Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:30 - 20:30 Wtorek 07:30 - 20:30 Środa 07:30 - 20:30 Czwartek 07:30 - 20:30 Piątek 07:30 - 20:30

Klinika Zdrowia. Rehabilitacja i Fizjoestetyka. Justyna Drzał - Grabiec

Strona główna
Polska
Kolbuszowa
Klinika Zdrowia. Rehabilitacja i Fizjoestetyka. Justyna Drzał - Grabiec

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Klinika Zdrowia. Rehabilitacja i Fizjoestetyka. Justyna Drzał - Grabiec, Fizjoterapeuta, Obrońców Pokoju 7, Kolbuszowa.

✨Zajmujemy się działalnością prozdrowotną

✨Prowadzimy rehabilitację ambulatoryjną i środowiskową, aby pomóc Naszym pacjentom odzyskać sprawność i zdrowie

✨Wykonujemy zabiegi modelujące i odmładzające na ciało i twarz dbając o piękno każdej z Nas

07/11/2025

Dziś rozmowa na temat rehabilitacji stomatologicznej 😊

Zachęcamy do oglądnięcia i oczywiście zapisów do fizjoterapeutki Karoliny😊 tel: 663 511 854 😊

04/11/2025

Stawy skroniowo-żuchwowe(SSŻ) umożliwiają wykonywanie ruchów niezbędnych do mówienia, żucia, połykania czy ziewania.

Ze względu na swoją budowę oraz codzienne obciążenia są one narażone na różnego rodzaju zaburzenia.

Dysfunkcje stawów skroniowo-żuchwowych mogą wynikać z wielu czynników zarówno anatomicznych, jak i psychofizjologicznych.

Do najczęstszych przyczyn należą:
- Bruksizm- mimowolne zgrzytanie lub zaciskanie zębów, często związane ze stresem.
-Nieprawidłowy zgryz-wady zgryzu i asymetria żuchwy zaburzają równowagę pracy stawów
-Urazy- nagłe uderzenia lub przeciążenia pracy żuchwy
-Nadmierne napięcia mięśni żuchwy-np. w wyniku długotrwałego stresu
-Choroby zwyrodnieniowe i reumatyczne -np. zapalenie stawu skroniowo-żuchwowego

Najczęstsze objawy dysfunkcji SSŻ:
-bóle w okolicy ucha
-trzaski, przeskakiwanie lub zgrzytanie podczas otwierania ust
-ograniczenie ruchomości żuchwy
-szumy uszne, zawroty głowy
-zbyt duże ścieranie zębów np. przy bruksizmie

Leczenie zazwyczaj jest wielokierunkowe i zależy od przyczyny dolegliwości:
-masaże ,ćwiczenia rozluźniające, techniki manualne
-szyny relaksacyjne
-farmakoterapia
-korekta zgryzu lub leczenie ortodontyczne

Jeśli masz problemy ze stawami skroniowo-żuchwowymi zapraszamy do kontaktu:
663 511 854 😊

28/10/2025

Polineuropatia – czym jest i kogo dotyka?
Polineuropatia to schorzenie układu nerwowego, w którym dochodzi do uszkodzenia wielu nerwów obwodowych. Najczęściej dotyka osoby dorosłe, zwłaszcza z cukrzycą, chorobami autoimmunologicznymi, po infekcjach (bolerioza) lub zatruciach, ale może być również dziedziczna.

🧠 Jakie są objawy?
Polineuropatia rozwija się powoli, a jej pierwsze sygnały często bywają bagatelizowane. Typowe objawy to:

✴️ mrowienie, drętwienie lub pieczenie stóp i dłoni,
✴️ uczucie osłabienia mięśni,
✴️ zaburzenia równowagi i koordynacji,
✴️ bóle neuropatyczne, szczególnie w nocy,
✴️ uczucie „ciężkich nóg”.

💪 Fizjoterapia w polineuropatii
Odpowiednio dobrana rehabilitacja pomaga poprawić czucie, siłę mięśni oraz stabilność. W fizjoterapii stosujemy między innymi:
✅ ćwiczenia wzmacniające i równoważne,
✅ trening chodu i koordynacji,
✅ neuromobilizacje,
✅ techniki poprawiające ukrwienie i czucie,
✅ ćwiczenia propriocepcji (czucia powierzchownego i głębokiego)

Regularna praca z fizjoterapeutą może spowolnić rozwój choroby, zmniejszyć ból i poprawić komfort życia.

