Autorka książek. Wykładowca akademicki. Pomagam zmieniac nawyki i poprawiać relacje z jedzeniem. Oferuję aplikację z dietami. Prowadzę warsztaty.
Szkolę psychodietetyków. Zapraszam na konsultacje stacjonarne i online. Oferta:
- dietetyka kliniczna
- dietetyka sportowa
- dietetyka pediatryczna
- psychodietetyka
- konsultacje dietetyczne
- indywidualne plany żywieniowe
- odchudzanie w grupie wsparcia
- testy na nietolerancje pokarmowe
- bilansowanie jadłospisów (lokale gastronomiczne, przedszkola, szkoły, cateringi dietetyczne)
- analiza składu ciała
- szkolenia, kursy, wykłady
- warsztaty dietetyczne/kulinarne/psychodietetyczne
- HACCP, GHP, GMP- wdrażanie, audyt, szkolenia
- gabinety stacjonarne w Koninie oraz konsultacje on-line (wirtualna poradnia na odległość)
29/11/2025
Zdarza się, że wspieram lokale gastronomiczne przed otwarciem, pomagam im wdrażać systemy bezpieczeństwa i układać wszystko tak, by start był zgodny ze standardami. Chcę szczególnie polecić Wam miejsce, które od pierwszego wejścia skradło moje serce❤️ Miałam okazję poznać i obserwować właścicielki i zobaczyć, ile uważności, troski i serca wkładają w to, żeby kawiarnia była nie tylko piękna, ale też w pełni bezpieczna dla Gości💕 To miejsce stworzone z pasją, dbałością o detale i z troską o ludzi. A kawa smakuje tu wybornie ☕️
Otwieramy w PONIEDZIAŁEK! ☕✨
Już za chwilę zaprosimy Was na pierwszą kawę w naszym miejscu.
Przyjdźcie zobaczyć, co dla Was przygotowaliśmy — nie możemy się doczekać!
27/10/2025
Trzymaj formę 🧘♂️🤸♂️🏃🏻♀️➡️🍒🥦
27/08/2025
Dzisiaj było kobieco- zdrowo, smacznie i stylowo
22/08/2025
Projekt Kino bez barier to dowód na to, że kultura i zdrowie mogą iść w parze. Cieszę się, że mogłam dołożyć swoją cegiełkę, prowadząc warsztaty dietetyczne i dzieląc się wiedzą o zdrowym stylu życia💚
Kino Oskard
22/08/2025
Miałam przyjemność poprowadzić warsztaty dietetyczne w ramach projektu Kino bez barier. To było piękne doświadczenie – rozmowy, pytania i wspólne odkrywanie, że zdrowe jedzenie naprawdę może łączyć ludzi💚 Dziękuję organizatorom i uczestnikom za tak ciepłą atmosferę.
Kino Oskard
Kino bez barier
24/07/2025
Zapraszamy😍
𝗞𝗶𝗻𝗼 𝗯𝗲𝘇 𝗯𝗮𝗿𝗶𝗲𝗿 𝘄𝗿𝗮𝗰𝗮 𝗱𝗼 𝗞𝗶𝗻𝗮 𝗢𝘀𝗸𝗮𝗿𝗱!
Już 20 i 21 sierpnia zapraszamy na cztery dostępne seanse z tłumaczeniem na język migowy, audiodeskrypcją i napisami dla niesłyszących. Mamy też pętlę indukcyjną, a sala jest w pełni dostępna dla osób na wózkach.
🎫 Bilety w symbolicznej cenie – tylko 5 zł!
Kupicie je w kasie lub online: kinooskard.ckis.konin.pl
Po każdym filmie zapraszamy na warsztaty lub spotkanie z gościem specjalnym:
📅 20 sierpnia
🕙 10:00 „Wróbel” + warsztaty „Moja historia ma znaczenie” z Nikolą Dębowską-Gościniak
🕔 17:00 „Moje ulubione ciasto” + spotkanie z psychoterapeutką Iwoną Michalak-Jędrzejczak
📅 21 sierpnia
🕙 10:00 „Niech to diabli” + warsztaty kulinarne z psychodietetyczką Marzeną Pałasz-Radziemską
🕔 17:00 „W stronę słońca” + spotkanie z podróżniczką i dziennikarką Izą O’Sullivan
📞 Na warsztaty obowiązują zapisy: 63 274 66 02 ❗️
🎬 Wydarzenie realizowane we współpracy z Kino bez barier
Do zobaczenia w Kinie Oskard! 💛
28/05/2025
Dzisiaj odbyła się konferencja Powiatowa Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Ślesinie „Wspieranie rozwoju dziecka” podczas której miałam przyjemność podzielić się wiedzą i doświadczeniem, ale także zaczerpnąć ogrom wiedzy i inspiracji od wspaniałych prelegentek i nawiązać cenne znajomosci. Dzięki takim spotkaniom uświadamiam sobie jak ważna jest kompleksowa opieka nad małym pacjentem i szerokie spojrzenie na problemy rozwojowe, a także czuję wdzięczność, że mam w swoim otoczeniu tak profesjonalnych specjalistów!
22/05/2025
Zapraszam⤵️
Przedstawiamy Państwu sylwetkę kolejnego specjalisty, który przyjął zaproszenie do udziału w konferencji, pani Marzena Pałasz-Radziemska.
Zachęcamy do zapisów poprzez podany link: https://forms.gle/dKvWz3r2GfHtacx19
16/05/2025
Motywacja od Roberta Przystanek Niedźwiedź i najważniejsze pytania, które warto sobie zadawać codziennie. Pamiętaj- kilogramy to efekt ale nie cel.
