Padma Joga Studio

Strona główna
Polska
Kobyłka
Padma Joga Studio

Studio jogi w Kobyłce

16/01/2026

Sobota ma w sobie coś wyjątkowego.
Jest więcej oddechu, mniej pośpiechu i przestrzeń, by zrobić coś dobrego dla siebie.

O 10:00 zapraszamy Cię do Padma Joga Studio na praktykę vinyasy z Olą — płynną, delikatną i prowadzoną z uważnością.

To będzie czas na łagodny ruch, wsłuchanie się w ciało i spokojne budowanie zdrowia — bez presji, bez nadmiaru.

Niech ta sobota zacznie się miękko.
Z troską.
Na macie 🤍

15/01/2026

Piątkowy wieczór to idealny moment, by naprawdę się zatrzymać.
Odłożyć napięcia całego tygodnia, wyciszyć głowę i pozwolić ciału głęboko odpocząć.

W piątek o 19:15 zapraszamy Cię do Padma Joga Studio na praktykę jogi nidry z Kasią — prowadzonego relaksu, który wspiera regenerację, zdrowie i wewnętrzny spokój.

To czas na uważność bez wysiłku.
Na bycie zaopiekowaną/ym.
Na głęboki, prawdziwy odpoczynek.

Podaruj go sobie 🤍

13/01/2026

Czasem najlepsze, co możemy dla siebie zrobić, to poruszyć się delikatnie i świadomie.
Z troską o ciało. Z uważnością na oddech.

W środowy wieczór w Padma Joga Studio tworzymy przestrzeń na spokój i regenerację — w ruchu, który naprawdę wspiera.

🌿 18:00 – Joga vinyasa z Małgosią
Płynna praktyka, która pomaga rozluźnić napięcia i uspokoić głowę.

🌿 19:15 – Joga dla zdrowego kręgosłupa z Olą
Dla zdrowych pleców, większego komfortu i poczucia lekkości w ciele.

To nie musi być intensywne.
Wystarczy, że będzie uważne i dobre dla Ciebie.

Do zobaczenia na macie 🤍

12/01/2026

Na początku roku warto zapytać siebie:
jak chcę się czuć?

We wtorek w Padma Joga Studio tworzymy przestrzeń, w której odpowiedź przychodzi sama — wraz z oddechem i spokojnym ruchem.

✨ 18:00 – Pranayama z Moniką
Uważny oddech, który porządkuje myśli i pomaga się zatrzymać.

✨ 19:15 – Joga dla początkujących z Moniką
Łagodna praktyka, w której ciało może poczuć się bezpiecznie i zaopiekowane.

Ten poniedziałek niech będzie miękkim początkiem roku.
Z oddechem.
Z życzliwością dla siebie 🤍

11/01/2026

Początek roku nie musi być szybki ani ambitny.
Może być łagodny, uważny i pełen troski o siebie.

W ten poniedziałek w Padma Joga Studio zapraszamy Cię na dwie praktyki, które pomogą Ci wrócić do ciała i złapać równowagę na start nowego roku.

🕕 18:00 – Joga ogólna z Karolem
Spokojna, wspierająca praktyka, która rozluźni ciało i pomoże oswoić się z nowym rytmem.

🕢 19:15 – Joga Kundalini z Kasią
Czuła praca z oddechem, energią i intencją — by nowy rok zacząć w zgodzie ze sobą.

Nie trzeba nic udowadniać.
Wystarczy zadbać o siebie.
Resztą zajmiemy się na macie 🤍

08/01/2026

Piątek to moment, w którym ciało chce już odpuścić.
Zwolnić tempo, rozprostować plecy i wreszcie zrobić coś tylko dla siebie.

W Padma Joga Studio zapraszamy Cię na dwie piątkowe praktyki z Karolem — takie, które pozwalają zadbać o siebie w swoim rytmie.

🕕 18:00 – Joga dla początkujących
Spokojna, dostępna praktyka — idealna, by poruszyć się łagodnie i poczuć się bezpiecznie na macie.

🕢 19:15 – Joga wzmacniająca
Uważny ruch, który buduje siłę bez presji i daje poczucie stabilności w ciele.

Ten piątek niech będzie miękkim przejściem w weekend.
Z troską.
Z uważnością 🤍

07/01/2026

Czwartek może być dniem, w którym zaczynasz i kończysz z uważnością.
Bez pośpiechu. Bez presji. Z troską o siebie.

