BB Diet Clinic

11/06/2024

Dziś Seniorzy z Klubu Senior+ Koniecpol stworzyli na zajęciach kulinarnych takie oto tortillowe dzieła ❤️

06/06/2024

Gminna Biblioteka Publiczna w Lelowie dziękuję za duże zaangażowanie podczas zajęć 🥰

04/06/2024

14/05/2024

25/12/2023

Radosnych Świąt Bożego Narodzenia ❤️
Uprzedzając pytania: Tak, mój kot nie ma zębów🤓

30/07/2023

Osoby z którymi współpracuję jako dietetyk, gdy przyznają się do ewentualnych odstępstw od planu najczęściej zaznaczają przy tym, że:
- pizza owszem wjechała cała, ale taka prawdziwa Neapoletana,
- burger był może i podwójny z bekonem, ale nie był to „syf” z sieciówki,
- frytki się pojawiły, owszem, ale z batatów,
- piwo co prawda się wypiło ale "wie Pan, takie kraftowe, nie jakieś koncernowe siki”…

Tego typu deklaracje mają nawet swój urok i bo jest w nich odrobina wiary w magię. Tak jakby dla nadmiaru kcal pochodzących z teoretycznie bardziej „wartościowych” pokarmów nie było miejsca w adipocytach. Cóż, to tak nie działa, a bilans kaloryczny to nie sumienie, że zadowoli się byle ściemą.

Czy to znaczy, że w weekend nie można zjeść burgera? Ano owszem, można, tylko trzeba pamiętać, że bilans energetyczny liczy się nie w dniach, a w kilokaloriach.

Trwają zapisy na webinr: „Zapotrzebowanie energetyczne i dynamiczna koncepcja bilansu kcal”. Udział w szkoleniu pozwala zrozumieć, że organizm patrzy na kcal jak na $$$, funkcjonując przy tym jak prywatne przedsiębiorstwo w gospodarce wolnorynkowej. Link pod postem. Są jeszcze miejsca w cenie promo 119 zł.

03/03/2023

Piątek, piąteczek, piątunio!🤓 Każdy świętuje czym lubi😌 Też macie dni kiedy totalnie nie możecie patrzeć na jedzenie? Mnie wtedy ratują koktajle❤️ Dziś mrożone truskawki, jagody, skyr pitny, płatki owsiane i siemię lniane, całość miała ok. 250kcal. Po wypiciu takiego koktajlu mój brzuch przypomina sobie, że istnieje taka funkcja jak trawienie i po jakimś czasie zachciewa mu się konkretniejszego posiłku😅 Najważniejsze to nauczyć się obsługi własnego organizmu😜
Miłego weekendu!
BB Diet Clinic

27/12/2022

😜

05/07/2022

Kiedy poprosisz dietetyka o drugie śniadanie…🤓

20/05/2022

😅😅😅