Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 08:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 18:00 Sobota 08:00 - 12:00

Anna-Med "Orto" fizjoterapia ortopedyczna

Strona główna
Polska
Kielce
Anna-Med "Orto" fizjoterapia ortopedyczna

Fizjoterapia przed i pooperacyjna, zespoły bólowe, urazy i przeciazenia, wkładki ortopedyczne

04/12/2025

🤲 Masaż leczniczy – ulga w bólu i skuteczna regeneracja

Masaż to nie tylko chwila relaksu. Masaż leczniczy to forma terapii, która pomaga przy bólu kręgosłupa, napięciach mięśniowych, sztywności karku i przeciążeniach. To realne wsparcie dla osób, które chcą odzyskać sprawność i poczuć ulgę.

Zanim rozpocznę zabieg, przeprowadzam krótką konsultację, aby dobrać odpowiednią technikę do Twoich potrzeb. W zależności od problemu stosuję masaż tkanek głębokich, poprzeczny, klasyczny lub rozluźniający. Celem jest redukcja napięcia, poprawa krążenia i przywrócenie prawidłowej pracy mięśni oraz stawów.

Masaż leczniczy doskonale wspiera rehabilitację i pomaga w stanach przeciążeniowych czy pourazowych. Regularnie wykonywany przynosi widoczne efekty – zmniejsza ból, poprawia mobilność i wspiera regenerację organizmu.
Nie odkładaj dbania o ciało na później. Daj mu impuls do działania i poczuj różnicę już po pierwszym zabiegu.

📞 666 611 989
📍 ANNA-MED „ORTO”, ul. Wesoła 51/220

29/11/2025

💪 Manipulacje kręgosłupa – skuteczna ulga dla pleców i karku

Uciążliwy ból pleców, napięcie karku, ograniczona ruchomość? Manipulacje kręgosłupa to jedna z najbardziej precyzyjnych technik terapii manualnej, która pozwala przywrócić prawidłowe ustawienie kręgów i poprawić funkcjonowanie całego układu ruchu – bez leków i zabiegów chirurgicznych.

Podczas wizyty dokładnie analizuję przyczynę bólu i zakres dysfunkcji. Następnie, wykorzystując specjalne techniki manipulacyjne, delikatnie i precyzyjnie odblokowuję stawy międzykręgowe, co natychmiast poprawia ruchomość i zmniejsza napięcie mięśniowe.

Manipulacje kręgosłupa przynoszą świetne efekty w przypadku rwy kulszowej, bólu karku, przeciążeń od pracy siedzącej, a także w sytuacjach, gdy pojawia się uczucie „zablokowania” pleców.

To metoda, która działa przyczynowo – przywraca równowagę w układzie mięśniowo-szkieletowym i pozwala ciału wrócić do naturalnej harmonii.

📞 666 611 989
📍 ANNA-MED „ORTO”, ul. Wesoła 51/220

24/11/2025

🏥 Fizjoterapia – profesjonalne podejście, które daje efekty

Ból, ograniczenie ruchomości, kontuzja lub przewlekłe dolegliwości? Fizjoterapia to skuteczne wsparcie nie tylko w leczeniu urazów, ale też w zapobieganiu ich nawrotom. Pomagam pacjentom odzyskać komfort życia i pełną sprawność.

Podczas pierwszej wizyty wykonuję szczegółową analizę problemu – przeprowadzam wywiad, badanie funkcjonalne i tworzę indywidualny plan terapii. W zależności od potrzeb łączę techniki terapii manualnej, masażu, ćwiczeń funkcjonalnych i nowoczesnej rehabilitacji.

Działam tak, aby fizjoterapia nie była tylko chwilową ulgą, ale realnym krokiem do zdrowia. Pomagam w przypadkach bólu kręgosłupa, przeciążeń mięśniowych, urazów sportowych, po zabiegach ortopedycznych czy przy problemach z kolanami, biodrami i barkami.

