Twój Lekarz

„Twój Lekarz” – to ochrona zdrowia w najbliższej okolicy, po sąsiedzku. Od 2003 roku tworzy pacjentów.

NZOZ Twój Lekarz to nowoczesna sieć sąsiedzkich przychodni medycznych istniejąca od 2003 roku. Prowadzimy 8 przychodni i ponad 20 poradni specjalistycznych, obejmując opieką zdrowotną ponad 20 tys. Działamy w gminie Kobierzyce i Wrocławiu, będąc blisko swoich pacjentów.

27/03/2026

🔵 Potas to jeden z kluczowych elektrolitów w naszym organizmie. Wspiera wiele ważnych procesów, dlatego warto zadbać o jego prawidłowy poziom.

Potas odpowiada m.in. za:

✔ przekazywanie bodźców nerwowych
✔ prawidłową pracę mięśni, w tym serca
✔ regulację gospodarki wodnej w organizmie

Zarówno niedobór, jak i nadmiar potasu mogą wpływać na zdrowie.

Objawami zaburzeń jego poziomu mogą być m.in.:

↪️ osłabienie mięśni
↪️ zaburzenia rytmu serca
↪️ mrowienie kończyn
↪️ uczucie zmęczenia

Dlatego warto regularnie kontrolować stan zdrowia i zwracać uwagę na sygnały, które wysyła organizm. W razie wątpliwości zawsze skonsultujcie się z lekarzem 💙

25/03/2026

Co realnie wpływa na zdrowie serca i jak możecie zmniejszyć ryzyko zachorowań?

W najnowszym odcinku podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ dr n. med. Konrad Kaaz wyjaśnia:

🔹 jakie czynniki zwiększają ryzyko chorób serca
🔹 dlaczego styl życia ma kluczowe znaczenie
🔹 jakie objawy powinny zwrócić Waszą uwagę
🔹 jak w praktyce ocenia się ryzyko sercowo-naczyniowe

To spokojna, konkretna rozmowa o profilaktyce i codziennych wyborach, które mają znaczenie dla zdrowia.

🎧 Posłuchajcie: https://www.youtube.com/watch?v=nUiq9qQJxIs 💙

23/03/2026

Jeśli przyjmujecie leki na stałe i są one zapisane w Waszej dokumentacji medycznej, możecie zamówić receptę zdalnie – bez wizyty w przychodni 💊

W NZOZ Twój Lekarz zrobicie to na kilka sposobów:
📩 przez formularz online na naszej stronie
📧 e-mailem: recepty@twojlekarz.net
📱 SMS: 690 010 399
💬 przez czat na stronie

To wygodne rozwiązanie dla osób, które kontynuują leczenie i chcą uniknąć dodatkowej wizyty tylko po receptę :)

20/03/2026

Co powinno zaniepokoić w ciąży? 🤰

Ciąża najczęściej przebiega prawidłowo, ale niektóre objawy mogą wymagać szybkiej konsultacji z lekarzem.

Zwracamy szczególną uwagę na takie sygnały jak:
⚠️ krwawienie z dróg rodnych
⚠️ silny ból brzucha
⚠️ bardzo nasilone wymioty i odwodnienie
⚠️ uporczywe swędzenie dłoni i stóp (może wskazywać na cholestazę ciążową)
⚠️ wysokie ciśnienie tętnicze, bóle głowy, zaburzenia widzenia
⚠️ gorączka lub objawy choroby zakaźnej

W ciąży mogą pojawić się także schorzenia wymagające kontroli, m.in. cukrzyca ciążowa, nadciśnienie, niedokrwistość czy choroby tarczycy.

Dlatego tak ważne są regularne wizyty u lekarza, współpraca z położną i szybka reakcja na niepokojące objawy 🤰

Jeśli coś Cię niepokoi – skontaktuj się z lekarzem. Lepiej sprawdzić objawy wcześniej i mieć pewność, że wszystko jest w porządku💙

18/03/2026

🎧 Jak dbać o serce w codziennym życiu i kiedy warto skonsultować się z lekarzem?

W nowej serii CO NA TO TWÓJ LEKARZ kardiolog dr n. med. Konrad Kaaz wyjaśnia:

🔷 jakie czynniki zwiększają ryzyko chorób układu krążenia,
🔷 czym jest nadciśnienie tętnicze,
🔷 dlaczego tak często przez lata pozostaje niezauważone.

W kolejnych odcinkach znajdziecie praktyczne wskazówki :) Do usłyszenia!

16/03/2026

📞 Twój Lekarz EXPRESS – teleporada z lekarzem POZ jeszcze tego samego dnia w ramach NFZ.

Podczas konsultacji lekarz:
✔ zbierze wywiad i oceni objawy
✔ zaleci leczenie
✔ w razie potrzeby wystawi e-receptę lub e-zwolnienie
✔ skieruje na dalszą diagnostykę lub wizytę w przychodni

To szybka pomoc w nagłych sytuacjach, bez wychodzenia z domu i z dostępem do Twojej historii leczenia.

📲 Zarejestrujesz się:

• online
• przez wirtualną asystentkę Alicję
• telefonicznie: 71 715 80 00

13/03/2026

🌸 Położna – wsparcie w każdym wieku 🌸

Położna nie tylko pomaga w ciąży i przy porodzie. To specjalistka, która:

💛 wspiera w karmieniu i laktacji
💛 prowadzi wizyty patronażowe u noworodka
💛 pomaga w profilaktyce i regularnych badaniach

👶 Opieka okołoporodowa
Od 21. tygodnia ciąży po połóg – położna dba o zdrowie mamy i dziecka, edukuje, monitoruje rozwój malucha i pomaga w codziennych wyzwaniach nowego życia.