Na zdjęciu podopieczni mgr Marcina Bystrowskiego pracującego na co dzień w zespole rehabilitacji domowej w Mielcu

📞 Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o rehabilitacji domowej,
zadzwoń do nas: 605 945 233
Chętnie doradzimy i pomożemy dobrać odpowiednią terapię👌😊💪

24/10/2025

Dziś w naszym cyklu spotkań rozmowa o pilatesie ✨️

Zapraszamy na zajęcia w każdy czwartek o 17:30 i 18:30 😊

Obowiązują wcześniejsze zapisy telefoniczne:
663 511 854 😊✨️

21/10/2025

Fizjoterapia w ciąży ✨️✨️

Zobacz, jak fizjoterapia w ciąży może poprawić samopoczucie i przebieg ciąży, a następnie poród ✨️😊

Jeżeli masz więcej pytań lub chcesz popracować nad przygotowaniem ciała do porodu, zapraszamy na wizytę fizjoterapeutyczną do Kasi ✨️😊
Tel: 663 511 854 ✨️😊

17/10/2025

Stres to naturalna reakcja organizmu na trudne sytuacje, która w krótkim czasie może mobilizować do działania.
Jednak długotrwały stres negatywnie wpływa na ciało i umysł, powoduje napięcie mięśni, bóle głowy, bezsenność, przyspieszone bicie serca, a także obniża odporność i pogarsza samopoczucie 🫩

Masaż to jedna z najskuteczniejszych metod łagodzenia skutków stresu. Poprzez rozluźnienie napiętych mięśni poprawia krążenie krwi, uspokaja układ nerwowy i wspomaga wydzielanie endorfin, czyli naturalnych „hormonów szczęścia”☹️ ➡️😃

Regularne masaże pomagają odzyskać równowagę, zrelaksować ciało i umysł oraz poprawić jakość snu i ogólne samopoczucie🧘

Jeżeli chciałbyś skorzystać z naszych usług, zapraszamy do kontaktu 🙂

🍀Klinika Zdrowia
Obrońców Pokoju 7
36-100 Kolbuszowa

📱663511854

Do zobaczenia 🙂

14/10/2025

🟣 Zdrowe barki – prostsze niż myślisz! 💪

Kilka minut z piłką i Twoje barki będą Ci wdzięczne 🙌

Te ćwiczenia pomagają wzmocnić mięśnie, poprawić ruchomość i pozbyć się napięcia po całym dniu przy biurku 😊🥰

A jeśli potrzebujesz profesjonalnej wizyty fizjoterapeutycznej, zadzwoń: 663 511 854 😊
Pomożemy 💪💪

03/10/2025

Coraz częściej w gabinecie spotkamy dzieci z
wadami postawy. Nie zawsze oznacza to coś poważnego, ale im szybciej zauważymy
nieprawidłowości, tym łatwiej je korygować.😊

Do najczęstszych wad postawy u dzieci należą:
* plecy okrągłe (nadmierna kifoza piersiowa),
*plecy wklęsłe (pogłębiona lordoza lędźwiowa),
* plecy płaskie,
* koślawość kolan,
* szpotawość kolan,
* nieprawidłowe ustawienie stóp np.płaskostopie.

Z punktu widzenia fizjoterapii kluczowe jest:
1) ocena postawy w całości - kręgosłup, miednica i kończyny wzajemnie na siebie wpływają,
2) analiza nawyków ruchowych (siedzenie, noszenie plecaka, aktywność),
3) indywidualny dobór ćwiczeń korekcyjnych i
wzmacniających,
4) praca nad świadomością ciała i prawidłowym oddechem,
5) edukacja rodziców - bo codzienna profilaktyka to najważniejszy element terapii 😊👌

Na co zwrócić uwagę jako rodzic?
• dziecko często garbi się przy biurku,
• jedno ramię wydaje się ustawione wyżej niż
drugie,
• szybkie męczenie się podczas chodzenia,
• nierównomierne zużycie butów,
• nawykowe siedzenie w tzw. "W" (z nogami
odchylonymi na boki)

Dlaczego wczesna interwencja jest tak
ważna?
Wady postawy u dzieci nie są wyłącznie problemem estetycznym. Nieleczone mogą prowadzić do:
● przewlekłych bólów kręgosłupa
● ograniczenia sprawności ruchowej,
● problemów z układem oddechowym,
krążeniowym,
● utrwalenia nieprawidłowych wzorców
ruchowych w dorosłości

Pamiętajmy - dzieci potrzebują ruchu!🏋🤸🚴‍♀️

To on kształtuje układ mięśniowo-szkieletowy i jest najlepszą profilaktyką wad postawy.👌👍

Jeśli zauważysz u swojego dziecka asymetrię barków, garbienie się, "zapadniętą" klatkę piersiowa lub szybkie męczenie się przy aktywności - warto skonsultować się z
fizjoterapeutą😊👌🤸

Zapraszamy
Klinika Zdrowia
Tel: 663 511 854 😊🏋

Adres

Obrońców Pokoju 7
Kolbuszowa
36-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:30 - 20:30
Wtorek	07:30 - 20:30
Środa	07:30 - 20:30
Czwartek	07:30 - 20:30
Piątek	07:30 - 20:30

Telefon

+48663511854

Strona Internetowa

http://gabinet-justynka.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Klinika Zdrowia. Rehabilitacja i Fizjoestetyka. Justyna Drzał - Grabiec umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.