Złap oddech

Złap oddech Wizytę umawiamy przez wiadomość prywatną lub pod numer: 661780749

08/12/2025

🌿 ZALETY BANIEK 🌿

1️⃣ Rozluźniają mięśnie 💆‍♀️
W połączeniu z masażem, skutecznie relaksują spięte i obolałe mięśnie.

2️⃣ Wzmacniają odporność 🛡️💚
Pomagają w walce z infekcjami dróg oddechowych, przeziębieniu i grypą, wzmacniają system odpornościowy.

3️⃣ Detoksykacja ♻️🌱
Wspomagają procesy oczyszczania organizmu, działają na układ krwionośny i limfatyczny.

4️⃣ Zastosowanie kosmetyczne ✨🍃
Pomagają w redukcji cellulitu i modelowaniu sylwetki.

✅ Wskazania:

🫁 Infekcje dróg oddechowych
🦴 Bóle pleców, kręgosłupa, rwa kulszowa
🌿 Osłabienie organizmu
💪 Napięcia mięśniowe
✨ Cellulit

25/11/2025

Masaż to droga, do zdrowszego i spokojniejszego życia. ✨
Może być wspaniałym prezentem dla naszych bliskich i znajomych.🎄
"Ponieważ każde ciało zasługuje na opiekę"💚

29/10/2025

Masaż zaczyna się długo przed tym, zanim położysz się na stole. Zaczyna się w momencie, gdy przekraczasz próg gabinetu.

W Złap Oddech zdaję sobie sprawę, że prawdziwa regeneracja wymaga zaangażowania wszystkich zmysłów. Nie tworzę jedynie miejsca, w którym wykonuje się usługę – buduję bezpieczny azyl, który ma dawać ukojenie, wypoczynek i głębokie rozluźnienie.

Dlatego z taką dbałością i intencją podchodzę do każdego detalu:
🌿Wystrój: Ciepłe, naturalne barwy, ciepły koc i kameralne oświetlenie mają za zadanie natychmiast wyciszyć pęd myśli i stworzyć poczucie intymności i bezpieczeństwa.
🌿Zapach: Starannie dobrane, naturalne olejki eteryczne z doTERRA Essential Oils nie tylko subtelnie wypełniają powietrze, ale przede wszystkim działają terapeutycznie na Twój układ nerwowy.
🌿Muzyka: Zestawienia dźwiękowe to nie przypadkowe playlisty. To specjalnie skomponowane utwory, które pomagają wprowadzić umysł w stan głębokiego relaksu, sprzyjający rozluźnieniu mięśni i szybszej regeneracji.

W Złap Oddech dbam o to, by każda chwila, od wejścia po wyjście, była kompleksową terapią zmysłów. Dzięki temu masz pewność, że odzyskujesz nie tylko sprawność ciała, ale i spokój ducha.

Zarezerwuj chwilę tylko dla siebie i poczuj różnicę.

🔸Chcesz zafundować sobie chwilę pełnego resetu? Sprawdź dostępne terminy i Złap Oddech od codzienności!

Codzienne Nawyki, Które POGŁĘBIAJĄ Twój Bruksizm - A O Tym Nie WieszCzy Właśnie Teraz Żujesz Gumę? ❌ To Najgorsze, Co Mo...
27/10/2025

Codzienne Nawyki, Które POGŁĘBIAJĄ Twój Bruksizm - A O Tym Nie Wiesz

Czy Właśnie Teraz Żujesz Gumę?
❌ To Najgorsze, Co Możesz Zrobić, Gdy Zaciskasz Zęby!

Bruksizm to często problem złożony, wynikający ze stresu i napięć, ale my sami, nieświadomie, pogłębiamy go codziennymi nawykami. Jako ekspert w terapii Kobido i masażu stawu skroniowo-żuchwowego, muszę o tym głośno powiedzieć!

Jeśli zmagasz się z bólem szczęki, migrenami i porannym napięciem, natychmiast zrezygnuj z tych 3 rzeczy:

🌿 Żucie Gumy: To najczęstszy wróg. Długotrwałe żucie przeciąża mięśnie żwacza, prowadząc do ich przerostu i utrwalania napięcia. Mięsień staje się „przetrenowany” i zaciska się jeszcze mocniej w nocy.

