Dobry Dietetyk Beata Sabuk

Dobry Dietetyk Beata Sabuk Poradnia Dobry Dietetyk℠ Końskie, Skarżysko-Kamienna. Jestem pasjonatką zdrowego odżywiania, gotowania i odkrywania nowych smaków. Przekonaj się sam.

Dieta redukcyjna-odchudzająca, dieta w jednostkach chorobowych, dieta dla kobiet w ciąży i dzieci.
-
Oferuję najwyższej jakości usługi oparte na indywidualnym wsparciu żywieniowym. 📖 Ukończyłam studia w Wyższej Szkole Umiejętności w Kielcach o specjalności "Dietetyka Ogólna" oraz studia podyplomowe na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu o profilu "Żywienie człowieka w profilaktyce zdrowotnej". Jestem osobą, która chce zawsze być na bieżąco, dlatego nieustannie dokształcam się w licznych szkoleniach i konferencjach.W swojej pracy staram się zmieniać nawyki żywieniowe, a także edukować pacjentów w zakresie dobrze zbilansowanej diety po to by zmiany były trwałe. Największą satysfakcję czerpię gdy widzę zadowolenie, lepszą kondycję oraz stan zdrowia u swoich Klientów. Jestem przekonana, że to, co jemy, ma ogromne znaczenie i może zapewnić długie, zdrowe i szczęśliwe życie a przecież na tym zależy każdemu.

🍕 Czy wiesz, co kryje się w gotowej mini pizzy? 🤔Dzisiejszy „bohater" to porcja licząca 340 kcal, a w składzie znajdziem...
27/11/2025

🍕 Czy wiesz, co kryje się w gotowej mini pizzy? 🤔

Dzisiejszy „bohater" to porcja licząca 340 kcal, a w składzie znajdziemy m.in.:
pszenną, wysokoprzetworzoną bazę, sos pomidorowy z cukrem i zagęstnikami, ser zwiększający kaloryczność, salami, przetworzone, tłuste mięso i odrobinę grillowanych warzyw.

Warto pamiętać o:
⚠️ długiej liście dodatków i wzmacniaczy,
⚠️ składnikach wysokoprzetworzonych,
⚠️ obecności alergenów (gluten, mleko, soja).

👉 To nie zakaz, ale świadomość!

Bo jeśli masz chwilę, to domowa mini pizza z kilku prostych składników jest nieporównywalnie zdrowsza i równie szybka do przygotowania 🍅🧀🌿

Świadome wybory robią ogromną różnicę! 💚
A Ty, sięgając po tego typu produkty, patrzysz na skład? 🤓

25/11/2025

Choroby wątroby odbierają Ci energię i komfort? 🧐
👉 Zobacz, jak wspieram osoby, które chcą poprawić nawyki żywieniowe, odciążyć wątrobę i poczuć więcej lekkości na co dzień dzięki praktycznym zmianom w diecie. 🍏

👉 Umów wizytę i zacznij wprowadzać zmiany, które realnie ułatwią Ci codzienne funkcjonowanie. 😊

Nie każda mozzarella jest taka sama! 🧀💚W dzisiejszym HIT czy KIT porównujemy dwie opcje, gdzie różnica jest wyraźna.👉 Kl...
20/11/2025

Nie każda mozzarella jest taka sama! 🧀💚
W dzisiejszym HIT czy KIT porównujemy dwie opcje, gdzie różnica jest wyraźna.

👉 Klasyczna mozzarella Galbani
✔️ 17 g białka / 100 g
✔️ 238 kcal

👉 Mozzarella High Protein
✔️ 22 g białka / 100 g
✔️ 180 kcal

Więcej białka przy niższej kaloryczności sprawia, że wersja High Protein to lepszy wybór, zarówno na redukcji, jak i dla osób, które chcą zadbać o lepszy skład posiłków 🤗🍽️

18/11/2025

Masz podwyższony cholesterol? 🍃
🫐 Sprawdź listę produktów, które mogą pomóc go obniżyć w naturalny sposób! To proste składniki, które możesz dodać do codziennych posiłków, aby wspierać zdrowie serca i poprawić swoje samopoczucie 💚

Zdrowe wybory zaczynają się od małych kroków, a każdy z nich ma ogromne znaczenie.🥑🥗

