08/10/2025
Trzeźwienie to nie tylko rezygnacja z alkoholu.
To nauka życia w świecie, który wciąż krąży wokół kieliszka wina, piwa po pracy czy toastów „na odwagę”.
Wielu osobom po terapii trudno jest wrócić do dawnych znajomości czy uczestniczyć w spotkaniach towarzyskich.
Nie dlatego, że nie chcą ludzi — ale dlatego, że uczą się chronić siebie.
Bo nagle okazuje się, że to, co kiedyś było „zabawą”, teraz może być zagrożeniem.🔻
Czy trzeba rezygnować ze znajomych? Nie zawsze.
Czasem wystarczy postawić granice, odmówić, kiedy trzeba, lub spotykać się w innych okolicznościach.
Ale bywa też tak, że część relacji po prostu nie przetrwa — i to też jest w porządku.
Czy trzeba się tłumaczyć?
Nie.
Masz prawo powiedzieć: „Nie piję, bo chcę żyć inaczej.”
Bez usprawiedliwień. Bez poczucia winy.
Dlaczego to takie trudne?
Bo uczysz się być sobą w świecie, który wciąż nie rozumie, że trzeźwość to wolność, a nie kara.
To proces. Ale z każdym miesiącem — staje się łatwiejszy, prawdziwszy, spokojniejszy.
W ośrodku „Poznaj Siebie” mówimy jasno:
Trzeźwość to nie rezygnacja z życia — to jego odzyskanie. 🍀