🌿Podpieranie Brody Ręką: Nieważne, czy pracujesz, czy oglądasz TV – ten nawyk wypacza Twój zgryz i zaburza prawidłowe ułożenie stawu skroniowo-żuchwowego (SSŻ).

🌿Twarde Przekąski i Gryzienie Długopisów: Częste jedzenie orzechów, suszonych owoców czy lodu, a także nawykowe gryzienie przedmiotów (długopis, oprawki okularów) potęguje stan zapalny i napięcie w SSŻ.

Co Zamiast Zakazów? INDYWIDUALNA TERAPIA.
Wyrzucenie gumy to pierwszy krok. Prawdziwa ulga przychodzi dzięki profesjonalnemu masażowi i prawidłowemu automasażowi, który jest dobrany indywidualnie do Twojego problemu. Używanie nieprawidłowych technik w domu może pogorszyć sprawę!

Zasługujesz na to, by przestać żyć z bólem!

Masz pytania o bruksizm i chcesz wiedzieć, jak prawidłowo się rozluźniać? Skorzystaj z BEZPŁATNEJ konsultacji (stacjonarnie lub online)!

21/10/2025

Ból szczęki, napięcie karku, czy poranne bóle głowy? To może być bruksizm! 🤯

Uważaj! Chociaż w internecie znajdziesz mnóstwo porad na automasaż twarzy, w przypadku problemów ze stawem skroniowo-żuchwowym lub bruksizmem, łatwo jest sobie zaszkodzić zamiast pomóc.

🌿Żeby ulga była skuteczna i bezpieczna, do problemu musimy podejść indywidualnie, analizując Twoje unikalne napięcia. Nie wykonuj ćwiczeń bez pewności, że są dla Ciebie bezpieczne!

🌿Obejrzyj Rolkę 👆a dowiesz się, jak możesz to sprawdzić! Chcę Ci pomóc bezpiecznie i skutecznie!

✨Napisz w komentarzu słowo KONSULTACJA, a odezwę się do Ciebie i ustalimy termin BEZPŁATNEJ konsultacji (online lub w gabinecie Złap Oddech)!

𝑰𝒏𝒘𝒆𝒔𝒕𝒚𝒄𝒋𝒂 𝒘 𝑺𝒊𝒆𝒃𝒊𝒆, 𝑲𝒕𝒐́𝒓𝒂 𝒁𝒘𝒓𝒂𝒄𝒂 𝒔𝒊𝒆̨ 𝑪𝒐𝒅𝒛𝒊𝒆𝒏𝒏𝒚𝒎 𝑺𝒑𝒐𝒌𝒐𝒋𝒆𝒎. 𝑶𝒕𝒐 𝑨𝒌𝒕𝒖𝒂𝒍𝒏𝒚 𝑪𝒆𝒏𝒏𝒊𝒌 𝑼𝒔ł𝒖𝒈 𝒁ł𝒂𝒑 𝑶𝒅𝒅𝒆𝒄𝒉.Cześć! W gabinecie Zł...
15/10/2025

𝑰𝒏𝒘𝒆𝒔𝒕𝒚𝒄𝒋𝒂 𝒘 𝑺𝒊𝒆𝒃𝒊𝒆, 𝑲𝒕𝒐́𝒓𝒂 𝒁𝒘𝒓𝒂𝒄𝒂 𝒔𝒊𝒆̨ 𝑪𝒐𝒅𝒛𝒊𝒆𝒏𝒏𝒚𝒎 𝑺𝒑𝒐𝒌𝒐𝒋𝒆𝒎. 𝑶𝒕𝒐 𝑨𝒌𝒕𝒖𝒂𝒍𝒏𝒚 𝑪𝒆𝒏𝒏𝒊𝒌 𝑼𝒔ł𝒖𝒈 𝒁ł𝒂𝒑 𝑶𝒅𝒅𝒆𝒄𝒉.

Cześć! W gabinecie Złap Oddech stawiam przede wszystkim na jakość, profesjonalizm i autentyczny efekt ulgi. Wielu z Was mówi, że tę jakość po prostu czuć – i to jest dla mnie największy komplement!

Poniższy cennik odzwierciedla:

🌿Szczegółowy wywiad przed każdym masażem – bo bezpieczeństwo i skuteczność terapii są najważniejsze.

