Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:00 - 22:00 Wtorek 07:00 - 22:00 Środa 07:00 - 22:00 Czwartek 07:00 - 22:00 Piątek 07:00 - 22:00 Sobota 07:00 - 22:00 Niedziela 07:00 - 22:00

Balance City

Strona główna
Polska
Kielce
Balance City

Pomóż nam się doskonalić wypełnij ankietę:
https://www.surveymonkey.com/r/WKH6D6C
(1)

Ekskluzywna reformerownia • Pilates na reformerach i macie • Masaże sportowe, fizjoterapeutyczne, odmładzające, relaksacyjne • Kobido twarzy • Manualna terapia twarzy.

04/12/2025

🎁 Podaruj masaż pod choinkę!
Dziś w naszym Kalendarzu Adwentowym czeka na Ciebie wyjątkowa świąteczna okazja -10% na vouchery na masaż w Balance City, miejscu, w którym luksus, regeneracja i sztuka spotykają się w jednym, harmonijnym rytmie.

A co najważniejsze – mamy dla Ciebie eleganckie, świąteczne vouchery, które prezentują się naprawdę wyjątkowo.

Skontaktuj się z nami i kup luksusowy masaż na prezent!
Aby skorzystać z rabatu, podaj przy zakupie hasło: BALANCEHOLIDAYSMASAZ.

Uwaga! Skorzystasz z rabatu jedynie dzisiaj!
Zakupy dziś do godziny 24, voucher ważny do wykorzystania do 28-02-2026, nie wymienny na gotówkę.

03/12/2025

🌿 Mała dawka mobilności — zrób dziś 10 kocich grzbietów.
To jedno z najprostszych, a jednocześnie najbardziej regenerujących ćwiczeń, pilatesowy klasyk, który w kilka sekund przywraca ciału płynność i oddech.

Jak poprawnie wykonać kocie grzbiety?

1.Ustaw się w klęku podpartym -dłonie pod barkami, kolana pod biodrami, kręgosłup w neutralnej pozycji.

2.Weź spokojny wdech, wydłuż kręgosłup i otwórz klatkę piersiową.

3.Z wydechem zaokrąglij plecy, aktywuj brzuch, dociśnij dłonie do maty i poprowadź kręgosłup w górę jak łagodny łuk.

4.Wdech – wróć do pozycji otwartej, wydłużając brzuch i delikatnie podnosząc mostek.

5.Powtórz 10 razy, płynnie, w rytmie oddechu.

Jeśli chcesz poczuć jeszcze więcej lekkości, zapraszamy do Balance City na pilates na macie i reformerze -w przestrzeni pełnej sztuki, harmonii i luksusu ruchu.
Zrób dla siebie coś małego. Ciało odwdzięczy się wielkim „dziękuję”. 🌿
📞 608 744 550
📧 biuro@balancecity.pl

02/12/2025

🎉 Świętujemy urodziny Josepha Pilatesa!
09.12.2025 o 18:00 zapraszamy Cię na wyjątkowy event w Balance City - pełen zdrowia, ruchu, sztuki i świadomego dbania o siebie.

W naszym luksusowym studio, gdzie pilates spotyka się ze sztuką, czeka na Ciebie wieczór pełen wartościowych spotkań i inspiracji ✨

🥗 GOŚĆ SPECJALNY: SMAK FIT
Robert Zimny z żoną – właściciele Smak Fit
➡️ Zdrowy poczęstunek dla uczestników wydarzenia
➡️ Wiedza o znaczeniu diety w treningu i regeneracji
➡️ Praktyczne wskazówki, jak wprowadzać zdrowe nawyki na co dzień

👩‍⚕️ Agata Sztygowska
Certyfikowany diagnosta biorezonansu i specjalistka analizy skóry twarzy
➡️ Badanie stanu skóry w cenie 50 zł (zamiast 150 zł!)
➡️ Naturalne i holistyczne podejście do zdrowia i urody

👩‍⚕️ Angelika Kowalczyk
Ekspertka zdrowego stylu życia i wellness
➡️ Programy oczyszczające i odchudzające
➡️ Wsparcie odporności
➡️ Analiza organizmu metodą biorezonansu
➡️ Konsultacje zdrowotne dla dorosłych i dzieci

📞 608 744 550

02/12/2025

13 grudnia robimy pilatesowy reset.
Dzisiejsze okienko to 15 spine stretch forward – szybki sposób, by wydłużyć kręgosłup, puścić napięcie i złapać lepszy oddech w środku dnia.

Usiądź prosto, wyciągnij się w górę i z wydechem delikatnie „wydłuż” ciało w przód.
To chwila, po której poczujesz natychmiastową lekkość.

Masz ochotę na więcej?
Zapisz się już dziś na zajęcia pilates mata oraz mata MFR- Trening powięziowy z rolkami!
📞 608 744 550
📧 biuro@balancecity.pl

01/12/2025

✨ Witaj w grudniu!
Zrób dziś 5 roll-downów i obudź swój kręgosłup tak delikatnie, jak podczas pracy na reformerze.
To Twój mały, codzienny rytuał mobilizacji – krótki, prosty i zaskakująco skuteczny.

💫 Jak wykonać poprawny roll-down?
1.Stań prosto, stopy na szerokość bioder, kolana miękkie, barki zrelaksowane.

2.Weź głęboki wdech, a z wydechem powoli „zwijasz” kręgosłup – najpierw głowa, potem odcinek piersiowy, lędźwiowy.

3.Schodź w dół segment po segmencie, pozwalając ramionom swobodnie opaść.
Gdy dojdziesz do końca zakresu, zrób spokojny wdech.

4.Na wydechu odwijaj się w górę – krąg po kręgu – aż do pozycji stojącej, kończąc wydłużeniem kręgosłupa i otwarciem klatki piersiowej.

To doskonały sposób, by wprowadzić do dnia lekkość, elastyczność i odrobinę pilatesowego luksusu prosto z naszego studia w Kielcach.
💛 Twój kręgosłup Ci podziękuje!
📞 608 744 550
📧 biuro@balancecity.pl

28/11/2025

💥W poniedziałek start naszej świątecznej akcji!

Mamy dla Was specjalny kalendarz adwentowy.

Co wystarczy zrobić? Zaobserwuj nas i zgarniaj codzienne inspiracje, promocje i rabaty oraz pilatesowe niespodzianki i wskazówki?
Gotowa na pilatesowy grudzień?

Czy też co roku dostajesz skarpetki pod choinkę? 😄
W tym roku możemy to zmienić na lepsze!
Kupując świąteczny voucher na pilates, dostajesz skarpetki antypoślizgowe GRATIS — praktyczne, wygodne i idealne na start zdrowszego początku.

Oferta obowiązuje do 24.12.2025

📞 +48 608 744 550
📧 biuro@balancecity.pl

🌞🌞❤❤❤❤❤❤

26/11/2025

Reformery pozwolą Ci wzmocnić ciało, poprawić postawę i poczuć się lekko jak nigdy dotąd.

Naszą misją jest wspieranie zdrowego stylu życia, budowanie siły, elastyczności i wewnętrznej równowagi tak, byś każdego dnia czuł się lepiej w swoim ciele. 🌿
📞 608 744 550
📧 biuro@balancecity.pl

24/11/2025

Dziękujemy za magiczny, absolutnie wyjątkowy wieczór pełen dźwięku, ukojenia i zanurzenia w siebie. ✨
W naszym luksusowym studio w Kielcach, pośród dzieł sztuki i ciepła świec, stworzyliśmy przestrzeń, w której każdy mógł na chwilę zatrzymać świat.

Megi Ritual – Magdalena Kruzel – poprowadziła nas w głęboki relaks, w którym ciało i umysł mogły odetchnąć, wyciszyć się i wrócić do harmonii. 🌙💛

Dziękujemy wszystkim za obecność, uważność i wspólną energię.
Do zobaczenia na kolejnych wyjątkowych wydarzeniach w Balance City – miejscu, gdzie dbamy o ciało, duszę i estetykę ruchu. 🌿✨

23/11/2025

🌙✨ Koncert Mis Tybetańskich – magiczny wieczór pełen energii ✨🌙

Za nami wyjątkowe spotkanie, które na długo pozostanie w naszych sercach 💫
Podczas wydarzenia odbył się koncert mis tybetańskich, który poprowadzili Megii z Jackiem, wprowadzając nas w stan głębokiego relaksu i harmonii 🌀🎶

Nie zabrakło również odrobiny magii w słodkim wydaniu – były ciastka z wróżbą, karty afirmacyjne oraz karty przesłań, które niosły piękne, inspirujące słowa ✨🍪

O swoją przyszłość można było zadbać u Pani Izy, która z niezwykłą intuicją stawiała karty tarota 🔮

Całość zakończyła się cudowną, ciepłą posiadówką przy winie, pełną rozmów, śmiechu i dobrej energii 🥂

Dziękujemy wszystkim za obecność i stworzenie tej niepowtarzalnej atmosfery 🙏✨

22/11/2025

📱 Za dużo siedzenia, nauki, scrollowania?
Czas się wyprostować, dosłownie i w przenośni 💫
Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia Pilates Teenager, stworzone specjalnie dla nastolatek, które chcą zadbać o swoją sylwetkę, wzmocnić ciało i poprawić postawę!

Teen Reformer w Balance City to Twój sposób na:
🌸 lepszą postawę
🌸 mniej napięć
🌸 więcej pewności siebie

💕 Zadbaj o siebie tak, jak na to zasługujesz.

📍 Środy, godz. 15:00 | Balance City

Adres

Rynek 5
Kielce
25-303

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:00 - 22:00
Wtorek	07:00 - 22:00
Środa	07:00 - 22:00
Czwartek	07:00 - 22:00
Piątek	07:00 - 22:00
Sobota	07:00 - 22:00
Niedziela	07:00 - 22:00

Telefon

+48608744550

Strona Internetowa

http://www.balancecity.pl/, https://app.fitssey.com/balancecity/frontoffice

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Balance City umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.