Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 20:00 Wtorek 09:00 - 20:00 Środa 09:00 - 17:00 Czwartek 09:00 - 17:00 Piątek 09:00 - 17:00 Sobota 09:00 - 17:00 Niedziela 09:00 - 17:00

Holistic Vita Refleksologia Konin

Strona główna
Polska
Konin
Holistic Vita Refleksologia Konin

Lidia Kasprzak - dyplomowany refleksolog, masażysta kobido

Jeżeli dbasz o swoje zdrowie, chcesz p

11/10/2025

MENOPAUZA 🌸 REFLEKSOLOGIA 🌸 AROMATERAPIA

Menopauza to kolejny, naturalny i nieunikniony etap w życiu każdej kobiety. Dla wielu z nas może jednak wiązać się z nieprzyjemnymi dolegliwościami, takimi jak:
💧 brak energii i przewlekłe zmęczenie,
💧 wahania nastroju,
💧 zaburzenia snu,
💧 trudności z koncentracją i pogorszenie pamięci,
💧 uderzenia gorąca i nocne poty,
💧 wypadanie włosów,
💧 kołatanie serca.

W tym czasie transformacji niezwykle pomocne okazują się sesje terapeutyczne Refleksologii Głowy oraz Aromaterapii, które wspierają kobiecy organizm w odzyskaniu równowagi fizycznej, emocjonalnej i mentalnej.

Refleksologia Stóp w połączeniu z inhalacją wodorem molekularnym harmonizuje układ hormonalny poprzez stymulację receptorów endokrynnych oraz układu nerwowego.

Aromaterapia - duet olejku lawendowego i olejku z szałwii muszkatołowej to sprawdzone wsparcie w łagodzeniu uderzeń gorąca.

🌿 Olejek z szałwii muszkatołowej działa odmładzająco na układ hormonalny, łagodzi wzdęcia, stany obniżonego nastroju i niepokoju.
🌿 Olejek z szałwii lekarskiej (stosowany do inhalacji) działa jak naturalny afrodyzjak, a napary z jej liści pomagają redukować uderzenia gorąca.
🌿 Olejek lawendowy obniża poziom stresu, łagodzi lęk i napięcie nerwowe, uspokaja oraz poprawia jakość snu.

📸 Na zdjęciu: szałwia lekarska

08/10/2025

🌿 REFLEKSOLOGIA – droga, która nie każdemu jest znana, ale dla wielu stała się przełomem...

Czy zdrowie to tylko tabletka, recepta, skierowanie na badanie?
A może... coś więcej? Może to głos ciała, który trzeba nauczyć się słuchać – zanim zaczniemy go zagłuszać?

Refleksologia to nie alternatywa dla leczenia.
To zapomniana wiedza, która – stosowana z mądrością – wspiera organizm w powrocie do równowagi, nawet tam, gdzie współczesna medycyna bywa bezradna.

Od wielu lat jesteśmy świadkami niezwykłych historii naszych absolwentów i ich klientów.
Historii, które zaczynały się od bólu, bezsenności, lęku...
A kończyły – na nowej jakości życia.

Nie trzeba wierzyć.
Wystarczy się otworzyć.
Zadać sobie pytanie:
👉 Czy jestem gotów pójść inną drogą? Drogą, która od stóp może prowadzić do całego człowieka?

23/09/2025

🌿 Mała cząsteczka – wielkie działanie 🌿

Wodór molekularny (H₂) to niezwykła cząsteczka, która przenika do wnętrza komórki, wspiera jej regenerację i działa od środka. Dzięki zdolności przekraczania bariery krew–mózg, mitochondriów czy jądra komórkowego – wpływa na kluczowe procesy w organizmie.

👉 Sesja wodorowa jako terapia towarzysząca podczas Refleksologii Stóp realnie wspiera układ nerwowy, hormonalny, krążenia oraz przywraca równowagę między układem współczulnym i przywspółczulnym.

To naturalne wsparcie w obszarze:
💙 sercowo-naczyniowym
💙 mózgowo-naczyniowym
💙 metabolicznym
💙 oddechowym

Połączenie refleksologii z terapią wodorem = głęboka regeneracja i harmonia organizmu. 🌸

11/09/2025

💧 Inhalacja wodorem molekularnym + refleksologia stóp 💧

Coraz więcej badań wskazuje, że wodór molekularny (H₂) może stać się przełomem w medycynie regeneracyjnej i profilaktyce zdrowia.

🔹 Działa jak silny antyoksydant – neutralizuje wolne rodniki i chroni DNA przed uszkodzeniami.
🔹 Wspiera mitochondria, poprawiając produkcję energii i wydolność komórkową.
🔹 Zmniejsza stany zapalne, co ma znaczenie m.in. w chorobach przewlekłych i w procesie starzenia.
🔹 Badania sugerują, że korzystnie wpływa na funkcje mózgu i układ nerwowy, wspomagając regenerację i równowagę psychiczną.
🔹 Może wspierać układ krążenia oraz procesy gojenia.

Połączenie inhalacji wodorem z refleksologią stóp wzmacnia efekty – dodatkowo:
🌿 redukuje napięcia w ciele,
🌿 wspiera układ nerwowy i odpornościowy,
🌿 pomaga w głębokiej regeneracji i relaksie.

To naturalna metoda, która działa na poziomie komórkowym i jednocześnie daje odczuwalną poprawę samopoczucia.

Zapraszam do zapisów - 604 438 054

30/08/2025

Olejek eteryczny z mięty pieprzowej

Zapach mięty zna chyba każdy, ale olejek miętowy destylowany z mięty Mentha × piperita to bomba energetyczna – rozjaśnia umysł, poprawia koncentrację, daje uczucie świeżości i podnosi na duchu.

To jeden z podstawowych olejków w aromaterapii:

udrażnia drogi oddechowe (inhalacje, dyfuzja),

znosi napięciowe bóle głowy,

rozluźnia spięte mięśnie (użyty w maści lub oleju do masażu),

łagodzi nudności (przy chorobie lokomocyjnej),

skuteczny do masażu skóry głowy (dotlenia cebulki, poprawia krążenie krwi),

pomaga przy bólu brzucha z powodu niestrawności czy napięcia miesiączkowego (masaż).

Nie stosować u dzieci do 3. roku życia. W wieku 3–6 lat można używać na skórę w stężeniu 0,5%, czyli 1 kropla na 10 ml oleju migdałowego, lub w niewielkiej ilości w dyfuzorze.

25/08/2025

Ile razy zdarzyło Ci się obudzić z zaciśniętą szczęką, bólem skroni czy uczuciem napięcia w twarzy?
To sygnały, że ciało przechowuje stres i emocje, których często nie jesteśmy świadomi.

Masaż transbukalny to głęboka praca manualna od wewnątrz i zewnątrz jamy ustnej, która pomaga uwolnić:
✨ napięcia w żuchwie i skroniach,
✨ stres zapisany w mięśniach twarzy,
✨ ból głowy wynikający z przewlekłego zaciskania szczęki.

Efekt? Uczucie lekkości, swobodniejszy oddech, wyciszenie układu nerwowego i… naturalne rozluźnienie rysów twarzy.

To nie tylko zabieg – to spotkanie ze sobą na głębszym poziomie.

🌿 Zapraszam do doświadczenia tej wyjątkowej terapii 604 438 054

15/08/2025

Transbukalny masaż terapeutyczny to holistyczna terapia wykraczająca poza powierzchowną relaksację – koncentruje się na pierwotnych przyczynach napięcia fizycznego i emocjonalnego.

Opracowanie manualne grup mięśniowych wokół twarzy, żuchwy, szczęki, skroni, skóry głowy oraz obręczy barkowej pomaga:

1. zredukować napięcia i nawykowe zaciskanie szczęki,

2. złagodzić dyskomfort stawu skroniowo-żuchwowego,

3. zmniejszyć bóle głowy związane z napięciem,

4. zharmonizować pracę układu nerwowego,

5. uwolnić nagromadzone napięcia emocjonalne.

Masaż transbukalny sprzyja głębokiemu relaksowi i poprawia ogólny komfort życia. Zapraszam do zapisów 🩷

24/07/2025

💙 Borówki - superantyoksydant i wsparcie dla mikrobiomu jelitowego!

Czy wiesz, że borówki to jedne z najlepiej przebadanych owoców pod kątem właściwości prozdrowotnych?

📌 Są bogate w antocyjany, czyli silne antyoksydanty, które neutralizują wolne rodniki i wspierają zdrowie mózgu, serca i skóry.
📌 Regularne spożywanie borówek może poprawiać funkcje poznawcze i zmniejszać stany zapalne w organizmie.
📌 Wpływ na mikrobiom? Potwierdzony! Polifenole zawarte w borówkach stymulują rozwój „dobrych” bakterii jelitowych, takich jak Akkermansia muciniphila, sprzyjając lepszej odporności, trawieniu i równowadze metabolicznej.
👉 (np. [Vendrame et al., 2015; Watson et al., 2018])

To kolejny przykład, że to, co naturalne, może działać terapeutycznie - od środka.

11/07/2025

Wakacje to dla większości czas odpoczynku.
Jeśli planujesz pobyt nad morzem wykorzystaj ten czas na spacer po piasku.
Chodzenie po piasku to mini masaż dla Twoich stóp i same korzyści zdrowotne!

🌊 stymuluje zakończenia nerwowe - REFLEKSOLOGIA za free
🌊 pobudza układ mięśniowy i limfatyczny
🌊 poprawia krążenie
🌊wspomaga siłę mięśni i więzadeł, angażuje krótkie mięśnie stopy
🌊 wywiera korzystny wpływ na kręgosłup,stawy kolanowe i biodrowe
🌊obniża stres i poprawia jakość snu
🌊 pozytywnie wpływa na układ nerwowy
🌊niweluje zrogowaciały naskórek

17/06/2025

Jeśli pragniesz obdarować swojego Tatę wyjątkowym prezentem,
z serca polecam Refleksologię Głowy i Twarzy 💓

Każda osoba, bez wyjątku, po sesji refleksologii
w moim gabinecie mówi o głębokim spokoju, wyciszeniu, rozluźnieniu ciała i odzyskaniu równowagi emocjonalnej.

Stres, irytacja, smutek i przygnębienie ustępują miejsca nowej energii.

Czułość i uważność dotyku, moc olejków eterycznych oraz kojąca muzykoterapia to gwarancja uwolnienia ciała od bólu,
napięć i negatywnych emocji — oraz źródło siły do mierzenia się z codziennymi wyzwaniami.

12/06/2025

MASAŻ DŹWIĘKIEM TO MASAŻ WYJĄTKOWY 💓

Pasja do muzyki towarzyszy mi nieprzerwanie od wczesnych lat dzieciństwa. Kilkunastoletnia edukacja muzyczna, zwieńczona dyplomem Akademii Muzycznej, sprawiła, że terapia dźwiękiem od dawna gości w mojej przestrzeni profilaktyki i przywracania zdrowia.

Czy wiesz, że ludzki organizm składa się w około 70–80% z płynów ustrojowych, a fala dźwiękowa najintensywniej rozchodzi się właśnie w środowisku wodnym? Słyszalne i niesłyszalne dźwięki niesione przez falę dźwiękową oddziałują nie tylko harmonizująco, ale również terapeutycznie – ponieważ przemieszczają się we wszystkich kierunkach i wnikają w tkanki, pobudzając każdą komórkę.

Dźwięki odbierane są na dwa sposoby: poprzez słuch oraz poprzez odczuwalne wibracje.

Terapeutyczne misy Acama, akupresura kamertonowa oparta na kanonie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej oraz aromaterapia tworzą razem niezwykle skuteczne kombo na odstresowanie, ukojenie, odpuszczenie i uwolnienie wszelkich napięć z ciała i umysłu.

Zapraszam 💓

07/06/2025

🦶 Refleksologia stóp – naturalne wsparcie dla Twojego dobrostanu 🌿

W pracy refleksolożki najważniejsza jest dla mnie uważność – na drugiego człowieka, na ciało, na sygnały, które wysyła organizm. Refleksologia stóp to metoda, która może przynieść ulgę w stresie, zmniejszyć napięcie w ciele, poprawić sen, a nawet złagodzić bóle głowy czy chroniczne zmęczenie.

Badania, które to potwierdzają:
🔍 Badacze z Uniwersytetu Isfahan (Iran) wykazali, że już jedna sesja refleksologii znacząco obniżyła poziom lęku u osób w sytuacjach stresowych (Reflexology reduces anxiety in healthy individuals, 2011, Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research).
🔍 Inne badanie opublikowane w Complementary Therapies in Clinical Practice (2006) wykazało, że refleksologia może zmniejszyć częstotliwość i intensywność napięciowych bólów głowy u osób dorosłych.

Z doświadczenia wiem, że czasem wystarczy chwila spokoju i dobrego dotyku, by ciało zaczęło się regenerować.

Jeśli czujesz napięcie, zmęczenie albo po prostu potrzebujesz chwili dla siebie – zapraszam Cię serdecznie.

👣 604438054

---

Źródła badań:

1. Moeini, M., et al. (2011). The effect of reflexology on anxiety in patients undergoing coronary angiography. Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research, 16(1), 31–35.

2. Hughes, C. M., et al. (2006). The effect of reflexology on the pain and quality of life in patients with chronic tension-type headache. Complementary Therapies in Clinical Practice, 12(1), 35–42.

Adres

Konin
62-510

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 20:00
Wtorek	09:00 - 20:00
Środa	09:00 - 17:00
Czwartek	09:00 - 17:00
Piątek	09:00 - 17:00
Sobota	09:00 - 17:00
Niedziela	09:00 - 17:00

Telefon

+48604438054

Strona Internetowa

http://Instagram.com/refleksologia_konin

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Holistic Vita Refleksologia Konin umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Konin?