Fizjoterapia Maciej Stachurski

Strona główna
Polska
Kielce
Fizjoterapia Maciej Stachurski

Prowadzę jedyny w regionie świętokrzyskim gabinet fizjoterapii kobiet w ciąży. Zapraszam! W organizmie zachodzi zachodzi szereg zmian.

Fizjoterapia kobiet w ciąży

Ciąża to piękny, ale jednocześnie trudny czas dla kobiety. Stopniowo zmienia się sylwetka, rośnie brzuch, zwiększa się masa ciała, a środek ciężkości przesuwa znacząco do przodu. Wpływa to nie tylko zmianę postawy, ale również na sposób poruszania się. Często pojawiają się bóle pleców, bóle stawów, obrzęki stóp, dłoni, a czasem nawet zaburzenia ze strony układu moczowego i pokarmowego. Zapraszam do swojego gabinetu fizjoterapii kobiet w ciąży. Pomogę przetrwać 9 miesięcy ciąży oraz okres połogu bez bólu i wielu dolegliwości. Nauczę właściwego oddychania i zadbam o kondycję skóry na powiększającym się brzuszku. Wszystko po to, byś TY mogła cieszyć się macierzyństwem, a po porodzie szybko powrócić do pełni sił. Maciej Stachurski, fizjoterapeuta

22/09/2025

Większość przypadków raka prostaty niestety przebiega bezobjawowo, co sprawia, że łatwo to zignorować. 😟 Czasem objawy są tak delikatne, że mogą przypominać łagodny rozrost prostaty.

Co to znaczy? Może zdarzyć się, że zauważysz częstsze wizyty w toalecie, zarówno w nocy, jak i w ciągu dnia. 🚽 Czasami masz nagłe parcie na mocz lub czujesz, że pęcherz nie do końca się opróżnia. A to może być dość frustrujące, zwłaszcza gdy masz inne plany...

W bardziej zaawansowanych stadiach, sytuacja może się pogorszyć. Mogą pojawić się bóle, zwłaszcza gdy rak przerzuca się do układu kostnego. To już naprawdę sygnał alarmowy, z którym nie ma co zwlekać. 🛑

Dlatego tak ważne jest, abyś regularnie się badał! 💙 Nie czekaj na objawy – skup się na profilaktyce. Wczesne wykrycie może znacząco zwiększyć szanse na skuteczne leczenie. 💪
--
Fizjoterapia Maciej Stachurski
🏢 Kielce, ul. Klonowa 67/108
🏢 Skarżysko-Kamienna, ul. 1 Maja 65
📞 tel. 501 017 490
fizjoterapia ▪️ fizjoterapiakielce ▪️ fizjoterapia urologiczna ▪️ kielce ▪️ prostata ▪️ operacjaprostaty ▪️ prostatektomia

19/09/2025

Odczuwasz bóle kręgosłupa, barków lub kończyn? 🩺🦴 W ciąży możesz zmagać się z różnymi rodzajami bólu, które mogą być spowodowane różnymi czynnikami.

Czasem to tylko kwestia złej postawy, innym razem może to być wynik zmian w ciele. Niezależnie od przyczyny, ważne jest, aby przeprowadzić odpowiednią diagnozę. Czasami wystarczą proste ćwiczenia, innym razem pomocne będą kinesiology taping, terapia manualna czy masaż. Jeśli macie jakiekolwiek dolegliwości, nie wahajcie się umówić do mnie na wizytę. Wasze zdrowie jest najważniejsze! 💪✨

--
Fizjoterapia Maciej Stachurski
🏢 Kielce, ul. Klonowa 67/108
🏢 Skarżysko-Kamienna, ul. 1 Maja 65
📞 tel. 501 017 490
fizjoterapia ▪️ fizjoterapiakielce ▪️ fizjoterapiauroginekologiczna ▪️ kielce ▪️ ból kręgosłupa w ciąży▪️ ból barków ▪️ ciąża

15/09/2025

Masz problemy z erekcją? Wiele rzeczy może mieć na to wpływ – od stresu, zmęczenia, po niewłaściwy styl życia czy choroby. Tutaj właśnie odpowiedzią jest fizjoterapia. 💪 Jak to działa? 🔎

Jednym z rozwiązań, które naprawdę pomaga, jest fizjoterapia urologiczna. Drugim terapia przy użyciu urządzenia Phenix Liberty. ⚕️ To sprytne urządzenie stymuluje mięśnie dna miednicy elektroterapią, poprawia krążenie i pomaga przywrócić naturalne funkcje. Dzięki temu możesz odzyskać kontrolę i cieszyć się życiem intymnym na nowo. 👩‍❤️‍👨

Zadbaj o swoje zdrowie i komfort życia - skontaktuj się ze mną. 💬👇
--
Fizjoterapia Maciej Stachurski
🏢 Kielce, ul. Klonowa 67/108
🏢 Skarżysko-Kamienna, ul. 1 Maja 65
📞 tel. 501 017 490
fizjoterapia ▪️ fizjoterapiakielce ▪️ fizjoterapia urologiczna ▪️ kielce ▪️ prostata ▪️ operacjaprostaty ▪️ prostatektomia

10/09/2025

Dziś Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom, czyli moment, żeby na chwilę zwolnić i pomyśleć o tym, jak naprawdę się czujemy - nie tylko fizycznie, ale i psychicznie. 🧠💚 Zadbajmy o siebie kompleksowo. Często koncentrujemy się na ciele, a przecież głowa jest równie ważna. Rozmowa, wsparcie, nawet zwykłe „co u Ciebie?” mogą zdziałać więcej, niż myślisz. Nie bój się sięgać po pomoc, gdy coś jest nie tak, każdy z nas czasem potrzebuje wsparcia i to jest w porządku. 🤝

A jeśli czujesz, że ktoś w Twoim otoczeniu przeżywa trudne chwile, spróbuj być obok. Może to właśnie Twoje słowo, uśmiech czy obecność będą dla niego ogromnym wsparciem. 🌱 Pamiętajmy, że dbanie o siebie i innych to nie tylko siłownia czy zdrowa dieta, ale też dbanie o równowagę w głowie. 🧠 Dzisiaj, i każdego innego dnia, dawajmy sobie prawo do przerwy, rozmowy i szukania wsparcia, kiedy jest potrzebne. 💬💛

--
Fizjoterapia Maciej Stachurski
🏢 Kielce, ul. Klonowa 67/108
🏢 Skarżysko-Kamienna, ul. 1 Maja 65
📞 tel. 501 017 490
fizjoterapia ▪️ fizjoterapiakielce ▪️ fizjoterapiauroginekologiczna ▪️ kielce

08/09/2025

Dzień dobry w poniedziałek! 💪 Z okazji Światowego Dnia Fizjoterapii chcę podkreślić i (jak co roku) przypomnieć Wam, jak ważna jest fizjoterapia, zwłaszcza uroginekologiczna. 👆 Praca nad zdrowiem dna miednicy to coś więcej niż tylko ćwiczenia – to realna poprawa komfortu życia, wsparcie po porodzie, ulga przy dolegliwościach bólowych czy problemach z nietrzymaniem moczu. Fizjoterapia uroginekologiczna pomaga odzyskać kontrolę nad własnym ciałem i daje poczucie swobody.

