Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 17:00 - 18:15 Wtorek 18:00 - 19:15 Środa 09:00 - 10:15 18:00 - 19:15 Czwartek 16:00 - 17:15 Piątek 17:00 - 18:15

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/1862316770724078/

Joga Duża

Joga relaksacyjna i metodą Iyengara dla początkujących. Pomagamy osobom, które długo pracują w jednej pozycji. Certyfikowani nauczyciele. Małe, kameralne grupy.

Joga indywidualna. Koncerty dźwiękowe przy akompaniamencie mis kryształowych.

20/10/2025

Przypominamy o możliwości korzystania u nas z pakietu FitProfit :)
Zajęcia w tym tygodniu standardowo wg grafika :)

19/10/2025

Kolejna pozycja ze szkółki pozycji - joga dla nas to przede wszystkim uczenie się pozycji a nie tylko odklepywanie bez przemyślenia ! :) Precyzja, dokładność, uważność a przy tym jednocześnie relaks i nauka :)

08/10/2025

Najpopularniejsze błędy w popularnej pozycji Wojownika I. Trzeba zwrócić uwagę na kilka rzeczy aby dobrze wykonać tę dość trudną pozycję :)

22/09/2025

Zdecyduj, że wszystkie "złe" uczucia to błędne i wadliwe nawyki umysłu. Wówczas poczucie winy lub strachu jest zastępowane przez szacunek dla samego siebie i innych. Ego jest nieświadome darów ducha, które z nawiązką rekompensują poddanie się lub "utratę" pozycji ego. To często subtelne dary, takie jak wzrost poczucia własnej wartości i zmniejszenie ogólnego poziomu niepokoju.
Ego sądzi, że sukces wynika z popędu połączonego z ambicją oraz pełnym pychy konkurowaniem, chodzeniem na skróty, wykorzystywaniem innych itp. Nie wie, że ludzie żarliwi, uczciwi, szczerzy i oddani są wysoko cenieni i odpowiednio wygradzani przez społeczeństwo. Są to nagrody na zachętę, a nie jedynie za gorliwe starania. Doskonałość sama w sobie jest nagrodą i przynosi satysfakcję, która nie zależy od czynników zewnętrznych. Nagrodą, która bywa często pomijana, jest wzrost wewnętrznej siły, odwagi i hart ducha, co skutkuje większym bezpieczeństwem wewnętrznym i pewnością siebie.

z książki:
"Odkrywanie obecności Boga" - David R. Hawkins

19/09/2025

Joga dla kieleckich biur

Wychodzę z propozycją jogi dla pracowników kieleckich biur, którzy długie godziny spędzają w pozycji siedzącej. Dojadę na Wasze miejsce pracy na terenie Kielc i w okolicach. W ciągu ostatnich 2 lat przeprowadziłem prawie 300 zajęć jogi.

☯️ optymalna grupa do ćwiczeń: 3-8 osób
📄 wystawiam FV
☎️ 600 211 858

Jeśli jesteś zatrudniona/-y w firmie lub znasz zespół, który by potrzebował takiego wsparcia to proszę udostępnij odpowiednim osobom tę informację.

17/09/2025

🌞 3 powody, by wrócić do jogi po wakacjach:
1️⃣ Rozciągniesz ciało po długiej jeździe samochodem czy samolotem.
2️⃣ Wzmocnisz kręgosłup po leżakach i hamakach 😉
3️⃣ Zyskasz energię i koncentrację, których potrzeba we wrześniu.

📌 A najlepsze jest to, że wystarczy przyjść na pierwsze zajęcia i sprawdzić, jak się poczujesz.
👉 Dołącz do nas w Joga Duża w Kielcach!

14/09/2025

Kolejna pozycja do przestudiowania - najpopularniejsze pomyłki (oprócz zaokrąglonych pleców). Trzeba pamiętać o kilku niuansach aby prawidłowo pracowały mięśnie. Inaczej nic nie wzmocnimy ani nic nie rozciągniemy.