Coraz częściej pracuję też z osobami spędzającymi wiele godzin w jednej pozycji – w profilaktyce i poprawie ergonomii codziennego funkcjonowania.
Jeśli zależy Ci na skutecznej terapii w przyjaznej atmosferze i z jasnym planem działania – zapraszam do kontaktu.

📞 666 611 989
📍 ANNA-MED „ORTO”, ul. Wesoła 51/220

19/11/2025

👐 Terapia manualna – kiedy warto z niej skorzystać?

Ból kręgosłupa, ograniczenia ruchomości, napięcia mięśniowe i drętwienia kończyn to niepokojące sygnały, że Twoje ciało potrzebuje czegoś więcej niż tylko odpoczynku. W takich przypadkach skuteczną i bezpieczną formą pomocy jest terapia manualna, którą stosujemy w ANNA-MED „ORTO” jako element kompleksowej fizjoterapii.

To metoda, która pozwala poprawić ustawienie stawów, zredukować napięcia i przywrócić naturalny zakres ruchu – bez leków i bez operacji. Sprawdza się zarówno przy przewlekłym bólu, jak i po urazach, kontuzjach sportowych, przeciążeniach czy problemach wynikających z pracy siedzącej.

Nasi doświadczeni fizjoterapeuci pomagają pacjentom odzyskać pełną sprawność i komfort życia – często już po pierwszej sesji odczuwalna jest wyraźna poprawa. Terapia manualna to nie tylko leczenie bólu, ale także skuteczna forma rehabilitacji, która może zapobiec dalszym przeciążeniom i nawrotom dolegliwości.
Nie warto czekać, aż ból stanie się codziennością – zadbaj o swoje ciało już dziś.

📞 Umów się na wizytę: 666 611 989
📍 ANNA-MED „ORTO”, ul. Wesoła 51/220, Kielce

14/11/2025

👣– mała zmiana, wielka różnica

Masz uczucie zmęczonych stóp po całym dniu? A może zmagasz się z bólem kolan, bioder lub dolnego odcinka kręgosłupa? Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że źródło problemu może znajdować się znacznie niżej – w nieprawidłowym ustawieniu stóp. Dobrze dobrane wkładki ortopedyczne to nie tylko komfort chodzenia, ale przede wszystkim realna pomoc w walce z bólem i przeciążeniami.

W ANNA-MED „ORTO” tworzymy wkładki indywidualnie dopasowane do budowy stopy, stylu życia i konkretnych potrzeb. Zgłaszają się do nas osoby z koślawością kolan, płaskostopiem, ostrogą piętową, przeciążeniami stawów czy przewlekłym bólem kręgosłupa. Wkładki nie tylko wspomagają leczenie, ale też skutecznie działają profilaktycznie – korygują ustawienie stóp, poprawiają biomechanikę chodu i zmniejszają ryzyko dalszych problemów.

Dzięki doświadczeniu naszych fizjoterapeutów zapewniamy kompleksową ocenę postawy, indywidualny dobór rozwiązań i wsparcie w dalszej rehabilitacji. Jeśli odczuwasz dolegliwości ze strony układu ruchu – nie czekaj. Ból nie zniknie sam, ale z pomocą specjalisty możesz odzyskać komfort i swobodę poruszania się.

📞 Umów wizytę: 666 611 989
📍 ANNA-MED „ORTO”, ul. Wesoła 51/220, Kielce

09/11/2025

🧘‍♀️ Wyzwanie na nowy tydzień

Nowy tydzień to idealny moment, by zadbać o swoje ciało – bez wymówek i bez stresu. Mamy dla Ciebie proste wyzwanie: codziennie poświęć tylko 5 minut na rozciąganie. To niewielki wysiłek, który może przynieść ogromne korzyści dla Twojego kręgosłupa, stawów i samopoczucia.

Przy siedzącym trybie życia lub pracy fizycznej mięśnie szybko się napinają, co prowadzi do przeciążeń, bólu i złej postawy. Codzienne rozciąganie to jeden z najprostszych sposobów, by temu zapobiec. Nawet kilka minut dziennie może znacząco zmniejszyć napięcie i poprawić elastyczność ciała.

W ANNA-MED „ORTO” codziennie pracujemy z osobami, które zmagają się z bólem pleców, karku czy barków właśnie przez brak ruchu. Dobrze dobrana fizjoterapia, wsparcie w formie masażu leczniczego oraz kilka zdrowych nawyków mogą skutecznie poprawić jakość życia.
Zrób pierwszy krok już dziś – bo zdrowe ciało to lepszy dzień, tydzień i… samopoczucie.

📞 Umów wizytę: 666 611 989
📍 Gabinet: Wesoła 51/220, Kielce

04/11/2025

🪑 Jak zapobiegać bólowi pleców przy pracy siedzącej?

Wielogodzinna praca przy biurku to codzienność wielu z nas. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę, jak duże obciążenie dla kręgosłupa niesie ze sobą siedzący tryb życia. Brak ruchu, niewłaściwa pozycja i słaba ergonomia mogą szybko doprowadzić do bólu pleców, napięcia mięśniowego i ograniczenia ruchomości. Z czasem te dolegliwości mogą się pogłębiać, a wtedy nie wystarczy już tylko odpoczynek.

W ANNA-MED „ORTO” stawiamy na świadomą profilaktykę i skuteczną fizjoterapię. Dzięki indywidualnemu podejściu pomagamy nie tylko złagodzić ból, ale też zapobiec jego nawrotom. Wprowadzamy proste rozwiązania: masaże lecznicze, rehabilitację oraz ćwiczenia, które można wykonywać samodzielnie w domu. Wystarczy kilka minut dziennie, by realnie odciążyć kręgosłup i poprawić komfort życia.

Pracujesz długo przy komputerze? Nie czekaj, aż ból stanie się codziennością. Umów się na wizytę i dowiedz się, jak skutecznie zadbać o swój kręgosłup.

📞 Zadzwoń: 666 611 989
📍 Gabinet: Wesoła 51/220, Kielce

02/11/2025

🎉To już rok !!!🎉
W ubiegły weekend świętowałam z ważnymi dla mnie osobami PIERWSZĄ rocznicę otwarcia gabinetu! 🎃.
Bardzo wam dziekuje: Andrzeju, Martynko, Aniu i Kamilu, że byliscie że mną w tym ważnym dla mnie dniu. Ten rok dzięki wam był lepszy, bo jak wiecie nie było łatwo.
Wiem że przede mną jeszcze wiele wzlotów i upadków i że to dopiero początek, ale wierzę że warto;)
Pozdro 600 Ania🩵💜

30/10/2025

🎃 Ból pleców? Na Halloween postaw na fizjoterapię, nie czary!

Nie daj się wystraszyć bólowi pleców! Na Halloween straszne mogą być tylko dynie, nie Twoje stawy i mięśnie. Jeśli od jakiegoś czasu dokuczają Ci bóle kręgosłupa, napięcia mięśniowe albo problemy ze stawami – zamiast czekać na cud, wybierz sprawdzoną pomoc. Profesjonalna fizjoterapia pomoże Ci pozbyć się dyskomfortu szybciej niż czarownica na miotle rozgoni duchy. 🧙‍♀✨

W ANNA-MED „ORTO” łączymy nowoczesne metody leczenia z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta. Nasz doświadczony fizjoterapeuta zadba o to, by ból nie powrócił, a Twoje ciało znów działało jak należy. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz terapii manualnej, masażu leczniczego czy kompleksowej rehabilitacji – jesteśmy tu, by Ci pomóc.

Nie daj się strachowi – ból nie zniknie sam, ale z odpowiednim wsparciem możesz się go skutecznie pozbyć. Odzyskaj komfort ruchu i dobre samopoczucie dzięki fizjoterapii, która naprawdę działa.

📞 Zadzwoń i umów wizytę: 666 611 989
📍 Gabinet: Wesoła 51/220, Kielce

23/10/2025

⚡ Rwa kulszowa – kiedy udać się do fizjoterapeuty?