Cieszę się, że mogę pomagać Wam na tej drodze! Zarówno Paniom jak i PANOM. 😊
--
Fizjoterapia Maciej Stachurski
🏢 Kielce, ul. Klonowa 67/108
🏢 Skarżysko-Kamienna, ul. 1 Maja 65
📞 tel. 501 017 490
fizjoterapia ▪️ fizjoterapiakielce ▪️ fizjoterapiauroginekologiczna ▪️ kielce ▪️ mama ▪️ ciąża

03/09/2025

Wiesz kim jest certyfikowany doradca laktacyjny? To osoba, która potrafi sprawić, że karmienie piersią stanie się łatwiejsze i bardziej komfortowe – nawet gdy napotykasz na trudności. 🤱 Choć karmienie piersią to naturalny proces, w praktyce nie zawsze wszystko idzie jak z płatka. To właśnie wtedy z pomocą przychodzi certyfikowany doradca laktacyjny. 👌

Ale kim właściwie jest ta osoba? To wykwalifikowany specjalista, który posiada nie tylko szeroką wiedzę na temat laktacji, ale też umiejętności praktyczne, pozwalające wspierać mamy na każdym etapie karmienia piersią. Taki doradca przeszedł specjalistyczne szkolenie, zakończone certyfikatem, co oznacza, że możesz mu zaufać w kwestii wszelkich wątpliwości i problemów związanych z laktacją.

Jak może Ci pomóc? 🤲 Doradca laktacyjny służy wsparciem już od pierwszych dni po porodzie, kiedy to czasem pojawiają się wyzwania związane z przystawianiem maluszka do piersi, bólem brodawek, czy też wątpliwościami, czy maluszek otrzymuje odpowiednią ilość mleka. Wsparcie doradcy nie kończy się na pierwszych tygodniach – możesz na niego liczyć również później, kiedy pojawiają się pytania dotyczące np. rozszerzania diety, odstawienia od piersi czy też problemów z laktacją w dłuższej perspektywie.

Doradca laktacyjny to także ktoś, kto potrafi rozwiać wiele mitów dotyczących karmienia piersią i pomóc w znalezieniu rozwiązań dopasowanych do Twojej sytuacji. Zdarza się, że karmienie piersią jest pełne wyzwań, ale dzięki wsparciu certyfikowanego doradcy laktacyjnego, możesz poczuć się pewniej i bardziej komfortowo w tej roli.

Nie ważne, czy jesteś świeżo upieczoną mamą, czy karmisz już od kilku miesięcy – jeżeli masz pytania, wątpliwości, czy potrzebujesz wsparcia, certyfikowany doradca laktacyjny to świetna pomoc. Bo każde karmienie piersią powinno być spokojnym i pięknym doświadczeniem – dla Ciebie i Twojego maluszka. 😊
--
Fizjoterapia Maciej Stachurski
🏢 Kielce, ul. Klonowa 67/108
🏢 Skarżysko-Kamienna, ul. 1 Maja 65
📞 tel. 501 017 490
fizjoterapia ▪️ fizjoterapiakielce ▪️ fizjoterapiauroginekologiczna ▪️ kielce ▪️ mama ▪️ ciąża ▪️ laktacja ▪️ karmienie piersią

01/09/2025

W nowym roku szkolnym oczywiście 😜

🎒 1 września to czas na nowy start i nie chodzi tu tylko o nowy rok szkolny. 📚

Wrzesień zawsze kojarzy się z nowymi początkami - nie tylko dla uczniów i nauczycieli, ale dla każdego z nas. Może to dobry moment, by zadbać o zdrowie, wprowadzić nowe (ZDROWE) nawyki albo w końcu zapisać się na długo odkładaną wizytę u specjalisty? 💪

Dzieciaki ruszają do szkoły po nową wiedzę, Ty rusz po lepsze samopoczucie, zdrowie i formę! 🙌 📅 Nie odkładaj wizyty u fizjoterapeuty uroginegoloczinego na ,,Nowy Rok'', umów wizytę już dziś. 😊📅

A wszystkim uczniom i rodzicom życzę powodzenia, cierpliwości i wielu powodów do dumy! ✏️
--
Fizjoterapia Maciej Stachurski
🏢 Kielce, ul. Klonowa 67/108
🏢 Skarżysko-Kamienna, ul. 1 Maja 65
📞 tel. 501 017 490
fizjoterapia ▪️ fizjoterapiakielce ▪️ fizjoterapiauroginekologiczna ▪️ kielce ▪️ mama ▪️ ciąża ▪️ kinesiology taping

28/08/2025

Zgaga to częsta dolegliwość w ciąży, zwłaszcza gdy maluszek zaczyna rosnąć, a macica naciska na żołądek. 🤰🤯 Hormon progesteron, który pomaga utrzymać ciążę, również wpływa na rozluźnienie mięśni przełyku, co może prowadzić do zgagi.

Jak sobie z nią radzić? 🍽️
Przede wszystkim warto unikać ciężkich, tłustych i pikantnych potraw. Zamiast tego sięgaj po migdały, 🥛 szklankę mleka czy jogurt – mogą one szybko złagodzić pieczenie. Małe zmiany w diecie i nawykach, jak jedzenie mniejszych porcji i unikanie leżenia tuż po posiłku, mogą zdziałać cuda! 🌟

Świetnie sprawdzają się też ziołowe napary. Do najbezpieczniejszych i najskuteczniejszych należą te z korzenia imbiru, rumianku lub mięty. Imbir możesz dodawać do potraw lub przygotować z niego słodkie przekąski. Jednak warto pamiętać, że nie każda przyszła mama powinna go stosować – imbir nie jest zalecany przy nadciśnieniu. To proste domowe sposoby, które mogą pomóc. 😊
--
Fizjoterapia Maciej Stachurski
🏢 Kielce, ul. Klonowa 67/108
🏢 Skarżysko-Kamienna, ul. 1 Maja 65
📞 tel. 501 017 490
fizjoterapia ▪️ fizjoterapiakielce ▪️ fizjoterapiauroginekologiczna ▪️ kielce ▪️ mama ▪️ ciąża

20/08/2025

Panowie, jeśli kiedykolwiek zmagaliście się z problemami z nietrzymaniem moczu, warto zastanowić się nad rolą prostaty w tej sytuacji. Prostata, chociaż często kojarzona z innymi sprawami, ma sporo do powiedzenia w kontekście zdrowia układu moczowego. 💦

Kiedy prostata się powiększa – co jest całkiem naturalne z wiekiem – może zacząć blokować przepływ moczu. To tak, jakbyś próbował nalać wodę do szklanki z wąskim wlewem. Gdy pęcherz staje się przepełniony, może to prowadzić do tzw. nietrzymania moczu z przepełnienia. Wyobraź sobie sytuację, w której musisz szybko znaleźć toaletę, ale Twoje ciało nie chce współpracować – frustrujące, prawda?

Prostata wpływa również na nadreaktywność pęcherza. Gdy pęcherz reaguje zbyt intensywnie na bodźce, możesz odczuwać nagłe parcie na mocz, nawet jeśli nie ma go dużo w środku. To może prowadzić do uczucia niekontrolowanego oddawania moczu. 🚽

Te problemy można leczyć. Fizjoterapia urologiczna oraz różne metody, takie jak elektrostymulacja, mogą pomóc wzmocnić mięśnie dna miednicy i poprawić kontrolę nad pęcherzem. 💪 Regularne badania i świadome podejście do zdrowia mogą naprawdę zmienić sytuację na lepsze. ✅

Jeśli masz problemy z nietrzymaniem moczu - zapraszam do kontaktu. 💬👇
--
Fizjoterapia Maciej Stachurski
🏢 Kielce, ul. Klonowa 67/108
🏢 Skarżysko-Kamienna, ul. 1 Maja 65
📞 tel. 501 017 490
fizjoterapia ▪️ fizjoterapiakielce ▪️ fizjoterapia urologiczna ▪️ kielce ▪️ prostata ▪️ operacjaprostaty ▪️ prostatektomia

18/08/2025

Odczuwasz ból w okolicy spojenia łonowego? Nie czekaj! Rozpocznijmy fizjoterapię! 😊

🔹 Ból spojenia łonowego – jak fizjoterapia pomaga?
Ból spojenia łonowego może być naprawdę dokuczliwy, szczególnie w czasie ciąży, ale nie musi być Twoim codziennym towarzyszem! 😣 To dolegliwość związana z rozluźnieniem i rozciągnięciem spojenia łonowego, co może prowadzić do bólu i dyskomfortu w okolicy miednicy.

🔹 Możemy temu zaradzić poprzez:
▪️ Terapie manualną – precyzyjne techniki manipulacyjne, które pomagają rozluźnić napięte mięśnie i poprawić ruchomość w okolicy miednicy. 🤲
▪️ Taping – specjalistyczne plastry wspierające stabilizację spojenia łonowego, które mogą przynieść ulgę i poprawić komfort codziennego funkcjonowania. 🎗️

Borykasz się z bólem spojenia łonowego? Skontaktuj się ze mną 😊👇
--
Fizjoterapia Maciej Stachurski
🏢 Kielce, ul. Klonowa 67/108
🏢 Skarżysko-Kamienna, ul. 1 Maja 65
📞 tel. 501 017 490
fizjoterapia ▪️ fizjoterapia kielce ▪️ fizjoterapia uroginekologiczna ▪️ kielce ▪️ mama ▪️ ciąża

11/08/2025

Twoja wizyta dobiegła końca? Mam nadzieję, że pomogłem :) Będzie mi ogromnie miło, jeśli podzielisz się swoją opinią. Wystarczy kliknąć i zostawić krótką recenzję na mojej wizytówce Google ⭐ 👉 https://g.page/r/CdkjN8GJDChXEAE/review

Dzięki Twojej opinii inne Pacjentki i Pacjenci będą mogli trafić w dobre ręce! 🙌
--
Fizjoterapia Maciej Stachurski
🏢 Kielce, ul. Klonowa 67/108
🏢 Skarżysko-Kamienna, ul. 1 Maja 65
📞 tel. 501 017 490
fizjoterapia ▪️ fizjoterapiakielce ▪️ fizjoterapia urologiczna ▪️ kielce ▪️ fizjoterapeuta uroginekologiczny ▪️ prostata ▪️ nietrzymanie moczu

06/08/2025

Cześć! 👋
Chciałem Ci dziś opowiedzieć o sprzęcie, który pomaga nam w terapii fizjoterapeutycznej przy wielu problemach urologicznych i uroginekologicznych - Phenix Liberty. To nie jest jakaś kosmiczna maszyna, a bardzo skuteczne narzędzie, które wykorzystuję w terapii takich problemów jak:

💦 Nietrzymanie moczu : bez względu na to, czy jesteś po porodzie, operacji, czy po prostu ten temat Cię dotyczy - da się to ogarnąć!
💩 Nietrzymanie stolca: temat mało popularny, ale bardzo realny. Można z tym pracować i nie ma się czego wstydzić.
🍆 Problemy z erekcją: jeśli coś nie działa jak trzeba, to nie ignoruj tematu. Phenix może pomóc również w poprawie funkcji seksualnych.

Jak to wszystko działa?
Urządzenie wspiera mięśnie dna miednicy za pomocą nowoczesnej elektroterapii i biofeedbacku - Ty widzisz, jak Twoje ciało pracuje, a ja prowadzę Cię krok po kroku.

Jeśli czujesz, że coś jest nie tak, nie czekaj - skontatuj się ze mną już dziś 📲 501 017 490
--
Fizjoterapia Maciej Stachurski
🏢 Kielce, ul. Klonowa 67/108
🏢 Skarżysko-Kamienna, ul. 1 Maja 65
📞 tel. 501 017 490
fizjoterapia ▪️ fizjoterapiakielce ▪️ fizjoterapia urologiczna ▪️ kielce ▪️ prostata ▪️ operacjaprostaty ▪️ prostatektomia

Adres

Ulica Klonowa 67/108
Kielce
25-538

Telefon

+48501017490

Strona Internetowa

http://fizjoterapiakielce.com/, https://youtube.com/@FizjoterapiaMaciejStachurski

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia Maciej Stachurski umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjoterapia Maciej Stachurski:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kielce?