjonalny, jak i radzenie sobie z codziennymi trudnościami.

Dzięki jej obecności będziemy mogli jeszcze pełniej wspierać naszych pacjentów – nie tylko w obszarze fizjoterapii, ale także w kontekście emocji, relacji i wyzwań rozwojowych. 💙

Szczegóły dotyczące zapisów i terminów pod numerem 601 503 142

https://www.znanylekarz.pl/katarzyna-kowalska-przybylska/psychoterapeuta/warszawa

19/06/2025

Szanowni Pacjenci,

Informujemy, że w dniu 20.06.2025 nasz gabinet będzie nieczynny.
Do zobaczenia w poniedziałek! 😁

16/06/2025

🎉 Zakończenie Kongresu z okazji XXI-lecia metody FITS 🎉

Za nami dwa niezwykle intensywne i inspirujące dni – Kongres z okazji XXI-lecia metody FITS, który odbył się na AWF Poznań - Akademia Wychowania Fizycznego im. E. Piaseckiego w Poznaniu

Było to wyjątkowe spotkanie pełne merytorycznych wykładów, warsztatów, wymiany doświadczeń i rozmów o rozwoju metody FITS. Ogromnie cieszy nas tak liczna obecność wszystkich Specjalistów zajmujących się leczeniem pacjentów ze skoliozą. Wasze zaangażowanie i pasja są dla nas ogromną motywacją do dalszego działania! 😁

Z całego serca dziękujemy wszystkim Uczestnikom, Prelegentom oraz Partnerom za wspólne świętowanie tego ważnego jubileuszu. Dziękujemy dr hab. Marzenie Wiernickiej z całym jej zespołem z Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu za wspaniałą gościnność i nieoceniony wkład pracy w organizację Kongresu.

Dwa dni pełne wiedzy, inspiracji i dobrej energii za nami – a my już patrzymy z entuzjazmem w przyszłość metody FITS - Funkcjonalna Indywidualna Terapia Skolioz! 💙