Rwa kulszowa potrafi zaskoczyć nagłym, przeszywającym bólem promieniującym od dolnej części pleców aż do nogi. Często zaczyna się od lekkiego dyskomfortu, a kończy na trudności z poruszaniem się, bólu przy siadaniu lub wstawaniu, a nawet drętwieniu kończyn. W takiej sytuacji nie warto zwlekać – im szybciej trafisz do specjalisty, tym szybciej wrócisz do sprawności.

W ANNA-MED „ORTO” wiemy, że rwa kulszowa to nie tylko ból, ale też realne ograniczenie codziennego życia. Dlatego dobieramy terapię indywidualnie – łącząc techniki manualne, masaż leczniczy i ćwiczenia, które skutecznie przynoszą ulgę. Fizjoterapia w naszym gabinecie to nie tylko leczenie, ale także zapobieganie nawrotom dolegliwości.

Odczuwasz objawy rwy kulszowej? Nie czekaj, aż ból się nasili. Fizjoterapeuta pomoże Ci wrócić do ruchu bez bólu – bezpiecznie, skutecznie i bez leków.

📞 Umów wizytę już dziś: 666 611 989
📍 Gabinet: Wesoła 51/220, Kielce

18/10/2025

🦵 Rehabilitacja – skuteczna droga do pełnej sprawności

Kontuzja, operacja, przeciążenie lub przewlekły ból? Profesjonalna rehabilitacja to szansa na realny powrót do sprawności – bez czekania w kolejkach i bez zgadywania, co działa.
Na początku przeprowadzam szczegółową diagnostykę, analizuję historię medyczną i wykonuję testy funkcjonalne. Dopiero wtedy dobieram odpowiednie techniki – ćwiczenia wzmacniające, terapię manualną, rozciąganie i elementy masażu.
Rehabilitacja pozwala skrócić czas rekonwalescencji po zabiegach ortopedycznych, złamaniach czy skręceniach, a także wspiera leczenie bólu pleców, barków, kolan i bioder. Regularna praca z ciałem przywraca prawidłowe wzorce ruchu, poprawia stabilność i zmniejsza ryzyko nawrotu problemów.
To nie wydatek – to inwestycja w zdrowie, mobilność i jakość życia.
📞 Tel: 666 611 989
📍 ANNA-MED "ORTO", ul. Wesoła 51/220, 25-363 Kielce

13/10/2025

🦶 Wkładki ortopedyczne – stabilny krok, mniej bólu

Bóle stóp, kolan, bioder czy kręgosłupa często mają wspólny mianownik – nieprawidłowe ustawienie stóp. Wkładki ortopedyczne to nie kosmetyczny dodatek, ale narzędzie terapeutyczne, które realnie wpływa na biomechanikę Twojego ciała.
Każdą parę wykonuję indywidualnie, na podstawie dokładnej diagnostyki – analizy chodu, badania komputerowego i oceny ustawienia stawów. Nie korzystam z gotowych rozwiązań – każda wkładka tworzona jest do konkretnego pacjenta i jego problemu.
Prawidłowo dobrane wkładki odciążają przeciążone struktury, poprawiają ustawienie miednicy, kolan i stóp, a co za tym idzie – zmniejszają ból i zwiększają komfort poruszania się. To skuteczna profilaktyka dla osób z wadami postawy, płaskostopiem, ostrogą piętową czy po rekonstrukcjach stawów.
Zadbaj o swoje stopy – to one niosą Cię przez całe życie.
📞 Tel: 666 611 989
📍 ANNA-MED "ORTO", ul. Wesoła 51/220, 25-363 Kielce

Adres

Wesoła 51/220
Kielce
25-363

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	08:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 18:00
Sobota	08:00 - 12:00

Telefon

+48666611989

Strona Internetowa

https://anna-medorto.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Anna-Med "Orto" fizjoterapia ortopedyczna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Anna-Med "Orto" fizjoterapia ortopedyczna:

Skróty

Adres
Telefon
Godziny Otwarcia
Ostrzeżenia
Skontaktuj Się Z Praktyka
Zgłoś prawa własności
lub zgłoś wpis

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kielce?