ANNMED Poradnia Dietetyczna.

24/11/2022

Niby koniec roku, niby cisza na naszym FB (za co przepraszam, bo faktycznie coś "nas mało u nas"), ale dużo się dzieje, dużo się zmienia (myślę, że na lepsze) i oby tak dalej Kochani ! 💪💪💪
Tym razem do współpracy zaprosiło nas Centrum Medyczne z Aleksandrowa Łódzkiego 🤗🍀
Życzcie nam POWODZENIA i do zobaczenia w Aleksie 😉😉😉🍀

11/09/2022

🥚🍳🥚🍳🥚🍳🥚

Niedzielne śniadanie 🤗 i.... wielka rodzinna jajecznica z ...uwaga 3000 🥚🥚🥚🥚🥚 w centrum Polski - Koluszkach

Bo jajka naprawdę warto jeść!

No to Smacznego Kochani! 😉



🥚🍳🥚🍳🥚🍳🥚

Poranna audycja „śniadaniowa”

09/08/2022

..a we wrześniu Drodzy Seniorzy... szykujemy prawdziwą "bombę" !!! 😃😃😃

Już się nie mogę doczekać 🤗🤗🤗

A tymczasem wszystkim życzę dużo zdrówka mimo tych trudnych tematów i jak najwięcej radości i uśmiechu 🍀🍀🍀🍀🍀

07/07/2022

Dziś kolejny dzień naszych spotkań - w jeszcze większym gronie 🤗🤗
Dziękuję za przybycie, ogromne zainteresowanie tematem, wszystkie pytania i uwagi !!!
W przyszłym tygodniu widzimy się znowu 😁😁i.... kończymy dzisiejszy "temat rzeka" temat faktów i mitów, ponieważ okazał się tak ciekawy, że nie zdążyliśmy go zrealizować 🙉🙉🙉
Także w poniedziałek kontynuacja po modelowym talerzyku - a już dziś zachęcam Was Kochani Seniorzy do:
🍓próby zwiększenia ilości wypijanych szklanek wody
🍓próby zastosowania się do naszego ostatniego slajdy czyli modelowego.talerzyka, który wbrew pozorom przyniesie Wam większą sytość na dłużej, lekkość w przewodzie pokarmowym i może jakąś delikatną redukcję masy ciała? 😊😊
W każdym razie warto próbować !!! To kosztuje Wasze zdrowie !!! 🫶🍀☀️👍💪🍀🫶

05/07/2022

Dziś pierwsze z cyklu 4 spotkań w miesiącu lipcu w 🤗 A kolejne już są planowane 🤗

💦Atmosfera cudowna 🤗

💦Ludzie niesamowicie ciekawi i uprzejmi, pełni pozytywnej energii i bardzo zainteresowani 🤗

💦Pani Ela przekochana i oddana temu co robi 🤗

Dziękuję Wam za tak liczne przybycie i możliwość dzielenia się z Wami tym co tak kocham !

Dziś była woda, a co następnym razem? 😁 Przyjdźcie Kochani Seniorzy! i sami się przekonajcie 💙💦💦💦💙

https://www.facebook.com/108891271827379/posts/132352179481288/

22/04/2022

To prawda, to już koniec spotkań. Spotkań, które przyniosły tyle smaków, radości, nowych relacji i znajomości.
Atmosfera podczas każdego kolejnego spotkania była coraz to bardziej cudowna. to grupa przede wszystkim Pań (ale również Panów) 🙂💛 niesamowicie wdzięcznych i zaangażowanych całym sercem w to co zostało przekazane, ale także w to co same przygotowywały.

Świetna inicjatywa i oby takich więcej.
Czym będziemy szerzej docierać do różnych grup społecznych tym lepiej dla naszego społeczeństwa. A pamiętajmy, że wiedzy (choćby i tej znanej nam doskonale) nigdy nie za mało !

Dziękuję wszystkim za serdeczność 🥰, gościnę i przede wszystkim tak owocne spotkania pełnych skupienia i zaangażowania 🥰

11/04/2022

Kolejne spotkanie z cyklu „Zdrowy styl życia – zdrowy styl bycia” za nami.
Jak dotychczas wspaniała atmosfera i pyszności kuchni polskiej ! 🍯🥧🥟🥘🥚

Dzięki
można edukować dalej 😊

Cudownie 🥰🤗

17/03/2022

☀️🤗🍓🫐🥝🍐🌶️🍆🫑🥥🍯😊😁☀️
Już niebawem, bo na przełomie marca i kwietnia rozpoczynam cykl spotkań - warsztatów na terenie województwa łódzkiego 🥰
Będzie
💙 SMACZNIE
💙 KOLOROWO
💙 WIOSENNIE
i bardzo bardzo
💙 CIEKAWIE
☀️🤗🍓🫐🥝🍐🌶️🍆🫑🥥🍯😊😁☀️
ZAPRASZAMY

📣Serdeczne zapraszamy Koła Gospodyń Wiejskich z terenu Powiatu Brzezińskiego do wzięcia udziału w Konkursie Kulinarnym 🍏 "Wielkanoc lekka jak piórko…” połączonego ze szkoleniem „Zdrowy styl życia – zdrowy styl bycia”, które poprowadzi Dietetyk Anna Zielińska. 👩‍⚕️
📆 Konkurs odbędzie się 8 kwietnia 2022 r. od godz. 8:00 🕗 w Zespole Szkół Ponadpodstawowych w Brzezinach, ul. Konstytucji 3 Maja 5.
➡️ Wszystkie informacje dostępne są na stronie Powiatu Brzezińskiego pod adresem: http://www.powiat-brzeziny.pl/content/zdrowy-styl-%C5%BCycia-zdrowy-styl-bycia-8-kwietnia-2022-r-godz-1000

30/09/2020

I jak tu nie czerpać energii z pracy?! 😁 Takie oto słowa jednego z pacjentów...

A efekt? Od marca -30 kg 👋💪👋💪👋

Gratuluję z całego 💚

16/09/2020

Kochani!

🌄🍉🦗🍄🥦🥗🌄🏞️🍁💃☀️🏃💚🌳🐾🦋

Mimo, że nie ma mnie z Wami w Koluszkach, Brzezinach ani Łodzi, jednak nie próżnuje 😉
Mówią, że praca może przynosić radość, satysfakcję, motywację - ja się z tym w 100% zgadzam. I dziękuję za to !!! Wiadomo, że bywa ciężko, że są kryzysy - jak to w życiu codziennym, ale ŻYCIE daje nam także SZANSE - wiele szans i to od nas zależy czy je wykorzystamy / zauważymy czy nie :) .
Ja ponownie dostałam szansę - rozwoju, motywacji (siebie i innych) , poznania nowych WSPANIAŁYCH ludzi, obcowania z przyrodą, radości, relaksu, bycia sama ze sobą - a to czasami też jest potrzebne...
Musiałam się z Wami tym wszystkim podzielić, bo rozpiera mnie energia 😄❤️😄

Życzę Wam abyście nigdy nie przeszli obok swojej szansy , czasami zupełnie niezauważalnej , a jednak dającej tyyyyle szczęścia!

🌄🍉🦗🍄🥦🥗🌄🏞️🍁💃☀️🏃💚🌳🐾🦋

Jak to mawiają niektórzy "...tu jest pięknie..."

Pozdrawiam Was serdecznie!!!!!!!

🏞️🍁🧳☀️🏃💚🌳🐾🌄🍍🦋🏞️🍓☀️🌲🐛

19/06/2020

🍓🍳🥬🍇🍌🍞🍅🌮🥦🥗🥟🍍🥤🥘🥝🍒

Nie sposób zapomnieć o naszych nieco młodszych podopiecznych 👶👶👶
Jednym z nich jest pewien 12-letni bardzo rozsądny i inteligentny chłopiec. Uważam, że wielki bohater, bo SAM dorósł do decyzji aby skorzystać z pomocy dietetyka i SAM namówił Mamę na wizytę 💪
Mamie 👩‍👦 oczywiście też należą się ogromne 👏👏👏👏 za wytrwałość i trud włożony w całe przygotowania wszelkich dań i rarytasów

🍓🍳🥬🍇🍌🍞🍅🌮🥦🥗🥟🍍🥤🥘🥝🍒

A oto sukces naszego Bohatera :D 👇👇👇
Jest jeszcze coś co bardziej uwidoczniło dobre wyniki:
👉👉👉wzrost o kolejne 3 cm ❗❗❗

🍓🍳🥬🍇🍌🍞🍅🌮🥦🥗🥟🍍🥤🥘🥝🍒

16/06/2020

Temu Panu „korona” nie straszny 😉 👏👏👏Zobaczcie sami:

👉 -21,3 kg z czego 17,8 kg stanowi tkanka tłuszczowa 😲

👉 -53 cm w obwodach 😲

👏👏👏👏👏👏

Oboje nie mogliśmy doczekać się zniesienia obostrzeń i wyczekiwanej kontroli 😊

A jeszcze bardziej cieszą wiecie co? Słowa:

🍳„nie jestem głodny”- mówi to osoba, która codziennie wykonuje ciężką pracę fizyczną

🍳„cała moja rodzina się przestawiła i uwielbiają to co przygotowuję”

🍳„już nie wrócę do ‘tamtego’ jedzenia”

Jest moc! 💪💪💪💪 I …działamy DALEJ❗

➡️➡️➡️ Razem łatwiej ⬅️⬅️⬅️

Spójrzcie sami 👇