🌿Użycie najwyższej jakości kosmetyków naturalnych (olejów ajurwedyjskich, olejów z rokitnika) – bo Twoja skóra i zdrowie zasługują na premium składniki.

🌿Mój ciągły rozwój – inwestuję w szkolenia, by zapewnić Ci najlepsze i najskuteczniejsze techniki (jak Kobido czy Udvartana).

To jest inwestycja w Twoje zdrowie, czas dla siebie i spokój głowy, a nie tylko godzina relaksu. Zasługujesz na to, by czuć się lekko i bez bólu!

🔹Masz pytania o to, który masaż będzie najlepszy na Twój problem (np. bruksizm, ból kręgosłupa)? Napisz do mnie – doradzę, w co warto zainwestować.

Czas przeznaczony na dany masaż:
🌿 Kobido, masaż całego ciała, Udwartana - 90 minut
🌿 Drenaż limfatyczny, masaż stóp - 60 minut
🌿 Masaż pleców, głowy - 45 minut

Nie Chodź na Masaż. Chodź po Efekt, Który Czujesz Długo! 💪Nie oszukujmy się – szukasz ulgi, a nie tylko przyjemnie spędz...
08/10/2025

Nie Chodź na Masaż. Chodź po Efekt, Który Czujesz Długo! 💪

Nie oszukujmy się – szukasz ulgi, a nie tylko przyjemnie spędzonej godziny. Chcesz wyjść i czuć tę lekkość, ten reset głowy i tę swobodę ruchów przez kolejne dni, a nawet tygodnie!

W gabinecie Złap Oddech nie ma drogi na skróty. Klienci wracają, bo wiedzą, że to, co robię, działa. Dzieje się tak, ponieważ zaczynam od szczegółowego wywiadu – muszę wiedzieć wszystko o Twoim zdrowiu, napięciach i potrzebach, by masaż był terapią, a nie tylko chwilą relaksu.

Do tego dochodzi najwyższa jakość moich technik i kosmetyków. To wszystko sprawia, że wychodzisz odprężona, zregenerowana i gotowa na więcej.

Chcesz poczuć, co to znaczy naprawdę skuteczny masaż?

Zarezerwuj swój termin i poczuj różnicę! Napisz do mnie w wiadomości prywatnej!

06/10/2025

Cześć! Mam dla Was ważną nowość i ogromną radość, którą chcę się podzielić!

Jeśli szukasz swojego zaufanego miejsca na relaks i terapię, to od dziś gabinet Złap Oddech znajdziesz pod nowym adresem! Ta inwestycja to nie tylko jeszcze większy komfort i intymność dla Was, ale też... zupełnie nowe możliwości zabiegowe!

✨Zgadza się, nowa przestrzeń ma wszystko, co potrzebne, by móc wprowadzić do oferty masaże, które wymagają skorzystania z prysznica. Dzięki temu Udvartana (intensywny masaż z peelingiem) czy inne nowe rytuały, będą mogły być jeszcze bardziej kompleksowe!

✨To ta sama profesjonalna jakość masaży i szczegółowy wywiad (bo Wasze zdrowie jest najważniejsze!), ale teraz macie dodatkowy atut: pełne zaplecze, aby zadbać o ciało w 100%. Przyjdź, by naprawdę Złapać Oddech!

Zapraszam Was serdecznie do odwiedzenia mojego nowego miejsca, które sprzyja regeneracji w każdym calu!

📌ADRES - ul. Klasztorna 6/1, Koźmin Wlkp.

Zobacz, jak do nas trafić i zarezerwuj swój relaks w nowej strefie spokoju i nowych możliwości! Daj znać w komentarzu, czy wpadasz na kawę i masaż! 👇

Udvartana to intensywny i antycellulitowy masaż z peelingiem. Od wieków stosowany w indyjskich świątyniach 🕌, szczególni...
25/04/2025

Udvartana to intensywny i antycellulitowy masaż z peelingiem. Od wieków stosowany w indyjskich świątyniach 🕌, szczególnie lubiany przez kobiety 💆‍♀️.

Wykonywany wyjątkową kompozycją sproszkowanych ziół 🌿 i tradycyjnych olei ajurwedyjskich.
Pozostawia perfekcyjnie gładką i nawilżoną skórę po zabiegu ✨.