W Padma Joga Studio zapraszamy Cię na dwie praktyki, które delikatnie prowadzą przez dzień:

🌅 6:00 – Pranajama z Moniką
Spokojna praca z oddechem, która pomaga obudzić ciało i głowę łagodnie, w swoim tempie.

🌙 19:30 – Joga łagodna z Karoliną
Miękki ruch, rozluźnienie i regeneracja — idealne, by zadbać o siebie po całym dniu.

To czwartek bez „muszę”.
Z oddechem.
Z uważnością.
Dla Ciebie 🤍

06/01/2026

Środek tygodnia to dobry moment, by zatrzymać się na chwilę.
Zamiast pędzić dalej — sprawdzić, jak czuje się ciało i czego naprawdę potrzebuje.

W środę w Padma Joga Studio zapraszamy Cię na dwie praktyki, które wspierają zdrowie, spokój i uważność w ruchu.

🕕 18:00 – Joga vinyasa z Małgosią
Płynna, łagodna praktyka, w której ruch spotyka się z oddechem, a ciało może odnaleźć swój naturalny rytm.

🕢 19:15 – Joga dla zdrowego kręgosłupa z Moniką
Uważna, wspierająca praktyka, skoncentrowana na odciążeniu pleców i budowaniu stabilności — bez pośpiechu i presji.

Niech ta środa będzie momentem troski o siebie.
Z uważnością.
Z łagodnością 🤍

05/01/2026

Na początku roku często pytamy: co dalej?
A może ważniejsze pytanie brzmi: jak się teraz czuję?

We wtorek o 10:00 zapraszamy Cię na poranną praktykę w Padma Joga Studio — długą, łagodną sesję jogi i pranayamy z Moniką, w której jest miejsce na ciszę, oddech i własną bliskość.

Bez poprawiania siebie.
Z czułością i uważnością.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz zatrzymania i zaopiekowania się sobą — ta praktyka jest dla Ciebie 🤍

04/01/2026

Nowy rok dopiero się zaczyna.
To dobry moment, by zapytać siebie: czego teraz potrzebuję?

W poniedziałek w Padma Joga Studio tworzymy przestrzeń na odpowiedź — w ruchu, oddechu i uważnej obecności.

✨ 18:00 – Joga ogólna z Karolem
Dla ciała, które chce się poruszyć i odetchnąć po swojemu.

✨ 19:15 – Joga Kundalini z Kasią
Dla głębszego kontaktu ze sobą i intencji na nadchodzące miesiące.

Ten poniedziałek niech będzie miękkim początkiem.
Z troską.
Z uważnością.
Dla Ciebie 🤍

02/01/2026

Nowy rok dopiero się rozkręca.
Jeszcze bez pędu, bez oczekiwań — z miejscem na uważność i troskę o siebie.

W sobotę o 10:00 spotykamy się w Padma Joga Studio na praktyce z Olą — idealnej, by zacząć rok w zgodzie z ciałem i oddechem.

Nie chodzi o to, by robić więcej.
Chodzi o to, by być bliżej siebie.

Jeśli masz ochotę rozpocząć ten rok z łagodnością — mata już czeka 🤍

Jednocześnie informujemy, że wyjątkowo w tym tygodniu w niedzielę nie będzie zajęć z Karolem. Zapraszamy w poniedziałek.

29/12/2025

To jedne z ostatnich wtorkowych praktyk w tym roku.

Czas, który naturalnie zaprasza do zwolnienia, spojrzenia na siebie z większą czułością i dania sobie tego, czego naprawdę potrzeba.

We wtorek w Padma Joga Studio tworzymy przestrzeń na odpoczynek i uważne bycie ze sobą.

🕕 18:00 – Joga ogólna z Moniką
Spokojna, wspierająca praktyka, która pomoże rozluźnić ciało i łagodnie domknąć intensywne dni.

🕢 19:15 – Joga dla początkujących z Moniką
Bez pośpiechu i bez oczekiwań. Prosto, bezpiecznie i z troską — idealnie na koniec roku.

Niech ta praktyka będzie miękkim zatrzymaniem,
a nie kolejnym punktem na liście.
Do zobaczenia na macie 🤍

Adres

Ulica Nadmeńska 5c/5
Kobyłka
05-250

Strona Internetowa

http://www.padma-joga-studio.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Padma Joga Studio umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Padma Joga Studio:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kobyłka?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi