Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/204454832745312/

Imagine Body Design

Strona główna
Polska
Kleczew
Imagine Body Design

Moja filozofia fitnessu jest prosta: trenuj ciężko i walcz zawsze do końca💪

19/01/2026

🎶 Świeża playlista jak świeże bułeczki 🥐🔥
Prosto z pieca — chrupiąca, gorąca i motywująca 😎

Dziś DWA RÓŻNE TRENINGI ⬇️

💥 INTERWAŁ
➡️ tempo, pot, spalanie
➡️ szybki reset głowy

💪 WZMACNIANIE & SIŁA
➡️ mocne ciało
➡️ stabilizacja i kontrola
➡️ forma, która zostaje na dłużej

Jeśli muzyka robi Ci połowę treningu —
musisz tu dziś być 🎧💪

🕒 18:15
🕒 19:00
🕓 19:45
📍Imagine Gym & Fitness

Którą bułeczkę bierzesz? 😏🥐🔥

12/01/2026

✨ Ciężki trening zaczyna się od dobrego paliwa ✨

Zanim dasz z siebie wszystko na treningu, zadbaj o to, co napędza Twoje ciało 🤍
Odpowiedni posiłek przed wysiłkiem to:
• więcej energii
• lepsza koncentracja
• skuteczniejszy trening

🥣 Szybka i lekka propozycja przed treningiem:
skyr + banan + płatki owsiane
→ prosto, delikatnie i skutecznie ✨

❌ unikaj ciężkich i tłustych posiłków tuż przed treningiem

⏰ Najlepiej 1,5–2h przed, a gdy nie ma czasu – szybka przekąska i lecimy 👊

Dbaj o swoje ciało z taką samą uważnością, z jaką je trenujesz.
To właśnie detale robią różnicę 💫

Kto dziś wchodzi na 100%? 🔥

—
Imagine Body Design

08/01/2026

✨Nowe akcesoria treningowe dla większego komfortu, precyzji i urozmaicenia ćwiczeń już dotarły✨
Pracujemy nad siłą i sprawnością, które są naszą najlepszą, długoterminową formą anti-aging🫵💪

Mniej przypadku. Więcej jakości.
Forma, która zostaje z Tobą na lata 🥰Ćwiczymy mądrze, skutecznie i z przyjemnością !
Bo silne ciało to młode ciało — niezależnie od wieku ✨

07/01/2026

To nie jest trening „na spokojnie”.
To nie jest lekki fitness po pracy.

To ciężar.
To tempo.
To palenie mięśni i satysfakcja po.

Trening z obciążeniem nie ma być łatwy.
Ma wzmacniać.
Ma zmieniać ciało.

✔️ buduje siłę
✔️ modeluje sylwetkę
✔️ przyspiesza metabolizm
✔️ hartuje głowę
✔️ zostawia uczucie: „zrobiłam to”

Na moich treningach:
👉 podnosisz ciężar
👉 pracujesz w tempie
👉 wychodzisz zmęczona, ale dumna

Muzyka głośno.
Ciężar ciężki.
Tempo bez litości.

Bo jeśli ma działać — musi być ciężko.

Nie przychodzisz tu odpocząć.
Przychodzisz zrobić robotę💪👌

05/03/2024

👸🥰Siła jest KOBIETĄ 🥰👸 !!
Zapraszam Was na darmowy trening z okazji Dnia KOBIET!
Dziękuję Wam że jesteście!
Łamiemy stereotypy w kwestii fitnessu! - to pole bitwy 😎😁
U nas na sali fitnesss da się zrobić solidny trening i naprawdę porządnie się zmęczyć 💪💦. .
Wspólny cel, wzajemna motywacja, dobra głośna muzyka, cudowne kobiety i atmosfera 🩷

Wciąż będę udowadniać że możecie więcej niż myślicie 🩷

Do zobaczenia 06.03.2024 na treningach 🫶

13/02/2024

Nie jestem za bardzo medialna..nie umiem i nie jest mi całkiem to potrzebne..Miedzy prawdziwym życiem, obowiązkami, chorobami, zmęczeniem..byciem mamą i żona (wiadomo idealna 😆😂), praca zawodowa... Jesteście Wy! - moje największe paliwo 💪 sport jest ze mną od dawna..Dal mi dużo satysfakcji... A Wy a raczej Wasze efekty dostarczają mi jej jeszcze więcej.. Ale sport pokazał mi też jak trudny i żmudny jest proces kształtowania sylwetki.. Trzeba być cierpliwym i oddanym.. I kochać to 💪😍
Pora się tu trochę uaktywnić.. 😆😜🥰 bo dla Was warto 🙂🙏 dzięki Wam robię to co kocham..

