Gedeon Medica

29/12/2025

Nowy rok często kojarzy się z presją. Postanowienia, cele, zmiany, lista rzeczy do poprawy. A przecież wiele osób wchodzi w ten czas zmęczonych, z głową pełną myśli i emocji, które jeszcze nie znalazły miejsca.

Nie musisz zaczynać od wielkich decyzji.
Nie musisz wiedzieć, co dalej.
Czasem wystarczy zatrzymać się i zauważyć siebie.

Zdrowie psychiczne nie zależy od daty w kalendarzu. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, rozmowy albo bezpiecznej przestrzeni, możesz po nią sięgnąć wtedy, gdy jesteś gotowy.

W Gedeon Medica pomagamy dorosłym i młodzieży w momentach kryzysu, przeciążenia, lęku, depresji i innych trudności emocjonalnych. Pracujemy w spokojnym otoczeniu, z doświadczonym zespołem i indywidualnym podejściem do każdego pacjenta.

Nowy rok może zacząć się od troski o siebie. To dobry początek.

🌿 Gedeon Medica
📞 22 104 77 22
www.gedeonmedica.pl
Nowy rok często kojarzy się z presją. Postanowienia, cele, zmiany, lista rzeczy do poprawy. A przecież wiele osób wchodzi w ten czas zmęczonych, z głową pełną myśli i emocji, które jeszcze nie znalazły miejsca.

Nie musisz zaczynać od wielkich decyzji.
Nie musisz wiedzieć, co dalej.
Czasem wystarczy zatrzymać się i zauważyć siebie.

Zdrowie psychiczne nie zależy od daty w kalendarzu. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, rozmowy albo bezpiecznej przestrzeni, możesz po nią sięgnąć wtedy, gdy jesteś gotowy.

W Gedeon Medica pomagamy dorosłym i młodzieży w momentach kryzysu, przeciążenia, lęku, depresji i innych trudności emocjonalnych. Pracujemy w spokojnym otoczeniu, z doświadczonym zespołem i indywidualnym podejściem do każdego pacjenta.

Nowy rok może zacząć się od troski o siebie. To dobry początek.

🌿 Gedeon Medica
📞 22 104 77 22
www.gedeonmedica.pl

25/12/2025

22/12/2025

Wigilia często kojarzy się z bliskością, rozmowami i wspólnym stołem. Ale dla wielu osób to także moment, w którym wracają trudne emocje. Napięcie, smutek, poczucie samotności, presja bycia „w porządku”. Przy świątecznym stole spotykamy się nie tylko z innymi, ale też z tym, co w nas niewypowiedziane.

🫂Masz prawo czuć więcej niż jedną emocję naraz. Masz prawo nie czuć radości. Masz prawo zadbać o siebie, nawet jeśli oznacza to postawienie granic albo wybranie ciszy zamiast rozmów.

Jeśli święta są dla Ciebie trudne, nie jesteś sam. W Gedeon Medica wspieramy osoby, dla których czas świąteczny uruchamia napięcie, lęk, trudne relacje czy problemy z jedzeniem i emocjami. Pomoc nie musi zaczynać się po świętach. Czasem wystarczy jedna rozmowa, żeby poczuć ulgę.

Zadbaj o siebie tak, jak potrafisz najlepiej. To też jest w porządku.

🌿 Gedeon Medica
📞 22 104 77 22

19/12/2025

💜Twoje zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne. Ignorowanie stresu, napięcia czy problemów emocjonalnych może prowadzić do wypalenia, lęków, depresji i problemów w relacjach.
🧠W Gedeon Medica pomagamy dorosłym i młodzieży zmagającym się z trudnościami emocjonalnymi i zaburzeniami psychicznymi. Oferujemy psychoterapię indywidualną i grupową, wsparcie psychiatryczne i różnorodne zajęcia terapeutyczne w bezpiecznym i spokojnym otoczeniu. Odzyskaj równowagę i zacznij znowu czuć się sobą.
•
•
•
•
•

16/12/2025

„Twoja relacja z jedzeniem mówi więcej, niż myślisz.”

Relacja z jedzeniem to nie tylko to, co znajduje się na talerzu.
To także myśli, emocje i napięcia, które pojawiają się przed posiłkiem, w trakcie i po nim.
Poczucie winy. Lęk. Potrzeba kontroli. Ulga albo kara.

Dla wielu osób jedzenie przestaje być neutralne.
Zaczyna regulować emocje, pomaga radzić sobie ze stresem, pustką, smutkiem albo poczuciem braku wpływu.
Czasem staje się jedynym obszarem, w którym można „mieć kontrolę”.
Czasem sposobem, by coś zagłuszyć.