Jedną z jego wyjątkowych zalet jest intensywne pobudzenie tkankowej przemiany materii oraz usprawnienie pracy układu krążenia, co wpływa na intensywne wydalenie wody z organizmu 💧 oraz modelowanie sylwetki 🔥.

Zapraszam na ten wyjątkowy masaż, aby poczuć jego dobrodziejstwa na swojej skórze! 💚

✨ Już wkrótce coś specjalnego dla wszystkich miłośników masażu! ✨Z radością ogłaszam, że ukończyłam szkolenie z masaży a...
09/03/2025

✨ Już wkrótce coś specjalnego dla wszystkich miłośników masażu! ✨

Z radością ogłaszam, że ukończyłam szkolenie z masaży ajurwedyjskich! 🌿💆‍♀️ Ajurweda to „nauka o długowieczności”, sprzyjająca zdrowiu, naturalnemu pięknu i wewnętrznej harmonii.

Wkrótce w mojej ofercie pojawią się:

🌸 Abhyanga – głęboko odprężający masaż całego ciała z dużą ilością tradycyjnego ajurwedyjskiego oleju. Koi nerwy, pobudza układ krążenia i poprawia samopoczucie.

🍃 Udvartana – intensywny masaż antycellulitowy, połączony z drenującym peelingiem. Wykonywany mieszanką sproszkowanych ziół i olejów ajurwedyjskich. Skóra staje się idealnie gładka i nawilżona, a metabolizm i krążenie dostają naturalnego „boosta”! 💫

👐 Masaż głowy ciepłym olejem oraz masaż pleców na siedząco – dla głębokiego relaksu i ukojenia napięć.

To wszystko dzięki nauce w jednym z najlepszych ośrodków masaży orientalnych – Karuna w Rytlu. Magiczne miejsce! 🏡💖

Bądźcie czujni – już wkrótce więcej informacji! 📢✨

💐✨ Wyjątkowy prezent na Dzień Kobiet! 🎁💆‍♀️Podaruj bliskiej osobie chwilę relaksu i regeneracji! 🌸 Voucher na masaż to n...
23/02/2025

💐✨ Wyjątkowy prezent na Dzień Kobiet! 🎁💆‍♀️

Podaruj bliskiej osobie chwilę relaksu i regeneracji! 🌸 Voucher na masaż to nie tylko prezent – to czas na odprężenie i zasłużony odpoczynek!

Oferuję:
✅ Masaż relaksacyjny całego ciała lub wybranych obszarów
✅ Drenaż limfatyczny dla lepszego przepływu i redukcji obrzęków
✅ KOBIDO liftingujący masaż twarzy pełen odprężenia
✅ Tajski masaż stóp z elementami refleksoterapii

🌷 Zamów voucher już dziś i spraw radość wyjątkowej kobiecie w Twoim życiu!

🌿 Relaks i Terapia w Jednym! 🌿W moich masażach łączę przyjemność z terapeutycznym działaniem. 💆‍♀️✨Każdy zabieg ma na ce...
09/01/2025

🌿 Relaks i Terapia w Jednym! 🌿

W moich masażach łączę przyjemność z terapeutycznym działaniem. 💆‍♀️✨
Każdy zabieg ma na celu nie tylko odprężenie, ale także ulgę dla bolesnych obszarów Twojego ciała. 👐💚

Oferuję:
✅ Masaż relaksacyjny całego ciała lub wybranych obszarów
✅ Drenaż limfatyczny dla lepszego przepływu i redukcji obrzęków
✅ KOBIDO liftingująco-odprężający masaż twarzy
✅ Tajski masaż stóp z elementami refleksoterapii

Dodatkowo polecam Kinesiotaping, który świetnie uzupełnia techniki manualne!

📌 Na czym polega metoda?

Naturalne wsparcie w walce z bólem.
Redukcja opuchlizn i obrzęków.
Regulacja pracy mięśni – wspomaga lub hamuje ich aktywność.
Efekty są widoczne natychmiast i utrzymują się długo! 💪✨

Zapraszam serdecznie! 🍃

Adres

Ul. Klasztorna 6/1
Koźmin Wielkopolski Gmina
63-720

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 19:00
Wtorek 09:00 - 19:00
Środa 09:00 - 19:00
Czwartek 09:00 - 19:00
Piątek 09:00 - 19:00
Sobota 09:00 - 14:00

Telefon

+48661780749

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Złap oddech umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria