Małgorzata Niewiadomska • Psychoterapia

07/12/2025

Z ogromną przyjemnością mogę wreszcie podzielić się czymś, nad czym pracowałam od dłuższego czasu.
Stworzyłam mój pierwszy kurs online — 🧭 Kurs Na Bliskość.
To program, który powstał z doświadczeń z gabinetu, z rozmów z parami i z potrzeby stworzenia narzędzia, które realnie pomaga wrócić do czułości, spokoju i poczucia bezpieczeństwa w relacji.

🧭 Kurs Na Bliskość jest już dostępny, a do 14 grudnia można skorzystać z rabatu -150 zł w ramach premiery. Kod rabatowy działa tylko do 14.12

Bywa tak, że bardzo się staracie, a rozmowy i tak prowadzą donikąd.
Niby wszystko jest w porządku, ale pod powierzchnią pojawia się napięcie, odsunięcie, milczenie albo poczucie, że nie ma już jak dotrzeć do tej drugiej osoby.
Ten kurs powstał właśnie po to, żeby pomóc to zatrzymać i zacząć budować bliskość w sposób, który naprawdę działa.

❓ Masz wrażenie, że w Waszych rozmowach brakuje zrozumienia i czułości?
❓ Chcesz wiedzieć, jak zacząć mówić tak, żeby druga osoba naprawdę Cię usłyszała?
❓ Potrzebujesz narzędzi, które pomogą wprowadzić spokój i bliskość do codziennych kontaktów?

✨ Co zyskasz dzięki kursowi
✨ zrozumiesz, skąd biorą się nieporozumienia i jak je zatrzymać zanim wybuchną
✨ nauczysz się prowadzić rozmowy, które przynoszą czułość zamiast napięcia
✨ odkryjesz własne schematy reakcji i dowiesz się, jak je zmieniać
✨ poczujesz więcej spokoju, pewności i bezpieczeństwa w relacji
✨ dostaniesz konkretne narzędzia, które realnie działają w codziennym życiu

📲 Chcesz wrócić do bliskości? Skomentuj KURS, a wyślę Ci link, albo kliknij w bio, żeby dołączyć.

Nazywam się Małgorzata Niewiadomska, jestem psychoterapeutką par i psycholożką z prawie 20-letnim doświadczeniem. Pomagam parom lepiej się rozumieć, odbudowywać bliskość i tworzyć relacje oparte na bezpieczeństwie i wzajemnym szacunku.



Marka własna

06/12/2025

06/12/2025

🪶Kiedy w związku znika lekkość, robi się ciężko nawet w codziennych rozmowach.
Zamiast bliskości pojawia się napięcie, które trudno nazwać… ale bardzo łatwo poczuć.
Jeśli brakuje zabawy, czułości i tego poczucia bycia razem — to nie musi być Wasza nowa norma.

W powtórce mojego warsztatu za 0 zł pokazuję trzy pułapki, które niszczą bliskość, nawet kiedy bardzo się starasz — oraz narzędzia, które pomagają ją odbudować krok po kroku.
Powtórka znika dziś wieczorem — to ostatni moment, żeby to obejrzeć.

Dla kogo jest ten warsztat?
✅ dla osób, które chcą, żeby w relacji było więcej lekkości
✅ dla tych, które czują się niezrozumiane/y i niesłyszane/y
✅ dla osób, które chcą rozmawiać bez napięcia i domysłów

Co zyskasz?
✨ zobaczysz, dlaczego rozmowy uciekają w dystans
✨ zrozumiesz schematy, które pojawiają się między Wami
✨ poznasz konkretne narzędzia, które wnoszą więcej czułości
✨ poczujesz, że możesz mieć realny wpływ na bliskość w swojej relacji

Masz ochotę odzyskać lekkość między Wami?

📲 Skomentuj WARSZTAT, a wyślę Ci link do powtórki
🕗 powtórka dostępna do dziś
📅 ostatni dzwonek

Nazywam się Małgorzata Niewiadomska, jestem psychoterapeutką par i psycholożką z prawie 20-letnim doświadczeniem. Pomagam parom lepiej się rozumieć, odbudowywać bliskość i rozwiązywać konflikty, tworząc relacje oparte na bezpieczeństwie i wzajemnym szacunku.

związku

06/12/2025

🗣️W relacji nie chodzi tylko o to co mówimy — ale o to, jak prowadzimy rozmowę.
Małe reakcje potrafią zbliżać… albo tworzyć dystans, który czuć każdego dnia.
W tej karuzeli zebrałam kilka praktycznych wskazówek, które potrafią zmienić dynamikę rozmów od razu.

A jeśli chcesz zobaczyć, jak te zasady działają w praktyce, koniecznie obejrzyj powtórkę mojego warsztatu za 0 zł
3 pułapki, które niszczą bliskość
jak sprawić, aby rozmowy niosły czułość, a nie dystans.
Powtórka dostępna jest dzisiaj do wieczora.