Zaburzenia odżywiania rzadko dotyczą wyłącznie jedzenia czy wyglądu.
Często są sygnałem głębszych trudności emocjonalnych, problemów z samooceną, relacjami lub przeżywanym stresem.
Dlatego same zmiany nawyków nie wystarczą.

W Gedeon Medica pomagamy zrozumieć, co naprawdę kryje się za trudną relacją z jedzeniem. Pracujemy kompleksowo, łącząc psychoterapię indywidualną i grupową, opiekę lekarską oraz bezpieczne, spokojne warunki leczenia.
Celem nie jest tylko „normalne jedzenie”, ale odzyskanie równowagi, kontaktu z ciałem i z samym sobą.

Jeśli czujesz, że jedzenie przestało być tylko jedzeniem, warto się temu przyjrzeć z pomocą specjalistów.

📍 Gedeon Medica
📞 22 104 77 22
🌿 www.gedeonmedica.pl

12/12/2025

Wypalenie zawodowe nie pojawia się z dnia na dzień. Zaczyna się od zmęczenia, które nie mija po weekendzie, od braku energii, od poczucia, że nawet proste zadania wymagają ogromnego wysiłku. Z czasem zaczynasz tracić radość, motywację, cierpliwość. Praca, która kiedyś dawała Ci satysfakcję, zaczyna Cię przytłaczać. Pojawia się poczucie pustki, frustracja, drażliwość i myśl, że nie masz już siły.

To nie jest słabość. Tak wygląda przeciążony układ nerwowy, który przez długi czas działał w trybie przetrwania. Wypalenie dotyka ludzi ambitnych, odpowiedzialnych, zaangażowanych. I właśnie dlatego tak trudno jest przyznać, że coś jest nie tak.

Jeśli czujesz, że Twój organizm mówi stop, możesz pozwolić sobie na zatrzymanie. W Gedeon Medica pomagamy osobom, które od miesięcy lub lat żyją pod ogromną presją. Oferujemy kompleksową terapię, spokojne otoczenie i profesjonalne wsparcie, które pozwala odzyskać równowagę i siłę. Nie musisz radzić sobie sam. Możesz zacząć od jednej rozmowy.

📍 Gedeon Medica – specjalistyczny ośrodek terapii pod Warszawą
📞 22 104 77 22
🌿 www.gedeonmedica.pl

09/12/2025

‼️Co 62 minuty ktoś umiera z powodu zaburzeń odżywiania.
🫂To nie są „diety”, „fanaberie” czy „chęć wyglądania jak modelka”. To ciężkie choroby psychiczne, które mogą zabić — i robią to częściej, niż większość z nas zdaje sobie sprawę.

🧠Zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja, bulimia czy kompulsywne objadanie się, wpływają na całe życie: ciało traci siły, psychika się rozpada, a świat staje się polem ciągłej walki z samym sobą.
Najczęściej zaczynają się niewinnie — od ograniczenia jedzenia, nadmiernych ćwiczeń, unikania posiłków w towarzystwie. Z czasem przejmują kontrolę.

❗ Im wcześniej zaczniemy terapię, tym większa szansa na powrót do zdrowia.
W Gedeon Medica wiemy, że skuteczne leczenie wymaga kompleksowego podejścia:
• psychoterapii indywidualnej i grupowej
• wsparcia dietetycznego
• terapii rodzinnej lub dla par
• zajęć terapeutycznych: arteterapii, muzykoterapii, psychodramy, relaksacji
• bezpiecznej i spokojnej przestrzeni, z dala od presji i oceny

🌿 Nasz ośrodek w Konstancinie-Jeziornie otoczony jest zielenią i ciszą. To miejsce, w którym można poczuć się bezpiecznie i zacząć proces zdrowienia.
📍 Tylko 30 minut od centrum Warszawy.

📞 Jeśli Ty lub ktoś, kogo kochasz, zmaga się z zaburzeniami odżywiania — nie czekaj. Skontaktuj się z nami: 22 104 77 22
🌐 www.gedeonmedica.pl

04/12/2025

🧠 Szukasz miejsca, w którym terapia naprawdę działa?
W Gedeon Medica to Ty decydujesz, jak wygląda Twoja droga do zdrowia psychicznego.

✔️ 3 tygodnie – diagnoza i wstępna praca nad sobą
✔️ 4 tygodnie – łagodny proces terapeutyczny
✔️ 5 tygodni – kompleksowy turnus z pełnym wsparciem
✔️ Możliwość pobytu dziennego i elastyczne opcje finansowania

Każdy turnus obejmuje:
🔹 terapię indywidualną i grupową
🔹 konsultacje lekarskie
🔹 arteterapię, muzykoterapię, psychodramę
🔹 zdrowe wyżywienie (BeDiet by Ewa Chodakowska)
🔹 opiekę 24/7 i społeczność terapeutyczną

📍 Kameralny ośrodek pod Warszawą, w otoczeniu natury
📞 Zadzwoń i zapytaj, jak możemy Ci pomóc: 22 104 77 22
•
•
•
Zdrowie psychiczne jest ważne • Psychoterapia • Ośrodek • Wsparcie • Emocje • Psychoedukacja • Uczucia • Terapia • Psycholog Warszawa • Psycholog Gedeon Medica Konstancin Jeziorna • Zdrowie • Zaburzenia psychiczne •

29/11/2025

Depersonalizacja to jedno z tych doświadczeń, o których rzadko się mówi, a które potrafi być naprawdę przerażające 😞. Uczucie, jakbyś był obok siebie, jakbyś obserwował swoje życie z dystansu, a emocje nagle stały się obce, nie oznacza, że coś jest z Tobą nie tak 💛.

To często reakcja psychiki na stres, przeciążenie lub lęk 🧠.
Najważniejsze jest to, że można z tego wyjść i odzyskać poczucie realności oraz kontakt ze sobą 🌿.

Jeśli doświadczasz depersonalizacji lub derealizacji, nie musisz radzić sobie z tym samodzielnie 🙌.
W Gedeon Medica pomagamy pacjentom odzyskać stabilność, równowagę i spokój.
Pierwszy krok to rozmowa z odpowiednim specjalistą 💬.

Niezależnie od tego, jak długo to trwa, jest dla Ciebie pomoc 💚.
•
•
•
Gedeon Medica • Depresja • Zaburzenia • Zdrowie Psychiczne • depersonalizacja, derealizacja, zaburzenia lękowe, odrealnienie, zaburzenia stresowe, psychiatria online, psychoterapia, objawy depersonalizacji, leczenie depersonalizacji, pomoc psychologiczna, Gedeon Medica, wsparcie psychiczne •

27/11/2025

Emocje potrafią przytłaczać…
ale nie są Twoim wrogiem.
To sygnały, które pokazują, czego potrzebujesz, co Cię rani, a co daje Ci spokój.
Kiedy jednak stają się zbyt intensywne, trudne do ujarzmienia albo wpływają na relacje i codzienne życie — warto sięgnąć po profesjonalną pomoc. 🌿

W Gedeon Medica wspieramy osoby z zaburzeniami emocjonalnymi, lękiem, huśtawkami nastroju i trudnościami w regulowaniu emocji.
U nas otrzymasz:
✔️ rzetelną diagnostykę,
✔️ psychoterapię prowadzoną przez doświadczonych specjalistów,
✔️ leczenie dostosowane do Twojej sytuacji,
✔️ pełne, holistyczne wsparcie.

Emocje nie muszą Cię przytłaczać.
💛 Pierwszy krok do równowagi zaczyna się od rozmowy.

⸻

zaburzenia emocjonalne, regulacja emocji, problemy emocjonalne, psychoterapia, pomoc psychologiczna, lęk, nadmierny stres, huśtawki nastroju, zdrowie psychiczne Gedeon Medica, specjalista psychiatra, terapia indywidualna

⸻

24/11/2025

Doświadczasz poczucia, że świat stał się nierealny, jakby za szybą? 🤍
Derealizacja może pojawić się w stresie, lęku, depresji lub przeciążeniu – i potrafi mocno utrudnić codzienne funkcjonowanie.

W Gedeon Medica pomagamy pacjentom z objawami derealizacji poprzez:
✔️ profesjonalną diagnozę psychiatryczną,
✔️ skuteczną psychoterapię,
✔️ indywidualnie dobrane leczenie,
✔️ holistyczną opiekę, która prowadzi krok po kroku do odzyskania stabilności.

🌿 Derealizacja jest objawem, który można leczyć. Pierwszy krok to sięgnąć po pomoc.
Umów konsultację w Gedeon Medica i odzyskaj poczucie spokoju oraz kontroli nad swoim życiem...
•
•
Gedeon Medica • Depresja • Zaburzenia Odżywiania • Zdrowie Psychiczne • Psychologia • Psychoedukacja • Emocje • Uczucia • Terapia • Psychoterapia •