Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Kielcach

21/10/2025

🩸❤️ CIEKAWOSTKI O KRWI, KTÓRE WARTO ZNAĆ! ❤️🩸

Czy wiesz, że Twoja krew może uratować nawet trzy osoby? 💪
Oto kilka faktów, które pokazują, jak niesamowite jest krwiodawstwo: 👇

1️⃣ W Twoim ciele krąży około 5–6 litrów krwi.
2️⃣ Krew stanowi aż 7–8% masy ciała!
3️⃣ Jedna donacja (450 ml) może uratować trzy ludzkie życia.
4️⃣ Najrzadsza grupa krwi to AB Rh– – ma ją 1% ludzi.
5️⃣ Organizm odnawia objętość krwi w 24 godziny, a czerwone krwinki w kilka tygodni.
6️⃣ W Polsce ktoś potrzebuje krwi co kilka sekund! ⏱️
7️⃣ Nie da się jej wyprodukować sztucznie – tylko Ty możesz ją podarować.
8️⃣ 🩷 Rekordzista w Polsce oddał ponad 100 litrów krwi!

🩷 Oddając krew, dajesz najcenniejszy dar – życie.
Nie czekaj na okazję – stwórz ją sam! 💉

16/10/2025

🩸 Najbliższe akcje wyjazdowe poboru krwi! 🩸

Zbliżają się kolejne okazje, by podzielić się tym, co najcenniejsze – krwią, która ratuje życie! ❤️
Sprawdź, gdzie będziemy w najbliższych dniach:

📍 Busko-Zdrój – Samorządowe Centrum Kultury, Aleja Mickiewicza 22
🗓 19 października (niedziela) ⏰ 09:00–13:00

📍 Staszów – Urząd Miasta i Gminy, ul. Opatowska 31
🗓 20 października (poniedziałek) ⏰ 09:00–12:00

📍 Starachowice – Urząd Miejski, ul. Radomska 45
🗓 21 października (wtorek) ⏰ 09:00–12:00

📍 Sędziszów – Samorządowe Centrum Kultury, ul. Dworcowa 26
🗓 23 października (czwartek)

🩷 Dodatkowo przypominamy, że w sobotę 18 października nasze RCKiK w Kielcach będzie czynne od 8:00 do 13:00!
To świetna okazja, by oddać krew również w weekend!

👉 Niech Twoja krew popłynie z pomocą!

15/10/2025

15/10/2025

🩸 Oddawanie krwi to nie tylko piękny gest, ale także ogromna odpowiedzialność.
Każdy, kto decyduje się zostać Honorowym Dawcą Krwi, podejmuje wyjątkową misję – niesienia pomocy drugiemu człowiekowi. Aby jednak ten gest był całkowicie bezpieczny, niezwykle ważne jest, by cały proces przebiegał zgodnie z zasadami.

Jednym z ważniejszych etapów donacji jest wypełnienie kwestionariusza dla dawcy krwi. To nie tylko formalność, ale kluczowy element, który chroni zarówno osoby oddające krew, jak i pacjentów, którzy ją otrzymają.
Każda odpowiedź ma znaczenie – nawet ta, która wydaje się błaha.
Rzetelne i szczere uzupełnienie kwestionariusza pozwala zespołowi medycznemu ocenić, czy donacja w danym dniu jest bezpieczna, a oddana krew będzie mogła uratować życie bez ryzyka dla kogokolwiek.

Pamiętajmy, że bezpieczeństwo w krwiodawstwie zaczyna się od odpowiedzialności każdego z nas.
Szczerość i świadomość podczas wypełniania kwestionariusza to wyraz troski, empatii i szacunku wobec innych.
Bo oddając krew – oddajemy cząstkę siebie, ale także zaufanie i odpowiedzialność za drugiego człowieka ❤️

14/10/2025

📚❤️ Dzień Edukacji Narodowej ❤️📚

Z okazji tego wyjątkowego święta składamy serdeczne podziękowania wszystkim Nauczycielom i Wychowawcom, którzy z pasją i zaangażowaniem przekazują wiedzę o honorowym krwiodawstwie! 🩸

Dziękujemy za Wasze wielkie serca, za inspirowanie młodych ludzi do bezinteresownej pomocy i kształtowanie w nich postaw empatii, odpowiedzialności i troski o innych. ❤️

To właśnie dzięki Wam rosną kolejne pokolenia Honorowych Dawców Krwi – osób, które świadomie i z dumą niosą pomoc innym. Razem możemy czynić prawdziwe dobro i ratować ludzkie życie! 🙏🩸

10/10/2025

09/10/2025

Polubienia: 525, komentarze: 40. „Czy pacjenci z chorobami tarczycy (niedoczynność, nadczynność, choroba Hashimoto lub Gravesa-Basedowa) mogą być dawcami krwi? To ciekawe zagadnienie, które warto omówić - a zatem, bardzo proszę, zachęcam do obejrzenia rolki! Oddajecie krew? zostawcie ko...