09/09/2025

Celem praktyki jogi jest aktywne badanie natury naszego prawdziwego jestestwa. Jednak ponieważ nasza fałszywa tożsamość została wykreowana przez nawykowy umysł, nie uda nam się uporać z tym zadaniem, posługując się tym samym umysłem, który stworzył problem. Najpierw musimy go zmienić. Jeśli kłóciłeś się z ukochaną osobą i stwierdziłeś, że oboje utartymi torami zmierzacie do tego, że któreś z was trzaśnie drzwiami, wiesz, że nic w tej kwestii się nie zmieni, dopóki każde z was trzyma się swojego punktu widzenia. Podobnie jest z rozważaniami na temat ograniczonego życia, które wielu z nas prowadzi. Możemy zacząć jej szukać dopiero wówczas, gdy jesteśmy w stanie zmienić swój punkt widzenia.

Z książki "Joga - sztuka życia" Donny Farhi

08/09/2025

W tym tygodniu obowiązuje już nowy grafik:

💪 poniedziałek - 18:30 - Joga dla początkujących (Maciej)
🍵 środa - 9:00 - Joga poranna + ✨18:00 Joga relaksacyjna (Maciej)
🔥 czwartek - 18:00 Gimnastyka Słowiańska (Ewa)
🧘‍♀️ piątek - JOGA ODWOŁANA // 17:00 Medytacja Zen 🧘‍♀️

Oprócz tego przypominajka, że honorujemy karty Fit Profit, Medicover Sport oraz PZU Sport :)

07/09/2025

W tym tygodniu popularny 'skłon do przodu' - w wersji z krzesłem zazwyczaj robimy, mało kto potrafi na prostym kręgosłupie dotknąć podłogi. A Wy potraficie? 🧐😃

05/09/2025

📅 Ruszamy z nowym sezonem zajęć!
Wrzesień to świetny moment, żeby spróbować jogi albo wrócić do regularnej praktyki. Mamy też nowy grafik!
💪 poniedziałek - 18:30 - Joga dla początkujących (Maciej)
🍵 środa - 9:00 - Joga poranna + 🧘‍♀️18:00 Joga relaksacyjna (Maciej)
🔥 czwartek - 18:00 Gimnastyka Słowiańska (Ewa)
🧘‍♀️ piątek - 17:00 Medytacja Zen + 🥳 18:30 Joga dla początkujących (Maciej)
🌌 niedziela - 20:00 Koncerty Mis Kryształowych (co 2gi tydzień - Maja)

👉 W Joga Duża:
✔️ ćwiczymy w przestronnej sali (60 m²),
✔️ uczymy się technicznie poprawnych pozycji,
✔️ praktykujemy świadomy oddech i uważność.

💌 Zapisz się na zajęcia już teraz – napisz w wiadomości prywatnej !

03/04/2025

To było wyzwanie! Roczny kurs nauczyciela jogi - 11 wyjazdów, 300 godzin praktyki i wykładów. Piękna podróż, odkrywanie nie tylko tajników naszych ukochanych asan, ale przede wszystkim odkrywanie SIEBIE.
Wierzymy, że system jogi, czyli zasady moralne, asany, oddychanie, kontemplacja, medytacja i wiele innych składowych to podróż do wnętrza nas samych😊
Jesteś gotowy/-a na taką wyprawę? Zapraszamy, drzwi u nas są otwarte i dość lekkie, aczkolwiek potrzeba wiele siły by je otworzyć🙂

Adres

Duża 7
Kielce
25-304

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	17:00 - 18:15
Wtorek	18:00 - 19:15
Środa	09:00 - 10:15
	18:00 - 19:15
Czwartek	16:00 - 17:15
Piątek	17:00 - 18:15

Telefon

+48600211858

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joga Duża umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kielce?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi