Jakie są godziny otwarcia?

Środa 17:00 - 20:00 Czwartek 17:00 - 20:00 Sobota 09:00 - 12:00

Dietarelax.katarzynakreft

Strona główna
Polska
Kołobrzeg
Dietarelax.katarzynakreft

Konsultacje, warsztaty, prelekcje, diety, plany żywieniowe, insulinooporni, analiza składu ciała Dietetyk

10/10/2025

Moc SURÓWEK💚💥 Uwielbiam ciekawe połączenia warzyw z owocami tj.
💚Surowa cukinia z malinami
💚Czerwona kapusta z winogronami
💚Szpinak z pomarańczami
💚Marchewka z granatem..
A Ty jakie surówki najchętniej zjadasz?
Jesteś team marchewka z jabłkiem czy jednak marchewka z ananasem?😉

07/10/2025

Dziś pierwsza wizyta kontrolna naszych modelek z metamorfozy "OdNowa" z Cosmedical Instytut Medycyny Estetycznej Trychologii i Laseroterapii

Dziewczyny dzielnie działają, mają już za sobą 2 tygodnie:
💚 redukcyjnych i odżywczych diet
💚 celowanych zaleceń
💚 wspierających kontaktów online
💚 aktywności fizycznych
💚 zmian w stylu życia

I mamy pierwsze sukcesy🥹✨

I nie, nie będę tylko chwalić, że poszły kilogramy, tłuszcz czy centymetry (chociaż właśnie tak też się stało i świętujemy 💥) ale dziś, przede wszystkim opiszę jaką one mają determinację i jaki w tym procesie mają udział ich rodziny, przyjaciele i koleżanki w pracy 🥰

Każda z nich przygotowała sobie grunt do "odnowy". Poinformowały najbliższych o swojej decyzji i poprosiły o ich wsparcie. EFEKT: całe rodziny korzystają z jadłospisu, koleżanki nie namawiają na serniczki, znajomi podpatrują lunchboxy, tatusiowie wspierają mamy w obowiązkach aby miały czas na sport, relaks czy przygotowanie wartościowych posiłków.
Kibicują. I to jest piękne.

A jakby tego było mało, to modelki mają też siebie, rozumieją się i dmuchają sobie w skrzydła.
Zawsze w grupie łatwiej. Jeśli i Ty zaczynasz swój proces, otaczaj się osobami, które Ci pomogą.
To zupełnie zmienia perspetywę.

A jeśli marzy Ci się takie wsparcie to już niedługo ruszą zapisy na regularne konsultacje dla par, rodzin i mini grup.

Dieta Relax💚

05/10/2025

Tak jak już wspominałam, ta metamorfoza będzie naprawdę wyjątkowa🥰🍁
Pracujemy nad:
💚 dietą: odżywczą, redukcyjną ale też wspierającą zdrowe nawyki
💚 relaksem: sen, regenerację, planowanie, wsparcie, motywację
💚 aktywnością: każdą - sportową w , ćwiczenia, kroki!!!!, wybieranie schodów zamiast windy, dalszych sklepów na zakupy ...
💚 Zabiegi kosmetyczne w Cosmedical Instytut Medycyny Estetycznej Trychologii i Laseroterapii , gdzie wsparcie dietą, nawodnieniem i ruchem także jest niezwykle ważne

Dziewczyny dzielnie działają, każda w swoim rytmie💪
Angelika, Kasia, Kamila, Marika i Dorota
Daj znać w komentarzu, że trzymasz za nie kciuki💚

05/10/2025

Niby wiemy, że małe kroki robią robotę ale jakoś ciągle je omijamy.
Z jednej strony chęć zmiany, zadbania o zdrowie, figurę, lepsze samopoczucie, a z drugiej strony chaotyczny dzień, pusta lodówka, jedzenie na szybko, brak ruchu, telefon w ręce...

Jeśli czuje, że chcesz to zmienić zapraszam na konsultację!
W Dieta Relax układam plany dla osób, które chcą:
✔️ schudnąć bez stresu
✔️ jeść normalnie
✔️ czuć się lepiej na co dzień

Nie musi być idealnie aby krok po kroku poczuć różnicę.

02/10/2025

Kiedy Twoje dobre chęci i wiedza o tym co Ci służy, zderzają się z codziennością.
Czasem czujesz, że ciśniesz ponad siły, wymagasz od siebie perfekcjonizmu ale brak czasu, planu czy wparcia szybko Cię demotywują, a wręcz pogarszają Twoje samopoczucie i odbierają energię.

Wpisz w komentarz "konsultacja" a napiszę Ci jak mogę Ci pomóc. Jeśli poczujesz, że to to czego szukałaś umówimy się na spotkanie online lub stacjonarnie w Cosmedical Instytut Medycyny Estetycznej Trychologii i Laseroterapii
Zapraszam!

29/09/2025

Masz sporo wiedzę o tym co zdrowe i wciąż zaczynasz od początku, od poniedziałku, od nowego roku, od po świętach, po urlopie...
Starasz się każdego dnia ale odchudzanie/zdrowe odżywianie nie zazębia się z Twoim życiem, obowiązkami i planami.
Niby masz plan ale efektów brak.
Samemu nie jest łatwo. Bez planu nie jest łatwo.
Wpisz w komentarz "konsultacja", a napiszę Ci jak mogłabym Ci pomóc.
Stacjonarnie lub online.
Cosmedical Instytut Medycyny Estetycznej Trychologii i Laseroterapii

28/09/2025

Zdarza się, że mamy w życiu taki czas kiedy pędzimy, ciśniem na siłę, zaniedbując siebie i to co komunikuje nam nam nasze ciało:

💚wyśpij się
💚odpocznij
💚napij się wody
💚zjedz pożywny ciepły posiłek
💚przytul się
💚wypłacz się
💚pospaceruj...
Sami się zapętlamy we własne sidła, narzekamy na zdrowie, brak energii, chęci do gotowania posiłków, chęć do ćwiczeń czy nawet kontaktu z innymi ludźmi.

Sama nie raz mam taki czas, że ciężko mi się zatrzymać i choć widzę, że opadam z sił, że nerwowo reaguję, że nie cieszy mnie to co mam wokół dalej brnę... ale dziękuję, że zawsze jest wokół mnie taki ktoś (lub więcej "ktosiów"🤗), że złapią mnie, zatrzymają i znów wskakuję w to co dla mnie ważne, potrzebne i zdrowe.

Mam nadzieję, że mogłam "to" podarować dzisiaj Tobie💚
Jak się dzisiaj czujesz???💚

Adres

Ulica Mazowiecka 24, Cosmedical
Kołobrzeg
78-100

Godziny Otwarcia

Środa	17:00 - 20:00
Czwartek	17:00 - 20:00
Sobota	09:00 - 12:00

Telefon

+48509817089

Strona Internetowa

http://www.dietarelax.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietarelax.katarzynakreft umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.