„Nie zmieniam się z wiekiem. Ujawnia się to, kim naprawdę jestem.
Mam 50+ i… jestem w najlepszej formie życia. 💪🔥
Ale nie chodzi tylko o ciało.
Wiek to nie spadek formy – to moment, kiedy wiesz, czego chcesz, na co nie masz czasu i na co nie musisz się godzić.
Forma to nie cyferki na zegarku ⏰ ani licznik spalonych kalorii – to umiejętność stawania za sobą każdego dnia.
Progres to nie sprint. To wybór, który robisz rano, zanim jeszcze wypijesz kawę ☕
Dziś nie ścigam się z innymi. Dziś buduję siebie.”
Ten cytat to nie slogan — to sedno tego, co widzę, patrząc na te dwa zdjęcia.
Ja w 2018. Ja dziś. Dwie wersje tego samego człowieka, który w końcu zrozumiał, że droga do siebie nie mierzy się kilogramami, tylko odwagą i wytrwałością.
Zmiana przyszła powoli, krok po kroku.
Dzięki wsparciu. Dzięki ludziom, którzy we mnie wierzyli — czasem bardziej niż ja sam.
Dzięki pytaniom, które wciąż sobie zadaję:
👉 Czego chcę naprawdę?
👉 Co jest dla mnie ważne?
👉 Jak mogę być lepszy dla siebie i bliskich?
Nie wszystko musisz robić sam. Ale decyzja, by spróbować — zawsze należy do Ciebie.
Bo nawet jeśli zaczniesz od 100 metrów, możesz dojść bardzo daleko. 💛
Bo każdy krok ma znaczenie, jeśli prowadzi w dobrą stronę.
Ostatecznie to nie chodzi o rekordy. Tylko o to, żeby wiedzieć, po co i dla kogo się ruszasz.
Nie zmieniam się z wiekiem.
Z wiekiem staję się sobą. 💛
Niedźwiedź
07/05/2025
W imieniu organizatorów zapraszam do udziału w konferencji⤵️
Konferencja coraz bliżej! Wszystkie osoby zainteresowane udziałem zachęcamy do zapisów poprzez podany link: https://forms.gle/dKvWz3r2GfHtacx19
18/04/2025
Przygotowując się do Świąt pamiętaj też o sobie, by czerpać z tych dni radość bez zbędnych napięć i wewnętrznych konfliktów
Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Marzena Pałasz Dietetyk-Psychodietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.
Skontaktuj Się Z Praktyka
Wyślij wiadomość do Marzena Pałasz Dietetyk-Psychodietetyk:
Chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe, poprawić zdrowie lub sylwetkę, urodę i kondycję...? Trafiłeś idealnie! Nie obiecam Ci cudów. Nie otrzymasz ode mnie magicznych ziół, proszków, pastylek, napojów. Zmiana zacznie się od prawidłowego postrzegania diety jako stylu odżywiania, nawyków żywieniowych i codziennych wyborów, a nie chwilowej restrykcji. Określimy Twój cel do którego będziesz krok po kroku zmierzał. Po drodze będą gorsze dni, chwile zwątpienia i pokusy, by się poddać. Może nawet zrobisz krok w tył... to nic! Czasem krok w tył jest konieczny dla zrobienia rozbiegu! Nie rezygnuj z celu. Najważniejsze, żebyś wiedział po co to robisz i żebyś robił to dla siebie. I pamiętaj- nie ścigaj się z czasem. Wytrwałość, regularność i konsekwencja zaprowadzą Cię do celu!
O mnie:
Nazywam się Marzena Pałasz. Jestem dyplomowanym dietetykiem, autorką książek („Jedz mądrze. Poradnik pozytywnego odżywiania” i „Atlas witamin”), wykładowcą w szkole wyższej i edukatorem oraz Prezesem Stowarzyszenia Aktywna Zmiana. Własna poradnię dietetyczną prowadzę od 2008, zajmując się:
poradnictwem dietetycznym, dietetyką kliniczną i pediatryczną (pracuję w poradni chorób metabolicznych, poradni diabetologiczna oraz w poradni rehabilitacji ogólnorozwojowej)
dietetyką sportową (dietetyk m.in. Marcina Nitschke, Marka Trykacza, Marcina Skrzyneckiego, dietetyk KKPK Medyk Konin oraz ZSR Start Zielona Góra, współpraca z Akademickim Związkiem Sportowym).
Każdego pacjenta traktuję indywidualnie i holistycznie, ponieważ nie ma standardów, które można odnieść do każdego problemu. Lata praktyki oraz doświadczenie zdobywane podczas pracy w poradniach specjalistycznych, klubach sportowych i podczas projektów zawodowych pozwalają mi skutecznie i z pełną odpowiedzialnością troszczyć się o moich pacjentów i podopiecznych.
Oferta:
- konsultacje dietetyczne
- indywidualne plany żywieniowe
- testy na nietolerancje pokarmowe
- bilansowanie jadłospisów
- analiza składu ciała
- szkolenia, kursy, wykłady, warsztaty
- wdrażanie systemów HACCP, GHP, GMP
- gabinety stacjonarne w Koninie i Zielonej Górze oraz on-line
Zapraszam Cię do śledzenia mojego fanpage oraz do odwiedzenia mojej poradni, a także na platformę www.aktywniezmieniajsiebie.pl gdzie znajdziesz moje e-booki, gotowe plany żywieniowe, poradniki, webinary, kursy i nie tylko. Informacje o mnie: www.marzenapalasz.pl
