Intifemina - fizjoterapia uroginekologiczna

Strona główna
Polska
Kobylnica
Intifemina - fizjoterapia uroginekologiczna

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Intifemina - fizjoterapia uroginekologiczna, Fizjoterapeuta, Centrum Medyczne Medicare Gabinet na 1 piętrze/nad apteką (proszę wpisać w nawigacji hasło: intifemina lub Apteka w Kobylnicy), Kobylnica.

Fizjoterapia dla kobiet - zakres działań:

* rozstęp mięśni prostych brzucha
* nietrzymanie moczu
* obniżenie narządów
* zaburzenia czucia
* ból w ciąży i po porodzie
* blizny po CC / nacięciu
* powrót do aktywności

* USG diagnostyczne

17/07/2025

Wolny termin dzisiaj! Proszę o sms 🥰 533127193

12/02/2024

Kochane! Ważne info i ogromna prośba ♥️

Niestety nie mam już wolnych terminów do końca marca ❗️

Czasowo wstrzymuję rejestrację, a nowy grafik planuje uruchomiać 18.03.24 od 12.00 pod nr tel
📞 533 127 193

Będzie możliwość umówienia się na kwiecień.
Tymczasem dokładam wszelkich starań by lista rezerwowa funkcjonowała dobrze 🗒️

Wieeeelka prośba ❗️
Jeśli jesteśmy umówione, a już wiesz, że nie będziesz mogła być na zaplanowanym spotkaniu, bardzo proszę o wcześniejszą informację

Ściskam mocno,
Oliwia

Ps. Grafik otwarty u Oli AW Pilates Studio Aleksandra Włodarczyk, która jako fizjo uroginekologiczna w intifeminie - zajmuje się kobietami w ciąży, po porodzie przez CC, pomaga w powrocie do aktywności fiz po porodzie oraz prowadzi terapię w przypadku rozejścia mięśni brzucha ♥️

12/02/2024

Kochane! Ważne info i ogromna prośba ♥️

Niestety nie mam już wolnych terminów do końca marca ❗️

Czasowo wstrzymuję rejestrację, a nowy grafik planuje uruchomiać 18.03.24 od 12.00 pod nr tel
📞 533 127 193

Będzie możliwość umówienia się na kwiecień.
Tymczasem dokładam wszelkich starań by lista rezerwowa funkcjonowała dobrze 🗒️

Wieeeelka prośba ❗️
Jeśli jesteśmy umówione, a już wiesz, że nie będziesz mogła być na zaplanowanym spotkaniu, bardzo proszę o wcześniejszą informację ♥️

Ściskam mocno,
Oliwia

Ps. Grafik otwarty u Oli która jako fizjo uroginekologiczna w intifeminie - zajmuje się kobietami w ciąży, po porodzie przez CC, pomaga w powrocie do aktywności fiz po porodzie oraz prowadzi terapię w przypadku rozejścia mięśni brzucha ♥️

20/11/2023

Kolejne wydarzenie „Jak pracować z rozejściem mięśni prostych brzucha w pilatesie klasycznym” za nami ♥️

W roli prowadzącego jak zwykle Aleksandra Włodarczyk 🧨🧨🧨

Dzięki niej możemy w INTI lepiej łączyć kompleksowe podejście - nie tylko w przypadku rozejścia mięśni brzucha - ale tez wielu innych dolegliwości kobiecych czy bólowych !

Trening bywa uzupełnieniem pracy z Fizjo, ten z Olą jest terapią samą w sobie 🙌🙌🙌

Trzymajcie się cieplutko, trenujecie z głową i do zobaczenia ♥️

Oliwia i Ola

09/10/2023

Hej 🥰 dotarłam na koniec kalendarza…
przepełniona wdzięcznością za kolejny rok wspólnych działań chciałabym poinformować :

Nie mam możliwości grafitowych przyjęcia więcej nowych osób w tym roku…

Bardzo dziękuje, za Waszą obecność 🥰

Do zoba w 2024 !
Oliwia

13/07/2023

Czego można nauczyć się na zajęciach praktycznych na temat fizjo uroginekologicznej w szkole rodzenia :
* jak sobie pomóc w bólu kręgosłupa
* jak zadbać o swoją postawę
* jak oddychać w pierwszej i drugiej fazie porodu,
* co daje taki oddech
* dlaczego ruchy miednicą są ważne i jak je wykonywać

Zajęcia z Olą

09/06/2023

Marny ze mnie jogin🧘‍♀️ yogaflow to to nie jest…
Już prędzej trening mobilności!