Aby moje treningi przynosiły Ci efekty musisz zadbać o swoje żywienie. . Sukces to 30% trening 70% dieta.
Przychodzę z propozycją posiłku po treningowego..Po treningu posiłek powinien składać się z białek i łatwo przyswajalnych węglowodanów. Ograniczeniu natomiast powinny ulec tłuszcze. Po wysiłku fizycznym należy szybko uzupełnić zapasy glikogenu w mięśniach, zanim organizm zaczynie szukać dodatkowych źródeł energii w postaci białek. Po wykonaniu treningu spożycie białka jest ważne, ponieważ może przyczynić się do naprawy mikrouszkodzeń powstałych po wysiłku, a dodatkowo zwiększone spożycie białka będzie hamowało utratę tkanki mięśniowej. Białko – połączone z węglowodanami złożonymi "wycisza" organizm, zapewniając korzystne uzupełnianie się aminokwasów.
Nie trzeba martwić się, że węglowodany spożyte wieczorem zamienią się w tkankę tłuszczową, ponieważ po treningu organizm wykorzysta je do procesów regeneracyjnych.
Wciskamy gaz do dechy bo do lata zostało 128 dni 🤭🤪 możecie liczyć na motywację z mojej strony.. A treningów w pocie czoła nie brakuje 😆🥰💪

Może chciałybyście rolki treningowe? 🤭
Love you all🙏🥰

22/01/2024

...mimo niepowodzeń i upadków,
chwilowych kryzysów i kroków w tył...

Nigdy nie przestawaj... Próbować, we własnym tempie, na własnych zasadach.

🤏czasem żeby komuś udowodnić,
☝czasem, żeby udowodnić sobie
ale finalnie,
🙏żeby się rozwijać i każdego dnia doświadczać nowego ...
🩷🩷🩷
Podążaj za marzeniami i się tego nie bój.. Wychodź poza schematy. Nie porównuj się do innych. Zawsze sięgaj po więcej… Siła jest kobietą. Tylko tyle i aż tyle.
🩷🩷🩷
Ruszamy z kolejnym tygodniem 🌪💦

07/01/2024

Od jutra rusza grupa nr III, proszę zapoznać się z regulaminem i do zobaczenia na treningu 😃💪

31/12/2023

Witaj 😊 Cieszę się, że tu jesteś..zapewne ćwiczysz razem ze mną w Imagine Gym&Fitness💪Jestem Instruktorem Fitness od 2018 roku ale ze sportem jestem związana od dziecka 😊 Fitness to moja pasja a zajęcia prowadzę z 100% zaangażowaniem.. Zawsze jest power 🤠

Zajęcia Fitness, które możesz znaleźć w mojej ofercie to szeroki wachlarz stworzony w odpowiedzi na potrzeby moich klientów.
WZMACNIAMY mięśnie całego ciała od pośladków po barki, nie zapominając o pięknie wyrzeźbionych bicepsach.
WYTRZYMAŁOŚĆ to moja specjalność 😈 testujemy ją na każdych treningach😁
Zbędne kalorie nie mają z nami szans! SPALAMY TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ zawodowo, a przy okazji dbamy o profilaktykę PROZDROWOTNĄ.

Do wyboru do koloru!

Zajęcia nigdy nie są takie same.. Łącze rodzaje treningów, aby spełnić wszystkie Wasze oczekiwania. Na sali wykorzystuje sprzęt klasy Premium firmy HMS.. Są to stepy, maty, sztangi, obciążenia, gumy oporowe, ekspandery, piłki gimnastyczne.. Ale nie zapominam o ciężarze własnego ciała 🤗

Ćwicz, jedz dobrze i bądź cierpliwa... I konsekwentna.. A Twoje ciało Ci to wynagrodzi...
Nigdy nie jest łatwo, ale na pewno warto 🥰
Brzmi jak wyzwanie? Pokonajmy je razem!

Adres

Zakątek 5
Kleczew
62-540

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Imagine Body Design umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kleczew?

Udostępnij

Kategoria

Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu