Psychoterapia Pozytywna Konin

24/07/2025

Za pomocą poniższego linku można umówić samodzielnie wizytę w dogodnym dla siebie terminie. Link przekierowuje na stronę www.znanylekarz, gdzie znajduje się aktualny kalendarz wizyt.

https://www.znanylekarz.pl/z/wLkiyP

14/07/2025

Zapraszam do umawiania wizyt przez www.znanylekarz.pl
https://www.znanylekarz.pl/jolanta-warzych/psychoterapeuta/konin

05/06/2025

28/05/2025

🌞Fototerapia- światło, które wspiera!

Światło wpływa nie tylko na rytm dobowy- może poprawić nastrój, wesprzeć sen i przywrócić wewnętrzną równowagę.

🌅Czym jest fototerapia?
To nieinwazyjna metoda oddziaływania światłem o określonej barwie i natężeniu, wykorzystywana m.in. w leczeniu depresji sezonowej (SAD), bezsenności i zmęczenia.

🆘W czym może pomóc?
- obniżony nastrój
- zespół stresu pourazowego
- depresja
- zaburzenia snu
- wypalenie i przeciążenie

🏞️Jak wygląda sesja ?
Sesja trwa 30 minut, odbywa się w spokojnym otoczeniu z możliwością relaksu. Światło nie jest inwazyjne i pozwala na komfortowe doświadczenie.

🗣️Kto może skorzystać?
Każdy, a szczególnie osoby zestresowane, z zaburzeniami snu, depresją sezonową, zmęczeniem psychicznym, lub uczestniczące w psychoterapii.

☝️Przeciwskazania:
- choroby siatkówki i oczu,
- epizody manii lub hipomanii
- stosowanie leków światłouczulających
Na fototerapię zawsze kieruje lekarz

🚦Informacje praktyczne:
- Miejsce: Centrum Terapii Pozytywnej ul. Spółdzielców 27, Konin
- Koszt: pojedyncza sesja 35 zł
- Przygotowanie: na podstawie skierowania od lekarza, zaświadczenie wydawane na miejscu. Terapia do południa, bez makijażu i z filtrem UV

Kontakt:
📞 797 361 944

31/03/2025

10/10/2024

🔷 Model Równowagi w Psychoterapii Pozytywnej 🔷

Czy wiesz, że jednym z kluczowych narzędzi stosowanych w psychoterapii pozytywnej jest Model Równowagi? To podejście pomaga osiągnąć harmonię pomiędzy czterema podstawowymi obszarami życia:
1️⃣ Ciało i zdrowie
2️⃣ Praca i osiągnięcia
3️⃣ Relacje międzyludzkie
4️⃣ Pojęcia wyższe, wartości i rozwój osobisty

Model ten zachęca do równoważenia tych aspektów, aby poprawić jakość życia i samopoczucie. Często zdarza się, że poświęcamy zbyt dużo uwagi jednej z tych sfer kosztem innych, co może prowadzić do stresu, frustracji i braku satysfakcji.

🌱 Jak może Ci pomóc?
Dzięki pracy nad równowagą tych czterech obszarów, zyskujesz nowe spojrzenie na siebie i swoje potrzeby. Uczysz się, jak lepiej zarządzać swoim czasem, odnajdywać harmonię pomiędzy obowiązkami a przyjemnościami, a także dbać o swoje relacje i rozwój osobisty.

06/08/2024

31/07/2024

30/07/2024

Zapraszam na konsultacje psychoterapeutyczne na miejscu w gabinecie jak i online.

Odnowiony już gabinet w spokojnych kolorach sprzyjających indywidualnym rozmowom, mieści się w Centrum Zdrowia Psychicznego w Koninie na ul. Spółdzielców 27 . Jest to parter bloku na osiedlu Chorzeń, z wejściem od strony wschodniej bloku.
Centrum posiada własną poczekalnię i klimatyzowane gabinety, co podwyższa komfort spotkań terapeutycznych.
Tel. 797 361 944

09/07/2024

Mam jeszcze miejsca we wtorek od 16.00 na konsultacje psychoterapeutyczne, które prowadzę w nurcie Psychoterapii Pozytywnej ( integracyjna )
Tel. 797 361 944 . Zapraszam serdecznie.
,