Zdradzę Ci powody, dla których warto go wprowadzić 🙌

Poprawia:
🔺zakresu ruchu
🔺wydajność i siłę mięśniową
🔺ogólną sprawność
🔺regenerację po HARD WORKOUT
🔺wytrzymałość tkanek - minimalizuje ryzyko kontuzji

Dodatkowe plusy dodatnie:
🔻uelastycznia i wysmukla
🔻wpływa na postawę ciała
🔻działa przeciwbólowo

Uroginekologicznie bezpieczny :
❣️ przy dolegliwościach wynikających z osłabionej pracy MDM ( nietrzymanie moczu, obniżenie narządów)
❣️ w powrocie do formy po porodzie SN i CC
❣️ w ciąży - odpowiednio dostosowany będzie OK

Dlaczego nie cieszy się popularnością jako trening stosowany w warunkach domowych - nie wiem 🤷‍♀️
I dlaczego ciągle jest presja na pajace i brzuchy - pojęcia nie mam 🙇‍♀️

Spróbuj tego wyzwania i sprawdź czy Twoje ciało nie potrzebuje MOBILITY

Trzymam kciuki ! Koniecznie daj mi znać 🙌

08/06/2023

Chce mieć płaski brzuch - serio! Po prostu moje życie mi to uniemożliwia 🫣

Na wygląd brzucha wpływ ma m.in.:

▪️ cykl miesiączkowy - chyba wiesz, że błona śluzowa macicy w trakcie cyklu zmienia swoją grubość, a później złuszcza się w trakcie miesiączki🩸
Macica po prostu potrzebuje trochę więcej miejsca
•Dodatkowo wahania hormonalne, mogą powodować zatrzymywanie się wody w organiźmie 💧

▪️pora dnia - zauważyłaś pewnie, że rano Twój brzuch jest nawet spoko, za to wieczorem 🤯🤯🤯 no właśnie..
•normalne jest, że w ciągu dnia będzie się zmieniał, mięśnie cały dzień muszą wykonywać pracę, pod wieczór są już zmęczone, działa grawitacja itd
Nie pomagają :

▪️spożyte pokarmy - wypełniają żołądek, jelita, a to wszystko wymaga miejsca, nie musisz mieć żadnych dolegliwości jelitowych i nietolerancji. Objętość to objętość, tyle 🤷‍♀️

▪️zmniejszona ilość ruchu - w większości mamy pracę czy bardziej siedzący tryb życia niż byśmy chcieli. Na pewno widzisz różnicę jak trochę poćwiczysz, czy nawet przejdziesz się na spacer 🤸‍♂️

▪️ubrania - bez dwóch zdań - za ciasna odzież będzie zaburzała pracę mięśni brzucha, a nawet perystaltykę jelit. Ale patrząc wyżej- jeśli Twój brzuch w ciągu dnia już się zmienił, jadłaś, siedziałaś to nawet pasujące ciuszki mogą się stać mniej komfortowe 👚👖

Instagramowe, idealne zdjęcia brzucha nie są prawdziwe ❗️
Nie twierdze, że są wyretuszowane - pewnie nie wszystkie. A wiem co mówię, bo mam całkiem całkiem brzuch….

Ale udowodnię to później przygotowując roleczkę na cześć wszystkich wypukłych brzuszków ❗️

Stay tuned🔜🔜🔜

01/06/2023

Mam 2 wolne terminy na jutro, godzinki to 10.45 lub 9.30

📞533127193 napisz SMS

30/05/2023

Kolejne warsztaty Aleksandra Włodarczyk dla lokalnych instruktorek fitness 🙌 brawo dla wszystkich dziewczyn!

Otwartość na nowe, świadomość ciała i samodoskonalenie to zawsze dobre połączenie 🥰

Adres

Centrum Medyczne Medicare Gabinet Na 1 Piętrze/nad Apteką (proszę Wpisać W Nawigacji Hasło: Intifemina Lub Apteka W Kobylnicy)
Kobylnica
76-251

Strona Internetowa

https://instagram.com/intifemina

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Intifemina - fizjoterapia uroginekologiczna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Intifemina - fizjoterapia uroginekologiczna:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kobylnica?

Udostępnij

Kategoria

Fizjoterapeuta