Dla kogo jest ten warsztat?
✅ dla osób, które chcą wrócić do rozmów bez napięcia
✅ dla osób, które czują, że partnerka/partner nie słyszy tego, co naprawdę próbują powiedzieć
✅ dla osób, które chcą przestać unikać trudnych tematów
✅ dla osób, które chcą odbudować czułość i poczucie bezpieczeństwa w codziennej komunikacji

Co zyskasz?
✨ zrozumiesz, co najbardziej oddala w rozmowach
✨ nauczysz się reagować w sposób, który buduje bliskość
✨ odkryjesz własne schematy komunikacyjne i sposób ich zmiany
✨ zobaczysz, jak tworzyć przestrzeń, w której obie osoby czują się słyszane

Pytanie do Ciebie:
Który tip z karuzeli najbardziej do Ciebie trafia?

📲 Skomentuj WARSZTAT, a wyślę Ci link do powtórki.
🕗 Powtórka dostępna tylko do wieczora.

Nazywam się Małgorzata Niewiadomska, jestem psychoterapeutką par i psycholożką z prawie 20-letnim doświadczeniem. Pomagam parom lepiej się rozumieć, odbudowywać bliskość i rozwiązywać konflikty, tworząc relacje oparte na bezpieczeństwie i wzajemnym szacunku.

05/12/2025

Wczorajszy warsztat na żywo poruszył wiele osób.
Jeśli czujesz, że w Twojej relacji jest coraz mniej czułości, a rozmowy łatwo zamieniają się w napięcie… koniecznie obejrzyj powtórkę.
Zobaczysz, skąd biorą się trzy pułapki, które niszczą bliskość i jak zrobić pierwszy krok, żeby wrócić do spokojniejszego, bardziej czułego kontaktu.

Powtórka jest dostępna jeszcze przez kilkadziesiąt godzin — później znika.
To dobry moment, żeby zatrzymać się na chwilę i zobaczyć, co można zmienić po swojej stronie, żeby rozmowy zaczęły brzmieć inaczej.

Dla kogo jest ten warsztat?
✅ dla osób, które czują, że w relacji pojawił się dystans
✅ dla osób, które boją się mówić o tym, co naprawdę czują
✅ dla osób, które chcą wrócić do spokojnych, czułych rozmów

Co możesz z tego mieć?
✨ zrozumienie trzech pułapek, które niszczą bliskość
✨ pierwszy krok do odzyskania bezpieczeństwa w rozmowach
✨ więcej jasności w tym, jak rozmawiać, żeby być usłyszaną/y
✨ wgląd w to, co można zmienić po swojej stronie, żeby relacja miała szansę wrócić na tor bliskości

📲 Napisz WARSZTAT, a wyślę Ci link do powtórki (powtórka dostępna przez ograniczony czas).

Nazywam się Małgorzata Niewiadomska, jestem psychoterapeutką par i psycholożką z prawie 20-letnim doświadczeniem. Pomagam osobom w związkach lepiej się rozumieć, odzyskiwać bliskość i uczyć się rozmów, które niosą czułość, a nie dystans.

04/12/2025

✨ Problemy w relacji nie znikają, kiedy je przemilczysz. One tylko lądują pod dywanem — a tam rosną, twardnieją i wracają w najmniej oczekiwanym momencie.
Na sesjach słyszę często nie chciałam/em robić dramy… ale właśnie ta cisza tworzy największy dystans.
Na warsztacie pokażę, jak rozmawiać tak, żeby nic nie musiało być zamiatane — żeby było bezpiecznie powiedzieć to, co naprawdę ważne.

Dla kogo jest ten warsztat?
✅ dla osób, które odkładają trudne rozmowy, bo boją się reakcji
✅ dla tych, które czują narastające napięcie, choć nikt nic nie mówi
✅ dla osób, które chcą zacząć rozmawiać bez wybuchów i wycofania
✅ dla osób, które chcą odzyskać spokój i lekkość w codzienności

Co zyskasz?
✨ nauczysz się mówić o tym, co trudne, w sposób, który nie rani
✨ zobaczysz, jak przerwać błędne koło milczenia
✨ odkryjesz schematy, które oddalają, choć miały chronić
✨ dostaniesz narzędzia do rozmów, które wnoszą czułość zamiast napięcia

Masz tak? Zamiatasz pod dywan, żeby uniknąć kłótni — a i tak czujesz rosnący dystans?

📲 Skomentuj WARSZTAT, a wyślę link do zapisu
📅 4 grudnia
🕗 20:00
Ograniczona liczba miejsc.

❤️ Kliknij serduszko, jeśli ten temat jest Ci bliski.

Nazywam się Małgorzata Niewiadomska, jestem psychoterapeutką par i psycholożką z prawie 20-letnim doświadczeniem. Pomagam tworzyć relacje oparte na zrozumieniu, czułości i bezpieczeństwie.