18/11/2025

Jeśli szukasz pomysłu na słodkie, w jednocześnie lekkie śniadanie lub deser, to koniecznie wypróbuj te naleśniki! 😋
Delikatne, pachnące i świetnie smakują z serkiem waniliowym oraz świeżymi owocami 🥝

Poniżej w rolce, zobaczysz krok po kroku, jak je przygotować, zajmuje to tylko kilka minut! 🤩

Koniecznie daj znać w komentarzu, czy próbujesz i z jakimi dodatkami smakują Ci najbardziej! 😊
Smacznego! 🤗

Dzień pełen pozytywnych emocji i wspaniałej atmosfery 💕😊
15/11/2025

Dzień pełen pozytywnych emocji i wspaniałej atmosfery 💕😊

Sobota i cały dzień fantastycznych wykładów o zdrowiu i żywieniu 😊🥳
15/11/2025

Sobota i cały dzień fantastycznych wykładów o zdrowiu i żywieniu 😊🥳

🗓 Dziś obchodzimy 𝙎́𝙬𝙞𝙖𝙩𝙤𝙬𝙮 𝘿𝙯𝙞𝙚𝙣́ 𝘾𝙪𝙠𝙧𝙯𝙮𝙘𝙮 🔵Cukrzyca typu 2 rozwija się latami, często bezobjawowo. Dlatego kluczowe je...
14/11/2025

🗓 Dziś obchodzimy 𝙎́𝙬𝙞𝙖𝙩𝙤𝙬𝙮 𝘿𝙯𝙞𝙚𝙣́ 𝘾𝙪𝙠𝙧𝙯𝙮𝙘𝙮 🔵

Cukrzyca typu 2 rozwija się latami, często bezobjawowo. Dlatego kluczowe jest wczesne wykrywanie zaburzeń gospodarki węglowodanowej i szybka interwencja dietetyczna.

🏃‍♀Nawet drobne zmiany w stylu życia: zwiększenie aktywności, poprawa jakości snu, ograniczenie produktów wysoko przetworzonych czy redukcja masy ciała o 5–10%, znacząco zmniejszają ryzyko cukrzycy typu 2. 🥗

💙 Jeśli potrzebujesz indywidualnych zaleceń żywieniowych, zapraszam do kontaktu. 📩

💛 Smak jesieni w zdrowszej wersji! Sezonowa herbatka z McDonald’s k**i zapachem i słodyczą, ale… to aż 190 kcal w jednym...
11/11/2025

💛 Smak jesieni w zdrowszej wersji!

Sezonowa herbatka z McDonald’s k**i zapachem i słodyczą, ale… to aż 190 kcal w jednym kubku. Zamiast tego możesz się rozgrzać zdrowiej – herbatą z łyżeczką miodu i dwoma jabłkami 🍎🍯

Ten sam jesienny klimat, tylko bez pustych kalorii 💛

07/11/2025

Brakuje Ci pomysłów na szybkie i pełnowartościowe posiłki? 😊
👉 Oto przykład, że przygotowanie zdrowego obiadu nie musi być czasochłonne! 🌿
Tortilla z hummusem i klopsami roślinnymi to źródło białka roślinnego, błonnika i zdrowych tłuszczów. 🥙

💚 Prosty, pyszny i zbilansowany posiłek. Spróbuj koniecznie! 😊

Owsianka nie musi być nudna! 🥣Zobacz 3 szybkie i pyszne sposoby na zdrowe śniadanie, które dostarczy Ci energii na cały ...
04/11/2025

Owsianka nie musi być nudna! 🥣
Zobacz 3 szybkie i pyszne sposoby na zdrowe śniadanie, które dostarczy Ci energii na cały poranek 💪

👉 Przesuń w bok i wybierz swoją ulubioną wersję!

Adres

Ulica Piłsudskiego 32
Końskie Gmina
26-200

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dobry Dietetyk Beata Sabuk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dobry Dietetyk Beata Sabuk:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Poradnia Dobry Dietetyk℠ Końskie, Skarżysko-Kamienna, Mniów.

Poradnia Dobry Dietetyk℠ Końskie, Skarżysko-Kamienna, Mniów. Dieta redukcyjna-odchudzająca, w jednostkach chorobowych, żywienie kobiet w ciąży, dzieci i młodzieży. Usługi dietetyczne najwyższej jakości!