🩺 Profilaktyka
Regularne badania, cytologia, samobadanie piersi, szczepienia – położna przypomina o tym i pokazuje, jak dbać o siebie na co dzień.

Dbajcie o siebie i korzystajcie z wsparcia położnej – jej wiedza i doświadczenie to spokój dla Was i Waszego dziecka 💛

11/03/2026

👁️ Nagły spadek ostrości wzroku, ciemna przesłona przed okiem czy „fruwające męty” – takie zmiany nie zawsze bolą, ale mogą sygnalizować poważny problem. Nie ignorujcie ich! ⚠️

W najnowszym odcinku „CO NA TO TWÓJ LEKARZ” dr Sebastian Floryn tłumaczy, które objawy wymagają szybkiej konsultacji i dlaczego wczesna diagnoza może uratować wzrok.

🎧 Posłuchajcie i dowiedzcie się, jak rozpoznać, kiedy warto zgłosić się do okulisty: https://www.youtube.com/watch?v=sLhAN17uvp4

09/03/2026

💙 Już jutro Dzień Mężczyzny

Z tej okazji składamy wszystkim Panom najlepsze życzenia – przede wszystkim dużo zdrowia, energii i dobrego samopoczucia każdego dnia.

↪️ Warto jednak pamiętać, że o zdrowie dobrze jest dbać nie tylko od święta. Wielu pacjentów trafia do lekarza dopiero wtedy, gdy pojawiają się niepokojące objawy, a część chorób rozwija się długo bez wyraźnych sygnałów.

Dlatego zachęcamy do skorzystania z programu profilaktycznego „Moje Zdrowie”, który pozwala ocenić stan zdrowia osoby dorosłej i wykryć czynniki ryzyka na wczesnym etapie.

Jak wygląda udział w programie?

🔷 wypełniasz kwestionariusz bilansu zdrowia w Internetowym Koncie Pacjenta
🔷 wykonujesz zlecone badania diagnostyczne
🔷 omawiasz wyniki z lekarzem i ustalasz dalszy plan profilaktyki

Program przeznaczony jest dla osób od 20. roku życia, objętych opieką lekarza POZ.

W naszych przychodniach NZOZ Twój Lekarz od początku roku skorzystało z niego już ponad 600 pacjentów.

Profilaktyka to najlepszy prezent dla zdrowia – nie tylko na Dzień Mężczyzny 💙

06/03/2026

🌷 Drogie Panie 🌷

Z okazji Waszego święta już dzisiaj życzymy Wam zdrowia, energii i codziennego poczucia równowagi.

Satysfakcji z pracy, spokoju w życiu prywatnym i ludzi wokół, na których możecie liczyć.

Życzymy Wam także czasu dla siebie – na odpoczynek, ruch, rozwój i małe przyjemności.

Dbajcie o siebie każdego dnia 💛

04/03/2026

Zauważyliście męty, błyski, ciemną przysłonę albo ubytek pola widzenia? Takie objawy mogą sygnalizować poważny problem okulistyczny 👁️

Dr Sebastian Floryn w najnowszym odcinku „CO NA TO TWÓJ LEKARZ” wyjaśnia
🔹 kiedy objawy wymagają pilnej wizyty
🔹 jak odróżnić naturalne zmiany w oku od tych niebezpiecznych
🔹 jaki wpływ mają choroby ogólnoustrojowe, jak nadciśnienie czy cukrzyca, na zdrowie siatkówki

💡 Problemy ze wzrokiem nie zawsze bolą, dlatego nie odkładajcie konsultacji. Wczesna diagnostyka może uratować wzrok i pozwolić na skuteczne zabezpieczenie zmian, np. laseroterapią.

🎧 Posłuchajcie i sprawdźcie, kiedy naprawdę trzeba reagować natychmiast: https://www.youtube.com/watch?v=9J25UKxg0PA

02/03/2026

🦠 To nie zawsze „zwykły kaszel”

Jeśli kaszel trwa kilka tygodni i nie ustępuje, nie warto go bagatelizować. Krztusiec wraca i dotyczy już nie tylko dzieci, ale także młodzieży i dorosłych.

🔎 Na co zwrócić uwagę?

Początek bywa niepozorny: katar, stan podgorączkowy, suchy kaszel.

Z czasem mogą pojawić się napady męczącego kaszlu, czasem zakończone świszczącym wdechem lub wymiotami. U dorosłych objawy często są mniej typowe, ale przewlekłe i wyczerpujące.

⚠️ Kto jest szczególnie narażony?

Najciężej chorobę przechodzą niemowlęta, kobiety w ciąży, osoby starsze oraz pacjenci z chorobami przewlekłymi.

Pamiętajcie też, że odporność po szczepieniu z czasem słabnie – dlatego dawki przypominające są tak ważne.

👩‍⚕️ Dlaczego nie warto zwlekać?

Wczesna konsultacja lekarska pozwala szybciej wdrożyć leczenie, skrócić okres zakaźności i chronić Waszych bliskich – szczególnie najmłodszych.
💛 Dbajcie o siebie i reagujcie, gdy kaszel trwa dłużej niż 2–3 tygodnie. To może być coś więcej niż przeziębienie.

Adres

Witosa 5
Kobierzyce
55-040

Telefon

+48713111236

Strona Internetowa

http://www.twojlekarz.net/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Twój Lekarz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Twój Lekarz:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kobierzyce?

Udostępnij

Kategoria

Centrum medyczne