08/10/2025

🩸 Pilny apel o krew! 🩸

Drodzy Krwiodawcy,
ostatnie dni przyniosły bardzo małą liczbę donacji, a stany magazynowe krwi i jej składników są obecnie wyjątkowo niskie. Niestety, jednocześnie szpitale zgłaszają zwiększone zapotrzebowanie na krew – szczególnie w grupach: 0 Rh-, A Rh-,0 Rh+, A Rh+, B Rh- i AB Rh-.

👉 Każda donacja ma teraz ogromne znaczenie.
To właśnie Twoja krew może uratować życie osobie po wypadku, operacji lub w trakcie leczenia onkologicznego.

Jeśli jesteś zdrowy, czujesz się dobrze i możesz oddać krew – nie czekaj. Przyjdź do naszego Centrum lub na najbliższą akcję wyjazdową.
🔹 Sprawdź harmonogram na naszej stronie:
https://www.rckik-kielce.com.pl/dla-krwiodawcow/akcje-wyjazdowe-2025
🔹 Zabierz ze sobą dowód tożsamości
🔹 Zjedz lekkie śniadanie i wypij dużo wody

🫶 Dziękujemy wszystkim, którzy regularnie wspierają honorowe krwiodawstwo. Teraz potrzebujemy Was bardziej niż kiedykolwiek!

07/10/2025

Obecnie Klub Honorowych Dawców Krwi w Zakładzie Linii Kolejowych w Kielcach skupia ponad 70 osób, a krew oddaje około 40 z nich.

07/10/2025

🩸 Zdrowe odżywianie a krwiodawstwo 🥦🍎

Idea honorowego krwiodawstwa 💪 polega na dobrowolnej i bezinteresownej pomocy innym – dzieleniu się krwią, która ratuje życie ❤️. To bezcenny i niezastąpiony gest, ponieważ krwi nie da się wyprodukować!

Aby każdy Krwiodawca mógł czuć się dobrze i pomagać innym w pełni sił 💉, warto pamiętać o zdrowym odżywianiu 🥗 oraz aktywności fizycznej 🚶‍♂️🏃‍♀️.

Ogólnopolska akcja zwiększająca świadomość w zakresie zdrowego stylu życia wśród Krwiodawców została przygotowana w ramach kampanii społecznej
🇵🇱 „Twoja krew, moje życie”, realizowanej w oparciu o program polityki zdrowotnej
🩺 „Zapewnienie samowystarczalności Rzeczypospolitej Polskiej w krew i jej składniki na lata 2021–2026”.

👉 Celem akcji jest zwiększenie świadomości zdrowego odżywiania wśród Krwiodawców oraz zachęcenie Polaków do honorowego oddawania krwi.

Zadbaj o siebie – i pomóż innym! 💖

📘 Zajrzyjcie do materiałów edukacyjnych:
🔗https://www.twojakrew.pl/dieta-krwiodawcy/

06/10/2025

🍁 Jesień to wyzwanie dla naszej odporności!
Chłodniejsze dni, mniej słońca i więcej infekcji… dlatego warto zadbać o siebie – szczególnie jeśli jesteś Krwiodawcą ❤️

💉 Twoje zdrowie to bezpieczeństwo tych, którym pomagasz!

👉 A jednym z najlepszych jesiennych sprzymierzeńców jest witamina C:
🍊 wzmacnia odporność,
💪 pomaga wchłaniać żelazo,
🩸 chroni czerwone krwinki przed uszkodzeniem.

Sięgaj po naturalne źródła:
🥝 kiwi, 🫐 czarne porzeczki, 🫑 paprykę, 🍋 cytrusy, 🥦 brokuły i inne świeże warzywa oraz owoce!

👩‍⚕️ Dbaj o siebie – zdrowa dieta to zdrowa krew, a zdrowa krew ratuje życie! ❤️